Birimin de 2. Mezuniyetim. İlk mezuniyetten sonra bir sene korudum ama sonra arka arkaya gelen tüp bebek tedavileri ile geri aldım. 2. Mezuniyette onlardan kurtuldum. Ama liste dışı çok konsantre olamıyorum vermek mümkün olmuyor, kaçırıyorum alıyorum sonra frene basıyor eski kiloma gidiyorum. Kasım sonu mezun oldum daha o kilonun altını göremedim.hep bir nedenim vardı :)
Aslında çok önemli bir şey söylemişsin ben de katılıyorum. bütün yeme aktivitelerimizin altında psikolojik nedenler var gibi geliyor bana da. Nerede öğrendim bunu bilmiyorum ama neyi unutmam gerektiğini biliyorum. Ben de bunun için çabalıyorum.
ilaçlarla bazen kilo almak kaçınılmaz oluyor ama fark edip geriye vermek de bence bizim başarımız olarak hanemize yazmalı :)
ben zayıflamanın da kilo almanın da yemek içmekle pek de ilgili olduğunu düşünmüyorum belki 3. yada 4. sırada önce bilinç altını halletmek lazım sonra nefesi doğru alıp vermeyi öğrenmek lazım , suyu yudumlama sanatını bilip gerektiği kadar su içmek lazım , zaten bunları başarınca ister istemez doğru besleniyor insan
ben diyet kelimesini ağzıma almam diyet cezasını çekmek kefaret ödemek anlamına geliyor neden kendimi cezalandırayım ki acıktığım da yersem aç zannettiğim her defa su içip aç mıyım susuz muyum onu anlarsam( beden sürekli açlıkla susuzluğu karıştırır ) aç değilken ağzıma bir şeyler tıkıştırmazsa( duygusal açlıktan tıkınırız zaten) bedenin kendi terazisi var dengeyi sağlamak için bilinç altı çalışır zaten
kendini sevmeyen
hayatın da sürekli haksızlığa uğradığını düşünen
kendini diğer insanlara karşı savunamayan
söylemek istediklerini söyleyemeyen
sevgiye ihtiyacı olup sevgi görmeyen
kişiliğini rahat sergileyemeyen (birileri tarafından baskı gören)
kendini güven de hissetmeyip korumaya alan
korkuları olan
v.s…... bu liste daha uzar kişiler duygu sıkışması yaşar sonuçlarından biri de kontrolsüz açlık dışı yemek yemektir kimi temizliğe kimi alışverişe kimi istifçiliğe kadar gider takıntı hastalığı gibi
önce zihnimiz deki yanlış inançları silersek ideal kiloya indiğimiz de allahın izniyle geri kilo almayız
nasıl ki parmağın kesildiğin de bir kaç damla kan akıp sonra duruyor beden orayı pıhtılaştırıp iyileştiriyorsa azıcık kilo alsan beden bunu fark eder ve kendi kendine dengeyi sağlamak için çalışır
ayyy yine benim çenem düştü çok yazdım :))