Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Mefkurem · 17 Ocak 2020

Evettttt hanimlar bir haftanin daha sonuna geldik alnimizin akıyla

Yeni haftamiz baslamis bulunuyor :)))
Haftaya takimi sırtlicaklarin basinda

Frytiop

Handandandan
Geliyor
Onlardan beklentimiz büyük

Jasminium84 en az 0.8

L4L4 en az 0.9

Kuasar en az 1.2

Pnrrr-12 en az 1.1
U UcanSupurge en az 1.3

Mefkurem en az 1.4
A all iswell en az 0.7

TemelinSafinazi en az 0.9

Sonuclar bu sekilde olursa haftayida kopaririz

O yuzden haftasonunu iyi gecirin
Pazartesi herkes eksiyle başlasın

Handandandan · 17 Ocak 2020

Kızlar haftaya takım olarak regl haftamız diye hatırlıyorum.

Lütfen menülere ve sporlara azami dikkat gösterelim, zaten regl şişkinliği olacak, birde şişlik yapacak besinler tüketmeyelim.

Bu hafta yüzdemiz daha yüksek olabilirdi.

1.lik gitmesin diye Lusi ve Fitt_anne yi listeye alamadım.

Beni haftaya yine bu zalım kedinin diline düşürmeyin.

Diğer takımlarda yüzdeler düşüktü, haftaya yükseleceklerdir haliyle..

Ekstra özen, ekstra gayret haftası olsun bu hafta...

Bu hafta sporda biraz daha aktif olalım...

Handandandan · 17 Ocak 2020

mefkurem .!.:
Evettttt hanimlar bir haftanin daha sonuna geldik alnimizin akıyla

Yeni haftamiz baslamis bulunuyor :)))
Haftaya takimi sırtlicaklarin basinda
Frytiop
Handandandan
Geliyor
Onlardan beklentimiz büyük

Jasminium84 en az 0.8
L4L4 en az 0.9
Kuasar en az 1.2
Pnrrr-12 en az 1.1
U UcanSupurge en az 1.3
Mefkurem en az 1.4
A all iswell en az 0.7
TemelinSafinazi en az 0.9

Sonuclar bu sekilde olursa haftayida kopaririz

O yuzden haftasonunu iyi gecirin
Pazartesi herkes eksiyle başlasın

Niye hedefe beni koydun ki selefim

Daha hastalıktan başımı bugün kopardım

Handandandan · 17 Ocak 2020

Şuraya birde şarkı bırakıp kaçıyorum

Mefkurem · 17 Ocak 2020

Niran Nevra .!.:
Niye hedefe beni koydun ki selefim
Daha hastalıktan başımı bugün kopardım

Neden acaba

İyileşmişin işte
Haftaya en az bi 1.6 attiriverirsin

GastrikAsit · 17 Ocak 2020

Kızlarrr kilo veren herkesi tebrik ediyorum harikasınız

1.liğimizi de kutluyorum

Umudumbitmedi_ · 17 Ocak 2020

Niran Nevra .!.:
Canım hepimizin sorumlulukları çok fazla inan.
Bende 3 çocuk var, biri bebek, ev işi, yemek işi hep bende.
Çocukların ders takipleri, küçük kızımı sınava hazırlıyorum.
Üstüne birde çalışıyorum zaten
Her günüm maraton koşusu gibi

Buraya fazla gelmeyi istemekteki amacımız diyet motivasyonunu yüksek tutmak, herkesin birbirini motive etmesi.

Bazıları hep gelirken bazıları gelmezse olmaz

Ayrıca uzak kalanlar genelde daha zor kilo verebiliyorlar.

Tabiki herkesin sorumluluklari var.fakat ben uzak kaldigimi düsünmüyorum.cünkı sınırli bi zamanda elime aldığım telefonda ilk buraya giriyorum.

Fitt_anne · 17 Ocak 2020

Niran Nevra .!.:
Kızlar haftaya takım olarak regl haftamız diye hatırlıyorum.

Lütfen menülere ve sporlara azami dikkat gösterelim, zaten regl şişkinliği olacak, birde şişlik yapacak besinler tüketmeyelim.

Bu hafta yüzdemiz daha yüksek olabilirdi.

1.lik gitmesin diye Lusi ve Fitt_anne yi listeye alamadım.

Beni haftaya yine bu zalım kedinin diline düşürmeyin.

Diğer takımlarda yüzdeler düşüktü, haftaya yükseleceklerdir haliyle..

Ekstra özen, ekstra gayret haftası olsun bu hafta...

Bu hafta sporda biraz daha aktif olalım...

Ya kaptanım regl haftamız derkenaynı anda mi takım regl oluyor çok güldüm valla

GastrikAsit · 17 Ocak 2020

Niran Nevra .!.:
Canım çok güzel olur..
Düzenli gelmediğin için teklif edememiştim bende...
Menü yazmayanlara ve menülere yorum yapmayanları sarı kart verme cezasını da işlevselleştirebilirsin canım

Wi-fi bağlantısının hallolmasini bekliyodum bende. Yine internetim bitmesin diye tlf pek elime alamadım canım. Annemdeyim haftasonu, pazartesi günü eve geçince basliyim menüleri kontrole.

Dream00 .!.:
gecmis olsun enisteye simdi ebeveyleri gelip bakabilir :)))

6 lara hosgeldin canim :))

Sağol canim

Niran Nevra .!.:
Sıra geldi kilo bildirimime

Cuma 76.7
Bugün 76.5
Fark 0.2 (%0.26)

Kızlar Pazartesiden sonra tek lokma birşey yemedim ama hastalığımı ilaçsız atlatmak için sabah akşam birer fincan pekmezin içinde tereyağı kaynatıp içince sonuç tartiya çokta iyi yansımadı, haftaya bunu telafi edeceğim inşallah.

2 haftadır azıcık yiyorum bende ama o valla pekmez mahvetti beni. Bu hafta protein agirlikli beslendim azıcık yedim günü erken kapattim yine de giden -500 gram. Bende antibiyotiğe bala pekmeze bağladim nedenini.

mer_4260 .!.:
Selam herkese telefonla konusmaktan kulagım agrıdı aılemle ilgili kucuk bı krız var benim mudahsle etmem gereken kilo bildirimi yapayım
Artıyım maalesef
Cuma 59.7
Buguun 60.1

Mervecim hayirdir önemli bisey mi? Tartiya haftaya dikkat et canım böyle böyle artmasin.

askrhpozitif .!.:
Pazartesi :90.8
Bugun :88,6
Fark:2.2
Yuzfe :2.42

Eksi süperrr tebrikler

R O S E B U D .!.:
Evet canımm kayısı çayı normal sallama olanlar❤

Bahsettigin çay muhtemelen form kayisili çay canım. Kabizlik durumunda tüketirsen daha iyi olur. Normal zamanda sürekli içildiğinde bağırsak florasını bozup bağırsak tembelligine de yol aciyo. Onun yerine Yeşilçay tuketsen daha iyi.

Poni Bon .!.:
Bugün kaynanamdan inciler paylaşıcam başınızı ağrıtıcam, ben çekiyosam sizde çekin
Umrede hepinize dua ettim oğlunuz olsun diye diyo. 2 tane yeterli dedim 3 olsun illa olsun erkek olsun diyo. Kim bakacak dedim. Eşimle gözgöze geldiler uzatmadı

Karadeniz mı doğu mu hangisi? Ben böyle erkek düşkünlüğü görmedim yaaa. Benim ailem Karadenizli erkekler 1. Sınıf insan biz direk 3. Sınıf falan 2 bile değil. Allahtan eşimin tarafı öyle değil çocuk bulsalar secmeyecekler de onlara da torun veren yok

mefkurem .!.:
ahhhh şu kv ler
Hepsinin suyuna kibrit çöpü
bu konuyu oylamaya sunmayi teklif ediyorum
yok yatana kadar iciyorum cnm cok susuyorum
spezial k, kelogs cnm
rakibemi burdanda tebrik edeyim
1 haftalik sonuc icin gayet guzel tstlim
Biz makine degiliz hergun eksi olacak diye bisry yok
Haftalik sonucu baz aliriz
gecmis olsun tatlim
Daha iyi olmana sevindim
vayyy zeynep bide dünkü fasulye olmasa daha da guzel olacakmis
Cook guzel cnm tebrikler ama haftaya yine 200 gr olmasin
niye sık olamiyormus
Duzenli gel
Hatta listeye gir dicektimki, liste dolmus
izine cikmamakla iyi yaptin pinarim
Haftaya eminim daha guzel sonuc alacaksin
bencede 1 olabilirdi cnm
Birazdaha dikkatli ol
Tabiki her eksi candır
haftaya 700 mü olsa esra kilona gore guzel cnm :))
Pazartesi artisini düşününce daha da guzel
olsun cnm ekside kötü degil
cok guzel aysecim tebrikler
55 lere tekrar donmen iyi olmus cnm
illla ayni kiloda olalim dedin yani
yorum yok gülsüm
Sadece
haftaya min. Yuzde 1.5 bekliyorum senden
hayirlisi olsun cnm saglikla gelsinde insallah
haftaya daha guzel bi eksiyle girersin dilegim
sana eksi ol dediydik
işe gidiyom hâlâ bacim :))
Bende seni cooook ozledim
Iyiki geldin
cok guzel istikrarla eriyosun nazlican :))
eminim sende haftaya acisini cikartirsin cnm
demekki haftaya özüm en az 1.5 la gelecekmiş
arti fazla degil ama ilk rakamin değişmesi guzel olmamis :))
gece cok ictigin icin bu sonuc oldu heralde cnm
Daha iyimisin bugun
merveeee superrrrr cnm lütfen boyle devam et
Ama benden hizlica uzaklastin
senin kilo vermeye niyetin yok heralde tatlim :))
sagolasin tatlim ama 2 haftada biraz zor
kiz yazikkk ne bilsin cocuk sarkilarini

Benim cocuklar 88-89-90 doğumlular

Sağol ablacim.
Bende en küçük çocugunla yaşitim 90 sonu.

Kuasar .!.:
Geçen gece eşim yine boşanalım diye tuturdu. Sevmiyorum istemiyorum seni ozlemiyorum. Sebep yok. Başka biri yok. Bende en sonunda ağladım annem ve kardeşim öğrendi. Annemde gündüz eşimle telefonda konuştu. Eşim annemi aradı. Sonra akşam çatkapı eşim geldi. Annemle önce konuştular. Sonra benimle konuştu.
"Sen 4 4luksun özür dilerim hakkını helal et seni üzdüm. Ben seni seviyorum ama niye böyle oldum bilmiyorum.cok kasiliyorum. Biraz zamana ihtiyacım var. " dedi ağladı ki ağlayan biri değildir.
Tamam dedim.
Bugün daha iyidi aramız.
Ama ben sevmediğini düşünüyorum. 1 aydır sevmiyorduda bir kaç saatte nasıl sevdi?

Şimdi de aile terapisine gidelimmi dedim. Yok aşkım biraz daha geçsin belki demiş.

Tatlım biraz zaman ver ama hala aynıysa sende tavrını koy bu sefer. Bakalim seni boşanmaya istekli görse tavrı değişir mi?Erkekler böyle blöf yapiyo ama o arada karşı tarafı kaybettiklerini farketmiyolar.

Handandandan · 17 Ocak 2020

Tekrar dene .!.:
Ya kaptanım regl haftamız derkenaynı anda mi takım regl oluyor çok güldüm valla

Geçen ay çoğunluğun ki denk gelmişti, o zamanda yazdım güldüm gızz

Bak seyret

Handandandan · 17 Ocak 2020

mefkurem .!.:
Neden acaba

İyileşmişin işte
Haftaya en az bi 1.6 attiriverirsin

Öyle bir baskı kurdun ki üstümde, şu saatte koşu bandını açasım geldi

Lusi · 17 Ocak 2020

Niran Nevra .!.:
Öyle bir baskı kurdun ki üstümde, şu saatte koşu bandını açasım geldi

Aç aç aç aç

Lusi · 17 Ocak 2020

Niran Nevra .!.:
Kızlar haftaya takım olarak regl haftamız diye hatırlıyorum.

Lütfen menülere ve sporlara azami dikkat gösterelim, zaten regl şişkinliği olacak, birde şişlik yapacak besinler tüketmeyelim.

Bu hafta yüzdemiz daha yüksek olabilirdi.

1.lik gitmesin diye Lusi ve Fitt_anne yi listeye alamadım.

Beni haftaya yine bu zalım kedinin diline düşürmeyin.

Diğer takımlarda yüzdeler düşüktü, haftaya yükseleceklerdir haliyle..

Ekstra özen, ekstra gayret haftası olsun bu hafta...

Bu hafta sporda biraz daha aktif olalım...

Bu kedi size ne etti bacım

Handandandan · 17 Ocak 2020

Zeycan123 .!.:
Hayır evde çeşit bol olduğu için daha çok diyet ürünler tuketecegim inşallah burda her istediğim olmuyor malesef ve evde açıkmıyorum burda acikiyorum nedense sanırım duygusal

Ne zaman geçiyon canım eve,
Bu ara senin memlekete gidecem, kar var mı diye sana sorup da çıkayım yola diyorum

Mefkurem · 18 Ocak 2020

Lusi .!.:
Bu kedi size ne etti bacım

Bu kedi bana cevap vermedi

Dream00 · 18 Ocak 2020

mefkurem .!.:
Hallooo

Kusura bakmayin kizlar iş erken bietecekti normalinde, uzadi

Hemen bildirimimi yapayim
Gecen hafta 94.4
Bugun 92.8
Fark 1.6
Yuzde 1.69

Pek umdugum gibi olmadi

U UcanSupurge elimden geleni yaptim ama malesef yenildim cnm
Coook tebrikler

daha ne olsun abla güzel eksi

Poni Bon .!.:
Bugün kaynanamdan inciler paylaşıcam başınızı ağrıtıcam, ben çekiyosam sizde çekin
Umrede hepinize dua ettim oğlunuz olsun diye diyo. 2 tane yeterli dedim 3 olsun illa olsun erkek olsun diyo. Kim bakacak dedim. Eşimle gözgöze geldiler uzatmadı

hayirlisini sagliksini nasip et diye dua edeymis daha dogru olurmus

L4L4 .!.:
Eki Görüntüle 2577907
Abooo

iyimis

Niran Nevra .!.:
* * * 9.Takim 657. Etap * * *

Pnrrr-20 (67.4/66.9/0.5/%0.74)
all iswell (69.8/68.9/0.9/%1.29)
L4L4 (66.1/65.5/0.6/%0.91)
Kuasar (78.5/78.0/0.5/%0.64)
Frytiop (61.9/62.0/-0.1/%-0.16)
Niran Nevra (76.7/76.5/0.2/%0.26)
mefkurem (94.4/92.8/1.6/%1.69)
Zeycan123 (71.5/69.3/2.2/%3.08)
Jasminium84 (64.4/64.0/0.4/%0.62)
zsaracoglu (87.6/86/1.6/%1.83) yeni üye BT:29/12/19 BK:91 HDF:70

9.takim ortalamasi : %1.090

DENEME SÜRESİNDEKİ ÜYELER
Umudumbitmedi_ (100.8/99.6/1.2) yeni üye BT:06/01/20 BK:103 HDF:60

🏖İZİNDEKİ ÜYELER🏖
Poni Bon(87.4/86.8/0.6) 84.8 le 645.etap
Ucmelekannesi (70/70/0) 65.6 la 646.etap
Gulbe seker (102.6/101.9/0.7) 96.la 626.etap
Gastrikasit(70.4/69.9/0.5) 71.4 le 654.etap
Tekrar dene (86.9/86.0/0.9) 86.9 la 637.etap eski nicki Keseli kanguru
Lusi (62.1///) 62.1 le 644.etap eski nicki kedilovic, 3.takımdan transfer

❤ FREE CANLAR ❤
Dream00 (56.3/55.8/-0.5)
mer_4260 (59.7/60.1/+0.4)

HAMİLE ÜYELER
nanekekik(74.6/74.4/-0.2)Baş:75.7
Bi prenses annesi(81.2/)Baş:84

emegine saglik canim

Poni Bon .!.:
Beni görür görmez zayıflamışsn dedi eşim bile farketmiyo mübarek kadın röntgen cihazı 3 kilo bile versm farkediyo bn diyete girince o da giriyo bn sallıyosam o da yiyo

gercekten böylemi

mefkurem .!.:
ahhhh şu kv ler
Hepsinin suyuna kibrit çöpü
bu konuyu oylamaya sunmayi teklif ediyorum
yok yatana kadar iciyorum cnm cok susuyorum
spezial k, kelogs cnm
rakibemi burdanda tebrik edeyim
1 haftalik sonuc icin gayet guzel tstlim
Biz makine degiliz hergun eksi olacak diye bisry yok
Haftalik sonucu baz aliriz
gecmis olsun tatlim
Daha iyi olmana sevindim
vayyy zeynep bide dünkü fasulye olmasa daha da guzel olacakmis
Cook guzel cnm tebrikler ama haftaya yine 200 gr olmasin
niye sık olamiyormus
Duzenli gel
Hatta listeye gir dicektimki, liste dolmus
izine cikmamakla iyi yaptin pinarim
Haftaya eminim daha guzel sonuc alacaksin
bencede 1 olabilirdi cnm
Birazdaha dikkatli ol
Tabiki her eksi candır
haftaya 700 mü olsa esra kilona gore guzel cnm :))
Pazartesi artisini düşününce daha da guzel
olsun cnm ekside kötü degil
cok guzel aysecim tebrikler
55 lere tekrar donmen iyi olmus cnm
illla ayni kiloda olalim dedin yani
yorum yok gülsüm
Sadece
haftaya min. Yuzde 1.5 bekliyorum senden
hayirlisi olsun cnm saglikla gelsinde insallah
haftaya daha guzel bi eksiyle girersin dilegim
sana eksi ol dediydik
işe gidiyom hâlâ bacim :))
Bende seni cooook ozledim
Iyiki geldin
cok guzel istikrarla eriyosun nazlican :))
eminim sende haftaya acisini cikartirsin cnm
demekki haftaya özüm en az 1.5 la gelecekmiş
arti fazla degil ama ilk rakamin değişmesi guzel olmamis :))
gece cok ictigin icin bu sonuc oldu heralde cnm
Daha iyimisin bugun
merveeee superrrrr cnm lütfen boyle devam et
Ama benden hizlica uzaklastin
senin kilo vermeye niyetin yok heralde tatlim :))
sagolasin tatlim ama 2 haftada biraz zor
kiz yazikkk ne bilsin cocuk sarkilarini

Benim cocuklar 88-89-90 doğumlular

sükür abla
Bu takimin geneli 1988 li galiba

Niran Nevra .!.:
CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 656. ETAP

TAKIM İÇİ BİREYSEL DERECELER

1. TemelinSafinazi === % 3.08 ===
2. U UcanSupurge === % 1.83 ===
3. Mefkurem === % 1.69 ===
4. A all iswell === % 1.29 ===
5. L4L4 === % 0.91 ===
6. Pnrrr-12 === % 0.74 ===
7. Kuasar === % 0.64 ===
8. Jasminium84 === % 0.62 ===
9. Handandandan === %0.26 ===

ETAP SONUNCUSU

Frytiop === %-0.16 ===

emegine saglik

Niran Nevra .!.:
* * * 9.Takim 657. Etap * * * birinci

Pnrrr-20 (67.4/66.9/0.5/%0.74)
all iswell (69.8/68.9/0.9/%1.29)
L4L4 (66.1/65.5/0.6/%0.91)
Kuasar (78.5/78.0/0.5/%0.64)
Frytiop (61.9/62.0/-0.1/%-0.16)
Niran Nevra (76.7/76.5/0.2/%0.26)
mefkurem (94.4/92.8/1.6/%1.69)
Zeycan123 (71.5/69.3/2.2/%3.08)
Jasminium84 (64.4/64.0/0.4/%0.62)
zsaracoglu (87.6/86/1.6/%1.83) yeni üye BT:29/12/19 BK:91 HDF:70

9.takim ortalamasi : %1.090

masallah Daim olsun insallah

Niran Nevra .!.:
CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 657. ETAP

TAKIM DERECELERİ

1. (9. TAKIM) ==> %1,090

2. (3.TAKIM) ==>%1,029

3.(12. TAKIM) ==>%0,730

BİREYSEL DERECELER

1. TemelinSafinazi => %3,08 => 9. TAKIM

2. @s i d e l y a => %2,37=> 6.TAKIM

3. @Bmnxx =>% 2,09=> 5. TAKIM

tebrik ederim canim

TemelinSafinazi

Kuasar .!.:
Geçen gece eşim yine boşanalım diye tuturdu. Sevmiyorum istemiyorum seni ozlemiyorum. Sebep yok. Başka biri yok. Bende en sonunda ağladım annem ve kardeşim öğrendi. Annemde gündüz eşimle telefonda konuştu. Eşim annemi aradı. Sonra akşam çatkapı eşim geldi. Annemle önce konuştular. Sonra benimle konuştu.
"Sen 4 4luksun özür dilerim hakkını helal et seni üzdüm. Ben seni seviyorum ama niye böyle oldum bilmiyorum.cok kasiliyorum. Biraz zamana ihtiyacım var. " dedi ağladı ki ağlayan biri değildir.
Tamam dedim.
Bugün daha iyidi aramız.
Ama ben sevmediğini düşünüyorum. 1 aydır sevmiyorduda bir kaç saatte nasıl sevdi?

Şimdi de aile terapisine gidelimmi dedim. Yok aşkım biraz daha geçsin belki demiş.

Allahim bu günleri geride biraksin tez zamanda canim cok yipraniyorsun hastaligindan dolayi sanirim ne yapacagini bilemiyor karmasik duygular yasiyor sabir herseyin ilaci olacak ins

Niran Nevra .!.:
Geçen ay çoğunluğun ki denk gelmişti, o zamanda yazdım güldüm gızz
Bak seyret

dogru tespit canim :)

Dream00 · 18 Ocak 2020

Eve Gec geldim, cocuklari Pakla et yatir
Sayfada mübarek yine bi yavaslik var

Dream00 · 18 Ocak 2020

U UcanSupurge hayirli olsun canim listedesin artik bol bol kilon eksilsin insallah

Mefkurem · 18 Ocak 2020

Kizlar benim aldigim buydu

Fitt_anne

Ak kelebek

Dream00 · 18 Ocak 2020

mefkurem .!.:
Eki Görüntüle 2578032

Kizlar benim aldigim buydu
Fitt_anne
Ak kelebek

Bende alsam bundan Benim farkli vitaminim var Hic icmiyorum

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Vuslata aşık gönül susmaya da razı....

Vuslata aşık gönül susmaya da razı....

Vuslata aşık gönül susmaya da razı....

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

*9.Takım* B:86. 🐾 G:86🐾 H:65🐾Yaş:31🐾Boy:1.58🐾

Popüler Üye

B.K 80.4/ G.K 77.8/İ.H 75 /Hedef 65✌🏻

*9.Takım* B:86. 🐾 G:86🐾 H:65🐾Yaş:31🐾Boy:1.58🐾

Vuslata aşık gönül susmaya da razı....

Vuslata aşık gönül susmaya da razı....

O zaman dans 🕺

O zaman dans 🕺

Vuslata aşık gönül susmaya da razı....

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

🌸9. Takım Mezunu🌸 Güven, tek kullanımlıktır...

🌸9. Takım Mezunu🌸 Güven, tek kullanımlıktır...

🌸9. Takım Mezunu🌸 Güven, tek kullanımlıktır...

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

🌸9. Takım Mezunu🌸 Güven, tek kullanımlıktır...

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency

9.Takım B:86. 🐾 G:86🐾 H:65🐾Yaş:31🐾Boy:1.58🐾

9.Takım B:86. 🐾 G:86🐾 H:65🐾Yaş:31🐾Boy:1.58🐾