- 22 Haziran 2019
- 431
- 1.987
- 28
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #308.541
Sizce ben burda kac kiloyum
Normalde gec yazilan menülere yorum yapmiyorum ama sana yorumumGünaydın kızlar
Dünkü menüm
12.00 Kahvalti
1 kase kadar menemen
2 dilim ekmek
1 dilim beyaz peynir
1 küçük dilim kaşar
3 zeytin
Domates salatalık, marul
1 c.k vişne reçeli ,1c.k gül reçeli
Arada
3 kayisi
2 armut küçük
1 avuç çekirdek çay
20.00
Annem bizim memlekette özgü etli ekmekten yaptı çok güzel olur ben 1 tane yedim
Ayran
Domates salatalık
Boyun kacSizce ben burda kac kiloyum
4 sene önce hepsini aldım okudum canim.uyguladim.4 ayda 18 kilo verdim.sporda vardi. Herkes şok oldu.
Ya kozlar dikkat ettim de neden herkes bu kadar geç kahvaltı yapıyor? Özel bi sebebi mi var? hani şu 12 saat vucudu dinlendirme diyeyi fln mı? Ben 8 dedin mi haftaiçi yaparım kahvaltımı, ne kadar erken o kadar iyi vucut için. Ama akşam 19 dan sonra bişi yemeyip bu şrkilde beslenince zaten insan istemese de kilo veriyorGünaydın kızlar
Dünkü menüm
12.00 Kahvalti
1 kase kadar menemen
2 dilim ekmek
1 dilim beyaz peynir
1 küçük dilim kaşar
3 zeytin
Domates salatalık, marul
1 c.k vişne reçeli ,1c.k gül reçeli
Arada
3 kayisi
2 armut küçük
1 avuç çekirdek çay
20.00
Annem bizim memlekette özgü etli ekmekten yaptı çok güzel olur ben 1 tane yedim
Ayran
Domates salatalık
Sağol canim.bakalim karatayda zor ama.O zaman şimdiden tekrar tebrikler
1.69Boyun kac
Ya kozlar dikkat ettim de neden herkes bu kadar geç kahvaltı yapıyor? Özel bi sebebi mi var? hani şu 12 saat vucudu dinlendirme diyeyi fln mı? Ben 8 dedin mi haftaiçi yaparım kahvaltımı, ne kadar erken o kadar iyi vucut için. Ama akşam 19 dan sonra bişi yemeyip bu şrkilde beslenince zaten insan istemese de kilo veriyor
65-70 arası mı? Ben de 169 um ama figürümüz farklı, senin eşin yayılıyor daha az belli olur kilo aldığında . Doğru tahmin ettim mi? Bence 69 falan?
76 dim canim .ah ah65-70 arası mı? Ben de 169 um ama figürümüz farklı, senin eşin yayılıyor daha az belli olur kilo aldığında . Doğru tahmin ettim mi? Bence 69 falan?
Canım hoşgeldin öncellikle ben dilekYa kozlar dikkat ettim de neden herkes bu kadar geç kahvaltı yapıyor? Özel bi sebebi mi var? hani şu 12 saat vucudu dinlendirme diyeyi fln mı? Ben 8 dedin mi haftaiçi yaparım kahvaltımı, ne kadar erken o kadar iyi vucut için. Ama akşam 19 dan sonra bişi yemeyip bu şrkilde beslenince zaten insan istemese de kilo veriyor
yaa işte bak tam ben de bunu tazacaktım önce cevap yaz öyle yazayım dedim76 dim canim .ah ah
. Ben ilk bi sene diyet miyet düşünmedim, hiç tatlı fln da yemedim ama başka herseyi yedim. Ay bi de ilk aylar ne emerdi benim oğlan yaa, ben her sabah yerdim gözüm dönerdi, elimde etimekle falan çocuk emzirirdimCanım hoşgeldin öncellikle ben dilek
Ne yazikki ben mecbur o saatlere kalıyorum 4 aylık bebeğim var ve eşimin isinden dolayı geç yatıp geç kalkıyoruz ,gönül ister ki 9larda yapayım ama şuan için mümkün degil
Hayır canim güncel değil.simdi 94 kiloyum. Karatay ve spor yaparken ki durumumu attım.kendimi motive etmek icin.hamileligimde aldım başımı gittim.25 kilonun sadece 9 kilosunu verdim.Ya
yaa işte bak tam ben de bunu tazacaktım önce cevap yaz öyle yazayım dedimvucuduna eşit yayıldığından göze batmıyor 70 gibi duruyor. Ben 78 kilo iken alttan 42 bedenden büyük giyiyordum, benim yediğim alta gidiyor. Yemediğim de alta gidiyor sen 5 kilo versen anında incelirsin mesela ama benim üstüm hep zayıf ama verirken de hep üstten gidiyor önce, benim alttan beden değiştirebilmem için 6 kilo fln vermem gerekiyor. Bu güncel foton mu?
kilo baya bir iddailiymis hayirli olsun :) simdi ne kadarlik oldu ufaklik? buyudukce veriliyor diyecegim, ben zaten 7 kilo almistim, oglan 2 yasina girdiginde hamile kaldigim kilodan 8 kilo azdim, gebelikte 7 alip sonra 15 verdim demek oluyor bu. istersen verirsin canim ya valla motive et kendini bir kere hicbirsey imkansiz degil cok yakin bir arkadasim da 90 a cikti, 7 yillik arkadasim bildim bileli kiloluydu ama ozguvenli masallah cok da guzel hatun, hic dert etmedi öyle kilosunu , derken bigun bi diyete basladi, simdi 64 kilo, 1 senede uslu uslu sakin sakin verdi valla, 60 da birakicam diyor, suanda da pilatese baslamis, 42 yasinda yani, istersen verirsin :)Hayır canim güncel değil.simdi 94 kiloyum. Karatay ve spor yaparken ki durumumu attım.kendimi motive etmek icin.hamileligimde aldım başımı gittim.25 kilonun sadece 9 kilosunu verdim.
herkesin hayat şartları farkli cnm kimisi gec yatip gec kalkiyorYa kozlar dikkat ettim de neden herkes bu kadar geç kahvaltı yapıyor? Özel bi sebebi mi var? hani şu 12 saat vucudu dinlendirme diyeyi fln mı? Ben 8 dedin mi haftaiçi yaparım kahvaltımı, ne kadar erken o kadar iyi vucut için. Ama akşam 19 dan sonra bişi yemeyip bu şrkilde beslenince zaten insan istemese de kilo veriyor
bana 70-75gibi geldi
kilo vermek istiyorsan yemem diyemedim diye bisey yok cnm :)Sabah iyiydi de öğle yemeğinde eşim acaip bişi yapmış, vişneli etimekli şekerli kek gibi. Yemem de diyemedim vanilyalı sosla yedim ama baya az yedim yani 6-7 kaşığı geçmez . Şimdi 7-8 km bisiklet kullanıcamakşama da mangal var ya, ben anca ızgara tavuk salata umarım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?