- 31 Ekim 2013
- 21.692
- 72.973
- 798
- 41
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #310.701
afiyet olsun canım
afiyet olsun canımBugünkü menüm
Sabah
Tereyağlı yumurta 2 tane
2 dilim peynir
2 zeytin
Semizotu
Salatalık
18.30 mercimek köfte 6 adet.yalniz çok az bulgur koydum yarim caybardagi kadar tüm mercimege
Yoğurt marul
Şu 2 lt
Spor gezinti bebek arabası ile
amin canım inşallah devamını getiririmtamam cnm
kaydettim cnm
Allah niyetini daim kılsın cnm güneş doğmadan kilman gerekiyor sabah namazini cnm yani imsak ezan okunan saat oluyor ama arada gec okuyor hocalar gunese 50dk 1 saat kala kılabilirsn duruma gore duyarsan ezani Bende kılmaya çalışıyorum ama eksiksiz degil malesef
tamam abla daha dikkat ederm
tmmdr cnm masAllah
kiz kutlama yaptnz yakolay gelsin
afiyet olsun cnm balik bnmde cnm istiyor ya bayadr yemiyoruz eşimle de muhabbeti geçti bu aksam hatta
Afıyet olsun canım
hem patates hem bulgur hem ekmek sanki çok olmuş kuzumIyi akşamlar kızlar menüm
Kahvaltı 10
1 kk beyqz peynir
6 zeytin
Domates
Salatalık
1 dilim çok tahıllı ekmek
Öğle 14
1 tabak sebzeli bulgur pilavi
Salata
Ayran
1 ince yarim ay kavun dilim
Ara
2 porsiyon meyve
(kiraz, seftali, hirtlak) azar azardi
Akşam 19:30
1 kepce soğan çorbası
Salata
4 kasik bezelyeli patates yemeği (susuz)
Saat 21
Cayla 3 hurma 1 ceviz
Su 2 lt anca olmuştur
Spor yok
amin ablacım inşallah devamını getirebilirim çok istiyorumTeşekkür ederim bitanem ins. Devami gelecek
Kuzucum gecmise takilmamaya calis cnm
Hepimizin pismanliklari var
benimde o kadar cok ki
Ama geçmişi degistiremeyiz, bugünümüzü bari zehir etmiyelim
Namaz konusunda ins. Daim olur eminim iyi gelecektir
Herkes yazmis zaten imsakla beraber baslar ama bi 30 - 45dk sonra kılmak daha efdaldir
Güneşe kadar kilabilirsin ama son dk ya birakmamaya calis
Güneş dogduktan sonra 45 icinde hic bi namaz kilinmaz, keraat vakti denir
senin şu azminin yarisi bizde olsa
ne guzel temiz temiz duzenli giriyon iste yeni yasina cnm
Bulut beylerden ne haber :))
niran haftaya pek sıkı baslamisin cnm
mesajin altinda cevaplaya basarsan tek mesaji alintilamis olursun cnm
Alinti yazan yere basarsan coklu alinti anlamina gelir
Mesajlari alintiladiktan sonra altta alintilari ekle ye basican
Mesajlar ekrana cikar
benim balıkla ilişkim hamsi ve mezgitle sınırlıBende hic balik olsada yesem demem
Hele gecen kış eşim cok almisti tiksinti geldi iyice
annemler çok yapar ama ben onu da pek sevmiyorum yaa ben mısır unlu falan seviyorumKaradenizlilerin balığı fırında sebze ile karışık pişirme tarifleri var canım, çok ta güzel oluyor.
aaaaa gerçekten mi ben 6-6.30 gibi kahvaaltımı yapabiliyorum amaAyşegül Coruhlu mu yeni bir kitabı çıkmış "Sirkadiyen Beslenme" diye... Sanırım bu kitapta geçiyormuş bu.. kitabı alıp okuyunca daha detaylı yazarım.
Bana mantıklı geldi ama, sabah erken saatte birşeyler yenince "kortizon direnci" gelişiyormuş (bunu yıllar evvel bı doktor arkadaşımdan duymuştum) akşam 9 dan sonra sindirim sisteminin durduğunu birçok doktor söylüyor zaten..
evet balımPofff tehlike çanları iyice coştu mefkuş ablam
Başlayıp bıraktım hep şimdi de tartıya çıkasım yok
Beybimmm, buraya girince suçlu hissettiğim için kaçıyorum galibaözledim sizi
İş yerinde seni gıcık edenler vardı, gözüme çarptı geçenlerde. Gelip linç edelim
@bi prenses annesi kankillop napıyosun, 80e düşmüşsün, süper kızzz
Afiyet olsun tatlımBugünkü menü
Kahvaltı 11.00
1 haşlanmış yumurta
Yarım domates
3 parça beyaz peynir
3 parça kaşar
1 lokma tam bugday tostu (hafif yağ sürdüm)
Maydanoz da yemeye çalıştım ama malesef yiyemedim
1 yeşil çay
Ara 13.00
Bir bardak tarçınlı süt
Akşam 18.00
Yoğurtlu havuç
18.30
Adaçayı ilk kez içtim değişikmiş tadı
Su 2 litre
Az sonra sade Türk kahvesi içerim
Bugün kapanır
afiyet olsun canım, karatay mı yapıyorsunSABAH 11.30
2 haşlanmış yumurta
2 bardak çay
6 tane yeşil zeytin
Domates
ÖĞLEN YOK
AKŞAM 19.00
1 kase mercimek çorbası
Bol salata
2 parca tavuk
gülüm sen mecbursun erken kahvaltı yapmaya öğleye kadar acıkıp da sabredersen de olmaz ki bünyen alışık 3 öğüne hem çok zorlanırsın hem de bu defa bir şey yemedin diye metabolizman geç çalışmaz mıaaaaa gerçekten mi ben 6-6.30 gibi kahvaaltımı yapabiliyorum amadaha geç yapma şansım da yok kahvaltısız çıkacağım ya da öğlenyemeğine kadar sabredeceğim
ben muhteşemim iyi ne kelimeeeegünaydın kızlarrr
inşallah herkesler iyidir
güzel ve bol eksili bir gün olsun inşallah
aaaa niye küstü kiafiyet Olsun nirancim
Sagol canım valla kardesimin odası mis gibi oldu
Benim gardiropta onun odasindaydi. Hepsi farklıydı dolaplarin acayip goz yoruyordu ve boyutlar farkliydi. Simdi iki sira ayni dolaplardan aldik parkeler yenilendi boya filan oda mis gibi oldu. Evlensede benim odam olsa
Afiyet olsun canim
Evde yapmadim ki arkadaslarla yaptik banane
Annemde kus bana zaten
Pro namina pek bisi yok afiyet olsun canim
Anam 3 haftadir temizlik diye diye canim cıktı abla yiter gari
Napsin ya oldugu yerde duruyor beyefendi
Anladim tatlim ins iyi geçmiştir
Ay yeter sistim mis olacak diye diye
Afiyet olsun canim
Afiyet olsun tatlim
Iyi geceler kuzumm
inşallah kuzum, az kalmış ama ha gayret08:30 sabah
1 dlm beyaz peynir 4-5 böğürtlen ve himbeere ( türkçesini unuttum rezillik) salatalık
1 kapüçino 2 kuru kayısı
Öğlen 13:30
Tabiiki yine bahceden kabaklayapılmış domatesli peynirli kabak yemeği, yanında 150 grm yoğurt
15:30 ara;
1 kuru kayısı , 10 kabak çekirdeği
19:10 akşam
Tavuklu mantar yemeği, tadımlık karpuz ve kavun
Su 2 litreyi gecöiştir
Spor 100 dakika pisiklet x3: 300 puan @bi prenses annesi
Bu arada öksürmekten karın kaslarım ağrıyo , gğnde bi saat öksürmek kaç pusn
Ay 55 i göreyim en kısa zamandaaa
geçmiş olsun bebişe, kaç aylıkki bebekŞükür bitti sayfalar
Kv pek bi sevimli geldi gözüme konuşamadığı için sanırım çünkü çok konuşur karşısındakini dinlemez
Küçük eltimde vardı kimsenin yüzüne bakmayan konuşmayan kız gitmiş muhabbet etmeye çalışan bi kız gelmiş garip bi akşamdı.
Misafirlk işi bana göre değil ya ama yarında gtmem lazım arkadaşn bebeği kalp ameliyatı oldu.
Menüm
10.00
1 yumurta
3 d peynir
Domates salatalık
13.00
2 etli biber dolması
1 b ayran
17.00
5 yk nohut
Yoğurtlu pancar
2 d karpuz
Su 1.5
afiyet olsun canımMenüm
Kahvaltı
1haslanmis yumurta
Beyaz peynir
1 dilim ekmek
Domates
5 zeytin
1t.k tereyağı
1c.k krem peynir
Arada
3 kuru kayısı yeşil çay
17.00
Yulaf ezmesi sütlü biraz kuruyemisli
21.00
1 yumurta 1 domates 100 Gr kadar kıyma ile kıymalı yumurta
1 kase cacık
1dilim ekmek
Bol su
en sağdaki fotoda sağlam photoshop varGönül isterdi alıntılatılarıma cvp vermek ama sabahtan beri ayaktaym gecedende uykusuzm bn yatıym.
Bi de değişime ne diyonuz ortadaki gibiym aynı
Eki Görüntüle 2293756
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?