- 22 Temmuz 2017
- 272
- 1.436
- 63
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #341.241
Kilo bildirimim
Geçen hafta 68,9
Bu hafta 68,2
Fark -0,7
Yüzde %1
Geçen hafta 68,9
Bu hafta 68,2
Fark -0,7
Yüzde %1
Tebrikler canım, güzel eksiKilo bildirimim
Geçen hafta 68,9
Bu hafta 68,2
Fark -0,7
Yüzde %1
Handandandan Handandandan kaptanım sanırım iki ayım doldu. İznin olursa ben bir süre izne ayrılmak istiyorum. Diyete devam ama bu aralar çeşitli sıkıntılar nedeniyle gruba çok gelemiyorum bunun için suçlu hissediyorum kendimi.
Tebrikler canımKilo bildirimim
Geçen hafta 68,9
Bu hafta 68,2
Fark -0,7
Yüzde %1
Tmm canım, takım yüzdesine bakarak değerlendirelim.Handandandan kaptanım. Ben listeye girmek istiyorum. Yüzdenin durumuna göre bu hafta veya bidahaki hafta farketmez. Eğer uygunsa bu hafta gireyim ama
aynen cnm insAllah bende öyle düşünüyorumHayırlı cumalar canım. Başlangıç kilonun altında olman çok güzelYine de iştahin açıldıysa çok dikkat et bundan sonrası için fazla kilo almamak adına.
tebrikler cnmKilo bildirimim
Geçen hafta 68,9
Bu hafta 68,2
Fark -0,7
Yüzde %1
Çok değil bence haftaya telafi edersn insAllahKilo Bildirimim
Geçen hafta: 69.9
Bugün: 70.8
Fark: 0.9
Bu hafta vücudum sasirsin diye biraz farklı beslendim. Bir de regl şişliği eklendi üstüne böyle oldu malesef.
Gunaydin kizlar yeni iyilesiyruz ne nerem hastalikmis perisan etti hepimizi kosturmaca icindeyim hic goremiyorum farkindayim bikac gune duzene sokacagim ama ins.
Gecen hafta 62.0
Bugun 60.7
Fark 1.3
Yuzdeyi hesaplayamadim
Gecen Cuma : 55.8 kg
Bu Cuma : 55.5 kg
Fark : -300
anlafm cnm senin kilonda ideal almışsın ben çok daha az almam lazım hatta doktoruma kalsan hiç almamaliyim
Tebrikler kızlar❤
Kuzum moralin bozukken bir de ev işiyle uğraşan çağır birini kafan da rahatlar. Spor da iyi gelir ohh Miss ❤
Kuzum çok şükür negatif çıkmış en azından. İkisinde birden olsa sende onlarda daha çok yipranirdiniz. Acil şifalar diliyorum
Ben de aynı o caps.teki gibiyim. Dün bir çekim hamilemisin diye sordu. Hayır neden dedim wc.ye giderken açıklama yapmıştım bi rahatsizligim var gelip gittikce farkedersiniz zaten çok sık gidiyorum demiştim hamileyim zannetmiş. Millete maskara olduk diyet uğruna
Olur tatlim
Canım bilgisayarcı halleder geri getirir dosyalarını ama bir an önce götürmen lazım. Benimkileri geri getirdiler daha önce. Bir de yüksek lisans tezimi yazarken bittiği anda kendime mail atmayı alışkanlık haline getirmistim ben. Böyle yapinca bilgisayarını unutsan başka yerde olsan bile dosya hep yaninda gibi oluyo tavsiye ederim. Seninki ne teziydi?
Kuzum bu ay bende böyleyim yaaa. Öğrencilerime tahammül edemedim resmen sürekli agliycak gibi ve çok sinirliydim. Dün regl oldum bugün daha iyiyim psikolojik olarak çok şükür.
Canimm benim çok şükür bulmussunuz nedenini esin de anlamiş. Gerisini zamana birakicaksiniz artık
Son zamanlarda seni bu uyku çok zorladı canım. İnş düzelmiştir kuzucukta bundan sonra bu kadar yormaz seni
Oooo tebrikler abla çok iyi baslangiç
Bende öyle bi etkisi yok ama etrafımdan cok duydum balık yiyince ertesi gün eksi geleni.
Hayırlı cumalar canım. Başlangıç kilonun altında olman çok güzelYine de iştahin açıldıysa çok dikkat et bundan sonrası için fazla kilo almamak adına.
Tatlımm tebriklerrr harikasin tatili avantaja çevirdin
Tebrikler Pınarcım çok sevindim senin adına
Canım farkindasin en azından bu da önemli. Yine de eksiyle kapatmişsin çok güzel
Mükemmel eksi canım tebrikler
Hiçbirşeyi hayatından cikarmadin, cok dengeli beslendin bence çok iyi ilerledin canım ❤
Tebrikler esracim
Mezun olmana çok az kaldı zaten neden izne cikiyosun?
Canım eksi çok güzel ama özlendin grupta ❤ Acil şifalar diliyorum
Tüm Nazlı yine eksi harikasin canım
Geçen hafta 91.1 diye not almışım kilo bildirimini
Haftaya dikkat edersen çok iyi bir eksi ile gelebilirsin canım
Tebrikler canım, yavaş yavaş verdin kiloları
Tebrik ederim canım, senin için zor bir hafta oldu ama yinede güzel vermişsin
Tebrikler Esracım, senin hedef kaçtı canım.
İzin konusu senin kararın
Çok güzel vermişsin canım, tebrik ederim.
Kilo bildirimim
Geçen hafta 68,9
Bu hafta 68,2
Fark -0,7
Yüzde %1
Kilo Bildirimim
Geçen hafta: 69.9
Bugün: 70.8
Fark: 0.9
Bu hafta vücudum sasirsin diye biraz farklı beslendim. Bir de regl şişliği eklendi üstüne böyle oldu malesef.
| Cma | Cmrt | Pzr | Pzrts | Salı | Çrş | Prş | |
|
| + | + | + | + | + | + | + |
|
| + | - | - | - | - | - | - |
|
| + | + | + | + | + | + | + |
|
| - | + | + | - | + | - | + |
|
| - | + | + | + | + | + | + |
|
| - | + | + | + | - | - | - |
|
| - | - | - | + | + | + | + |
|
| - | - | - | - | + | - | - |
| Cma | Cmrt | Pzr | Pzrts | Salı | Çrş | Prş | |
| A all iswell | + | + | + | + | + | + | + |
|
| + | - | - | + | - | - | - |
| U Umudumbitmedi_ | + | + | + | + | + | + | + |
|
| + | + | + | + | + | + | - |
|
| + | - | - | - | - | - | - |
| U UcanSupurge | + | + | + | + | + | + | + |
|
| + | + | + | + | + | + | + |
Tebrikler ablacim supersinGunaydinnnnnn
Kilo bildirimi
Geçen hafta 92.8
Bugun 91.8
Fark 0.9
Yuzde 0.97
Sabah regli oldum
Demekki regli oluncada eksi gelinebiliyomus :))
Bahane uretmeyelim
1 kg vermişsin canım, tebrik ederimGunaydinnnnnn
Kilo bildirimi
Geçen hafta 92.8
Bugun 91.8
Fark 0.9
Yuzde 0.97
Sabah regli oldum
Demekki regli oluncada eksi gelinebiliyomus :))
Bahane uretmeyelim
Canım eksin 0.9 mu -1 mı?Gunaydinnnnnn
Kilo bildirimi
Geçen hafta 92.8
Bugun 91.8
Fark 0.9
Yuzde 0.97
Sabah regli oldum
Demekki regli oluncada eksi gelinebiliyomus :))
Bahane uretmeyelim
Tşk ederim rakibem.yendim seni:)Maşallah canımTebrik ederim
Tsk ederim abla.
helal olsun sana
helal olsun sanaaaaa
Saol canim.düzeldi minnoşum çok sükür.Ay cok sagol cnm evet hep kendimi kısıtladim ama biraksam bende cok alirdm cnkzmu hamilelik onceside 26 kg vermistm yani almaya meyilli bi tipim var :)
Sagol ablamm insallah korumayida beceririm gene :)
Kizz masallah cok iyi gitmis nasil oldu seninki daha iyi mi cnm
Evt ama kizartma diil tabiki :) genelde ole oluyor abka ve cok faydalı zaten ye bence zorla kendini
Sagol bende bi ara deniycem bu tarifi merak ettim tadini
Bende 40i cikana kadar paylasmadim bizde ozaman cok nazar deger diyorlardi onu bile zor bekledim kızzz :))
Su cok etkiliyor cnm ic bol bol
Cok tsk ederim canim.Kuzum moralin bozukken bir de ev işiyle uğraşan çağır birini kafan da rahatlar. Spor da iyi gelir ohh Miss ❤
Kuzum çok şükür negatif çıkmış en azından. İkisinde birden olsa sende onlarda daha çok yipranirdiniz. Acil şifalar diliyorum
Ben de aynı o caps.teki gibiyim. Dün bir çekim hamilemisin diye sordu. Hayır neden dedim wc.ye giderken açıklama yapmıştım bi rahatsizligim var gelip gittikce farkedersiniz zaten çok sık gidiyorum demiştim hamileyim zannetmiş. Millete maskara olduk diyet uğruna
Olur tatlim
Canım bilgisayarcı halleder geri getirir dosyalarını ama bir an önce götürmen lazım. Benimkileri geri getirdiler daha önce. Bir de yüksek lisans tezimi yazarken bittiği anda kendime mail atmayı alışkanlık haline getirmistim ben. Böyle yapinca bilgisayarını unutsan başka yerde olsan bile dosya hep yaninda gibi oluyo tavsiye ederim. Seninki ne teziydi?
Kuzum bu ay bende böyleyim yaaa. Öğrencilerime tahammül edemedim resmen sürekli agliycak gibi ve çok sinirliydim. Dün regl oldum bugün daha iyiyim psikolojik olarak çok şükür.
Canimm benim çok şükür bulmussunuz nedenini esin de anlamiş. Gerisini zamana birakicaksiniz artık
Son zamanlarda seni bu uyku çok zorladı canım. İnş düzelmiştir kuzucukta bundan sonra bu kadar yormaz seni
Oooo tebrikler abla çok iyi baslangiç
Bende öyle bi etkisi yok ama etrafımdan cok duydum balık yiyince ertesi gün eksi geleni.
Hayırlı cumalar canım. Başlangıç kilonun altında olman çok güzelYine de iştahin açıldıysa çok dikkat et bundan sonrası için fazla kilo almamak adına.
Tatlımm tebriklerrr harikasin tatili avantaja çevirdin
Tebrikler Pınarcım çok sevindim senin adına
Canım farkindasin en azından bu da önemli. Yine de eksiyle kapatmişsin çok güzel
Mükemmel eksi canım tebrikler
Hiçbirşeyi hayatından cikarmadin, cok dengeli beslendin bence çok iyi ilerledin canım ❤
Tebrikler esracim
Mezun olmana çok az kaldı zaten neden izne cikiyosun?
Canım eksi çok güzel ama özlendin grupta ❤ Acil şifalar diliyorum
Tüm Nazlı yine eksi harikasin canım
Tsk ederim canim.hastanede olsamda birakmadim kendimi.ins haftaya 1.hedefimi gerçekleştirmiş olurum.Geçen hafta 91.1 diye not almışım kilo bildirimini
Haftaya dikkat edersen çok iyi bir eksi ile gelebilirsin canım
Tebrikler canım, yavaş yavaş verdin kiloları
Tebrik ederim canım, senin için zor bir hafta oldu ama yinede güzel vermişsin
Tebrikler Esracım, senin hedef kaçtı canım.
İzin konusu senin kararın
Çok güzel vermişsin canım, tebrik ederim.
Inşallah canım inşallah inşallah. Eskisi gibi olalım yeter.Canım ilaç takviyesi normale binince her şey düzelecek kendi de diyecek ben ne yapıyorum diye saçma sapan sinirleniyorum diye duygular normale binecek en azından için rahat artık kuzum sorunun ne olduğunu biliyorsun senin deseteğin önemli o dönemde eşim arkamda idi tek bırakmadı beni hiç sende yanında ol değerler normal olunca senin değerini daha çok anlayacak ☺
Dereotunu yapalım canım... ama esimde hiç tiroid yok. Belki yinede faydası olur.Minicik bir yerde olan bir hormon bak aklıma yeni geldi dereotu bana inanılmaz iyi gelmişti Allah ın izni
İle nodülllerim kayboldu sabah Akşam aç karna bir tutam dere otu yesin bak çok iyi gelecek 15 gün yapıp bir kaç gün ara sonra tekrar
Kendini yorma al bayan ben de bu gün bayan alıyorum yetişemiyorum yoksa ☺
Deneyim ablam.istersen 15 gün bir daha dene ama düzenli dene gülüm
4 hafta sonra ablam kontrol. Şuan 100 mg kullanıyor. Kaynım buaksam gidiyor. Yalnız kalmakta iyi gelir belki.bundan sonrası daha da iyi olur inşallah gülüm doktor kontrolünüz ne zaman ilaç dozunu tam ayarlamazlar başta ufak ufak arttırırlar mesela 75 mg dan başlayıp ihtiyaca göre 150 mg a kadar çıkabilirler
kaynın bu gün gidiyordu değil mi
Bakalım canım.Kuzum moralin bozukken bir de ev işiyle uğraşan çağır birini kafan da rahatlar. Spor da iyi gelir ohh Miss ❤
Kuzum çok şükür negatif çıkmış en azından. İkisinde birden olsa sende onlarda daha çok yipranirdiniz. Acil şifalar diliyorum
Ben de aynı o caps.teki gibiyim. Dün bir çekim hamilemisin diye sordu. Hayır neden dedim wc.ye giderken açıklama yapmıştım bi rahatsizligim var gelip gittikce farkedersiniz zaten çok sık gidiyorum demiştim hamileyim zannetmiş. Millete maskara olduk diyet uğruna
Olur tatlim
Canım bilgisayarcı halleder geri getirir dosyalarını ama bir an önce götürmen lazım. Benimkileri geri getirdiler daha önce. Bir de yüksek lisans tezimi yazarken bittiği anda kendime mail atmayı alışkanlık haline getirmistim ben. Böyle yapinca bilgisayarını unutsan başka yerde olsan bile dosya hep yaninda gibi oluyo tavsiye ederim. Seninki ne teziydi?
Kuzum bu ay bende böyleyim yaaa. Öğrencilerime tahammül edemedim resmen sürekli agliycak gibi ve çok sinirliydim. Dün regl oldum bugün daha iyiyim psikolojik olarak çok şükür.
Canimm benim çok şükür bulmussunuz nedenini esin de anlamiş. Gerisini zamana birakicaksiniz artık
Son zamanlarda seni bu uyku çok zorladı canım. İnş düzelmiştir kuzucukta bundan sonra bu kadar yormaz seni
Oooo tebrikler abla çok iyi baslangiç
Bende öyle bi etkisi yok ama etrafımdan cok duydum balık yiyince ertesi gün eksi geleni.
Hayırlı cumalar canım. Başlangıç kilonun altında olman çok güzelYine de iştahin açıldıysa çok dikkat et bundan sonrası için fazla kilo almamak adına.
Tatlımm tebriklerrr harikasin tatili avantaja çevirdin
Tebrikler Pınarcım çok sevindim senin adına
Canım farkindasin en azından bu da önemli. Yine de eksiyle kapatmişsin çok güzel
Mükemmel eksi canım tebrikler
Hiçbirşeyi hayatından cikarmadin, cok dengeli beslendin bence çok iyi ilerledin canım ❤
Tebrikler esracim
Mezun olmana çok az kaldı zaten neden izne cikiyosun?
Canım eksi çok güzel ama özlendin grupta ❤ Acil şifalar diliyorum
Tüm Nazlı yine eksi harikasin canım
Oooo abla nolacak peki ? Geçmiş olsun.ekim2009 canım közlenmiş soğanı biliyordum aslında ama hangi birine saracağım ki diye düşünürken sanırım elime yayıldı iltihap.
Elim hatta kolumda da ağrı başladı
Ellerine sağlık canım güzel olmuş.Haftalık Menü Paylaşım Listesi
Cma Cmrt Pzr Pzrts Salı Çrş Prş Mefkurem + + + + + + + Siyahperi35 + - - - - - - Ak kelebek + + + + + + + L4L4 - + + - + - + Pnrrr-12 - + + + + + + Poni Bon - + + + - - - Kuasar - - - + + + + askrhpozitif - - - - + - -
Cma Cmrt Pzr Pzrts Salı Çrş Prş A all iswell + + + + + + + Fitt_anne + - - + - - - U Umudumbitmedi_ + + + + + + + Handandandan + + + + + + - R O S E B U D + - - - - - - U UcanSupurge + + + + + + + TemelinSafinazi + + + + + + +
Lansinoh alsana canım kendine bi tane zaten doğum yaptığın zaman lazım olacakevet canım o da olabilir suyu çok içemiyorum bı kaç gündür
Uçları etrafı komple göğsümvala öyle
Kız ne izni niye mezun olmuyorsun daha listeye donup vericekmisin ki
Tebrikler bu arada guzel eksi cnm arkadan gekip hep 1 adım onumde gidip benden once ulastin hedefe masallah sana
Kuzum moralin bozukken bir de ev işiyle uğraşan çağır birini kafan da rahatlar. Spor da iyi gelir ohh Miss ❤
Kuzum çok şükür negatif çıkmış en azından. İkisinde birden olsa sende onlarda daha çok yipranirdiniz. Acil şifalar diliyorum
Ben de aynı o caps.teki gibiyim. Dün bir çekim hamilemisin diye sordu. Hayır neden dedim wc.ye giderken açıklama yapmıştım bi rahatsizligim var gelip gittikce farkedersiniz zaten çok sık gidiyorum demiştim hamileyim zannetmiş. Millete maskara olduk diyet uğruna
Olur tatlim
Canım bilgisayarcı halleder geri getirir dosyalarını ama bir an önce götürmen lazım. Benimkileri geri getirdiler daha önce. Bir de yüksek lisans tezimi yazarken bittiği anda kendime mail atmayı alışkanlık haline getirmistim ben. Böyle yapinca bilgisayarını unutsan başka yerde olsan bile dosya hep yaninda gibi oluyo tavsiye ederim. Seninki ne teziydi?
Kuzum bu ay bende böyleyim yaaa. Öğrencilerime tahammül edemedim resmen sürekli agliycak gibi ve çok sinirliydim. Dün regl oldum bugün daha iyiyim psikolojik olarak çok şükür.
Canimm benim çok şükür bulmussunuz nedenini esin de anlamiş. Gerisini zamana birakicaksiniz artık
Son zamanlarda seni bu uyku çok zorladı canım. İnş düzelmiştir kuzucukta bundan sonra bu kadar yormaz seni
Oooo tebrikler abla çok iyi baslangiç
Bende öyle bi etkisi yok ama etrafımdan cok duydum balık yiyince ertesi gün eksi geleni.
Hayırlı cumalar canım. Başlangıç kilonun altında olman çok güzelYine de iştahin açıldıysa çok dikkat et bundan sonrası için fazla kilo almamak adına.
Tatlımm tebriklerrr harikasin tatili avantaja çevirdin
Tebrikler Pınarcım çok sevindim senin adına
Canım farkindasin en azından bu da önemli. Yine de eksiyle kapatmişsin çok güzel
Mükemmel eksi canım tebrikler
Hiçbirşeyi hayatından cikarmadin, cok dengeli beslendin bence çok iyi ilerledin canım ❤
Tebrikler esracim
Mezun olmana çok az kaldı zaten neden izne cikiyosun?
Canım eksi çok güzel ama özlendin grupta ❤ Acil şifalar diliyorum
Tüm Nazlı yine eksi harikasin canım
Hedefimi 60 olarak güncelledim bence o kiloya inmeliyim. Kilomu bir süre koruyup geri dönüp kalan kilolarımıda vericem inşallahGeçen hafta 91.1 diye not almışım kilo bildirimini
Haftaya dikkat edersen çok iyi bir eksi ile gelebilirsin canım
Tebrikler canım, yavaş yavaş verdin kiloları
Tebrik ederim canım, senin için zor bir hafta oldu ama yinede güzel vermişsin
Tebrikler Esracım, senin hedef kaçtı canım.
İzin konusu senin kararın
Çok güzel vermişsin canım, tebrik ederim.
keşke 91.1 olsaydı :)Geçen hafta 91.1 diye not almışım kilo bildirimini
Haftaya dikkat edersen çok iyi bir eksi ile gelebilirsin canım
Tebrikler canım, yavaş yavaş verdin kiloları
Tebrik ederim canım, senin için zor bir hafta oldu ama yinede güzel vermişsin
Tebrikler Esracım, senin hedef kaçtı canım.
İzin konusu senin kararın
Çok güzel vermişsin canım, tebrik ederim.
Tebrikler canım süpersin. 9 lar neredeyse bitmiş bile.. harikalar yaratıyorsun.. yaz tatilinde herkesi şok edeceksin :)Gunaydinnnnnn
Kilo bildirimi
Geçen hafta 92.8
Bugun 91.8
Fark 0.9
Yuzde 0.97
Sabah regli oldum
Demekki regli oluncada eksi gelinebiliyomus :))
Bahane uretmeyelim
az önce eşime de dedim artık hafta da bir yiycem inşallah her defasın da tartılırım bakalım aynı etkisi olacak mıKuzum moralin bozukken bir de ev işiyle uğraşan çağır birini kafan da rahatlar. Spor da iyi gelir ohh Miss ❤
Kuzum çok şükür negatif çıkmış en azından. İkisinde birden olsa sende onlarda daha çok yipranirdiniz. Acil şifalar diliyorum
Ben de aynı o caps.teki gibiyim. Dün bir çekim hamilemisin diye sordu. Hayır neden dedim wc.ye giderken açıklama yapmıştım bi rahatsizligim var gelip gittikce farkedersiniz zaten çok sık gidiyorum demiştim hamileyim zannetmiş. Millete maskara olduk diyet uğruna
Olur tatlim
Canım bilgisayarcı halleder geri getirir dosyalarını ama bir an önce götürmen lazım. Benimkileri geri getirdiler daha önce. Bir de yüksek lisans tezimi yazarken bittiği anda kendime mail atmayı alışkanlık haline getirmistim ben. Böyle yapinca bilgisayarını unutsan başka yerde olsan bile dosya hep yaninda gibi oluyo tavsiye ederim. Seninki ne teziydi?
Kuzum bu ay bende böyleyim yaaa. Öğrencilerime tahammül edemedim resmen sürekli agliycak gibi ve çok sinirliydim. Dün regl oldum bugün daha iyiyim psikolojik olarak çok şükür.
Canimm benim çok şükür bulmussunuz nedenini esin de anlamiş. Gerisini zamana birakicaksiniz artık
Son zamanlarda seni bu uyku çok zorladı canım. İnş düzelmiştir kuzucukta bundan sonra bu kadar yormaz seni
Oooo tebrikler abla çok iyi baslangiç
Bende öyle bi etkisi yok ama etrafımdan cok duydum balık yiyince ertesi gün eksi geleni.
Hayırlı cumalar canım. Başlangıç kilonun altında olman çok güzelYine de iştahin açıldıysa çok dikkat et bundan sonrası için fazla kilo almamak adına.
Tatlımm tebriklerrr harikasin tatili avantaja çevirdin
Tebrikler Pınarcım çok sevindim senin adına
Canım farkindasin en azından bu da önemli. Yine de eksiyle kapatmişsin çok güzel
Mükemmel eksi canım tebrikler
Hiçbirşeyi hayatından cikarmadin, cok dengeli beslendin bence çok iyi ilerledin canım ❤
Tebrikler esracim
Mezun olmana çok az kaldı zaten neden izne cikiyosun?
Canım eksi çok güzel ama özlendin grupta ❤ Acil şifalar diliyorum
Tüm Nazlı yine eksi harikasin canım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?