Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Kizlar bu yorgunluk bende istah patlamasi yapti yarinda tarti cevabını verecek muhtemelen yer yönden berbat bi hafta yaşıyorum
Sıkma canını kuzum bu hafta artı çıkarsın haftaya hepsini halledersin onca kilo vermiş insasın sen kilolar bizden korksun
 
Kahvaltı 1.00
1 kase menemen
5 zeytin
1dilim peynir
Domates salatalık
3,5 tane közlenmiş yeşil biber
1 dilim ekmek



17.00 1 kase yulaf ezmesi
1 şeftali



20.00
1 tabak kabak yemeği
Salata


3lt su 1 bardak yeşil çay
Aha helva yok gözlerüm yaşarduuuu
 
Of hicbir iş yapmıyor. Anca kendine yetiyor. Yaşı daha genç. Eltim 16 yaşında kaçmış kaynıma sonra düğün yapmışlar. Her şeyi ona bırakmış. Yerinden kalkmaz her şeyi ye iç dur acayip kilolu 140-150 arası. Anca hizmet bekler. Ona rağmen eltimle de dili çok çıkar. Kadın yine iyi dayanıyor yıllardır
 
Aslında iş değişikliği için başvuruda bulundum ama olmadı. Bir hayır vardır dedik.
Kamuda çalışıyorum canım...
Evinin içinde eşinle çocuklarınla mutlu huzurlu isen gerisi boş uzuntu ...dışarıdaki hiç bir etkenin insanın seni mutsuz etmesini izin verme yani takmiycan bebisim
 
Gelme diyemiyor o da
 
Oyuzden bardağın dolu tarafından bakican kayinvaldeyle oturmadigina sukur Edip bi iki gelmelerinede sabredip takmiycan canim...
Yıllar gectikce gelmelerinin arası açılır zaten
 
Menümü de yazayım :)

SABAH 11.00
2 tavada yumurta
1 tb ekmeği
1 bardak çay
2 kk peynir

ÖĞLEN YOK

AKŞAM 17.00
1 tabak küçük parçalara bölünüp baharatlarla pişmiş tavuk
2 bardak ayran

Su 2 litre
Afiyet olsun canım
 
Nasil tuzlu yogurt ayran mi oluyor o? Poni Bon
Yok canm yöresel labne gbi bişeymiş
Aylardır mı vvuu çok iddialı bi cümle ben resmen yoksunluk hissediyorm çikolataya karşı
Kahvaltı 1.00
1 kase menemen
5 zeytin
1dilim peynir
Domates salatalık
3,5 tane közlenmiş yeşil biber
1 dilim ekmek



17.00 1 kase yulaf ezmesi
1 şeftali



20.00
1 tabak kabak yemeği
Salata


3lt su 1 bardak yeşil çay
Perş menüsü olarak çok iyi ama bnm sporum var benm menüm senin menünü döver
Menümü de yazayım :)

SABAH 11.00
2 tavada yumurta
1 tb ekmeği
1 bardak çay
2 kk peynir

ÖĞLEN YOK

AKŞAM 17.00
1 tabak küçük parçalara bölünüp baharatlarla pişmiş tavuk
2 bardak ayran

Su 2 litre
Kahvaltıda pe ynir ve ekmekte olduğu için yumurta çok olmuş canm afiyt olsn
 
Sıkma canını kuzum bu hafta artı çıkarsın haftaya hepsini halledersin onca kilo vermiş insasın sen kilolar bizden korksun
Almaktan korkmuyor degilim kuzu ya hala kendimi kilolu hissediyorum
afiyet olsun

Insallah Zaten istedigim gibi gitmiyor.
Boyle dusunme canim iyi dusun kendini hemen veremiyorum moduna sokma
Keşke Allahtan başka bir şey isteseymişim. Eşim dedi sen de gel denize tek gitmeyim. Hazırlandım ettim. Sonra aradı neyse dedi kalmaktan vazgeçmişler eve gideceklermiş girmeyecez dedi. Göbek attım resmen
Haydi atlattin bu sefer o zaman gozun aydin
Menümü de yazayım :)

SABAH 11.00
2 tavada yumurta
1 tb ekmeği
1 bardak çay
2 kk peynir

ÖĞLEN YOK

AKŞAM 17.00
1 tabak küçük parçalara bölünüp baharatlarla pişmiş tavuk
2 bardak ayran

Su 2 litre
Afiyet olsun canim
 
Vegan olunca yiyebilecegim sekilde pek bulamiyorum ki canim
 
Menümü de yazayım :)

SABAH 11.00
2 tavada yumurta
1 tb ekmeği
1 bardak çay
2 kk peynir

ÖĞLEN YOK

AKŞAM 17.00
1 tabak küçük parçalara bölünüp baharatlarla pişmiş tavuk
2 bardak ayran

Su 2 litre
afiyet olsun
anladim :)
Almaktan korkmuyor degilim kuzu ya hala kendimi kilolu hissediyorum

Boyle dusunme canim iyi dusun kendini hemen veremiyorum moduna sokma

Haydi atlattin bu sefer o zaman gozun aydin

Afiyet olsun canim
böyle hic tikanmamistim hamilelik kilolarimi verirken. belkide hergün spor yapmamdan mi kaynakli anlamadim.
Kizlar ben yatayim heoinize iyi geceler
hayirli geceler
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…