kolay gelsin canımMisafirlerimiz tatil için bize geldi sürekli deniz ev yapıyoruz onca insanla ugrasıyorum cnm
afiyet olsun canımDün
Sabah 10 haşlanmış yumurta
Kaaşr peyniri bir dilim
2dilim ekmek
Öğle yok
Akşam
Tavuk sote
Patates püresi 2 kaşık
bu spor hangi günün2 saat yüzme 120pPnrrr-12
Spor bildirimlerine artik beni etiketleyebilirsin canım pınar doğum yapacağı için ben devraldim
Cnm o zaman pazartesiden bu yana yaptığın sporların puanlarını bana bi topluca yazabilirsen sevinirimSizde sorun yaşıyormusunuz siteyle? Beğeniyorum beğenmemiş gibi gözüküyor.
Fit mutlu anne benim Pazartesi’den itibaren yazılmamış spor puanları
Mefkurem not defterine unutmiyim diye yazdığım için kopyala yapıştır yaptığım için oluyor galiba öyle.
Pnrrr-12 öyle bişey bende duymadım çok saçma. Dana ya iyi güldüm
Menü yazan arkadaşlara afiyet olsun.
Aynı denk geldiCnm o zaman pazartesiden bu yana yaptığın sporların puanlarını bana bi topluca yazabilirsen sevinirim
Tmm cnm not ediyorum hemenPaArtesi
fitnes 60 dk
Bölgesel
10 dkx3=30
Leslie 15x3,5=52,5
Toplam: 142,5 puan
Salı
11 dkx3=33
Leslie 15x3,5=52,5
Toplam: 85,5 puan
Çarşamba
11x3=33
Leslie 15x3,5=52,5
Toplam: 85,5 puan
Bugün yürütüşte yapabilirim. Yazarım eğer yaparsam
Fit mutlu anne
Sağol zahmet verdim sanaTmm cnm not ediyorum hemen
kurallara vakıf kaptan yardimcimEvet tabi ki çok başarılı şekilde aldım hemdemideme değil ama ağzıma kelepçe taktırma isteği icerisindeyim
bu iyiye işarettunaydin hanimlar..bugun bi ruya gordum uyandim cok guldum yaaa:))
yuyamda 3 tane cikolatali gofret yiyorum sonra pisman oluyurum..bunu menume nasil yazicam kizlar cok kizacak bana diye:))
sen terliklik yemiyosundurki
uzun sureli aclik aslinda daha saglikli cnm8-16 beslenmeyi uygulayamam sanmıştım ama bence çok mantıklı bir beslenme şekli
Sanki daha zindeyim, kilo vermeye etkisini bilmem ama enerjiğim ya da açlık kafa yapıyor bilemedim
2 gunde biraz daha gayret et 500 daha gitsin cnmSabah 69 kilo çıktım :)) salam yemeyeli çok olmuştu. Almışken biraz ben de yedim :)
hayyy masallahhhhBugün kaçamaksız 4.günüm. Ölünmüyormuş
en azindan persembe gec birakma cnmgünü yemek erken olamıyor ya eşim yalnız yemek istemiyor mecbur bekliyorum ama gec yatıyorum zaten
aksam salatada iyi olurdu cnm kuru bi gün olmuşDün
Sabah 10 haşlanmış yumurta
Kaaşr peyniri bir dilim
2dilim ekmek
Öğle yok
Akşam
Tavuk sote
Patates püresi 2 kaşık
ohhh valla keyif sende ne guzelMrblar kızlar sabah kahvaltıya parka gittik ögleyi de atlattik eve geldik bi saat oluyor kızımla bi duş aldık gelir gelmez şimdi odasında uyuyor o bende uzandim ağırlık çöktü yorulmusum kardeşlerimle yakartop voleybol falan oynadik derken halim kalmamışsizler napıyorsunuz
bazen olabiliyor cnm net yavas oluyor heraldeSizde sorun yaşıyormusunuz siteyle? Beğeniyorum beğenmemiş gibi gözüküyor.
Fit mutlu anne benim Pazartesi’den itibaren yazılmamış spor puanları
Mefkurem not defterine unutmiyim diye yazdığım için kopyala yapıştır yaptığım için oluyor galiba öyle.
Pnrrr-12 öyle bişey bende duymadım çok saçma. Dana ya iyi güldüm
Menü yazan arkadaşlara afiyet olsun.
66 ya inmiştim bu sabah 70.4 gördümTünaydınnn
Zamanın da 44 kilo vermişim 5 i mi veremicem :))))
Senin terlikleri özledim ben
Bir deekim2009 u
Kız kaç oldun sen
kesinlikle en sevdiğim ama benim genelde 9-17 oluyor8-16 beslenmeyi uygulayamam sanmıştım ama bence çok mantıklı bir beslenme şekli
Sanki daha zindeyim, kilo vermeye etkisini bilmem ama enerjiğim ya da açlık kafa yapıyor bilemedim
ohh miss gibi enerji patlamışMrblar kızlar sabah kahvaltıya parka gittik ögleyi de atlattik eve geldik bi saat oluyor kızımla bi duş aldık gelir gelmez şimdi odasında uyuyor o bende uzandim ağırlık çöktü yorulmusum kardeşlerimle yakartop voleybol falan oynadik derken halim kalmamışsizler napıyorsunuz
operadan mi giriyorsun demi biz butun sorunları operadan girerek çözdük çünküSizde sorun yaşıyormusunuz siteyle? Beğeniyorum beğenmemiş gibi gözüküyor.
Fit mutlu anne benim Pazartesi’den itibaren yazılmamış spor puanları
Mefkurem not defterine unutmiyim diye yazdığım için kopyala yapıştır yaptığım için oluyor galiba öyle.
Pnrrr-12 öyle bişey bende duymadım çok saçma. Dana ya iyi güldüm
Menü yazan arkadaşlara afiyet olsun.
kendime deneme süresi başlattım abla bu üç hafta da altına inmem gerek üçüncü cuma 65 olmalıyımkurallara vakıf kaptan yardimcim
6 ay dolmadan mezun kilonun ustundeysen giremen listeye
En iyisi bogazini tut sen
bu iyiye işaret
sen terliklik yemiyosundurki
Ekimi bende ozledim hatta bugun aklima geldi
ekim2009 canom dönmedin mi eve
uzun sureli aclik aslinda daha saglikli cnm
Sık yedikce insülin daha cok oynuyor
2 gunde biraz daha gayret et 500 daha gitsin cnm
hayyy masallahhhh
Darisi bana
en azindan persembe gec birakma cnm
aksam salatada iyi olurdu cnm kuru bi gün olmuş
Misafirler kimler
Cuma bildirimi unutma
ohhh valla keyif sende ne guzel
Bende evi alt üst ettim topliyamiyom
Oturma odasinda dolabi cekip arkasini temizkedim
Tül mekanizmali onu cikardim yikaniyor pencereleri sildim
Koltuklari, arkalarini silcem
Tavan tahta onlar silinecek
Eşim biraz once geldi kahvalti yaptik :))
Simdi devam edecem
bazen olabiliyor cnm net yavas oluyor heralde
Ödem diyecem ama 4 kg ödem olmaz...66 ya inmiştim bu sabah 70.4 gördümçevrem almamıssin diyor ama bence aldım
Canm bnde kızımın ultrasonunu çektirdim sonunda şükür bişey çıkmadı ordan halama geçtim düğün var kuzenimn yarından sonra bişeye ihtiyacı var mı diye ordan geldim işte ev işi yapıyorum bi yandan bahçe sulanıyor çok açım bi deMrblar kızlar sabah kahvaltıya parka gittik ögleyi de atlattik eve geldik bi saat oluyor kızımla bi duş aldık gelir gelmez şimdi odasında uyuyor o bende uzandim ağırlık çöktü yorulmusum kardeşlerimle yakartop voleybol falan oynadik derken halim kalmamışsizler napıyorsunuz
Tartıyla yüzleştin mi ablakurallara vakıf kaptan yardimcim
6 ay dolmadan mezun kilonun ustundeysen giremen listeye
En iyisi bogazini tut sen
bu iyiye işaret
sen terliklik yemiyosundurki
Ekimi bende ozledim hatta bugun aklima geldi
ekim2009 canom dönmedin mi eve
uzun sureli aclik aslinda daha saglikli cnm
Sık yedikce insülin daha cok oynuyor
2 gunde biraz daha gayret et 500 daha gitsin cnm
hayyy masallahhhh
Darisi bana
en azindan persembe gec birakma cnm
aksam salatada iyi olurdu cnm kuru bi gün olmuş
Misafirler kimler
Cuma bildirimi unutma
ohhh valla keyif sende ne guzel
Bende evi alt üst ettim topliyamiyom
Oturma odasinda dolabi cekip arkasini temizkedim
Tül mekanizmali onu cikardim yikaniyor pencereleri sildim
Koltuklari, arkalarini silcem
Tavan tahta onlar silinecek
Eşim biraz once geldi kahvalti yaptik :))
Simdi devam edecem
bazen olabiliyor cnm net yavas oluyor heralde
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?