- Konu Sahibi Handandandan
-
- #311.061
ayyy anam hep bişeyler yiyesim var
afiyet olsun cnmBugünkü menü
Kahvalti 9.30
Yumurta tava (1 yumurtadan)
Yarim paprika
5 zeytin
2 dilim sucuk
3 parca beyaz peynir
Bi lokma ekmek
1 yesil cay
Ara 12.00
Yarim misir
13.00
Sütlü kahve
Bi avuc Üzümü
16.30
Yarim tabak musakka
Bi kasik pilav
1 kase yogurt
2 litre su
Spor yok
ayyy anam hep bişeyler yiyesim var
Evet olmamış canım sende biliyorsun afiyet olsun cnmSabah
1 yumurta
1dlm peynir
1 kapüçino
Öğle
4 yk mercimek
Salata
Ara
200 grm azyağlı yoğurt
Akşam
3 yk mercimek
Yarım balık fırında (50 grm flndı)
Yarım çin böreği
1 litre su
1 litre dukan birası
Yarım litre su
( çin böreği olmamış diceksinizbiliom)
Spor 60 dakka pisiklet ; 180 puanFit mutlu anne
musakka kizartma degilse iyi cnmBugünkü menü
Kahvalti 9.30
Yumurta tava (1 yumurtadan)
Yarim paprika
5 zeytin
2 dilim sucuk
3 parca beyaz peynir
Bi lokma ekmek
1 yesil cay
Ara 12.00
Yarim misir
13.00
Sütlü kahve
Bi avuc Üzümü
16.30
Yarim tabak musakka
Bi kasik pilav
1 kase yogurt
2 litre su
Spor yok
aklin yolu birrrHaklisin. Sonucta kilo vermek istiyorum
havuz yakinmi cnmİşte o yüzden yarım saat sürecek ablacım
Bir saat öğle tatilim var yarım saat yüzsem yarım saat giy soyun duş onunla geçer dedim
Ayyyyy abla tartıyla küstüm benbi süre daha tartılmam
sormana gerek yok cnm zaten bi süre daha listeye girmeyeceksin60 ya da 58 olabilir kaptanim emin degilim sahgul kaptanima bir sorayim en iyisi
Evet tartinin yaninda durur sise hep kontrol amacli.
Yeni pil aldim sabah tartilirim yine dogru neyse cikar insallah
kimin yok kiayyy anam hep bişeyler yiyesim var
aksami balik salata olarak kapatsan iyi olurmuş cnmSabah
1 yumurta
1dlm peynir
1 kapüçino
Öğle
4 yk mercimek
Salata
Ara
200 grm azyağlı yoğurt
Akşam
3 yk mercimek
Yarım balık fırında (50 grm flndı)
Yarım çin böreği
1 litre su
1 litre dukan birası
Yarım litre su
( çin böreği olmamış diceksinizbiliom)
Spor 60 dakka pisiklet ; 180 puanFit mutlu anne
gecmis olsun tatlimIyi akşamlar kızlar menüm
Kahvaltı 11:30
1 büyük elma
2 kaşık yulaf ezmesi
1 cay bardağı süt
Tarçın
2 ceviz karıştırıp yedim
Ara14:40
1 kase yoğurt
Salatalık yedim
1 küçükte hırtlak
Kızlar bugün diş randevum vardi 15:30da ama orda çok rahatsızlandım niyeyse diş taşı temizleniyordu midem bulandı kulaklarım tıkandı gibi oldu baya kötü oldum sanırım tansiyon seker falan düştü orda bi kesme şeker verdiler işlem de yarıda kaldı malesef bi daha randevu alicam
Akşam 20
1 buçuk cay bardağı süt
Yarım muz küçüktü
1 küçük şeftali
Yarım yaş incir ezdim yedim
2 tane de ceviz ezdim içine
Bunu anca yedim normalde niyetimiz balıktı ama olmadı dişlerim basmıyor ağrıyor baya diş etlerim
Su 2 lt anca olmuştur daha içerim
Spor yok
Bu arada aksam yemeginden once tartida super bi rakam gördümcumaya görürüm insAllah yine ayni rakamı
3 gündür ev ve arsa geziyoruz kaptanım, henüz istediğimiz gibi bir yer bulamadık, gezmeye devam edeceğiz yine.Handandandan senin niye sesin fazla cikmiyor cnm :))
afiyet olsunSabah
1 yumurta
1dlm peynir
1 kapüçino
Öğle
4 yk mercimek
Salata
Ara
200 grm azyağlı yoğurt
Akşam
3 yk mercimek
Yarım balık fırında (50 grm flndı)
Yarım çin böreği
1 litre su
1 litre dukan birası
Yarım litre su
( çin böreği olmamış diceksinizbiliom)
Spor 60 dakka pisiklet ; 180 puanFit mutlu anne
tsk ederimafiyet olsun cnm
niye kız
Evet olmamış canım sende biliyorsun afiyet olsun cnm
gecmis olsun. Afiyet olsunIyi akşamlar kızlar menüm
Kahvaltı 11:30
1 büyük elma
2 kaşık yulaf ezmesi
1 cay bardağı süt
Tarçın
2 ceviz karıştırıp yedim
Ara14:40
1 kase yoğurt
Salatalık yedim
1 küçükte hırtlak
Kızlar bugün diş randevum vardi 15:30da ama orda çok rahatsızlandım niyeyse diş taşı temizleniyordu midem bulandı kulaklarım tıkandı gibi oldu baya kötü oldum sanırım tansiyon seker falan düştü orda bi kesme şeker verdiler işlem de yarıda kaldı malesef bi daha randevu alicam
Akşam 20
1 buçuk cay bardağı süt
Yarım muz küçüktü
1 küçük şeftali
Yarım yaş incir ezdim yedim
2 tane de ceviz ezdim içine
Bunu anca yedim normalde niyetimiz balıktı ama olmadı dişlerim basmıyor ağrıyor baya diş etlerim
Su 2 lt anca olmuştur daha içerim
Spor yok
Bu arada aksam yemeginden once tartida super bi rakam gördümcumaya görürüm insAllah yine ayni rakamı
yok Ben kizartmam, karniyarik gibi onuda firinda yapiyorum az bi siviyagda.musakka kizartma degilse iyi cnm
aklin yolu birrr
havuz yakinmi cnm
Bildirim yapmicaksan seni free listeden cikariyom o zaman
sormana gerek yok cnm zaten bi süre daha listeye girmeyeceksin
Gerektiginde listelerde buluruz
kimin yok ki
aksami balik salata olarak kapatsan iyi olurmuş cnm
Yagli cin boreginin işi ne orda
gecmis olsun tatlim
Eksi haberinede bayildimmmaman dikkat et kacmasin :))
Afiyet olsun09:00=== 2 adet yağda yumurta
1 kk peynir
Domates, salatalık
18:30 === 2 kase kabaklı dövmeli yoğurt çorbası
3 adet incir
Su 3 lt
yaptirmayami karar verdiniz cnm3 gündür ev ve arsa geziyoruz kaptanım, henüz istediğimiz gibi bir yer bulamadık, gezmeye devam edeceğiz yine.
senin normal saatine göre geç olmus09:00=== 2 adet yağda yumurta
1 kk peynir
Domates, salatalık
18:30 === 2 kase kabaklı dövmeli yoğurt çorbası
3 adet incir
Su 3 lt
saol ablacim niyetim oyle abla kacirmamam laizm vala cok mutluyummusakka kizartma degilse iyi cnm
aklin yolu birrr
havuz yakinmi cnm
Bildirim yapmicaksan seni free listeden cikariyom o zaman
sormana gerek yok cnm zaten bi süre daha listeye girmeyeceksin
Gerektiginde listelerde buluruz
kimin yok ki
aksami balik salata olarak kapatsan iyi olurmuş cnm
Yagli cin boreginin işi ne orda
gecmis olsun tatlim
Eksi haberinede bayildimmmaman dikkat et kacmasin :))
afiyet olsun cnm09:00=== 2 adet yağda yumurta
1 kk peynir
Domates, salatalık
18:30 === 2 kase kabaklı dövmeli yoğurt çorbası
3 adet incir
Su 3 lt
saol cnm tsklerafiyet olsun
tsk ederim
gecmis olsun. Afiyet olsun
yok Ben kizartmam, karniyarik gibi onuda firinda yapiyorum az bi siviyagda.
Afiyet olsun
sormana gerek yok cnm zaten bi süre daha listeye girmeyeceksin
Gerektiginde listelerde buluruz
Mutlulugun daim olsun bebegimablacim niyetim oyle abla kacirmamam laizm vala cok mutluyum
Bulursak hazır müstakil yada çatı dubleksi, iyi konumlu arsa bulursakta yaptıracağız inşallah.yaptirmayami karar verdiniz cnm
senin normal saatine göre geç olmus
Buzlukta onu buldum eşim için , ama kızartma yapmadım yahu, fırında yaptım yağsız, ama yine de tam yemedim yarım yedim. Onu da yemesem iyice aç kalıyomuşum gibi geldi, ekmek niyetine yedimmusakka kizartma degilse iyi cnm
aklin yolu birrr
havuz yakinmi cnm
Bildirim yapmicaksan seni free listeden cikariyom o zaman
sormana gerek yok cnm zaten bi süre daha listeye girmeyeceksin
Gerektiginde listelerde buluruz
kimin yok ki
aksami balik salata olarak kapatsan iyi olurmuş cnm
Yagli cin boreginin işi ne orda
gecmis olsun tatlim
Eksi haberinede bayildimmmaman dikkat et kacmasin :))
Cumaya sakliycam insAllah yine ayni hatta daha iyi rakam görürüm hepimize bol eksilerMutlulugun daim olsun bebegim
Bak bende merak ettim simdi, ins. Beklediginden de iyi olsun
afıyet olsun canımdunku menum
10.00
2 kayisi
1ceviz
3 zeytin
2 catal krem peynir
12.00
sutlukahve
15.30
domates
salatalik
el.kadar bazlama(ince)
kk peynir
19.00
yesil fasulye
yogurt
salata
ıncelmeler sahaneKızlar bugün yine ölçüler takıldı aklima
Göğüs= 108 cm
Bel = 87 cm
Kalça = 108 cm olmuş
Toplamda
Göğüsten= 7 cm
Belden= 14 cm
Kalçadan= 13 cm olmuş
afıyet olsun canımBugünü ve yarını olabildiğine hafif atlatmak niyetim demin kahvaltımı yaptım 1 cqy bardagi sut 2 y.k yulaf ezmesi 1 büyük elma tarçın ve 2 cevizle
burda hava cok sıcak canım ya sabah sırtımdan terler aka aka ev işi yaptımGünaydın kızlar burda yağmur var 18 derece orda havalar nasil
sıcaklardan ev işi zor okuyor bı mıskınlık geliyor ınsanaselam fıstııklaaaarrrrrrr
2 gündür geç yat erken kalk yapınca benim dengem şaştı evi süpürmem tezgahtaki bulaşığı toplamam lazım amaaaa yapasım gelmiyorrr tembel moduna girdim yine hihihihhi
sabah 6 da kalktım kahvaltı hazırladım abinin yolculuk arkadaşı 7 ye doğru geldi kahvaltı yaptılar 8 buçuk gibi gittiler :)
abiyi çok severim bize emeği çoktur evin babası gibi aynı , dün hapşurup duruyordu az dinlenip toparlasın diye yapıştım yollamadımMefkurem :)
akşama yemek var yemekle uğraşmıycam yaa kendimi avatarımda ki pegasus gibi özgür hissediyorummm
Tstlim sen nick degisikligimi yapmistinTamam kaptanim
Ins. Gönlünüze göre hayirli bi yer bulursunuz cnmBulursak hazır müstakil yada çatı dubleksi, iyi konumlu arsa bulursakta yaptıracağız inşallah.
Dışarda yemek istemedim, geç saate kaldı, çorba hafif diye çorba ile geçiştirdim.
Ayni durumdayiz canim ve isin kötüsü ben yiyorumayyy anam hep bişeyler yiyesim var
Sende biliyorsun borek disinda guzelSabah
1 yumurta
1dlm peynir
1 kapüçino
Öğle
4 yk mercimek
Salata
Ara
200 grm azyağlı yoğurt
Akşam
3 yk mercimek
Yarım balık fırında (50 grm flndı)
Yarım çin böreği
1 litre su
1 litre dukan birası
Yarım litre su
( çin böreği olmamış diceksinizbiliom)
Spor 60 dakka pisiklet ; 180 puanFit mutlu anne
Hirtlak ne diyorum google dan baktim bizim kelekmisIyi akşamlar kızlar menüm
Kahvaltı 11:30
1 büyük elma
2 kaşık yulaf ezmesi
1 cay bardağı süt
Tarçın
2 ceviz karıştırıp yedim
Ara14:40
1 kase yoğurt
Salatalık yedim
1 küçükte hırtlak
Kızlar bugün diş randevum vardi 15:30da ama orda çok rahatsızlandım niyeyse diş taşı temizleniyordu midem bulandı kulaklarım tıkandı gibi oldu baya kötü oldum sanırım tansiyon seker falan düştü orda bi kesme şeker verdiler işlem de yarıda kaldı malesef bi daha randevu alicam
Akşam 20
1 buçuk cay bardağı süt
Yarım muz küçüktü
1 küçük şeftali
Yarım yaş incir ezdim yedim
2 tane de ceviz ezdim içine
Bunu anca yedim normalde niyetimiz balıktı ama olmadı dişlerim basmıyor ağrıyor baya diş etlerim
Su 2 lt anca olmuştur daha içerim
Spor yok
Bu arada aksam yemeginden once tartida super bi rakam gördümcumaya görürüm insAllah yine ayni rakamı
Afiyet olsun canim ins istediginiz gibi bir yer bulursunuz09:00=== 2 adet yağda yumurta
1 kk peynir
Domates, salatalık
18:30 === 2 kase kabaklı dövmeli yoğurt çorbası
3 adet incir
Su 3 lt
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?