Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

sağ ol gülüm
 
Canım varya aklıma sen geldin iyisiniz dimi
Cok saol canim ya.iyiyiz cok sükür.sadece cok korktum.canimdan degil oğlumdan.o uyuyordu.koridora cikmistim bi anda bi sarsinti.yürüyemedim.cocuga kostum.yorganina sardim.merdivenden inemedim.5.kat.ayaklarim titredi.bikac kat inince kaynim aldi cocugu.cok zordu ya.merdivenlerde olecez sandim.
çok şükür soğukta sokaklar da beklemeniz gerekmeyecek
Aynen canim.cok saol ya ince düsüncen icin.sogugu da gectim.canımıza bisey olmasin.
 
tabiki önce can çok şükür kimseye bir şey olmadı ya ilk panik sonrası insanın aklına tamam bunlar iyi de soğukta çoluk çocuk ne yapacaklar diye geliyor işte
 
ZEYNALAR :

Zeycan123 : Haftada 7 Gün Spor, 386 Puan
Pnrrr-20 : Haftada 2 Gün Spor, 115 Puan
L4L4 : Haftada 1 Gün Spor, 65 Puan

Ucmelekannesi : Haftada 0 Gün Spor, 0 Puan
Zsaracoglu : Haftada 1 Gün Spor, 75 Puan
Umudumbitmedi_ : Haftada 2 Gün Spor, 150 Puan
Siyahperi : Haftada 1 Gün Spor, 105 Puan
Askrhpozitif : Haftada 1 Gün Spor, 30 Puan


ZEYNALAR TOPLAM PUAN : 926


AMAZONLAR :


Mer_4260 : Haftada 0 Gün Spor, 0 Puan
All iswell : Haftada 2 Gün Spor, 175 Puan
Poni Bon : Haftada 3 Gün Spor, 385 Puan
GülbeSeker : Haftada 6 Gün Spor, 330 Puan

Niran Nevra : Haftada 5 Gün Spor, 780 Puan
Gastrikasit : Haftada 0 Gün Spor, 0 Puan
Kuasar : Haftada 2 Gün Spor, 242 Puan .
Dream00 : Haftada 5 Gün Spor, 370 Puan


AMAZONLAR TOPLAM PUAN : 2282


Spor Yarışması Kuralları


1-) Haftada en az 4 gün spor yapılacak.
2-) Her yarışmacı haftalık en az 400 spor puanına denk gelecek spor yapacak, fazlası kişiye bağlı.
3-) Kaybeden takıma karşı takımın belirlediği spor puanı kadar ceza verilecek, verilen ceza puanı kadar sporu kaybeden takımın tüm üyeleri yapacak.
4-) Takım içinde spor yapmayana yada en az 400 spor puanı yapmayana takımın kendi üyelerinin belirlediği spor ceza puanı kadar ceza verilecek.
5-) Takım üyelerinden 400 spor puanı yapan ancak spor gün sayısı eksik olanlara ceza verilip verilmeyeceği takımın diğer üyelerinin insiyatifinde olacak.
 
Canım çok sevindim iyi olmanıza çok şükür. Bi video gösterdi eşim adam çocuklarına siper olmuş ama ev yıkılınca ölmüşler hepsi. Ya o kadar üzüldümki
Aldım kızımı yanıma onsuz yatamam bu gece
 
kilo bildirimine başlasak mı hadi ilki benden gelsin :)
geçen cuma 93.1
bu cuma 92.2
fark -900 gr

yolun ödemini atmışım :)
eksi olmuş ya tatlim ne giderse gitsin
Kılo bıldırımım
Gecen cuma 70
Bu cuma 71

O kadar yemeye bunye çoşmuş
hatice ne zaman kendine gelcen cnm
1 haftada fazla arti olmus cnm dikkat et
Günaydın ablalarıııımmmm ❤❤ kilo ölçümüm
Geçen cuma: 70.5
Bu cuma: 68.5
Fark: -2.0
Oleeeeeeeeee
tebrikler cnm cok guzel
cok guzel pinarcim ne guzel hedefe geldin sayilir
hemen yeni pil al tatlim

Sonuç icinde sebebini biliyorsun
Günaydin kızlar
Gecen cuma 99.6
Bugün 97.5
Fark -2.1
Yüzde 2.1
umuttt masallah cnm bu sefer gerçekten kararli gördüm seni
Kötü bi hafta gecirmene ragmen cok guzel gitmis
Geçen cuma: 65.5
Bugün: 65
Fark: -500
Yüzde: 0.76
.
Handandandan kaptanım izninle ben izne ayrılmak istiyorum bir süre
istesen nmezunda olabilirdin cnm

Sende hep eksiyle devam ettin simdiye kadar masallah
Gunaydin kizlar yeni iyilesiyruz ne nerem hastalikmis perisan etti hepimizi kosturmaca icindeyim hic goremiyorum farkindayim bikac gune duzene sokacagim ama ins.
Gecen hafta 62.0
Bugun 60.7
Fark 1.3
Yuzdeyi hesaplayamadim
daha iyi olmaniza sevindim cnm
Eksi cok guzel ama sende gel artik
Gecen Cuma : 55.8 kg
Bu Cuma : 55.5 kg
Fark : -300
senin eksilere cok alistik nazlicim hepimize orneksin
Kilo bildirimim
Geçen hafta 68,9
Bu hafta 68,2
Fark -0,7
Yüzde %1
gayet guzel aysecim keske boyle devam ederken izine cikmasaydin
Kilo Bildirimim
Geçen hafta: 69.9
Bugün: 70.8
Fark: 0.9

Bu hafta vücudum sasirsin diye biraz farklı beslendim. Bir de regl şişliği eklendi üstüne böyle oldu malesef.
haftaya guzel bi eksi gelecegine eminim cnm
ellerine saglik cnm
Böyle kimin ne yaptigi ortaya çıkmış :))
maşallah mefkuşum da fark bir kilo sen niye 900 gr yazdın nazar olmasın diye miii:)
tarti önce 91.8 gosterdiydi cnm o aklimda kalmis :))) sonra 91.9 da Sabitle di

Kilo bildirimim
Geçen cuma 69.3
Bugün 68.9
Fark -400
Yüzde 0.58
gecen hafta guzel verdigin icin bu hafta kabul edilebilir bi eksi cnm
Geçen cuma 78.50
Bugün 79.10
Aradaki fark 600
Yüzde −0.76

An itibariyle if başlıyorum.
ahhh özüm ne soyliyim cnm hem kizdim hem üzüldüm
If yapman onemli degil
Onemli olan ne yedigin
Zaten 3 gun menü yazmamışsın, yazdigin gunlerde genelde karbonlu
Toparlamak icinde bisey yapmamişin
Bizim emeklerimize yazik degilmi kuzum
Bak ben dün oglen yedim aksam tek sütlü kahve icmistim, eksi birazdaha fazla olsun diye
Selam canım takımım
Benim kilom 86.2
Listeye hafta girdemde olur fark etmez benim için misafirim var öperim sizi
tatilde cok dikkat edemicegini düşündüm cnm sen en iyisi haftaya gir listeye :))
Yoğun istek üzerine doktora gittim, Pazartesi gel kan ver dedi
Kolum kökünden ağrıyor.
Kızlar ben sabitim
Kaçamak yapmadığım halde niye böyle anlamadım, adet haftamda değil henüz.
dr a gittim demisin bisey vermedimi cnm, tekrar cok grcmis olsun

Senin bildirimi merak ediyordum :)) o kadar zeytin ve meyvenin sonucu ne olacak diye
Hic şaşırmadım
Selam Kızlar bugun ki kılo bıldırımım
Sabit
Gecen hafta 88.6
Bu hafta 88.6
merveeee niye sabit cnm
Vakit kaybetme lüksümüz yok
Geçen cuma 101.9
Bu cuma 101.7
-200
Dün akşam regli oldum bu hafta iner inşallah
Gulbe menulerin genelde iyi oluyor ama spor yapiyomusun cnm hatirliyamadim
Sende sporsuz pek veremiyosun

Ohhhh alintilar bittiii
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…