- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #340.881
Canım cok geçmiş olsun.ınş guzel haberler almıssındır.rabbım yardımcınız olsun
Canım cok geçmiş olsun.ınş guzel haberler almıssındır.rabbım yardımcınız olsunKızlar merhaba
Sabahtan beri girip durdum ama elim gitmedi bi türlü yazmaya sanki yazınca herşey daha da kötüleşecek gibi hissettim
Abim sabah kalp krizi geçirmiş, halam aradı hemen hastaneye gelmemi abimin kalbimin durduğunu şu anda çalıştırdıklarını ama durumunun kötü olduğunu söyledi
Bütün gün hastanedeydim beni eve gönderdiler kızların yanına git diye
Doktor hiç olumlu konuşmuyor
Durumunun kritik olduğunu, geri dönse bile kalp krizi ve girdiği şeker komasının 4 organına zarar verdiğini söyledi
Tomografi çekilmiş beyni de hasar almış kriz sonucu
Kabus gibi bunları yazarken bile hikaye yazıyormuş hissi var içimde keşke yarın sabaha herşey düzelse ama en az 3-4 gün bekleyeceğiz ne olacağını bilmeden
Annem babam perişan bi yandan onlara da bişe olacak diye aklım çıkıyor
Bi yandan vicdanım sızım sızım sızlıyor çünkü ben abimle küsmüştüm aslında kendimce haklı bi sebebim vardı ama şu anda o sebep o kadar önemsiz ki, ona bişe olursa ona küs olarak ayrılmış olacağım çok korkuyorum
Kimseyle küs kalmayın Kızlar yarınımız bu kadar belirsizken sakın küsmeyin
Bugünden sonra abimi ne bekliyor bilmiyorum buran girip yazacak gücü kendimde bulabilir miyim bilmiyorum
Ama bilin istedim sadece
Abla tiroid olmayınca saçlarda dökülmedemi oluyor ? Eşimde sarımsaklı şampuan kullanmaya başlasın.troid bezim olmadığı için yanlardan özellikle açılma oldu saçlarım da her banyoda giderden 2-3 kez saçları topluyordum tıkanıyordu o kadar dökülüyordu çok şükür artık dökülmüyor sarımsaklı şampuan kullanıyorum 1 yıldan fazladır ( şampuanı saç maskesi yazan kremini ve küçük şişe de damlalıklı yağını) arada kaş kirpik serumundan sürdüm çok açıklık olan yerlere kapandı allaha bin şükür bende işe yaradı gülüm o yüzden tavsiye ederim , bu gün kargom geldi 5 tane küçük boy sarımsaklı şampuan aldım 2 de komşuma kampanya vardı üye olanlara gelişi 8 liraydı da:))))
benim sıpa geldi mutfağa açım dedi çorba ıspanak var dedim istemez dedi krep yaptım az önce yedi gitti baba oğul gece gece mutfak da muhabbet ediyor ben krep pişiriyorum ayy bu gençlerin olmadık saatte acıkması yok mu
Ohhh iyi etmişin abla güle güle sağlıkla harcaGecen aksam eşim işten aradi ne yapiyosun diye
Para harciyom dedim
yüz serumu, nemlendirici krem
Kollajen tozu, d vit+k2, hindistan cevizi unu, yagi
Mct yagi,
Sac icin aldigim takviye
Paraya kıydım
Gecmiş olsun canım.ateş cok kotu ya ınsan cok tedırgın oluyorSaol canim.bizde de infuluenza varmis zaten.doktor bi antibiyotik yazdi.esim gece gidip aldi.cok mu ciddi bisey?
Pazartesi günü annemdeydim abla bu yüzden tartı bulamadım. Tartılamadım. Bugünde tartiya çıktım l0 yazdı ne demekse eşim uğraştı yapamadı.sagolasin cnm
Sizinde gözünüz aydin
Ana okul ogretmenliginde devlet kadrosu olmuyor cnm
Meslek yaptigi yuvada devam edecek simdilik
Bu arada bizim buralardaki yuvalara başvuru yapicak
sagolasin cnm
sabit kötü degil ama 2 gündür aksamlarinda karbonlu malesef cnm
beterin beteri vardir demisler :)) yine sen bi haftasonu bile gidebilirsin, bende o da yok
masallah cok guzel tatlim
yalniz bu arti olmamis
Bugünkü menunde baya az olmus cnm
yok cnm araba uzakta oluyor
Girişte kilitli dolap alinabiliyor ama mola, a giderken oraya gidemem
Süre zaten kısıtlı, orasida uzak kaliyor
Teşekkür ederim
biraz fazlaymis arti cnm
Odem cayi falan yap kendine iyi gelir
ana okulu ogretmenligi cnm cok istedigi biseydi
sagol cnm
aman sen inanma onlara :)) bana 78 den sonra yeter diyolar
senin tarti bildirimin nerde cnm
sizin kendi derdiniz size yeter, kayın nerden ciktiki %))
benim hirsizim cnmonceden 2 sefer para aldi
Artik cüzdan goturmuyom
Muhtemelen rus yada polanyalilardan dir
Öyle ahlaksiza not mu engel olacak cnm :))
aynennn :))
dogruya tatil olmustu15 tatil burda, herkes çoluk çocuğuyla zaar
oh mis ne yenirdibenim sıpa geldi mutfağa açım dedi çorba ıspanak var dedim istemez dedi krep yaptım az önce yedi gitti baba oğul gece gece mutfak da muhabbet ediyor ben krep pişiriyorum ayy bu gençlerin olmadık saatte acıkması yok mu
iyi yaptin abla güle güle kullanGecen aksam eşim işten aradi ne yapiyosun diye
Para harciyom dedim
yüz serumu, nemlendirici krem
Kollajen tozu, d vit+k2, hindistan cevizi unu, yagi
Mct yagi,
Sac icin aldigim takviye
Paraya kıydım
merhaba canim ailecek iyi vakitleriniz olsun insMerhabalar canlar
Bır kac kere gırıp gecmıse bakmaya nıyetlendım ama yarım kaldı.cuma cumartesı kv deydık.pazar evdeydım ama camasır falan hıc fırsat olmadı.
Pazartesı ve bugun annemlerdeyım kardesler toplandık.6 cocukla zaman hızla akıp gectı.yarın evımdeyım ınş
Pazartesı evden cıkmadan tartılmayı unutmusum annemdede tartılmadım zaten kusura bakmayın .geçmişe fırsat buldukca bakarım ıns
ne aldınız acaba,öneride bulunur musunuzKızlar eliptik bisikletim dün kuruldu onunla spor yaptım bugün. Daha önce 50 dakikaya kadar cikarmistim süreyi. Bugün 30 dakika ancak dayanabildim zamanla artiricam inşallah.
Normal insanlar her önüne geleni yediği için bağırsak sağlığını bozuyor, bağırsak sağlığı da bizukdiguy için emilim bozukluğu oluyor, emilim bozuklukları da tüm vitaminlerin eksik olmasına sebep oluyor.
Bebekler sadece anne sütü aldığı için yetişkinlerden daha sağlıklılar.
Sen doktorunun dediğini yap canım
Tabiki haber veririm canım.
Kuzum fiyatı hatırlamıyorum ama Tots&More buradan almıştık. Ben baya arastirmistim o dönem. Burada sertifikası falan olduğunu görünce tercih etmiştik. Bir de tots&more dan alıp memnun kalanlar vardı.
Şu pirinç pilavı olmasa, ne mükemmel olacakmış.
Yoğurtlu turp salatası nedir ki, tarif paylaşır mısın canım
Tavuk sote ne kadar canım
Zeynep etiketlere ve mesaj alıntılarına bakmıyon mu?
Kaç kere birşeyler sordum cevap vermedim, tiye mı almıyon yoksa
16.30 menüsü değişik olmuşkuzun çıktı mı canım ?
Doyuyo musun canım bu menü ilebana çok az geldi. Bu kadar az yemeyi sağlıklı bulmuyorum
Sabah çok fazla zeytin var ama bende severim o yüzden bişiy diyemicem ama akşam menüsünü beğenemedim
Canım blenderdan neyle geçirdin onları sütle mi ? Akşam menüsü güzel ama sabahı pek sevemedim
Yarım baş sovan heekız oğlun yürüyo mu yürüteçte
Selam kızlar
Dünden beri üstümde bi halsizlik vardi
Dün menü yazmayi da unutmuşum
2 gündür ikindin sıraları cnm oyle tatli istiyorki, nedense
Kendimi zor tuttum, şükür bisey kacirmadim :))
Bu arada ketoda min. Yuzde 85 bitter serbestmis
Almanyada biliyorsundur canim 2 yasindan Sonra yazmaz Dr ama alin der cünkü Önemli Cocuklar icin, hala daha her aksam ufak tablet veriyorum büyügünede kücügünede
aman gülüm her yazana , her hemşire doktora inanma panik yapma kız kardeşimim kızının bıngıldak erken kapanmayı boş ver doğduğun da kapanmaya başlamıştı zekasın da şöyle böyle olur demiş doktorlar bacım çok korktu ağladı ama normal gelişti kafası beyni şükür şimdi 2.5 yaşın da cin cücüğü gibi hepimizi parmağın da oynatıyor zilloşumm:))
sagolasin cnm
Sizinde gözünüz aydin
Ana okul ogretmenliginde devlet kadrosu olmuyor cnm
Meslek yaptigi yuvada devam edecek simdilik
Bu arada bizim buralardaki yuvalara başvuru yapicak
sagolasin cnm
sabit kötü degil ama 2 gündür aksamlarinda karbonlu malesef cnm
beterin beteri vardir demisler :)) yine sen bi haftasonu bile gidebilirsin, bende o da yok
masallah cok guzel tatlim
yalniz bu arti olmamis
Bugünkü menunde baya az olmus cnm
yok cnm araba uzakta oluyor
Girişte kilitli dolap alinabiliyor ama mola, a giderken oraya gidemem
Süre zaten kısıtlı, orasida uzak kaliyor
Teşekkür ederim
biraz fazlaymis arti cnm
Odem cayi falan yap kendine iyi gelir
ana okulu ogretmenligi cnm cok istedigi biseydi
sagol cnm
aman sen inanma onlara :)) bana 78 den sonra yeter diyolar
senin tarti bildirimin nerde cnm
sizin kendi derdiniz size yeter, kayın nerden ciktiki %))
benim hirsizim cnmonceden 2 sefer para aldi
Artik cüzdan goturmuyom
Muhtemelen rus yada polanyalilardan dir
Öyle ahlaksiza not mu engel olacak cnm :))
aynennn :))
Pazartesi günü annemdeydim abla bu yüzden tartı bulamadım. Tartılamadım. Bugünde tartiya çıktım l0 yazdı ne demekse eşim uğraştı yapamadı.
Bakalım yarın tekrar kendisiyle görüşeceğim umarım tartar.
Kayin konusuda aman ne bilim abla.
Canım hastane bütün düzenini bozmuş benim misafirin bozduğu gibiBugünkü menüm
Saat 8.30 da
1 tane kücük yuvarlark ekmek (hastanede verilenden)
4 tane zeytin
1 çatal peynir
1 minik kutu bal (hastane)
1 minik kutu tereyagin yarisi
(Ikisi de 9 gr lik paketler)
1 şekersiz çay
Öğle 12.00
3 tane minik et köfte
3 yk yoğurt
1 lokma ekmek
Akşam 16.30
4 tane minik köfte
1 kücuk kase yoğurt
2 3 lokma ekmek (köftenin yaninda iskenderin icindeki ekmeklerden)
1 lokma tereyağ
1 tane zeytin
Su 2 lt
Spor yok
Pilavın pirinçten olmasaymış harikaymış10:30
Tavada1 yumurta
5 Zeytın
1kk peynir
1 dilim ekmek
18:15
3 yk tavuk yemegı
3 yk pirinç pilavı
Su:3 lt
Spor :30 dk bölgesel egzersiz
Biberli ekmek haricinde güzel bir menü onun da sebebini açıklamışsın zaten10:00=== 2 yk pırasalı yumurta
10 yeşil zeytin
10 siyah zeytin
2 yk cevizli biber
1 kase yoğurt
16:00=== 1 adet biberli ekmek
1 avuç Antep fıstığı
2 adet lokum
3 lokma tahinli pekmezli
Su=== 2 lt
Spor= birazdan 60 dk bantta yürüyeceğim inşallah
Güzel olmuşSabah yok
14.00
Süt.3 yk yulaf.1 tk keten tohumu. 1tk kahve. 10 fındık
Blenderdan geçirdim içtim.
17.00
Yarım portakal
Çok küçük elma
19.00
Yarım kase tarhana çorba
Fırında güveçte köfte içinde 4 tane köfte vardı üzerinde kaşar
Yoğurtlu turp salatası
Havuç salatası
2 küçük biber turşusu
1 lokma ekmek
Spor yok gu n içinde hep hareketiydim.
Güzel menü gerçektenMENUM:
1 hurma
9:00 1 fincan kahve, 1 incir, 3 ceviz
12:00 1 hasl. Yumurta, 2 tb ekmek, 1 kk peynir, 5 siyah zeytin, domates biber
14:00 3 yk yogurt, 3 badem
15:30 1 turk kahvesi, 2 kare bitter
17:30 tavuk sote sebzeli, yarım baş sogan, 1 kase yogurt
3 lt Su
Rezene cayı,
100 mekik 10 dk civari = 30 puan
200 zıplama = 20 puan =50 pDream00
Aynen kuzum bir an önce evine dönİyi akşamlar hanımlar biraz karbonlu oldu ama yazayım yine de menüyü
9.30
Kıymalı soğanlı yumurta (2 kaşık kıyma-soğan + 1 yumurta)
2 kk peynir
2 zeytin
Ara 3 kuru kayısı
13.30
1 dilim köy ekmeği
2 kk peynir (tuzsuz köy peyniri)
18.30
1 tabak barbunya yemeği
4-5 kaşık karablahana-havuc salata
1 cay kaşığı kadar pirinç pilavı
1 bardak ayran
Su 2 litre
Spor 500 ip atlama
15 dk Leslie
25 skuat
50 sn plank toplam 160 pDream00
Menü güzel canım fakat yulaf lapasını kaç kaşık yaptın ölçü yazarsan daha iyi olurmuş
11.30
Yulaf lapası
1 muz
5 fındık
15.00
Sütlü kahve
2 kare bitter
19.30
Mercimek çorbası
Et sote 3 4 yk
Yoğurtlu brokoli
Su 2 lt
Sporuda yazayım şimdi yapıcam
200 ip atlama 20p
15 dk bölgesel pilates 45p
.
65 puanDream00
Bence güzelSabah 10.30
4 halka sucuk 2 yumurtaişe sucuklu yumurta
Peynir5 zeytin
1 dilim tbe
1 dilim ayva 2 dilim portakal
akşam 18.00
5 yk tarhana çorba
1 yk kuru patlıcan
2 parça tavuk
su 2.5 lt
Spor 30 dk yürüyüş =60 pDream00
Senin menüler hakikaten çok güzel oluyor abla20.01.pazartesi
13.00
Kgk
14.00
Biraz kaşar
5 zeytin
Bir lokma b. Peynir
3 ceviz
18.00
3 ceviz
az sütlü kahve
20.15
5 tavuk Kanat
_________________-
21.01.SALI
14.00
Kgk
14.30
Tavada tereyagli 2 yumurta+1 kş hc sütü
Kaşar
5 zeytin
17. 30 gibi
3 brezilya cevizi
19.30
Yarim tb kremali mantali tavuk sote
Yesil salata
Su en az 2 lt oluyor
Üff ne yemişim üstelik spor da yapamıyorum kaç gündür vay Halime hemen toparlanıyorum önce kendimden sonra sizlerden özür diliyorum11:00
2 kaşık Yumurta salatası (yeşillikli-az zeytinyağlı)
1 dilim beyaz peynir
Birkaç tane patates kızartması
3 yeşil zeytin
15:00
Tarçınlı Türk kahvesi
18:30 (misafirlikteydim)
6 tane etli yaprak sarması
1 tane karnıyarık
2 kepçe tarhana çorbası (kızımla paylaştık)
2 kaşık mevsim salatası
Su: 2 buçuk litre
Valla ne olursa onu yiyorum miktarını azaltiyorum ama napim başka bişey yok gorumceye gidiyorum bugün 7 tane çocukla tek başıma kalacam anneleri kayinbabami kontrole götürecekler bu hafta bir geceydi sağ salimBeni bilmiyomda cnm
Senin menüler böyle giderse sende olmicagi kesin
Gecen hafta iyi verdin diye şımardın sanki biraz
Son 2 gün lutfen daha dikkat et, karbon yime :))
İnşallah canımCanım hastane bütün düzenini bozmuş benim misafirin bozduğu gibi
Pilavın pirinçten olmasaymış harikaymış
Biberli ekmek haricinde güzel bir menü onun da sebebini açıklamışsın zaten
Güzel olmuş
Güzel menü gerçekten
Aynen kuzum bir an önce evine dön
Menü güzel canım fakat yulaf lapasını kaç kaşık yaptın ölçü yazarsan daha iyi olurmuş
Bence güzel
Senin menüler hakikaten çok güzel oluyor abla
Üff ne yemişim üstelik spor da yapamıyorum kaç gündür vay Halime hemen toparlanıyorum önce kendimden sonra sizlerden özür diliyorum
Aklıma geldin canım, nasıl katlanıyor, dayanıyor diyebeterin beteri vardir demisler :)) yine sen bi haftasonu bile gidebilirsin, bende o da yok
Sagolasın canımdogruya tatil olmustu
oh mis ne yenirdi
iyi yaptin abla güle güle kullan
merhaba canim ailecek iyi vakitleriniz olsun ins
Aynen canim.doktor bizi taburcu etti.sabah yine cok yedim.neyse ki tartiya 2 gün var.dikkat ederim evde.Canım hastane bütün düzenini bozmuş benim misafirin bozduğu gibi
Pilavın pirinçten olmasaymış harikaymış
Biberli ekmek haricinde güzel bir menü onun da sebebini açıklamışsın zaten
Güzel olmuş
Güzel menü gerçekten
Aynen kuzum bir an önce evine dön
Menü güzel canım fakat yulaf lapasını kaç kaşık yaptın ölçü yazarsan daha iyi olurmuş
Bence güzel
Senin menüler hakikaten çok güzel oluyor abla
Üff ne yemişim üstelik spor da yapamıyorum kaç gündür vay Halime hemen toparlanıyorum önce kendimden sonra sizlerden özür diliyorum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?