selam kizlar,
dun seyire gecmistim ilk kez sebze yedim degisik bir histi.. :44:
bu sabah dukan ekmegi, 1% yagli ucgen peynir, 1 yumurta ve yarim salatalik ile kahvaltimi yaptim.
son 2 gun kilo veremedigim gibi 500 gr fazla ciktim, seyire gecince ilk 2 hafta duraklama veya kilo alma oluyormus. vucut saf proteinde kaybettigi suyu yerine koyuyormus. sonra kilo alma devam ediyormus. diyor dukan amca..
ben tam gaz diyetime devam ediyorum ne olursa olsun bozmak yok, zaten bozacak istek de olmuyor dukan yaparken hemen herseyi yiyebildigimiz icin (dukan versiyonunu)
ahh ah keske fadimecigimi dinleseymisim de daha once baslasaymisim neyse artik
2 gundur moralim yerlerde regl yaklasiyor heralde ona bagliyorum
dun bir kabus gordum mahvoldum resmen sabah depresif kalktim o yuzden. ben universiteye gidiyormusum hala, bursadaymisim. kayitlar olacakmis yaz tatili sonrasi, ankaraya gidiyorum. bir turlu kayit tarihini bulamiyorum. okula gidiyorum okulda herkes otostop cekiyor noluyor yahu diyorum her otostop cekene bedava dondurma ve icki dagitiyorlar diyor biri (???
???) a hadi ya diyorum ben de basliyorum otostop cekmeye kampus icinde. yiyorum da yiyorum. kurabiye var elimde bir kutu durmadan yiyorum onu da. sonra ogreniyorum ki kayitlara daha 1 ay var. aa iyi diyorum zaten bu yaz tatile gidememistim annemlere diyeyim de tatile gidelim denize gireyim. ama sonra bi bakiyorum onumde koca bir gobek, tartiliyorum tam 95 kiloyum! off yuregime gum diye birsey iniyor o kadar uzuluyorum anlatamam. emeklerim bosa gitti diyorum ne guzel vermistim simdi geri almisim napicam napicam diye panik halindeyim..
sonra uyandim...
ilk bir iki saniye gercekmis gibi acayip aci ceker bir haldeydim sonra tamamen ayilinca ohhhh dedim sukurler olsun.
su kilo ne bicim bir illet ya artik kabuslarima da girmeye basladi. yok kurabiye dondurma falan tovbe agzima surmem artik uzuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuunca bir sure.