Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

lionesse · 22 Şubat 2012

arkadaşlar bu gün hafta ortası kritik günüydü. durumlar nedir?

benim açıkçası spora başladığımdan beri vücudum sıkılaştı. daha diri duruyor etlerim =) bacağımda biraz incelme var. göbeğim olduğu gibi duruyor ama kendimi toparlamaya başladığımı hissediyorum..

mursh · 22 Şubat 2012

fadime02 .!.:
afiyet olsun mursh hiç eksilme varmı günde 3 tane 2si birada iç çok güzel

benım cayla kahveyle pek aram yok abla yaa olsa ıcerım valla abla tartılmadım ama umarım gıtmıstır 1 2 kılo

fadime02 .!.:
bende goji beryy li kek yapmıştım neskafeyle yudumluyorum tok tutuyor beni .inanın hep yanımda çikolata börek aklına ne gelirse yiyorlar bizim çocuklar ama canım hiç çekmiyor

Sana vahı ındı zaten ıyı gıdıyorsun hadı bakalım hayırlısı

lionesse .!.:
peki trulyScrumptious :26:

bence menü gayet güzel ama benimki gibi az olmuş =)

Evet cnm pogacaları yıyınce vıcdan azabı oluyor ...

mursh · 22 Şubat 2012

lionesse .!.:
arkadaşlar bu gün hafta ortası kritik günüydü. durumlar nedir?

benim açıkçası spora başladığımdan beri vücudum sıkılaştı. daha diri duruyor etlerim =) bacağımda biraz incelme var. göbeğim olduğu gibi duruyor ama kendimi toparlamaya başladığımı hissediyorum..

Evt cnm bugun krıtık gunuydu ama duyuru yapmadıghımız ıcın bundan cogu uyenın hbr yok onumuzdekı hafta başlayalım diyorum ara bildirimlere...

Ayrıca ara bildirimler şu şekilde olsun diyorum nasıl olur sence ;

Kilo :

Gögüs:
Bel:
Basen:
Sağ Kol:
Sol Kol:

Ölçümleride alalım her hafta diyorum toplamca kac cm ıncelmısız ona bakarız ....

lionesse · 22 Şubat 2012

mursh .!.:
Evt cnm bugun krıtık gunuydu ama duyuru yapmadıghımız ıcın bundan cogu uyenın hbr yok onumuzdekı hafta başlayalım diyorum ara bildirimlere...

Ayrıca ara bildirimler şu şekilde olsun diyorum nasıl olur sence ;

Kilo :

Gögüs:
Bel:
Basen:
Sağ Kol:
Sol Kol:

Ölçümleride alalım her hafta diyorum toplamca kac cm ıncelmısız ona bakarız ....

valla bana uyar. ama moralimiz iyice bozulabilir incelme olmazsa murş

mursh · 22 Şubat 2012

lionesse .!.:
valla bana uyar. ama moralimiz iyice bozulabilir incelme olmazsa murş

BİLEMİYORUM Kİ :44::44: KAFAM KARISTI IYICE NEYSE en ıyısı oylamaya sunmak ....Herkesın fıkrını alalım bakalım

Umay1907 · 22 Şubat 2012

mursh .!.:
Evt cnm bugun krıtık gunuydu ama duyuru yapmadıghımız ıcın bundan cogu uyenın hbr yok onumuzdekı hafta başlayalım diyorum ara bildirimlere...

Ayrıca ara bildirimler şu şekilde olsun diyorum nasıl olur sence ;

Kilo :

Gögüs:
Bel:
Basen:
Sağ Kol:
Sol Kol:

Ölçümleride alalım her hafta diyorum toplamca kac cm ıncelmısız ona bakarız ....

Hala mezure almaya üşenen bi arkadaşınız var burda Bence olmasın böyle şimdi üşeniyorum tuhafiyeciyle dalaşmaya

Umay1907 · 22 Şubat 2012

mursh .!.:
Evt cnm bugun krıtık gunuydu ama duyuru yapmadıghımız ıcın bundan cogu uyenın hbr yok onumuzdekı hafta başlayalım diyorum ara bildirimlere...

Ayrıca ara bildirimler şu şekilde olsun diyorum nasıl olur sence ;

Kilo :

Gögüs:
Bel:
Basen:
Sağ Kol:
Sol Kol:

Ölçümleride alalım her hafta diyorum toplamca kac cm ıncelmısız ona bakarız ....

Hala mezure almaya üşenen bi arkadaşınız var burda Bence olmasın böyle şimdi üşeniyorum tuhafiyeciyle dalaşmaya

obezzto · 22 Şubat 2012

fadime02 .!.:
günaydın kızlar bu sabah tartıda çok güzel rakam gördüm çok mutluyum

bana söyle , bana söyle

mursh · 22 Şubat 2012

Kılzar biliyorsunuz ki geçen hafta içinde topiğin genel kurallarıyla ilgili ufak değişiklikler yapmıştır.Ondan sonra menü paylaşımıyla ilgili sorun yaşamıyoruz takip ettiğim kadarıyla...Herkes menüsünü paylaşıyor birbirinin menüsüne yorum yapıyor.

Bu konu tartışılırken LİONESSE bir öneride bulundu...Hafta içi önlem olması açışından ARA TARTI GÜNÜ önerisinde bulundu...

Bana çok mantıklı geldi...Haftaya kadar konuyu oylama ve tartışmaya açıyorum...

Her ÇARŞAMBA aşağıdaki şekilde bildirim yapıp önlem alalım cumaya kadar diyorum.Bildim şu lekilde olmalı ;

Kilo :

Gögüs:
Bel:
Basen:

Konu oylamaya açılmıştır ;

Siyamum: Yapılsın / Yapılmasın
Lıonessa: Yapılsın / Yapılmasın
Fadime02: Yapılsın / Yapılmasın
Mursh: Yapılsın / Yapılmasın
BeyazBulut Yapılsın / Yapılmasın
Edda1985: Yapılsın / Yapılmasın
Hoppidicik: Yapılsın / Yapılmasın
Nagieymen: Yapılsın / Yapılmasın
Hicranöztürk: Yapılsın / Yapılmasın
TrulyScrumptious: Yapılsın / Yapılmasın
Okyanusada: Yapılsın / Yapılmasın
Doksanaltmısdoksan : Yapılsın / Yapılmasın
KaburgaDolması: Yapılsın / Yapılmasın

obezzto · 22 Şubat 2012

kızlar evde bi dünya iş var ama dünkü yorgunluktan elimi kaldıracak halim yok halihazırdakendime nikotin molası verdim , sizede bir bakayım dedim ama bugün kimsecikler yok galiba

obezzto · 22 Şubat 2012

mursh .!.:
Kılzar biliyorsunuz ki geçen hafta içinde topiğin genel kurallarıyla ilgili ufak değişiklikler yapmıştır.Ondan sonra menü paylaşımıyla ilgili sorun yaşamıyoruz takip ettiğim kadarıyla...Herkes menüsünü paylaşıyor birbirinin menüsüne yorum yapıyor.

Bu konu tartışılırken LİONESSE bir öneride bulundu...Hafta içi önlem olması açışından ARA TARTI GÜNÜ önerisinde bulundu...

Bana çok mantıklı geldi...Haftaya kadar konuyu oylama ve tartışmaya açıyorum...

Her ÇARŞAMBA aşağıdaki şekilde bildirim yapıp önlem alalım cumaya kadar diyorum.Bildim şu lekilde olmalı ;

Kilo :

Gögüs:
Bel:
Basen:

Konu oylamaya açılmıştır ;

]

murçum bize bir faydası olacaksa yapalım derim ...ama birileri hatırlatsında unutmayalım, bendeki malum balık hafızası ..

obezzto · 22 Şubat 2012

TrulyScrumptious .!.:
dukan ekmegimi yaptim kizlar ucundan azicik kirip baktim gayet guzel unsuz yagsiz bol lifli yani dukan diyeti yapmasak bile bence ekmek yerine bunu yiyebiliriz hem cok tok tutuyorMUS
Eki Görüntüle 352157 Eki Görüntüle 352158

ay bu pek güzel kabarmış..hemen tarif istiyorum totoşum, henüz dukan topiğine gitmedim ama yinede yapıcam..

mursh · 22 Şubat 2012

hoppidicik .!.:
murçum bize bir faydası olacaksa yapalım derim ...ama birileri hatırlatsında unutmayalım, bendeki malum balık hafızası ..

Yanı en azından çarşambadan durumu gorursek cuma sabahına kadar önlem alırız...Ayrıca olcum yaparsak kac cm ınceldıgımızı goruruz elımızde arsıv olur...Ben salı gununden hatırlatma yazarım cnm ...Zaten bı sure sonra yerlesır bılınc altına

obezzto · 22 Şubat 2012

fadime02 .!.:
35 gündür yapıyorum antideprasan kullandıgım halde spor yapmadıgım halde 3 300 grm verdim kızımla aynı başladık 6 kilo verdi aynı sürede

yürü be fadimee..kim tutar artık seni

koltuktakimi · 22 Şubat 2012

hoppidicik .!.:
ay bu pek güzel kabarmış..hemen tarif istiyorum totoşum, henüz dukan topiğine gitmedim ama yinede yapıcam..

hopiş yukarda tarifi vermiş fulya

mursh · 22 Şubat 2012

siyamum .!.:
Hala mezure almaya üşenen bi arkadaşınız var burda Bence olmasın böyle şimdi üşeniyorum tuhafiyeciyle dalaşmaya

cnm o kadar kursa gıdıyorsun ...1 milyoncu yokmu orlarda ben aldım ordan tuhafıyecı aramana gerek yok yanı cnm Al bı mezura olculeleım

Umay1907 · 22 Şubat 2012

Menüm :

Sabah: yağsız kepekli tost
3yeşil zeytin
1 fincan y.çay

Öğle: 1 minik paket Doritos fritos (130 kcl)

Ara: 2 portakal

Akşam: Çorba
Salata
Yoğurt
2 kaşık sebze...

mursh · 22 Şubat 2012

siyamum .!.:
Menüm :

Sabah: :128:

yağsız kepekli tost
3yeşil zeytin
1 fincan y.çay

Öğle:

1 minik paket Doritos fritos (130 kcl)

Ara: :128:

2 portakal

Akşam: :128:

Çorba
Salata
Yoğurt
2 kaşık sebze...

MEnun ıyı cnm cıps olmasa guzel olurmus ama olsun oda olsun

obezzto · 22 Şubat 2012

kızlar sorunlar bölümüne ikinci kez yazdım..umarım sorunumu giderirler..

mursh · 22 Şubat 2012

Kılzar biliyorsunuz ki geçen hafta içinde topiğin genel kurallarıyla ilgili ufak değişiklikler yapmıştır.Ondan sonra menü paylaşımıyla ilgili sorun yaşamıyoruz takip ettiğim kadarıyla...Herkes menüsünü paylaşıyor birbirinin menüsüne yorum yapıyor.

Bu konu tartışılırken LİONESSE bir öneride bulundu...Hafta içi önlem olması açışından ARA TARTI GÜNÜ önerisinde bulundu...

Bana çok mantıklı geldi...Haftaya kadar konuyu oylama ve tartışmaya açıyorum...

Her ÇARŞAMBA aşağıdaki şekilde bildirim yapıp önlem alalım cumaya kadar diyorum.Bildim şu lekilde olmalı ;

Kilo :

Gögüs:
Bel:
Basen:

Konu oylamaya açılmıştır ;

Siyamum: Yapılsın / Yapılmasın
Lıonessa: Yapılsın
Fadime02: Yapılsın / Yapılmasın
Mursh: Yapılsın
BeyazBulut Yapılsın / Yapılmasın
Edda1985: Yapılsın / Yapılmasın
Hoppidicik: Yapılsın / Yapılmasın
Nagieymen: Yapılsın / Yapılmasın
Hicranöztürk: Yapılsın / Yapılmasın
TrulyScrumptious: Yapılsın / Yapılmasın
Okyanusada: Yapılsın / Yapılmasın
Doksanaltmısdoksan : Yapılsın / Yapılmasın
KaburgaDolması: Yapılsın / Yapılmasın

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

aslanbalık

9 şubat 82

9 şubat 82

aslanbalık

9 şubat 82

Kafamda kentsel dönüşümler 🖤

Kafamda kentsel dönüşümler 🖤

Nirvana

9 şubat 82

Nirvana

Nirvana

Nirvana

9 şubat 82

Nirvana

Popüler Üye

9 şubat 82

Kafamda kentsel dönüşümler 🖤

9 şubat 82

Nirvana

9 şubat 82

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency