Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Pnrrr-12 · 9 Temmuz 2019

__ SPOR LİSTESİ __

Cuma/Cumartesi/Pazar/Pazartesi/Salı/
Carsamba/Persembe

Nanekekik -- + -- + -- + -- + -- + -- + --
BiprensesAnnesi -- + -- + -- + -- + -- + -- + --
Bayankokosh -- + -- + -- + -- + -- + -- + --
Curukelma -- + -- + -- + -- + -- + -- + --
Eceboce -- + -- + -- + -- + -- + -- + --
Güneşinkızı35 -- + -- + -- + -- + -- + -- + --
Pumpkin00 -- + -- + -- + -- + -- + -- + --
Ücmelekannesi -- + -- + -- + -- + --+ -- + --
Dream00 -- + -- + -- + -- + -- + -- + --
Ebruebrulii -- + -- + -- + -- + -- + -- + --
-- + -- + -- + -- + -- + -- + --
-- + -- + -- + -- + -- + -- + --
-- + -- + -- + -- + -- + -- + --
-- + -- + -- + -- + -- + -- + --
-- + -- + -- + -- + -- + -- + --
-- + -- + -- + -- + -- + -- + --
-- + -- + -- + -- + -- + -- + --

Canim bu liste bos olarak belki favorilere bu sekilde kaydetmek istersin @bi prenses annesi

Pnrrr-12 · 9 Temmuz 2019

Niran Nevra .!.:
Sen bilirsin canım, her şey tecrübe ederek daha iyi öğrenilir... umarım destek olurlar.

Insallah canim umudum o yönde

Pnrrr-12 · 9 Temmuz 2019

__ SPOR LİSTESİ __

Cuma/Cumartesi/Pazar/Pazartesi/Salı/
Carsamba/Persembe

Nanekekik -- + -- + -- + -- + -- + -- + --
BiprensesAnnesi 246 + -- + -- + -- + -- + -- + --
Bayankokosh -- + -- + -- + -- + -- + -- + --
Curukelma -- + -- + -- + -- + -- + -- + --
Eceboce -- + 90 + 270 + 120 + -- + -- + --
Güneşinkızı35 240 + 540 + -- + -- + -- + -- + --
Pumpkin00 -- + -- + 60 + 60 + -- + -- + --
Ücmelekannesi -- + -- + -- + 80 + --+ -- + --
Dream00 90 + -- + 60 + -- + -- + -- + --
Umkay16 -- + 120 + -- + 60 + -- + -- + --
Medine66 60 + 190 + 20 + 220 + -- + -- + --
-- + -- + -- + -- + -- + -- + --
-- + -- + -- + -- + -- + -- + --
-- + -- + -- + -- + -- + -- + --
-- + -- + -- + -- + -- + -- + --
-- + -- + -- + -- + -- + -- + --
-- + -- + -- + -- + -- + -- + --

@bi prenses annesi listenin son hali canım

Jasminium84 · 9 Temmuz 2019

Dream00 .!.:
30 günde zayıflamak app in ismi

Tam adı bu mu canım
appden baktım da 30 günde kilo ver, 30 günde fit, 30 günde kilo verme çıktı
30 günde zayıflamak diye bişe çıkmadı

Ilyusa · 9 Temmuz 2019

eceboce .!.:
Evet kuzum benim de koruma meselesini öğrenmem lazım.
Kiloyu iyi güzel veriyorum da korumada hiç iyi değilim.
I Ilyusa

insallah bu sefer korumayida becerirsin canim.kalici olsun.

Pnrrr-20 .!.:
Canim gelene gelme diyememki zaten annem annneannem teyzem ablam falan bence hic sorun olmaz cunku daha destek olurlar kv de sonradan gelcekti oda ayni sekilde ama gorumcem banada supriz oldu hatta esime demis gelcegini esiylemi gelir bilemiyorm aslinda haklisin ama kendileri dusunmesi gerek ben ne diyebillirim..

Ama ben kendi rahatıma bakicam kendime simdiden ole diyorum cunku normalde misafir olunca dayanamiyorm hizmet etme geregi duyuyorm ama burdaki amac bana yardima gelmekse birakicam bakalm etsinler

bu sefer onlar sana hizmet etmek icin geliyorlar.dogumdan sonra dinlenmen lazim.sutun olsun diye..gercekten yuzde 50 si dinlenmek sut icin

Dream00 · 9 Temmuz 2019

Pnrrr-20 .!.:
Ama ben cok acemiyim ilk cocuk yanimda biri olsun bana yardim etsin diye kendimde istedim biraz :) hayirlisi bakalm cok bunalmam iste

İnşallah. Sen kendi keyfine bak bebeğinle ilgilen artık geri kalan işleri görürler

Dream00 · 9 Temmuz 2019

Jasminium84 .!.:
Tam adı bu mu canım
appden baktım da 30 günde kilo ver, 30 günde fit, 30 günde kilo verme çıktı
30 günde zayıflamak diye bişe çıkmadı

Almanca normalde. Öyle yazim öyle bak
Abnehmen in 30 Tagen belki Türkçesi çıkar sende

Fit mutlu anne · 9 Temmuz 2019

Dream00 .!.:
30 sn yaptım ondan/ 5 sn si 1 puan diyor listede onumu diyorsun?

tugcetugcem .!.:
İnternetimde sıkıntı var kızlar giriş yapamıyorum
Bankada da tam kamera tepemde, burda da giremiyorum

musait oldgnda burda ol insAllah cnm ya sen bi ara visey paylaşacaktn oaylastn mi beb mi kacrxm

Pnrrr-20 .!.:
Tamamdir cnm hemen ayarliyim son halini paylasiyorum bos listeyide paylasiym. Simdiden Ellerine saglık

tmm kuuzm

Pnrrr-20 .!.:
__ SPOR LİSTESİ __

Cuma/Cumartesi/Pazar/Pazartesi/Salı/
Carsamba/Persembe

Nanekekik -- + -- + -- + -- + -- + -- + --
BiprensesAnnesi -- + -- + -- + -- + -- + -- + --
Bayankokosh -- + -- + -- + -- + -- + -- + --
Curukelma -- + -- + -- + -- + -- + -- + --
Eceboce -- + -- + -- + -- + -- + -- + --
Güneşinkızı35 -- + -- + -- + -- + -- + -- + --
Pumpkin00 -- + -- + -- + -- + -- + -- + --
Ücmelekannesi -- + -- + -- + -- + --+ -- + --
Dream00 -- + -- + -- + -- + -- + -- + --
Ebruebrulii -- + -- + -- + -- + -- + -- + --
-- + -- + -- + -- + -- + -- + --
-- + -- + -- + -- + -- + -- + --
-- + -- + -- + -- + -- + -- + --
-- + -- + -- + -- + -- + -- + --
-- + -- + -- + -- + -- + -- + --
-- + -- + -- + -- + -- + -- + --
-- + -- + -- + -- + -- + -- + --

Canim bu liste bos olarak belki favorilere bu sekilde kaydetmek istersin @bi prenses annesi

Ikisimi de kaydettim cnm

Mefkurem · 9 Temmuz 2019

eceboce .!.:
Evet kaptanım bu kilomu korumak hatta 57 yi de görüp 57 yi korumak istiyorum.
Bunu nasıl yapacağım kaptanım yol gösterin bana
Zira İNSAN gibi yemiyorum

kuzum zaten biliyon ne yapman gerektigini bogazini tutacan

tugcetugcem .!.:
İnternetimde sıkıntı var kızlar giriş yapamıyorum
Bankada da tam kamera tepemde, burda da giremiyorum

tugceee ortaya bi laf attin kayboldun hayirdir kuzum neyin var

Pnrrr-20 .!.:
Aynen abla smdi basta annem gelck arkasina anneannemle teyzem gelck annem 2 hafta teyzem annneannem 10 gun civari gelcekler sonra onlar varken ablamla yegenim 2 gun gelip gitcekler arkasina kv gorumcemle gelck bide gorumcemin 2 cocugu var eside gelckmi bilmiyorm onlarda fazla kalmaz bence ama kv 2-3 hafta kalir heralde bakalim nasil olcak bazen diyorm kendi Ailem neyse nazım gecer de gorumcem falan insallah yorulmam fazla ama anlayisli olurlar bence bakalm :)

anaaaa başım döndü trafikten

Dedigin gibi gelen gelsin
Sen lohusasin biraz naz yap keyfini cikart :)) sakın atlama herseye

Askguzeldir · 9 Temmuz 2019

Sağol tatlim

Jasminium84 .!.:
Sağol tatlım

Afiyet olsun kızlar

Sağol canım

Afiyet oldun tatlım

Geçmiş olsun

Afiyet olsun

Ufaktan başladım ablacı spora sabah ve akşam hopluyorum

Afiyet olsun canım

eceboce .!.:
Maşallah canım azmine harikasın

Evet bir zamanlar baya azimliydim.simdi yavaş gidiyor ama olsun .kendime hedef koydum.yilbasina kadar en fazla 74 olmalıyım.simdi 96 yim

Pnrrr-12 · 9 Temmuz 2019

medine66 .!.:
insallah bu sefer korumayida becerirsin canim.kalici olsun.
bu sefer onlar sana hizmet etmek icin geliyorlar.dogumdan sonra dinlenmen lazim.sutun olsun diye..gercekten yuzde 50 si dinlenmek sut icin

Aynen cnm bende oyle dusunuyorm artik anlayis bekliyorm gelenlerden :)

Dream00 .!.:
İnşallah. Sen kendi keyfine bak bebeğinle ilgilen artık geri kalan işleri görürler

Aynen cnm bugun esime bile dedim oglenleri oglumla uyuruz artk yorgun olurm kesin diye :)

bi prenses annesi .!.:
musait oldgnda burda ol insAllah cnm ya sen bi ara visey paylaşacaktn oaylastn mi beb mi kacrxm
tmm kuuzm

Ikisimi de kaydettim cnm

Tamam cnm

mefkurem .!.:
kuzum zaten biliyon ne yapman gerektigini bogazini tutacan
tugceee ortaya bi laf attin kayboldun hayirdir kuzum neyin var
anaaaa başım döndü trafikten
Dedigin gibi gelen gelsin
Sen lohusasin biraz naz yap keyfini cikart :)) sakın atlama herseye

Aynen abla bende oyle dusunuyorm biraz nazımı ceksinler artik cnm gelende hizmet beklemez heralde lohusa olandan :)

CurukElma · 9 Temmuz 2019

Dream00 .!.:
Çok iyi bişey vücudum rahatladı. O adet li olanlar 30 günlük program. Dün birinci gündü 30 gün sonunda bakalım ne olacak

Spor yapmak banada her zaman iyi gelmisti canim

bi prenses annesi .!.:
kolay gelsin cnm oglunun da doğum günü kutlu olsun nice sağlıklı senelere

Canim ben mi yanlis topladım sen mi
'Unterarmstürz 30 sekunden 6 puan' burdaki puanlar da dahil edilecek demi hepsini toplayinca ben 604 puqn çıktı bi de bu yazdıkların (anlamini bimiom ) bolgesely sanrm hepsi 3 puqnla carpmissin zaten toplam sayi yapipta yazabilirsn

sagol kuzumm

mefkurem .!.:
nice mutlu saglikli yaslari olsun ogluşun ins. Cnm
kuzucum guzel spor yapmisinda bolgeselleri tek tek hesap etmiyoruz
Adet olarak degil
Mesela hepsini kac dk da yaptiysan onu 3 le carpiyosun
Sadece zor olan mekik şınav plank onlari adet olarak yazabilirsin, puanlari var
olsunnn sen simdi oldugun kilonun kiymetini bil
benimde gecmiste yazilip ta gitmedigim cok oldu
O yuzden yazilmiyom artik

Sagol ablamm

eceboce .!.:
Çok doğru diyorsun tatlım
Öyle pişmanım ki yarım dilim neyime yetmiyordu ki ya da bir çatal tadınabaksaydım.
Kızım yaptı ablası hiç yemesem olmazdı da resmen yine insan gibi yemedim.
Ne olacak benim bu halim nasıl çözeceğim bunu yaaaa
Hiç tadına bile bakmamam lazım yoksa başladım mı duramıyorum

Bi sekilde ogreniyosun canim ilk zamanlar bi abartiyosun ama tekrar duzene sokuyorsun

eceboce .!.:
Oyy kuzunun nice güzel yaşları olsun inşallah sağlıklı mutlu ve sevdikleriyle....

Amin ecemm cok sagol

tugcetugcem .!.:
İnternetimde sıkıntı var kızlar giriş yapamıyorum
Bankada da tam kamera tepemde, burda da giremiyorum

Anam gelip gidiyon bi anlamadik noldugunu kuzu

Askguzeldir · 9 Temmuz 2019

Pnrrr-20 .!.:
__ SPOR LİSTESİ __

Cuma/Cumartesi/Pazar/Pazartesi/Salı/
Carsamba/Persembe

Nanekekik -- + -- + -- + -- + -- + -- + --
BiprensesAnnesi 246 + -- + -- + -- + -- + -- + --
Bayankokosh -- + -- + -- + -- + -- + -- + --
Curukelma -- + -- + -- + -- + -- + -- + --
Eceboce -- + 90 + 270 + 120 + -- + -- + --
Güneşinkızı35 240 + 540 + -- + -- + -- + -- + --
Pumpkin00 -- + -- + 60 + 60 + -- + -- + --
Ücmelekannesi -- + -- + -- + 80 + --+ -- + --
Dream00 90 + -- + 60 + -- + -- + -- + --
Umkay16 -- + 120 + -- + 60 + -- + -- + --
Medine66 60 + 190 + 20 + 220 + -- + -- + --
-- + -- + -- + -- + -- + -- + --
-- + -- + -- + -- + -- + -- + --
-- + -- + -- + -- + -- + -- + --
-- + -- + -- + -- + -- + -- + --
-- + -- + -- + -- + -- + -- + --
-- + -- + -- + -- + -- + -- + --

@bi prenses annesi listenin son hali canım

Tesekkur ederim canim zahmet vermissin

Poni Bon · 9 Temmuz 2019

Pnrrr-20 .!.:
Ama ben cok acemiyim ilk cocuk yanimda biri olsun bana yardim etsin diye kendimde istedim biraz :) hayirlisi bakalm cok bunalmam iste

Kaşınıyorsun

Pnrrr-12 · 9 Temmuz 2019

Poni Bon .!.:
Kaşınıyorsun

Hhaha kiz korkutma benii

Poni Bon · 9 Temmuz 2019

Emz. Menüm
10.00
1 d ekmek
3 d peynir
Domates slatalık
2 çatal irmik helvası(akşam yememiştim sabaha bıraktım)

13.00
1 b ayran
2 badem

16.00
1 d ekmek
2 yk tavuk haşlama
Salata
4 yk yoğurt
1 kepçe mercimek çorbası

Su 2
Spor 1 saat hafif tempoda yürüyüş

Akşama süt içmeyi düşünüyorum

tugcetugcem · 9 Temmuz 2019

Kızlaaarrr intenetimdeki sorunu çözdü Turkcell sanırım :))))

Ben cumartesi günü bir diyetisyenle görüştüm, kan şekerimin dengesi için. Bana ilişkilerin nasıl diye sordu? Ben de saf saf insanlarla aram iyi, depresyonda değilim, mutluyum vs dedim.

Meğer karşı cinsle ilgili ilişkilerimi soruyormuş? Sonra bir danışan hikayesi anlattı bana.

Neyse sonrasında terapi vardı, ona nedenini sordum? Çok da anlamlandıramadım aslında. Yaşam piramidinden bahsetti yeme içme filan derken konuyu cinselliğe getirdi. Ben neden böyle bir ihtiyacı yok sayıyormuşum, farketmiyormuşum. Bu tür ihtiyacını insanların kendi de görebilir vs. Toplumuzun örf ve adetlerine göre, yetiştirilişimize göre bu konuyu dar kapsamlı düşünmem bana gayet normal geliyor. Ne olduğunu bilmediğim birşeyin ihtiyacını hissetmemem de çok normal bana göre

Tam ben utancımdan yerin dibine girdim, ki şu an size yazarken de öyle bu da yetmezmiş gibi aynı gün benimle tanışman isteyen bir beyefendi ile tanıştım. Ama gel görki benim içime sinmedi birşeyler, görüşmeyi reddettim.

Kaç gündür kafamda deli sorular, karma karışık düşünceler.

Poni Bon · 9 Temmuz 2019

tugcetugcem .!.:
Kızlaaarrr intenetimdeki sorunu çözdü Turkcell sanırım :))))

Ben cumartesi günü bir diyetisyenle görüştüm, kan şekerimin dengesi için. Bana ilişkilerin nasıl diye sordu? Ben de saf saf insanlarla aram iyi, depresyonda değilim, mutluyum vs dedim.

Meğer karşı cinsle ilgili ilişkilerimi soruyormuş? Sonra bir danışan hikayesi anlattı bana.

Neyse sonrasında terapi vardı, ona nedenini sordum? Çok da anlamlandıramadım aslında. Yaşam piramidinden bahsetti yeme içme filan derken konuyu cinselliğe getirdi. Ben neden böyle bir ihtiyacı yok sayıyormuşum, farketmiyormuşum. Bu tür ihtiyacını insanların kendi de görebilir vs. Toplumuzun örf ve adetlerine göre, yetiştirilişimize göre bu konuyu dar kapsamlı düşünmem bana gayet normal geliyor. Ne olduğunu bilmediğim birşeyin ihtiyacını hissetmemem de çok normal bana göre

Tam ben utancımdan yerin dibine girdim, ki şu an size yazarken de öyle bu da yetmezmiş gibi aynı gün benimle tanışman isteyen bir beyefendi ile tanıştım. Ama gel görki benim içime sinmedi birşeyler, görüşmeyi reddettim.

Kaç gündür kafamda deli sorular, karma karışık düşünceler.

Diyetisyeninin cinsiyeti ney canm??

Poni Bon · 9 Temmuz 2019

Pnrrr-20 .!.:
Hhaha kiz korkutma benii

İnsan evinde misafir varken rahat edemiyor, gerçi çok anlayışlılarsa yardımcı olurlarsa iyi yok hizmet bekle yan gel yat yaparlarsa kötü dinlenmen lazım ilk zamanlar

CurukElma · 9 Temmuz 2019

Poni Bon .!.:
Emz. Menüm
10.00
1 d ekmek
3 d peynir
Domates slatalık
2 çatal irmik helvası(akşam yememiştim sabaha bıraktım)

13.00
1 b ayran
2 badem

16.00
1 d ekmek
2 yk tavuk haşlama
Salata
4 yk yoğurt
1 kepçe mercimek çorbası

Su 2
Spor 1 saat hafif tempoda yürüyüş

Akşama süt içmeyi düşünüyorum

Afiyet olsun ponim

tugcetugcem .!.:
Kızlaaarrr intenetimdeki sorunu çözdü Turkcell sanırım :))))

Ben cumartesi günü bir diyetisyenle görüştüm, kan şekerimin dengesi için. Bana ilişkilerin nasıl diye sordu? Ben de saf saf insanlarla aram iyi, depresyonda değilim, mutluyum vs dedim.

Meğer karşı cinsle ilgili ilişkilerimi soruyormuş? Sonra bir danışan hikayesi anlattı bana.

Neyse sonrasında terapi vardı, ona nedenini sordum? Çok da anlamlandıramadım aslında. Yaşam piramidinden bahsetti yeme içme filan derken konuyu cinselliğe getirdi. Ben neden böyle bir ihtiyacı yok sayıyormuşum, farketmiyormuşum. Bu tür ihtiyacını insanların kendi de görebilir vs. Toplumuzun örf ve adetlerine göre, yetiştirilişimize göre bu konuyu dar kapsamlı düşünmem bana gayet normal geliyor. Ne olduğunu bilmediğim birşeyin ihtiyacını hissetmemem de çok normal bana göre

Tam ben utancımdan yerin dibine girdim, ki şu an size yazarken de öyle bu da yetmezmiş gibi aynı gün benimle tanışman isteyen bir beyefendi ile tanıştım. Ama gel görki benim içime sinmedi birşeyler, görüşmeyi reddettim.

Kaç gündür kafamda deli sorular, karma karışık düşünceler.

Bende tam olarak anlamadım suan
Yani cinsellik yasamamanami bağlıyor konuyu

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Mavi💙 ^-^ B: 82.15 ~ G:73.8 ~ H: 67 kg✌️❤️

Mavi💙 ^-^ B: 82.15 ~ G:73.8 ~ H: 67 kg✌️❤️

Mavi💙 ^-^ B: 82.15 ~ G:73.8 ~ H: 67 kg✌️❤️

Nirvana

Guru

🌸9. Takım Mezunu🌸 Güven, tek kullanımlıktır...

🌸9. Takım Mezunu🌸 Güven, tek kullanımlıktır...

Bşlngç-87.40🥺Hedef-65💥💃

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Aktif Üye

Mavi💙 ^-^ B: 82.15 ~ G:73.8 ~ H: 67 kg✌️❤️

9. Takım mezunu✌

Aktif Üye

🦄

Mavi💙 ^-^ B: 82.15 ~ G:73.8 ~ H: 67 kg✌️❤️

🦄

**9.Takım Mezunu ** <<< Koruyamadı >>> G: 57,1 idi

🦄

🦄

9. Takım mezunu✌

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency

9.Takım Mezunu <<< Koruyamadı >>> G: 57,1 idi