yurt disinda yasiyorum.senelerdir 70 li kilolarda geziyorum.verip geri aliyorum her dafasinda..
Hg cnm bende Hafize 25 yaşındayım bnm kizimda yakında 5 yaşını dolduracak insAllah beraber ideal kiloma ulasicaz insAllahyani fazla tüketmemeye çalış yine de cnm
yurt disinda yasiyorum.senelerdir 70 li kilolarda geziyorum.verip geri aliyorum her dafasinda..
hosbuldum abla..pekte iylesmedi kine terapiye gidiyorum.pek faydasi olmuyor gibi.gerci yeni basladimda..spor yapamiyorum.cok ayakta kalamiyorum ama yavas yavas yuruyuse basliyorum...
İnşaallah kuzum Yarın ordapedi bakicak sonuçlara ona göre hareket edicezgünaydın canım
agzindan bal damlıyor 60 tekrar gorsem kafi bana
süper gitmis o zaman canim bu aralar benimde olmam lazım
bisey yoktur ınsallh kuzum
evet odem olabiliyor
49 u görünce bana cok uzak bir rakam
kiz senle ben ne olucaz yanlis haturlamiyorsam uzun suredir bu rakamlardasin dimi
Canım benim ailede yok ne esimde ne benim tarafta şayet varsa ilk etapta çift bezle tedavi etmeye calisacakmisiz ayrık durmasi içinİnşaallah birşey yoktur canım aklına getirme, eğer ailede (babaanne, hala ağırlıklı)) kalçaklığı olan biri varsa olma ihtimali olabilir, yoksa çok düşük bir ihtimal... bebeğinin bacaklarını ayrık tutmaya çalış, bitiştirme.
Misafirlerin için de kolay gelsin canım
Ins. Bisey cikmaz dilekcimİnşaallah kuzum Yarın ordapedi bakicak sonuçlara ona göre hareket edicez
Baya zaman oldu aslinda niye duzelmedikihosbuldum abla..pekte iylesmedi kine terapiye gidiyorum.pek faydasi olmuyor gibi.gerci yeni basladimda..spor yapamiyorum.cok ayakta kalamiyorum ama yavas yavas yuruyuse basliyorum...
Ben tugce makarna yedi diye kizarken masallah dilekcim aksam cok guzel olmusBir misafir rüzgarını daha atlattıktan sonra menumu yazayim
Kahvaltı
1kase menemen
Biraz peynir
5 zeytin
Domates salatalık
1 dilim ekmek
1parca helva
Ara ayran
Biraz kuruyemiş
Akşam
1 dilim kıymalı börek
4 sarma
Küçük dilim kumpir(tepside yaptım)
Tesekkur ederim canimAfiyet olsun canım
ınş sıkıntı cıkmaz canım bebegınde kolay gelsın canım
afıyet olsun canım
tamam canım sagol
oo 2 kılo guzel canım bence devamı gelsın ınş
afıyet olsun canım
afıyet olsun canım
aynen guzel ne varsa zararlı kılo aldıran
kız yaz yenı geldı daha buralara halada tam ısındı sayılmaz esıntı var hep yazı bı yasıyalım ozlemısım ben
afıyet olsun canım
Bence cok erken yasemincim
Ancak geldim kuzum toplantimiz filan vardi
Bence yarar tatlimm
Tamam tatlim sor sen bi
Hosgeldin canim tam olarak neden ayrildin
Ve tekrar kendini tanitirmisin
2 kilo cok guzel tebrikler canim
Tamam canim
Afiyet olsun canim
Dışarda kahvaltı tabağı söyleyip yiyebilirsin bence canım
Afiyet olsun canim azicik yogurt yiyebilirsin
Kiz yazip kaciyon sende
Makarna ve fistik ezmesi ? Corba ne corbasi tugce. Salmaya basladin sen sanki
Afiyet olsun canim
Keske sabah kahvalti yapip aksama cacik yapsaydin afiyet olsun canim
Afiyet olsun canim
Hosgeldin ablammIyi aksamlarrrrrr :)))
Neden begeni yapip yazamadigima gelirsek
Cooookkkk yorgundum
Gecmisi ara ara zor okudum
İş icin bi yere basvurmustum dun aradilar
Aksam gelirmisin diye
Dün Cocuklar gittikten sonra biseyler almaya gittim
Eve gelince arabayi temizledim
Sonra aksam işe gittim sabah geldim
Cok yorulmusum kendime gelemedim
Alerjimde kötü oldu burun silmekten helak oldum
Normalde bu hafta gececi olarak gidecektim, degisti
Yarin sabah gidecem
Bende haberler boyle :))
Cevizli sucuk olmamis tartiya yakin makarnada olmaz afiyet olsun canimMenüm
10.00
Sade Türk kahvesi
Yarım parmak kadar cevizli sucuk
14.00
Bir kase müsli
Bir bardak kiraz saplı çay
15.00
Sade Türk kahvesi
17.00
Bir yumurta
Bir dilim tb ekmeği
Biber ezmesi
Üç kaşık sade makarna(yağsız)
19.00
Bir avuç kaju fıstığı
Bir çilek
2.5 lt su. Herkese afiyet olsun kızlar
Dilekkk bu ne kiz aksam patlatmissin geneBir misafir rüzgarını daha atlattıktan sonra menumu yazayim
Kahvaltı
1kase menemen
Biraz peynir
5 zeytin
Domates salatalık
1 dilim ekmek
1parca helva
Ara ayran
Biraz kuruyemiş
Akşam
1 dilim kıymalı börek
4 sarma
Küçük dilim kumpir(tepside yaptım)
Gunaydin kuzum iyim sen nasılsınGünaydınlaaaar
Nasılsınız hanımlar
Hadi ins tatlimmValla yanıyor burası. Klima ve sıcak iyice salak etti beni
Evet çok haklısın
Bugün tam dönüş yapacam takıma bir aksilik olmazsa
[/QUOTE]Güzel menü güzel spor tebrikler canım
Canım ben tb tost yapıp çantama koyuyorum ya da badem hurma koyup çayla tüketiyorum. Ayrıca diyetisyenim yarım simit yiyebilirsin demişti bilgin olsun.
Güzel menü canımm
Yediklerin hep cıslı şeyler ama az az yemişsin bilemedim. Yine de çok gelmedi gözüme yaafiyet olsun
Canım karpuz değil ama ceviz çok bence 2-3 tane yeterli olabilirdi. Afiyet olsun canım şifa olsun
3 dilim derken yarım ay şeklinde mi 3 dilim yoksa o yarım ayı dilimleriz ya öyle mi 3 dilim?? Eğer yarım ay şeklinde 3 tane ise baya fazla olmuş ama kesilmiş 3 dilim ise normal canım üzülme
Karpuzdan ağlayan 3. Kişisinkız bir iki dilim ye nolacak sanki bana veriyordu diyetisyenim hem de ara öğünde 1 yarım ay
Güzel canım. Kaç çeşit peynir zeytin vardı ayol
Güzel menü canım afiyet olsun
Güzel menü canım afiyet olsun.
Güzel menü güzel spor canım haşlanmış tavuk çekti yarın yapiymafiyet olsun canım
gel canım 4 gözle bekliyoruzValla yanıyor burası. Klima ve sıcak iyice salak etti beni
Evet çok haklısın
Bugün tam dönüş yapacam takıma bir aksilik olmazsa
teşekkür ederim canımAfiyet olsun kızlar
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?