Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Fitt_anne · 22 Ocak 2020

Ya bugün ne güzel bir gün maşallah her isim rast gidiyor

Her bebek gibi benim kızda ekmek yemeyi seviyor Bende dedim ozaman kendim yapıyım hem prenses yesin hem ben yiyim tam buğday unlu ekmek yaptım içine peynir dereotu felanda kattım yok böyle bir lezzet nasıl güzel olmuş anlatamam

dilimleyip buzluğa attım yarısını bir hafta felan yeter ...Tekrar yapınca ceviz yulaf gibi gıdalarda koyarım daha besleyici olyr

Fitt_anne · 22 Ocak 2020

Pnrrr-20 .!.:
Ay hayirli olsun dilekcim cok iyi yapmissiniz bende istiyorm aslinda ama hic yerim yok malesef camasir makinedi uzerini oluyormus o sekilde dusunuyorm aslinda ama ozamanda ordaki petek sokulcek. Bu arad hangi marka aldin ve elektrik faturasina nasil yansicak bidhaki ay soylermisin :)

Sağol balım daha daha iyisi senin olsun .koridorda dolabım vardı yüklük onun içine koydurdum ben ,çünkü çamaşır makinemin üstünde dolap var ondan vazgeçmek istemedim
Canım benim iyi araştırma yaptık esiminde beyaz eşya satan ahbabi bu aldığım makineyi tavsiye etti Hoover markası aynı özellikleri taşıyan simens bosh kurutma makinesinden daha uygun aklında olsun..
Elektririgede aşırı bir etki etmiyor diye öğrendim on yirmi tl felan çünkü A+++ olmasının avantajı.
Ayrıca pinarcigim LED tasuruflu ampul kullanıyoruz aydınlatmada baya tasaruflu aklında olsun

Dream00 · 22 Ocak 2020

Tekrar dene .!.:
Çamaşır makinesi bozulunca yaptıralım mi alalimmi derken yaptırıp kurutma makinesi almaya karar verdik .Bı taşla iki kuş vurduk yani bı kaç gün içinde ikiside hallettik dün kurutmakinem geldi ve bugün itibariyle daha önce neden almamışım dedim ..2 makine çamaşır kurutup hemen katladim kesinlikle ütü istemiyor hafif kırışıklık oluyor da amaaan giyer giymez o kırışıklık zaten oluşuyorAyrıca topladığı kıl toz ayrı bı olay inşallah evin tozuda azalicak
En son araba beni bukadar mutlu etmişti eve bile bukadar sevinmemistim
Canım kocama mesaj attim makine için çok hoşuma gitti gibi.Bana yazmiski;
Seni mutlu görmek dunyanin en güzel anını yasamaktir ..Bana bu anı yaşatan Rabbime şükürler olsun..
Yaa böyle bı adamın anasının nazinida çekmişim cokmu dimi ama
Ayrica Çamaş makineniz iyi yikamiyorsa hortumlarina bakın temizliyin .Ben hiç tahliye hortumunu ellemedim şimdiye kadar içi dolmuş tıkanmış aklınızda olsun 450 girdi bize tamiri için ama yeni gibi oldu

güle güle kullan canim kis icin baya Kurtarici bi makine

Tekrar dene .!.:
Ya bugün ne güzel bir gün maşallah her isim rast gidiyor
Her bebek gibi benim kızda ekmek yemeyi seviyor Bende dedim ozaman kendim yapıyım hem prenses yesin hem ben yiyim tam buğday unlu ekmek yaptım içine peynir dereotu felanda kattım yok böyle bir lezzet nasıl güzel olmuş anlatamam dilimleyip buzluğa attım yarısını bir hafta felan yeter ...Tekrar yapınca ceviz yulaf gibi gıdalarda koyarım daha besleyici olyr

ellerine saglik canim tarif isterim

Dream00 · 22 Ocak 2020

Handandandan · 22 Ocak 2020

Bugün günümüz sahilde yürüyüş yapıp, Lunaparkta eğlenerek geçti. Tam 4 saat yürüyüş yapmışız, ayaklarımı hissetmiyorum

Handandandan · 22 Ocak 2020

Tekrar dene .!.:
Canım kocama mesaj attim makine için çok hoşuma gitti gibi.Bana yazmiski;
Seni mutlu görmek dunyanin en güzel anını yasamaktir ..Bana bu anı yaşatan Rabbime şükürler olsun..
Yaa böyle bı adamın anasının nazinida çekmişim cokmu dimi ama

Bundan böyle seni takımın "evlilik destek koçu" ilan ediyorum.
Nedir adamı bu kadar mutlu edip, karşılığında yine mutluluk almanın sırrı.
Bizde teşekkür ediyoruz, sadece "güle güle kullan" cevabı geliyor

askrhpozitif · 22 Ocak 2020

Tekrar dene .!.:
Neden pilates kilo vermek için kardio yapabileceğin spor salonuna gitsen daha iyi degilmi kuzum

Fıtness da var canımda ufaklıgı yanımda goturemıyorum o yuzden

Umudumbitmedi_ · 22 Ocak 2020

zsaracoglu .!.:
12:00
İki haşlanmış yumurta
Filtre kahve

16:00
3 kaşık kadar yoğurtlu karnabahar brokoli salatası

18:30
4 kaşık kadar et kavurma
2 kepçe buğdaylı yoğurt çorbası

20:00
Tarçınlı Türk kahvesi içmekteyim

Su: 2 buçuk litre 3 içerim yatana kadar

Spor: yapabilir miyim bilmiyorum kızım rahatsız ve mızmız yapacak olursam yazacağım

Menün çok hafif rakibem.kahvaltida keske biseyler daha yeseydin.az olmuş.

askrhpozitif · 22 Ocak 2020

Niran Nevra .!.:
Şu pirinç pilavı olmasa, ne mükemmel olacakmış.

Yoğurtlu turp salatası nedir ki, tarif paylaşır mısın canım

Tavuk sote ne kadar canım

Zeynep etiketlere ve mesaj alıntılarına bakmıyon mu?
Kaç kere birşeyler sordum cevap vermedim, tiye mı almıyon yoksa

haklısın canım

L4L4 .!.:
Doyuyo musun canım bu menü ile bana çok az geldi. Bu kadar az yemeyi sağlıklı bulmuyorum

hasta olunca pek istah olmuyor canım

Niran Nevra .!.:
Günaydın 9.Takımın Güzelleri

Tartıya son iki gün, yediklerimize dikkat edelim, şişlik yapacak, ödem yapacak besinleri tüketmeyelim.

Her ne kadar kış günü zor olsa da bol su içmeyi ihmal etmeyelim.

suan oyle bir moddayım ki ne kadar az yersem ne kadar az su ıcersem daha cok kılo vericem modundayım ama yanlıs oldugunu bılıyorum ama kendime engel olamıyorum

Umudumbitmedi_ .!.:
Günaydin kızlar biz taburcu olduk
Metoşumun atesi düstü çok sükür.
3 gün kaldik.eve varinca daha bi dikkat edicem.aslinda kendimi tutabildigim.kadar tuttum.cünku hastanede diyete uygun hicbisey yoktu.
Ne salata ne aytan nede dogru düzgun et tavuk yada balik
Yumurta bile vermiyorlar.peynir zeytin ekmek bal veriyorlar.bali ve ekmegi yemesem zeytin ve peynirle doyamazdim.mecbur azcik yedim.ins eve gidince daha iyi olacak.

gecmıs olsun canım

mer_4260 .!.:
Selam kızlar yine moralimın bozuk oldıgu bu gun buyuk kızım domuz gribi olmjs gece de kotuydu baya sımdı kucugu goturcez ona da bakmaları gerekiyormuş varmı yok mu diye kızımı ilk kez bu kadar hasta goruyorum

cok gecmıs olsun canım

Poni Bon .!.:
Slm herkese miniğim balgamlı büyük kızımla eşim kulak enfeksiyonu baya zor bi gece geçirdk. Dr dan geldik demin bi süre gelemeyebilirim. Görüşürz kızlar

sizede gecmıs olsun canım

Tekrar dene .!.:
Çamaşır makinesi bozulunca yaptıralım mi alalimmi derken yaptırıp kurutma makinesi almaya karar verdik .Bı taşla iki kuş vurduk yani bı kaç gün içinde ikiside hallettik dün kurutmakinem geldi ve bugün itibariyle daha önce neden almamışım dedim ..2 makine çamaşır kurutup hemen katladim kesinlikle ütü istemiyor hafif kırışıklık oluyor da amaaan giyer giymez o kırışıklık zaten oluşuyorAyrıca topladığı kıl toz ayrı bı olay inşallah evin tozuda azalicak
En son araba beni bukadar mutlu etmişti eve bile bukadar sevinmemistim
Canım kocama mesaj attim makine için çok hoşuma gitti gibi.Bana yazmiski;
Seni mutlu görmek dunyanin en güzel anını yasamaktir ..Bana bu anı yaşatan Rabbime şükürler olsun..
Yaa böyle bı adamın anasının nazinida çekmişim cokmu dimi ama
Ayrica Çamaş makineniz iyi yikamiyorsa hortumlarina bakın temizliyin .Ben hiç tahliye hortumunu ellemedim şimdiye kadar içi dolmuş tıkanmış aklınızda olsun 450 girdi bize tamiri için ama yeni gibi oldu

masallah kız dilek Rabbım bozmasın agız tadınızı ben bnım adamı ikna edemedim kurutma makinesine kısın camasır ıskence gule Gule kullan

Tekrar dene .!.:
Ya bugün ne güzel bir gün maşallah her isim rast gidiyor
Her bebek gibi benim kızda ekmek yemeyi seviyor Bende dedim ozaman kendim yapıyım hem prenses yesin hem ben yiyim tam buğday unlu ekmek yaptım içine peynir dereotu felanda kattım yok böyle bir lezzet nasıl güzel olmuş anlatamam dilimleyip buzluğa attım yarısını bir hafta felan yeter ...Tekrar yapınca ceviz yulaf gibi gıdalarda koyarım daha besleyici olyr

masallah kuzum

Niran Nevra .!.:
Bugün günümüz sahilde yürüyüş yapıp, Lunaparkta eğlenerek geçti. Tam 4 saat yürüyüş yapmışız, ayaklarımı hissetmiyorum

super canım

UcanSupurge · 22 Ocak 2020

Umudumbitmedi_ .!.:
Menün çok hafif rakibem.kahvaltida keske biseyler daha yeseydin.az olmuş.

Canım bu hafta misafir artı çocuğun hastalığı yeme ve spor düzenim bozuldu çok dikkat edemedim en azından şu iki gün dikkat edeyim dedim senin de hastane olayı tüm düzenini bozdu bu haftayı saymayalım bence haftaya iyi bir rekabet yapalım inşallah çocuklarımız toparlanır sporumuzu da yaparız

Lusi · 22 Ocak 2020

Tekrar dene .!.:
Ya bugün ne güzel bir gün maşallah her isim rast gidiyor
Her bebek gibi benim kızda ekmek yemeyi seviyor Bende dedim ozaman kendim yapıyım hem prenses yesin hem ben yiyim tam buğday unlu ekmek yaptım içine peynir dereotu felanda kattım yok böyle bir lezzet nasıl güzel olmuş anlatamam dilimleyip buzluğa attım yarısını bir hafta felan yeter ...Tekrar yapınca ceviz yulaf gibi gıdalarda koyarım daha besleyici olyr

Tarif isterük bacım

Lusi · 22 Ocak 2020

Tekrar dene .!.:
Çamaşır makinesi bozulunca yaptıralım mi alalimmi derken yaptırıp kurutma makinesi almaya karar verdik .Bı taşla iki kuş vurduk yani bı kaç gün içinde ikiside hallettik dün kurutmakinem geldi ve bugün itibariyle daha önce neden almamışım dedim ..2 makine çamaşır kurutup hemen katladim kesinlikle ütü istemiyor hafif kırışıklık oluyor da amaaan giyer giymez o kırışıklık zaten oluşuyorAyrıca topladığı kıl toz ayrı bı olay inşallah evin tozuda azalicak
En son araba beni bukadar mutlu etmişti eve bile bukadar sevinmemistim
Canım kocama mesaj attim makine için çok hoşuma gitti gibi.Bana yazmiski;
Seni mutlu görmek dunyanin en güzel anını yasamaktir ..Bana bu anı yaşatan Rabbime şükürler olsun..
Yaa böyle bı adamın anasının nazinida çekmişim cokmu dimi ama
Ayrica Çamaş makineniz iyi yikamiyorsa hortumlarina bakın temizliyin .Ben hiç tahliye hortumunu ellemedim şimdiye kadar içi dolmuş tıkanmış aklınızda olsun 450 girdi bize tamiri için ama yeni gibi oldu

Bi sen bi

Poni Bon töbeler töbesi herifler yumoşla yıkanmış gibi ehuhehe parti kurun oy verek bacım

Ak kelebek · 22 Ocak 2020

Pnrrr-20 .!.:
Ay hayirli olsun dilekcim cok iyi yapmissiniz bende istiyorm aslinda ama hic yerim yok malesef camasir makinedi uzerini oluyormus o sekilde dusunuyorm aslinda ama ozamanda ordaki petek sokulcek. Bu arad hangi marka aldin ve elektrik faturasina nasil yansicak bidhaki ay soylermisin :)

Canım banyo peteğin kapalı kalsın açma ben açmıyorum makinemin üzerinde duruyor

Umudumbitmedi_ · 22 Ocak 2020

zsaracoglu .!.:
Canım bu hafta misafir artı çocuğun hastalığı yeme ve spor düzenim bozuldu çok dikkat edemedim en azından şu iki gün dikkat edeyim dedim senin de hastane olayı tüm düzenini bozdu bu haftayı saymayalım bence haftaya iyi bir rekabet yapalım inşallah çocuklarımız toparlanır sporumuzu da yaparız

Size de gecmis olsun canim.aynen düzen kalmadi.mesela ben bugün hastaneden cikiaimizin serefine bira cozuttum.pirinc pilavi yedim.ekmek yedim.tahin pekmez yedim.cok pismanim.yarin kesin arti cikarim.karnim davul gibi.
Bu hafta sa ne verirsek o kâr bize.1 kilo bile önemli.ben yarin cok dikkat edicem.wc ye de çıkarsam biraz vermiş olurum.
Benim 31 ocak hedefim 95 kilo.
Artik 99 lardan cok sıkıldım.haftaya iyi bi performans sergileyelim.

Dream00 · 22 Ocak 2020

Niran Nevra .!.:
Bugün günümüz sahilde yürüyüş yapıp, Lunaparkta eğlenerek geçti. Tam 4 saat yürüyüş yapmışız, ayaklarımı hissetmiyorum

masallah canim

Umudumbitmedi_ .!.:
Size de gecmis olsun canim.aynen düzen kalmadi.mesela ben bugün hastaneden cikiaimizin serefine bira cozuttum.pirinc pilavi yedim.ekmek yedim.tahin pekmez yedim.cok pismanim.yarin kesin arti cikarim.karnim davul gibi.
Bu hafta sa ne verirsek o kâr bize.1 kilo bile önemli.ben yarin cok dikkat edicem.wc ye de çıkarsam biraz vermiş olurum.
Benim 31 ocak hedefim 95 kilo.
Artik 99 lardan cok sıkıldım.haftaya iyi bi performans sergileyelim.

iyi olmadi canim tamda tartiya yakin

Umudumbitmedi_ · 22 Ocak 2020

Dream00 .!.:
masallah canim
iyi olmadi canim tamda tartiya yakin

Evet canim ya.eve gelince cozuttum.bi daha pirinc pilavi yapmicam.yapinca dayanamiyorum.

Mefkurem · 22 Ocak 2020

Slmmm

Pnrrr-20 .!.:
okul ogretmenligi kuzenimde yapiyor abla calisma saatleri izinkeri guzel oluyor ya. Bende staj yapmistm orda praktikum ama sevememistm cocuklarla ugrasmak benlik degil hic :) sabır istiyor gercekten. 1taneye zor bakiyorm

benim kizda önce kozmetik okumustu, sevemedi
Son senesinde bıraktı

ekim2009 .!.:
hayırlı olsun canoom , güle güle kullan yarasıııınnn:) ürünlere başlamadan yüzünün fotosunu çektir 1-2 ay sonrası yine çektir karşılaştırma yaparsın

guzel fikir cnm

mer_4260 .!.:
Selam kızlar yine moralimın bozuk oldıgu bu gun buyuk kızım domuz gribi olmjs gece de kotuydu baya sımdı kucugu goturcez ona da bakmaları gerekiyormuş varmı yok mu diye kızımı ilk kez bu kadar hasta goruyorum

Poni Bon .!.:
Slm herkese miniğim balgamlı büyük kızımla eşim kulak enfeksiyonu baya zor bi gece geçirdk. Dr dan geldik demin bi süre gelemeyebilirim. Görüşürz kızlar

cok gecmis olsun kizlar Allah sifa versin insallah
Bu sene millet hastaliktan kurtulamadi
Bizimkilerde yine hasta

Tekrar dene .!.:
Çamaşır makinesi bozulunca yaptıralım mi alalimmi derken yaptırıp kurutma makinesi almaya karar verdik .Bı taşla iki kuş vurduk yani bı kaç gün içinde ikiside hallettik dün kurutmakinem geldi ve bugün itibariyle daha önce neden almamışım dedim ..2 makine çamaşır kurutup hemen katladim kesinlikle ütü istemiyor hafif kırışıklık oluyor da amaaan giyer giymez o kırışıklık zaten oluşuyorAyrıca topladığı kıl toz ayrı bı olay inşallah evin tozuda azalicak
En son araba beni bukadar mutlu etmişti eve bile bukadar sevinmemistim
Canım kocama mesaj attim makine için çok hoşuma gitti gibi.Bana yazmiski;
Seni mutlu görmek dunyanin en güzel anını yasamaktir ..Bana bu anı yaşatan Rabbime şükürler olsun..
Yaa böyle bı adamın anasının nazinida çekmişim cokmu dimi ama
Ayrica Çamaş makineniz iyi yikamiyorsa hortumlarina bakın temizliyin .Ben hiç tahliye hortumunu ellemedim şimdiye kadar içi dolmuş tıkanmış aklınızda olsun 450 girdi bize tamiri için ama yeni gibi oldu

güle güle iyi günlerde kullan dilegim

Kizz kocan da masallah ne romantikmis :))

askrhpozitif · 22 Ocak 2020

Deprem olmuş hissettiniz mi

Fitt_anne · 22 Ocak 2020

mefkurem .!.:
Slmmm
benim kizda önce kozmetik okumustu, sevemedi
Son senesinde bıraktı
guzel fikir cnm

cok gecmis olsun kizlar Allah sifa versin insallah
Bu sene millet hastaliktan kurtulamadi
Bizimkilerde yine hasta
güle güle iyi günlerde kullan dilegim

Kizz kocan da masallah ne romantikmis :))

Teşekkür ederim ablam
Flört dönemimizde gorucekten hele şiirler çiçeklerin ardı arkası kesilmez di Şimdide arada bı esiyo işte

Fitt_anne · 22 Ocak 2020

askrhpozitif .!.:
Deprem olmuş hissettiniz mi

Hadi ya dur bakiyim haberlere hemen

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

B.K 80.4/ G.K 77.8/İ.H 75 /Hedef 65✌🏻

B.K 80.4/ G.K 77.8/İ.H 75 /Hedef 65✌🏻

🌸9. Takım Mezunu🌸 Güven, tek kullanımlıktır...

🌸9. Takım Mezunu🌸 Güven, tek kullanımlıktır...

Vuslata aşık gönül susmaya da razı....

Vuslata aşık gönül susmaya da razı....

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

🦉

O zaman dans 🕺

O zaman dans 🕺

Başlangıç 01.03.21❤️Boy1.71❤️Kilo

Popüler Üye

🌸9. Takım Mezunu🌸 Güven, tek kullanımlıktır...

Popüler Üye

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Nirvana

B.K 80.4/ G.K 77.8/İ.H 75 /Hedef 65✌🏻

B.K 80.4/ G.K 77.8/İ.H 75 /Hedef 65✌🏻

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency