- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #306.981
Kiz yiter yedigin artik biraz kendine gel kuzum
Bu hafta eksi olman lazim
Kuzum ne oldu geçmiş olsun
Tugcenin beli tutulmuş kizlarGecmıs olsun canım neyın var
GEncecik kadınsın ayyyy ne yorgunluğu buyarin tartida ne kadar uctugun ortaya cikar
o günleri beraber yasamistik yasimm
Yok ümitsiz degilimde cnm sadece yoruldum artik
Ama devam etmekten baska çare yok
Sizler yanimda olduktan sonra ins. Basaricam canimcimGEncecik kadınsın ayyyy ne yorgunluğu bu
Yaşam biçimimiz bu olacak bizim diyette değiliz ki yoruluyorsun sadece sağlıklı besleniyoruz biz
ay abla cok yasa emiAnacim ben gelince niye millet çil yavrusu gibi kaciyor
Korkmayin acimicak
Sen nasilsin dinlendinmi biraz kuzumay abla cok yasa emi
sair baya azimliyim biran once 10 kiloyu verecem demis
ins. Dilegim tekrar bi azim geldi bakalim
Daim olsun ins.
senin menü daha guzelmis
Benim hayallar baska hayatlar baska oldu
Güya yogurtla kapaticaktm
Cocuklarla parktan donerken döner aldik
cnmcim yorgunluk uykusuzluk hem ödem yapar hemde daha cok aclik yapar
4-5ks yiyebilirsin cnm
Bidaha böyle seyleri cuma tercih et daha iyi
guzelim vucudun yag yakmak icin dogru enerjiye ihtiyaci var
Dogru seyleri kararinda yemek zarar degil fayda saglar
Boyle beslenmenn sonucu bir muddet sonra saldirma olur
sizin desteklerinizle ins. Cnm
aminnnnnn bidenem
Allahim ne olur vazgecmeden sonuca ulasayaim
ben yaptim da halimi goruyonuzben ettim siz etmeyim demek istiyorum :))
kolay gelsin tatlisim
Gelmeyenler olunca benimde hevesim kiriliyor
en yuksek 123 gordum cnm en dusuk 68 le mezun olmustum
kacamak olmadiktan sonra 1 gun saatlerin yeri degismis dunyanin sonu degilki tatlicim :))
yarim insani da geri soktum
bende seniiiiii bebisimmmm
Tatildeyken bari biraz fazla gel
tugce kuzum nasil oldun ne dedi dr
gayet guzel çıtır hilalim :))
anca kendimize yapiyoruz cnm
Afiyet olsun kuzu
Ben menümü yazsam gülmekten ölürsünüz burada
Saçmalamaya yeni bir boyut getirdim
Menu guzeldi ablam bana kötü surpriz yapmasaydıKözlenmiş patlıcan çok severim afiyet olsun
Afiyet olsun kuzuDün misafir bugün 2 sınav mahvoldum dünkü menüleri yazayım.
Dünkü menüm
SABAH
Yok
ÖĞLEN 16.00
2kk peynir
5 zeytin
Domates
2 ince salam
AKŞAM YOK
SU 2 litre
BUGÜNKÜ MENÜ
SABAH 9.00
5-6 küçük çikolatalı bisküvi (kan sekerim düşüyor sıcakta bayılıyorum sınavda bir şey olmasın diye yedim)
ÖĞLEN 13.00
tavuk göğsü mangalda pismis
Bol salata
Ayran
AKŞAM 18.00
1 bardak çay
4-5 çatal karışık kızartma ( kv gittik başka yemek yoktu eltim kızartma yapmıştı)
Su galiba 1 litre emin değilim. Acayip yorgun bir gündü. Şimdi yatacam
Herkese afiyet olsun :)
Tamam beybiSöylemiyim be kuzum can çektirmeyeyim ama çok uçmadım
Sabah kahve icer icmez kapatip sana aticam abla haberin olsunbaktim bileee
2 bilemedin 3 saat yetiyor cnm
2 tane canavar olunca çekilmiyor :))
170 cnm ama ben hep kilomdan az gosteririm :)) size 68 belki fazla gibi gelir ama ben baya zayif duruyodum
@Poni Bon o zaman bana cubuk kraker dediydi pek hosuma gittiydi
ins. Cnm
Benim izine cikmamam lazim liste korkusu disiplini olmayinca saliyorum
Gecen sene martta 79 a dusmustum o zaman takimi kapattik hepsini geri aldim
Simdide izine cikarak buyuk hata yaptim 5 ay oldu. 20 kilo verirdim simdiye
onun yerine 15 kilo geri aldim
ins. Hep beraber cnm
Burdan listeden kacmamam lazim
sinavin nasil gecti cnm
Yarin hem dinlenmis hemde saglikli menülerle bekliyorum :))
Eve geldim sonu iyi olmadi ablaAnacim ben gelince niye millet çil yavrusu gibi kaciyor
Korkmayin acimicak
Afiyet olsun ablam3.gun pazar
12.30
1.5 yumurtali pastirmali omlet
4 zeytin
1 kk peynir
2 kucuk parca kaşar
Maydanoz domates salatalık
18.30
5-6 kş döner eti
Salata
Ayran
Menu guzeldi ablam bana kötü surpriz yapmasaydı
yok almayim anacim hiç anlamamSabah kahve icer icmez kapatip sana aticam abla haberin olsun
Eve geldim sonu iyi olmadi abla
Ayy onceki mesajlardan kötü bisey oldu sandimKızlar ablam bana çiğ börek yapmış normal börek yemiyorum diyeayri bana özel yapinca yedim mecbur yok diyemedim
O kadar dikkat ettim aksam boyle olunca cok üzüldüm abla ilk basta yok yemicem dedim sonra baktim bozuldu tamam yeyim bitane dedimyok almayim anacim hiç anlamamfala da karsiyim zaten :))
Ayy onceki mesajlardan kötü bisey oldu sandim
Kuzum sen korumadasin arada kacamak tabiki olur
Cok yemeseydin bari
Oooo masallah canim ya super.bende 95 ı'm.istedigim kiloya gelmissinsair baya azimliyim biran once 10 kiloyu verecem demis
ins. Dilegim tekrar bi azim geldi bakalim
Daim olsun ins.
senin menü daha guzelmis
Benim hayallar baska hayatlar baska oldu
Güya yogurtla kapaticaktm
Cocuklarla parktan donerken döner aldik
cnmcim yorgunluk uykusuzluk hem ödem yapar hemde daha cok aclik yapar
4-5ks yiyebilirsin cnm
Bidaha böyle seyleri cuma tercih et daha iyi
guzelim vucudun yag yakmak icin dogru enerjiye ihtiyaci var
Dogru seyleri kararinda yemek zarar degil fayda saglar
Boyle beslenmenn sonucu bir muddet sonra saldirma olur
sizin desteklerinizle ins. Cnm
aminnnnnn bidenem
Allahim ne olur vazgecmeden sonuca ulasayaim
ben yaptim da halimi goruyonuzben ettim siz etmeyim demek istiyorum :))
kolay gelsin tatlisim
Gelmeyenler olunca benimde hevesim kiriliyor
en yuksek 123 gordum cnm en dusuk 68 le mezun olmustum
kacamak olmadiktan sonra 1 gun saatlerin yeri degismis dunyanin sonu degilki tatlicim :))
yarim insani da geri soktum
bende seniiiiii bebisimmmm
Tatildeyken bari biraz fazla gel
tugce kuzum nasil oldun ne dedi dr
gayet guzel çıtır hilalim :))
anca kendimize yapiyoruz cnm
Neyse 1 tane yemisin tatlim hem daha bugun pazarO kadar dikkat ettim aksam boyle olunca cok üzüldüm abla ilk basta yok yemicem dedim sonra baktim bozuldu tamam yeyim bitane dedim
Geldiydim de sonra geri aldim işteOooo masallah canim ya super.bende 95 ı'm.istedigim kiloya gelmissin
Evet kuzum
Kendime gelemedim daha
Bir de alışveriş yemek bulaşık derken bu saat oldu oturmam
Tatlı krizine çözüm olsun diye bolca kuru kayısı kuru erik yedim şimdi de patlıyorum
Özellikle kuru kayısıyı tolere edemiyorum artık %100000 eminim
Nefes alamıyorum şu an karnım balon gibi oldu
Olsun biliyorsun neler yapacağını öyle düşün tecrübem var.hep beraber vereceğiz ınsallah.simdi kacsinGeldiydim de sonra geri aldim işte
Ayy ıns onemlı bısey degıldırTugcenin beli tutulmuş kizlar
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?