Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Bugunku menum
8.00
2 tb ekmek
1 yumurta
9 zeytın
Domates salatalık cay


13.00
1 tatlı kasıgı yagla patlamıs mısır bır kase
1 bardak ayran
3 ucgen dılım karpuz

17.00yesıl cay
1 fıncan kahve

19.30
4 yk makarna
1kase semız otlu yogurt
1 kase salata
Yarım kıbrıt kutısu kadar bıtter cıkolata

Su 2bucuk lt

60 dk orta tempoda yuruyus 120 puan Fit mutlu anne
 
Kuzum kucuk kardes olunca biraz simarik, sorumsuz büyümüş heralde
Tabiki sen dusuncende hatali degilsin
Ablan o kadar isi gücü yapiyorsa sizinde bi incelik yapmaniz guzel olur

Ama bi kavga ettiniz diye de kanli bicakli olacak degilsiniz
Et tirnaktan ayrilmaz demisler
 
Tartiya 2 kala makarnami yedin hatice
 
Canım ben ölçtürdüm kortizol İki hafta oldu. Diyetisyenim istemiş. Çok eksik çıkmış. Çok stresliyim. Bu konuda bir Bilgin var mı eksikliğinde ne gibi sorun yaşanıyor düzeltmek için ne yapabilirim
 
Sagol canım evet kardes ama bu kadarda olmaz ki insanı delirtir valla
Tartiya yakin makarna olmamış canim afiyet olsun
Kucukken hastalık gecirmisti buda iyi kullandi onu valla abla kendisi hastalık hastasıdır biraz kimse bisi diyemez
Niran Nevra .!.:
Moralim bozuk bu ara
Genişletmek için tıkla...
Niran noldu neyin var
 
hay Allah ablana üzüldüm keşke o hiç duymasaydı
bence de alma o parayı tatlım bir daha da hiç bir konuda ona söz hakkı tanıma bence
bana kızarsınız belki takımdaşlarım böyle sert konuştuğum için ama aman şu abim üzülmesin aman annem kırılmasın diye diye diye hep ezilen üzülen taraf ben oldum şimdi bu durum kızlarıma da yansıyor ve deli oluyorum artık ve kimseye eyvallahım da kalmadı o yüzden CurukElma sen de ablan da üzülsün istemem o yüzden madem herkes kendini düşünüyor sadece kendini düşüneni siz de düşünmeyin
 
sağol kuzum
 
afiyet olsun canım
 
CurukElma ben sanırım biraz sert girdim olaya
kusura bakma ve sen bana bakma her ailedeki ilişkilerin dinamiği farklıdır
ben kendi yaşadığım sıkıntılardan dolayı her ailesiyle sıkıntı yaşayana bodoslama giriyorum
çünkü bana yansımasını geçtim abimin büyük kızıma tavırlarına annemlerin ağzını açıp tek kelime etmemesi benim bardağımı taşırdı o yüzden tahammülüm yok böyle şımarıklıklara bencilliklere
ama dediğim gibi belki sizde durumlar çooookkkk farklıdır tek bir olayla değerlendirmek çok da doğru olmaz
sen sadece sıkma canını tek derdim bu
 
benim bildigim stres kortizol hormonunu yuksektiyor bu da kilo vermeye engel cnm
Düşüklüğü nasil oluyor bilmiyorum
Dr tavsiyede bulundami

Ayrica yine kac gündür menü yazmiyorsun
Niran Nevra .!.:
Moralim bozuk bu ara
Genişletmek için tıkla...
hayirdir cnm eşinle mi atistiniz
kuzum niye kizalim
Tuhaf bisey demiyonki
Pnrrr-20 .!.:
Gunaydinlarrrr
Yagmurlu serin bir gunden
Bugun esimin dogum gunu asagi inicem pasta hediye almaya ama fena yagmur var acaba Arabaylami gitsem bu haldede surmek istemiyorm aslinda ama
Genişletmek için tıkla...
esinin dogum gunu kutlu olsun ins. Hep birlikte mutlu saglikli olun cnm

Surekli araba kullaniyomusun orada, oyleyse sorun olmaz ama degilse yagmurlu havada daha zor olur
 
Tuhaflıktan değil de ablacım ben bu ailevi konularda artık çok bodoslama sert giriyorum
hani arayı bulmaya çalışmak, olayın hafifletici sebepler sunmak falan bende yok öyle şeyler o yüzden dedim
 
mefkurem .!.:
Gunaydin kizlar

Yine geldik bi persembeye :))

Hadi bakalim gösterin kendinizi

Menuler hafif, aksam mümkün mertebe erken olsun
Genişletmek için tıkla...
ablacım var ya iki gündür iştahım bi kesik bi kesik anlatamam sırf yemiş olmak için yiyorum resmen
Allahtan gelen bi lütuf bence mezuniyetim öncesi
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Y
🍽🔥Grup Fit Mom Olma Yolunda 🏃‍♀️💪🌟
2
Yorumlar
22
Görüntüleme
2K
ParlayanCaglar
P
9 aylık bebek beslenmesi
Yorumlar
5
Görüntüleme
601
bebekhemsiresi
Y
Meme büyütme ameliyatı sürecimi paylaşıyorum
2
Yorumlar
36
Görüntüleme
10K
yerebakanyurekyakan
Y
O
Tüp bebek transfer süreci
3 4 5
Yorumlar
82
Görüntüleme
9K
nurnaciyee
N
Niğde Feyza Özçelik doktora labioplasti ameliyatim
6 7 8
Yorumlar
141
Görüntüleme
14K
mer0vz
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…