- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.184
- 598
- 31
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #308.181
O kokuya dayanamadım ıyı yapmadım amaCuma günahı olmuş
Ay ben de yapamamışımKız sevinçten alıntı yapamamışsın
menun kalabalik duruyo ama az.bide kacamak yok.afiyet olsun:)Iyi akşamlar kızlar menüm
Kahvaltı 10:30
1 kk beyqz peynir
Soğanlı yumurta yaptım 3 yumurtadan yari yariya kizimla yedik
3 zeytin
Domates
Salatalık
Marul
Maydanoz
1 dilim çok tahıllı ekmek
Bi demlik cay
Ara 16:00
cok acikmistim ara öğünü geciktrdm die fazla yedim
Yeşil çay
14 cig fındık
15 kiraz yedim
2-3 bardakta normal cay içtim
Akşam 19
6 kaşık bamya yemeği
Kocaman kase salata
1 kase yoğurt
Su 2.5 litreye tamamlamaya çalışırım
Spor
25 dk tempolu yürüyüş
Aksam uzeri de 70 dk tempolu yürüyüş 285 puan
hosbuldum:))
tesekkurlerSpor listesi Sonuclar
1. Dream00 I Ilyusa 660 puan
2. A Askguzeldir 490 puan
3. eceboce Fit mutlu anne 330 puan
Tebrikler kizlar
afıyet olsun canımIyi akşamlar kızlar menüm
Kahvaltı 10:30
1 kk beyqz peynir
Soğanlı yumurta yaptım 3 yumurtadan yari yariya kizimla yedik
3 zeytin
Domates
Salatalık
Marul
Maydanoz
1 dilim çok tahıllı ekmek
Bi demlik cay
Ara 16:00
cok acikmistim ara öğünü geciktrdm die fazla yedim
Yeşil çay
14 cig fındık
15 kiraz yedim
2-3 bardakta normal cay içtim
Akşam 19
6 kaşık bamya yemeği
Kocaman kase salata
1 kase yoğurt
Su 2.5 litreye tamamlamaya çalışırım
Spor
25 dk tempolu yürüyüş
Aksam uzeri de 70 dk tempolu yürüyüş 285 puan
tebrıkler kızlarrSpor listesi Sonuclar
1. Dream00 I Ilyusa 660 puan
2. A Askguzeldir 490 puan
3. eceboce Fit mutlu anne 330 puan
Tebrikler kizlar
Evet cnm ama katilimi yetersizYüzdesi yüksekti diye hatırlatmak istedim
Hosgeldinnnn cnm
Hosbuldum insallah cok zopali kaptan dediler iyi bana goreymis dedim geldimHosgeldinnnn cnm
Kimsin kimlerdensin :))
Takim gecmisin, kilon vs nasil
Ponicim Boncum sen mezun mu oldun hanimmişşşşAğlıycammben mezun mu olmuşum
Hoşgeldin aramızaHosbuldum insallah cok zopali kaptan dediler iyi bana goreymis dedim geldim
3. Takimdaydim izne ayrildim, hamile kaldim dogurdum nasipse zayiflayacagim
İyi yapmşsn canm bnde çok severim yaptm da listeye girmenin gazıyla yemedim kırıntı attım iki tane ağzımaK
Ben keke dayanamayabılırım dıye yapmadım canım pogaca ve kurabıye yaptım canım
Valla yaO kiloyla mezun olunca hatirlamadin demekki
Tşk ederm cnmPoni Bon sende hoşgeldin canim tekrardan listeye darısı bize
Vayy süpersiniz kızlarrrrSpor listesi Sonuclar
1. Dream00 I Ilyusa 660 puan
2. A Askguzeldir 490 puan
3. eceboce Fit mutlu anne 330 puan
Tebrikler kizlar
Tşk ederim canm
Ilk sayfadaki formu doldurursan seni daha iyi taniriz cnmHosbuldum insallah cok zopali kaptan dediler iyi bana goreymis dedim geldim
3. Takimdaydim izne ayrildim, hamile kaldim dogurdum nasipse zayiflayacagim
Ilk sayfadaki formu doldurursan seni daha iyi taniriz cnm
Seni tanimadigim icin deneme süren olacak
Eger takimla kaynasman paylasimin, kilo verimin yeterli olursa listeye girebilirsin
Bide izinden dönüş olunca eksi yuzdeyle gireceksin (izine ayrildigin kilodan fazlaysan)
564. Cu etapta izne cikmisim kaptanimAdı: kedilovic
Yaşı:30
Evli/bekar:evli
Çocuk/yaşları:2 cocuk, 2.5 yas ve 3.5 aylik
Emziriyormusun: evet
Meslek:
Şu anda çalışıyomusun: hayir
Boy:165
Kilo:69.7
Hedef:60
Daha önce başka takımda yarıştımı :3. Takim
Kilo alma nedeniniz : Gebelikte cok yidim
Bize kısaca kendini anlatırmısın: Ankarada yasiyorum, kamu calisaniyim suan izindeyim.
61 le falan ayrilmistim izne sanirim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?