- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #306.961
2016 da 113 den 68 e duserek mezun olmustum burdan cnm
2016 da 113 den 68 e duserek mezun olmustum burdan cnmoooo cok buyuk bır başarıya ımza atmıssın abla ıcınden bı ınsan daha cıkmıs nerdeyse 1 kere yaptıysan yıne yaparsın hemde daha ıyısını kac sene once gormustun
1-2 saatten fazlası yoruyor diyorsun yaniCocuklar biraz once gitti
Insan cok seviyor özlüyor ama bikac saat yetiyorsonra basim agriyor sabrim kalmiyor gitsinler istiyorum :))
Kaptanım boyun kaç2016 da 113 den 68 e duserek mezun olmustum burdan cnm
Abla acile gittim sadece ağrı kesici iğne yaptısair baya azimliyim biran once 10 kiloyu verecem demis
ins. Dilegim tekrar bi azim geldi bakalim
Daim olsun ins.
senin menü daha guzelmis
Benim hayallar baska hayatlar baska oldu
Güya yogurtla kapaticaktm
Cocuklarla parktan donerken döner aldik
cnmcim yorgunluk uykusuzluk hem ödem yapar hemde daha cok aclik yapar
4-5ks yiyebilirsin cnm
Bidaha böyle seyleri cuma tercih et daha iyi
guzelim vucudun yag yakmak icin dogru enerjiye ihtiyaci var
Dogru seyleri kararinda yemek zarar degil fayda saglar
Boyle beslenmenn sonucu bir muddet sonra saldirma olur
sizin desteklerinizle ins. Cnm
aminnnnnn bidenem
Allahim ne olur vazgecmeden sonuca ulasayaim
ben yaptim da halimi goruyonuzben ettim siz etmeyim demek istiyorum :))
kolay gelsin tatlisim
Gelmeyenler olunca benimde hevesim kiriliyor
en yuksek 123 gordum cnm en dusuk 68 le mezun olmustum
kacamak olmadiktan sonra 1 gun saatlerin yeri degismis dunyanin sonu degilki tatlicim :))
yarim insani da geri soktum
bende seniiiiii bebisimmmm
Tatildeyken bari biraz fazla gel
tugce kuzum nasil oldun ne dedi dr
gayet guzel çıtır hilalim :))
anca kendimize yapiyoruz cnm
Közlenmiş patlıcan çok severim afiyet olsunMenumu yazayim
Sabah 9.00
Bir muz
20 gr fındık
15.00
4 y.k. sebzeli bulgur pilavı
2y.k kozlenmis patlıcan
18.30
4 y.k. humus
2 Y.k. közlenmiş patlıcan
20 gr fındık
Su 2 ye tamamlarım
Kaptanım daha 3 sene olmuş o kiloların yarısı oturmamıştır daha.sair baya azimliyim biran once 10 kiloyu verecem demis
ins. Dilegim tekrar bi azim geldi bakalim
Daim olsun ins.
senin menü daha guzelmis
Benim hayallar baska hayatlar baska oldu
Güya yogurtla kapaticaktm
Cocuklarla parktan donerken döner aldik
cnmcim yorgunluk uykusuzluk hem ödem yapar hemde daha cok aclik yapar
4-5ks yiyebilirsin cnm
Bidaha böyle seyleri cuma tercih et daha iyi
guzelim vucudun yag yakmak icin dogru enerjiye ihtiyaci var
Dogru seyleri kararinda yemek zarar degil fayda saglar
Boyle beslenmenn sonucu bir muddet sonra saldirma olur
sizin desteklerinizle ins. Cnm
aminnnnnn bidenem
Allahim ne olur vazgecmeden sonuca ulasayaim
ben yaptim da halimi goruyonuzben ettim siz etmeyim demek istiyorum :))
kolay gelsin tatlisim
Gelmeyenler olunca benimde hevesim kiriliyor
en yuksek 123 gordum cnm en dusuk 68 le mezun olmustum
kacamak olmadiktan sonra 1 gun saatlerin yeri degismis dunyanin sonu degilki tatlicim :))
yarim insani da geri soktum
bende seniiiiii bebisimmmm
Tatildeyken bari biraz fazla gel
tugce kuzum nasil oldun ne dedi dr
gayet guzel çıtır hilalim :))
anca kendimize yapiyoruz cnm
Kuzum ne oldu geçmiş olsunAbla acile gittim sadece ağrı kesici iğne yaptı
ay hadı inşKahveci geldiiiii hanimmmmm
Kapatin fallariniza bakacam
Himmmm 3 vakte kadar güzel eksiler görüp birazdaha inceleceginizi goruyorum
merak ettım sımdı benAfiyet olsun kuzu
Ben menümü yazsam gülmekten ölürsünüz burada
Saçmalamaya yeni bir boyut getirdim
yıne yaparsın ablacım bu sefer koruma konusundada deneyımlı olur daha ıyısını yaparsın hemde2016 da 113 den 68 e duserek mezun olmustum burdan cnm
Gecmıs olsun canım neyın varAbla acile gittim sadece ağrı kesici iğne yaptı
Rontgen falan cekilmedimi cnmAbla acile gittim sadece ağrı kesici iğne yaptı
Söylemiyim be kuzum can çektirmeyeyim ama çok uçmadımKiz o kadar yenmezzz
Kolay gelsin ablam
Ne yedin kiii
Aynen öyle ablacım büyüğü ne kadar kolay büyüttüysem ufaklıko kadar canıma okuyacak bellicocugun biri usluysa digeri yaramaz olur zaten :)
kutlama dün le kalsin sekercim
Benim gibi 40 gun 40 gece yapmaya gerek yok
Ablam sana bu ümitsizlik hiç yakışmıyor ki amaBilmiyenler icin
Tabi o rakam yine hayalde kaldi
123 lerden 68 e düş sonra
Şımarıp tekrar 100 lere çık
Eski azmim sabrim olmasada yine vazgecmeyip yola devam diyorum
Afiyet bal olsun kuzumİyi pazarlar 9.takimin gülleri
Kahvaltıyi yeni yaptık sayılır işler güçler duruyor amann Didim bı çay keyfi yapayım o aradada takıma bakiyim
Yigenimin bende ilk göz ağrım 18 yaşında dünya yakışıklı güzel bir pazar kahvaltısı hazırlıyim dedim sıcacık poğaça simit felan aldım..
Sonrada dua ettim Rabbim bu güzellikleri yiyipde kilo almayan bir vucud nasip et bana diye ☹(şair burda bu güzel sofradan sadece peynir zeytin yediğini bakıp bakıp iç geçirip avucunu yaladigini anlatmak istiyor)
Aminnn kuzummm sağolasın darısı başınaÇendemi mezun oldumkızlarımız tek tek mezun oluyor ana duygusallığı çöktü yüreğime
Tebrik ederim canım benim verdiğin kilolar bidaha tartıda gormeyesin inşallah
Yok 3 dilim değil de neyse daha fazla konuşmayayımKüçük bir kutlamadan birşey olmaz
Benim gibi 3 dilim kek yemediysen sorun yok
Benimkinin 6 ayı bitmek üzere tatlımıns gırer canım sormusmuyudum hatırlamıyorum ama senın bebegın kac aylıktı
evet abla ya bence kılo problemı hep can sıkıntısından yemekten, oluyor en azından benım oyle bırseye kızıyım uzuluyum kendımı elımle cıkolatayla kolayla buluyorum duygusal bosluk kımseye bısey soyleyemıyprum yıyorumda yıyorum
arabayla yarım saat kırk dk falan abla yakın sayılıt
oooo cok buyuk bır başarıya ımza atmıssın abla ıcınden bı ınsan daha cıkmıs nerdeyse 1 kere yaptıysan yıne yaparsın hemde daha ıyısını kac sene once gormustun 68 ı
hedefe ulasıp fıstık gıbı olunca saır onların tadına bakacak zaten oyle dusunsun
ınş canım en kısa zamanda hedeflere hepımız ulasırız
Afoyet olsun canım
Evet kuzum
Kendime gelemedim daha
Bir de alışveriş yemek bulaşık derken bu saat oldu oturmam
Tatlı krizine çözüm olsun diye bolca kuru kayısı kuru erik yedim şimdi de patlıyorum
Özellikle kuru kayısıyı tolere edemiyorum artık %100000 eminim
Nefes alamıyorum şu an karnım balon gibi oldu
baktim bileeeAblaaa bakiyosan kapatayim resmini atarim
2 bilemedin 3 saat yetiyor cnm1-2 saatten fazlası yoruyor diyorsun yani
Allah canlarına sağlık versin gelsin gitsinler.
Ne mutlu sana kocaman bir ailen var
170 cnm ama ben hep kilomdan az gosteririm :)) size 68 belki fazla gibi gelir ama ben baya zayif duruyodumKaptanım boyun kaç
Yine olur merak etme
ins. CnmKaptanım daha 3 sene olmuş o kiloların yarısı oturmamıştır daha.
İlk yarısı hemenciiik gidecek
Hep destek tam destek merak etme
Evet kaptanım bu aşırı yorgunluk ve uykusuzluk iştahımı patlattı
Tam da bir kilo vermeye odaklandığım sırada hiç olmadı bu yeme işi
ins. Hep beraber cnmyaparsın ablacım bu sefer koruma konusundada deneyımlı olur daha ıyısını yaparsın hemde
sinavin nasil gecti cnmDün misafir bugün 2 sınav mahvoldum dünkü menüleri yazayım.
Dünkü menüm
SABAH
Yok
ÖĞLEN 16.00
2kk peynir
5 zeytin
Domates
2 ince salam
AKŞAM YOK
SU 2 litre
BUGÜNKÜ MENÜ
SABAH 9.00
5-6 küçük çikolatalı bisküvi (kan sekerim düşüyor sıcakta bayılıyorum sınavda bir şey olmasın diye yedim)
ÖĞLEN 13.00
tavuk göğsü mangalda pismis
Bol salata
Ayran
AKŞAM 18.00
1 bardak çay
4-5 çatal karışık kızartma ( kv gittik başka yemek yoktu eltim kızartma yapmıştı)
Su galiba 1 litre emin değilim. Acayip yorgun bir gündü. Şimdi yatacam
Herkese afiyet olsun :)
yarin tartida ne kadar uctugun ortaya cikarSöylemiyim be kuzum can çektirmeyeyim ama çok uçmadım
o günleri beraber yasamistik yasimmAblam sana bu ümitsizlik hiç yakışmıyor ki ama
Bi kere yaptıysan yine yaparsın demek k imkansız değil
Sadece bi haaa deyip başlaman gerek hepsi bu
Senin elinden kurtulur mı yoksa
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?