ozaman yemim daha iyi.Baska derdin varmi cicimbizde seviyoz o saydiklarini ama kucuk beden giymek istiyorsak en azindan bi süre yemicez sonra abartmadan yenebilir :))
Pişmiş havuc iyi degil cnm yiyecejsen çiğ ye
Hayırlı geceler kızlar menumu yazayım dedim bende
10.30
1tane sahanda yumurta
1kk peynır
1kase yogurt
Sıvrı Bıber
Marul
Kajve ve yrsıl cay ıctım saatlerini hatırlzyamadım
19. 30
Ikı catal karnıyarık
4 kasık bulgur pilavı
Salata
4 kayısı
21.30
Turk kahvesı
Su ıkı lıtre
40 dk tempolu yürüyüş 80Fit mutlu anne
afiyet olsun bayanlarPazartesi Menüm
5.15
5 brezilya cevizi
10.15
Kasarli tb sandwich
1 ayran
14.00 civari
Yogurt
1 avuc frenk üzümü
4-5ceviz
19.15
2 yumurta, tavada
Peynir
2 küçük dil. kaşar
Salatalik
5 zeytin
Benim Dünkü 60 puan eksik bölgeselden__SPOR LİSTESİ __
Cuma/Cumartesi/Pazar/Pazartesi/Salı/
Carsamba/Persembe
Guzelgunler2019 300 + -- + -- + 300 + -- + -- + --
BiprensesAnnesi -- + -- + 240 + -- + -- + -- + --
Poni 180 + -- + -- + -- + -- + -- + --
Eceboce -- + 90 + -- + -- + -- + -- + --
Güneşinkızı35 -- + -- + -- + 280 + -- + -- + --
Umkay16 -- + -- + -- + 140 + -- + -- + --
Ücmelekannesi 80 + -- + -- + 80+ --+ -- + --
Dream00 -- + 48 + -- + 194 + -- + -- + --
Medine 210 + -- + -- + -- + -- + -- + --
-- + -- + -- + -- + -- + -- + --
-- + -- + -- + -- + -- + -- + --
-- + -- + -- + -- + -- + -- + --
-- + -- + -- + -- + -- + -- + --
-- + -- + -- + -- + -- + -- + --
-- + -- + -- + -- + -- + -- + --
-- + -- + -- + -- + -- + -- + --
Eksik olan varsa söylerse sevinirim kızlar
08:30 sabah
1 dlm beyaz peynir 4-5 böğürtlen ve himbeere ( türkçesini unuttum rezillik) salatalık
1 kapüçino 2 kuru kayısı
Öğlen 13:30
Tabiiki yine bahceden kabaklayapılmış domatesli peynirli kabak yemeği, yanında 150 grm yoğurt
15:30 ara;
1 kuru kayısı , 10 kabak çekirdeği
19:10 akşam
Tavuklu mantar yemeği, tadımlık karpuz ve kavun
Su 2 litreyi gecöiştir
Spor 100 dakika pisiklet x3: 300 puanFit mutlu anne
Bu arada öksürmekten karın kaslarım ağrıyo , gğnde bi saat öksürmek kaç pusn
Ay 55 i göreyim en kısa zamandaaa
Afiyet olsun kızlarŞükür bitti sayfalar
Kv pek bi sevimli geldi gözüme konuşamadığı için sanırım çünkü çok konuşur karşısındakini dinlemez
Küçük eltimde vardı kimsenin yüzüne bakmayan konuşmayan kız gitmiş muhabbet etmeye çalışan bi kız gelmiş garip bi akşamdı.
Misafirlk işi bana göre değil ya ama yarında gtmem lazım arkadaşn bebeği kalp ameliyatı oldu.
Menüm
10.00
1 yumurta
3 d peynir
Domates salatalık
13.00
2 etli biber dolması
1 b ayran
17.00
5 yk nohut
Yoğurtlu pancar
2 d karpuz
Su 1.5
Benim isler abla yoğunheralde :)) yoksa senin gibi kendinden emin bi kadin tek cocuk icin evli kalmaz :)))
haa tmm o mantik, anladim cnm
Bazi dr lar diyorya kalkinca hemen yemeyin diye...
Aslinda aksam yememek en iyiside aliskanliklarimizdan vazgecemiyoruz
peyniri fazla abatmayalim cnm :))
Senin yedigin bu tost ekm. Hic tok tutucu gelmiyor bana
Yesillikkerle yumurta salatasida yapabilirsin limonlu zeytinyagli cok guzel olur
Salatalikda yiyebilirsin oda ödem atici
Havuc pişmiş mi
guzel görünüyor cnm heralde spor falan yaptigin yok dimi :)
iyi dinlenmeler çıtır ecemmm yarin tüm pozitifliginle guzel menunle bekliyorum
niye kizz gorusmuyonuzmu
Cok gecmis olsun cnm
O kadar yagmur altinda kalirsan hasta olman normal
1 ck zencefil karabiber bal karistirip yiyebilirsin
Edekada öksürük caylari var onlarda iyi geliyor
Heralde himbeere frambuazdi :))
Sabah biraz az geldi bana yumurtada ekliyebilirdin
Diger öğünler guzel
Kabaga peynir demi koyuyon sen
Haydi bakalim bu sefee ins mezuniyet gelir canimAaa alıntılarım gittiiiiii
Hoşgeldinnnn lerinnn hepsineee hoşbuldumm canlarrrr.. Bugün hic uğrayamdm beklemedim Bi misafir agırlma durumu oldu. Sabh tartdlm. 75.60 cıktım.
Menüm
Kahvaltı
1haslanmis yumurta
Beyaz peynir
1 dilim ekmek
Domates
5 zeytin
1t.k tereyağı
1c.k krem peynir
Arada
3 kuru kayısı yeşil çay
17.00
Yulaf ezmesi sütlü biraz kuruyemisli
21.00
1 yumurta 1 domates 100 Gr kadar kıyma ile kıymalı yumurta
1 kase cacık
1dilim ekmek
Bol su
Menüm
Sabah
1 has yumurta
Bi parca peynşr
5 zeytin
2 3 kayısı
Dom saltlk
Ara
Sütlü kahve
1 avuc fındık
3 4 kayısı
Ara
1 tk fındık ezmesi
1.5 sigara böreği toplm(diğer aralarlabrlkte)
Akşam
Alinazik kebap
Bi iki parca ekmk
Salata
Az peynir
30dkyüryş
Su
2 lt civarı
Bugün çok olmadı ama ilk güne verelim:)
Afiyet olsun kizlarHayırlı geceler kızlar menumu yazayım dedim bende
10.30
1tane sahanda yumurta
1kk peynır
1kase yogurt
Sıvrı Bıber
Marul
Kajve ve yrsıl cay ıctım saatlerini hatırlzyamadım
19. 30
Ikı catal karnıyarık
4 kasık bulgur pilavı
Salata
4 kayısı
21.30
Turk kahvesı
Su ıkı lıtre
40 dk tempolu yürüyüş 80Fit mutlu anne
Bendede bulgur vardi ablaAnacim bugun bulgur günümüy dü hekesde bi bakliyat :)) yarindan itibaren sebze pro olsun cnm
Gercekten muhtesem olmus yanlizzGönül isterdi alıntılatılarıma cvp vermek ama sabahtan beri ayaktaym gecedende uykusuzm bn yatıym.
Bi de değişime ne diyonuz ortadaki gibiym aynı
Eki Görüntüle 2293756
Afiyet olsun ablamPazartesi Menüm
5.15
5 brezilya cevizi
10.15
Kasarli tb sandwich
1 ayran
14.00 civari
Yogurt
1 avuc frenk üzümü
4-5ceviz
19.15
2 yumurta, tavada
Peynir
2 küçük dil. kaşar
Salatalik
5 zeytin
En iyisini yapmissin ablamKizlar bende menulerimde unutkanlik icin kuruyemisi biraz artirdim :))
Yoksa en fazla 2-3ceviz yerdim normalde
Tamamdir ablacimkızlar akşam üzeri ani misafirim geldi hızlıca yemeğe ek yaptım büyük abi (kaynım) yatıya kalıyor yanındaki arkadaşları başka yere geçti uğrayamazsam haberiniz olsun :)
ne kadar kalacakmiskikızlar akşam üzeri ani misafirim geldi hızlıca yemeğe ek yaptım büyük abi (kaynım) yatıya kalıyor yanındaki arkadaşları başka yere geçti uğrayamazsam haberiniz olsun :)
Allah sifasini versin ins. CnmOnunda babasının kanseri tekrar tetiklemiş hastanede sürekli onlarla uğraşıyor
Kim vardi misafir tatlim daha kalicakmiiyi geceler takim bugun yatiya misafirim vardi vallaha bezdum haaa ne zormus yatiya birinin kalmasi ev curcuna oldu
saat 10
2 haslama yumurta
yarim domates
bi kac zeytin
krem peynir
1 dlm kepekli ekmek
saat 16
5 kasik kinoa kisiri
saat 18.30
Kiymali kabak
bi kac ceviz
iki kasik yogurt
su 2 lt
Aksama kadar ev isi duzenle supur temizle canim cikiyor yine karman corman yav ne zormus boyle evde olmak da
Mefkurem
aa ilkkez duyyorum.Kerahat vakti diyince aklıma geldi canım., geçen bı yerlerde okudum...
Aksamleyin kerahat vakti girdikten sonra (akşam ezanına 45 dk kala) sabahleyin kerahat vakti çıkıp kuşluk vakti girene kadar, su ve çay hariç hiçbirsey yiyip içmemek gerekiyormuş.
Çok çeldirici sorulardı ya. Değişik bir sınav oldu herkes için. Hayırlısi olsun inşallah
gecmis olsun.allah kimseyi evladiyla sinamasin.Arkadş yarın kısır yapıck öyle anlaştık başka bşy yapmıcak azcık yesem?
Bebişimzde 6 aylık doğmuştu organları tam gelişemediği için bu tarz sıkıntı yaşadılar sanırım
ay sok oldum.1.resimle 2 .resim arasindaki farkGönül isterdi alıntılatılarıma cvp vermek ama sabahtan beri ayaktaym gecedende uykusuzm bn yatıym.
Bi de değişime ne diyonuz ortadaki gibiym aynı
Eki Görüntüle 2293756
Pofff tehlike çanları iyice coştu mefkuş ablamişin gercekten zor cnm Allah kolaylik versin ama yinede digerlerinin küçük olmamasi buyuk avantaj
Benimkiler cocuklarin arasi gibi Onlarda 2-3yasinda olsalar ne yapacaktin
aynen guzelim artik yüzsüz oldum iyice heralde
Aldigimiz gibi veririzde :))
Ama sende de tehlike çanları caliyor daha fazla artmadan onlemini al
Istersen gel takima
yazmadimkiiii
Cuma supriz olsun
Ama cokda beklentiye girip hayal kirikligina ugramayin
valla bu zamanda senin gibi gelini bulmuş daha ne istiyor :))) gitsin biraz kayningilde kalsin
bende bana niye cevap vermemis dediydim :))) sonradan yazmışın
sonra bosa gidermesem iyiydi ama
yorum yok
ohh ne guzel işler bitmis erkenden
Sporda geliyorsa eksilerin habercisidir :))
Beybimmm, buraya girince suçlu hissettiğim için kaçıyorum galibahoş geldin kuzu hangi rüzgar attı
yüzünü gören cennetlik
tmm cnm pazar gunu demi dun dediginozaman yemim daha iyi.
afiyet olsun bayanlar
Benim Dünkü 60 puan eksik bölgeselden ☺
Allah kolaylık versin canımkızlar akşam üzeri ani misafirim geldi hızlıca yemeğe ek yaptım büyük abi (kaynım) yatıya kalıyor yanındaki arkadaşları başka yere geçti uğrayamazsam haberiniz olsun :)
afiyet olsun kolay gelsin cnmiyi geceler takim bugun yatiya misafirim vardi vallaha bezdum haaa ne zormus yatiya birinin kalmasi ev curcuna oldu
saat 10
2 haslama yumurta
yarim domates
bi kac zeytin
krem peynir
1 dlm kepekli ekmek
saat 16
5 kasik kinoa kisiri
saat 18.30
Kiymali kabak
bi kac ceviz
iki kasik yogurt
su 2 lt
Aksama kadar ev isi duzenle supur temizle canim cikiyor yine karman corman yav ne zormus boyle evde olmak da
Mefkurem
afiyet olsun cnm hayırdr niye cikardn kiz neyin variyi geceler hanimlar.2 gundur ugruyamadim dogru duzgun.sucluluk hissediyorum
10.002 kuru kaysi
15.00
yogurt corbasi
1 yesil sogan
2 ceviz
19.00
2 kasik makarna
4 kofte
3 ucgen karpuz
uzerinize afiyet bi kac saat sonra istifra ettim geri
spor 40 dk.kosu 20 dk yuruyus 320 puanFit mutlu anne
su 2.5 olmustur
hemen geri don cnm yol yakınkenPofff tehlike çanları iyice coştu mefkuş ablam
Başlayıp bıraktım hep şimdi de tartıya çıkasım yok
Beybimmm, buraya girince suçlu hissettiğim için kaçıyorum galibaözledim sizi
İş yerinde seni gıcık edenler vardı, gözüme çarptı geçenlerde. Gelip linç edelim
@bi prenses annesi kankillop napıyosun, 80e düşmüşsün, süper kızzz
Afiyet olsun canimiyi geceler takim bugun yatiya misafirim vardi vallaha bezdum haaa ne zormus yatiya birinin kalmasi ev curcuna oldu
saat 10
2 haslama yumurta
yarim domates
bi kac zeytin
krem peynir
1 dlm kepekli ekmek
saat 16
5 kasik kinoa kisiri
saat 18.30
Kiymali kabak
bi kac ceviz
iki kasik yogurt
su 2 lt
Aksama kadar ev isi duzenle supur temizle canim cikiyor yine karman corman yav ne zormus boyle evde olmak da
Mefkurem
Amin ablam Insne kadar kalacakmiskikolay gelsin cnm
Allah sifasini versin ins. Cnm
Kim vardi misafir tatlim daha kalicakmi
Menü guzel ama kepek ekmegi yerine tb yada cavdar tercih edersen hem daha doyurucu hemde saglikli olur
Kiz sen karatay yapmiyonmu :))
Afiyet olsun canim ama sabah bisi yok ac birakma kendiniiyi geceler hanimlar.2 gundur ugruyamadim dogru duzgun.sucluluk hissediyorum
10.002 kuru kaysi
15.00
yogurt corbasi
1 yesil sogan
2 ceviz
19.00
2 kasik makarna
4 kofte
3 ucgen karpuz
uzerinize afiyet bi kac saat sonra istifra ettim geri
spor 40 dk.kosu 20 dk yuruyus 320 puanFit mutlu anne
su 2.5 olmustur
Kiz cekirdek nerden çıktı gece geceBugün güzel sıcak var bizde dışarı çıktık parkta 1 avuç çekirdek yedim bilginiz olsun
Artık kabağa herseyi koyup deniyorum çünkü kabak yemekten baydık. Şimdi domates ve salata mahsülü çıldırdı, bu hafta içimiz dışımız domates salata olacakheralde :)) yoksa senin gibi kendinden emin bi kadin tek cocuk icin evli kalmaz :)))
haa tmm o mantik, anladim cnm
Bazi dr lar diyorya kalkinca hemen yemeyin diye...
Aslinda aksam yememek en iyiside aliskanliklarimizdan vazgecemiyoruz
peyniri fazla abatmayalim cnm :))
Senin yedigin bu tost ekm. Hic tok tutucu gelmiyor bana
Yesillikkerle yumurta salatasida yapabilirsin limonlu zeytinyagli cok guzel olur
Salatalikda yiyebilirsin oda ödem atici
Havuc pişmiş mi
guzel görünüyor cnm heralde spor falan yaptigin yok dimi :)
iyi dinlenmeler çıtır ecemmm yarin tüm pozitifliginle guzel menunle bekliyorum
niye kizz gorusmuyonuzmu
Cok gecmis olsun cnm
O kadar yagmur altinda kalirsan hasta olman normal
1 ck zencefil karabiber bal karistirip yiyebilirsin
Edekada öksürük caylari var onlarda iyi geliyor
Heralde himbeere frambuazdi :))
Sabah biraz az geldi bana yumurtada ekliyebilirdin
Diger öğünler guzel
Kabaga peynir demi koyuyon sen
Günaydın canımGunaydin kizlarrr
Ablamlar geldi uzun yoldan bugun aksama eskisehire gececekler sanirimne kadar kalacakmiskikolay gelsin cnm
Allah sifasini versin ins. Cnm
Kim vardi misafir tatlim daha kalicakmi
Menü guzel ama kepek ekmegi yerine tb yada cavdar tercih edersen hem daha doyurucu hemde saglikli olur
Kiz sen karatay yapmiyonmu :))
afiyet olsun canım09:00=== 1 haşlama yumurta
1 kk peynir
Domates, salatalık
15:00=== 1 adet ızgara alabalık
2 kase salata
Su 3 lt
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?