- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #341.641
Tatlim rakibine beni ezmeden bulaşsan nasil olur :)
Tatlim rakibine beni ezmeden bulaşsan nasil olur :)bide yarınki menümü gör.seni bu hafta güreş meydaninda yere serecem.sen beni zuhal abla mi sandin.öyle bi fark atacam ki sana.daha kimseyle
Haftsonu onun vampirler evdedirYa bugünekim2009 abla çok görünmedi
guzel tatlim ama fasulye 1 tb olabilirdi kendini aç birakma13.00
4 yk kıymalı menemen
1 çatal peynir
7 zeytin
18.00
Taze fasulye yemeği 4 yk
Yoğurt
Salata
Su 2 lt yatana kadar 3 olur.
Spor yok hareket ettim hiç oturmadım.
gayet guzel tatlim10:00
Filtre kahve
11:30
Yumurta salatası (yeşillik+iki haşlanmış yumurta +1 çay kaşığı zeytinyağı)
Biraz çeçil peyniri
5 yeşil zeytin
14:00
4 halka sucuklu yumurta (eşimin kahvaltısından tırtıkladım)
1 yeşil zeytin
16:00
Tarçınlı Türk kahvesi
18:30
5 tane haşlanmış kuşbaşı et
1 kutu süzülmüş tonbalığı eşliğinde haşlanmış bikaç karnabahar
Su: şimdilik 2 litre 3e tamamlayacağım
Spor: Temizliğe devam çok yoruluyorum yaparsam yazacağım
kız adami rahat biraksanaGeçen kalpli kağıtlara yazdığım kahvaltıda meyve 2 ceviz olan detoksu yapalım dedim ben ölürüm onla dedi kaldıo zaman bana da az yemek yap dedi normalde sağlam yer. Akşamı az yaptım bu mu sadece diyo :) herüfün destek olma anlayışı bu doymadı kabak çekirdeğine leblebiye dadanmış
cok guzel olmus tatlim25.01.2020 Cumartesi menüm
10:00
Soğanlı yumurta (1 yumurta)
5-6 dilim sucuk
1 kk peynir
5 yeşil zeytin
Salatalık
15:00
1 ufak muz
2 ceviz
18:30
Hellim peynirli ve 1 haşlanmış yumurtalı salata
Su:2 litre
Spor:30 dakika leslie 90 puan @Dream00
miktarlar biraz az gibimi cnm :) patates yerine daha faydali bisey secseydin09:00=== 2 adet yağda yumurta
10 adet badem
16:00=== 3 yk bol yeşillikli patates ezmesi
1 kase yoğurt
Su=== 2 lt
Spor yok
detoksun nasil bisey bilmiyorum aynen uydunmu cnmMenüm
10.00
Yarım elma
Yarım portakal
2 ceviz
12.00
10 fındık
14.30
1 kase mercimek çorbası
Çiğ pırasa
1 b ayran
16.00
1 d peynir
Sütlü kahve
18.30
Tavuklu (40gr) salata
Su az
Spor 20 dk bantta yürüyüş 60 p @Dream00
sabah biraz az gibi geldi cnm digerleri guzel bence, erkende kapanmışBugünkü menüm
Saat 10 da
1 haşlanmis yumurta
1 zeytin
1 catal peynir
Saat 16.15 de
1 orta boy tavuk cigeei kavurmasi
1 buyük bardak ayran
5 6 tane acı süs biberi tursusu(kabızlık icin)
Saat 17.30 da
Yarim avuç yer fistiği
Su 2 lt ama yatana kadar 3 e yaklasirim ins.
Spor yok.
ben labnenin burdaki karsiligini bulmaya calisiyodum cnmDeğil abla krem peynir artiklardan yapılan labne ayrı artık filan yok
sabah oglen guzel cnm ama 2 tb mercimek cok fazla, karbon sinifindaHellööö
Saat 8.30
Filtre kahve
Saat 11
2 haşlama yumurta
İki dilim peynir
zeytin
Bol yeşillik
Saat 15
1 servis kaşığı böbrek+ yürek sote
Üç kaşık yoğurt
Saat 19.30
İki tabak yeşil mercimek yemeği
Salata
8 bin adım
3 lt su
Şu 2 litre
Spor 500 ip atlamap @Dream00
10.30
1 dilimden az köy ekmeği
Yumurta(tavada) 1 yumurtadan az
1 kk peynir
1 cay kaşığı salça
Ara sade kahve + 3 kare bitter
16.00
3 lokma kadar tavada balık (annemgile geldiğimde hazırdı yemeyecektim ısrar edince )
1 kaşık salata
Ara 3 kuru kayısı
18.10
ohhh şükür rahatladim cnmlabne gbi oluyor abla ben ikisinide yedigm icin biliyorum krem peynir daha koyu renkte oluyor genelde orda da var ama tam ismini hatirliyamadim kalorisi daha yuksek yaglı oluyor.
tmm cnm biliyorum,hic sevmem almam zaten bunlari :)Eki Görüntüle 2581044
Bu abla krem peynir gbi olan biliyosundur belki kivam olarak anla diye attim smdi
Baligin yaninda salata vs. Gözüm aradi cnmSabah 10.30
2 yumurta
1 parmak peynir5 zeytin
1 dilim tbe
2 dilim ayva
akşam 18:00
Fırın balık1 kg ev ahalisi hep birlikte yedik (300 gr yemişimdir)
Çay
su 2.5 lt
Spor annem gideceği için birşey yapmadım
KeserekBugünkü menün daha güzel canim.
Vay vay demek bu hafta iddialısin.boşver bacım sen ye.yenicem seni:)
Ara oğundeki meyve yeeine aksama bi et yemegi yada 1 porsiyon sebze yemegi hem doyurucu olurdu hemde tok tutardi canim.sabaha kadar karni kazıniyor insanin.
Miktarlar cok az canim.belki patates diye yememissindir ama sabaha kadar acıkirsin.hem erken kapatmissin hemde az yemissin.
Ögünler sık,miktarlar az.güzel.
Bu arada ciğ pırasayı nasıl yedin?
Tereyağında yumurta ekmek pırasa üçlüsü de harika olurÇiğ pırasayı biz hep yeriz yemeklerin yanında çok güzel olur.özellikle baş kısmı.
Annem pazardan gelince simitle beraber elinize verir kütür kütür yerdik.bunu kime desem simitle pırasa mı ıyyy der.sonra mübtelası olur.siz yemeyin ama bebelerinize verin
Pınar 2.mezuniyetin için tebrk ederm canmSagolun kizlarrmezun oldum ama kv yuzunden 1 hafta erken oldu kalan 1-2 kgyu da kendim vericem insallah bakalm bu ara koruma olarak dusunuyorm :)
Sagol abla oylr yapcm insallah bi kv gelip gitsn baklm :)
Bu labne gbi oluyor abla ben ikisinide yedigm icin biliyorum krem peynir daha koyu renkte oluyor genelde orda da var ama tam ismini hatirliyamadim kalorisi daha yuksek yaglı oluyor.
ara ara bakayım dedim açtım amaaaa hafta sonu mefkuşum dediği gibi enerji vampirlerim evdeeeeYa bugünekim2009 abla çok görünmedi
nasıl da biliyorsunHaftsonu onun vampirler evdedir
Peynir fazla oldu. Badem yoktu bi de fındık yedim artık. Çok açım şu anguzel tatlim ama fasulye 1 tb olabilirdi kendini aç birakma
Sabahada yesillik eklersen daha guzel olur
gayet guzel tatlim
Ton balığını salataya koysaydin bari :))
kız adami rahat biraksana
Ben esime boyle bisey desem delirdim zanneder
cok guzel olmus tatlim
miktarlar biraz az gibimi cnm :) patates yerine daha faydali bisey secseydin
Bayada erken kapatmisin
detoksun nasil bisey bilmiyorum aynen uydunmu cnm
Su mutlaka artmasi lazim
sabah biraz az gibi geldi cnm digerleri guzel bence, erkende kapanmış
ben labnenin burdaki karsiligini bulmaya calisiyodum cnm
sabah oglen guzel cnm ama 2 tb mercimek cok fazla, karbon sinifinda
O zaten sisirir, nasil yedinki okadar :)
Aksam benim alintida cikmamismi yoksa yokmu cnm
ohhh şükür rahatladim cnmkac senedir bunu merak ediyodum :)))
2 tarafida bilen biri en dogrusunu bilir
Zaten pasta yapiminda labne diye frischkase kullaniyolardi
tmm cnm biliyorum,hic sevmem almam zaten bunlari :)
Baligin yaninda salata vs. Gözüm aradi cnm
Anacim senin gündüzün gecen bu vampirleri doyurmakla geciyornasıl da biliyorsun
gece bile rahat yok biri acıkır tost ister birinin karnı ağrır bal şerbeti sıcak su torbası ister valla ev işi tek çamaşır serdim öncekileri katladım yerleştirdim gerisi sürekli ıvır zıvır işler yoruldummm aklım da burada olunca bir bakıp yatayım dedim :))
Tok oldugun günlere sayPeynir fazla oldu. Badem yoktu bi de fındık yedim artık. Çok açım şu an
İlk defa görüyorumKizlar bu kuruyemisi bilen varmi adi ne oluyorki tr de
Turkceye cevirince kaplan findik gibi bisey cikiyoryer kestanisi demis bi yerde ama kestaneyle ilgisi yok
Diger adida cevirince yer bademi
Eki Görüntüle 2581073
Deprem fobisi iştahımı kapattı.miktarlar biraz az gibimi cnm :) patates yerine daha faydali bisey secseydin
Bayada erken kapatmisin
Telefonu bozulmuştu, bugün alacaklar diye hatırlıyorum.Frytiop gülsüm iyilestigine göre kurallara uymaya başlasan artik cnm :))
Allah yardımcın olsun, sürekli birşeyler yemek isteyen erkek çok zordurnasıl da biliyorsun
gece bile rahat yok biri acıkır tost ister birinin karnı ağrır bal şerbeti sıcak su torbası ister valla ev işi tek çamaşır serdim öncekileri katladım yerleştirdim gerisi sürekli ıvır zıvır işler yoruldummm aklım da burada olunca bir bakıp yatayım dedim :))
Ben yiyerek zayıflıyorum canım listeye girmeden önce korumadayken akşam çayla bişiler de yiyordum gün içinde ekmek vs tüketiyordumTabak tabak yemeklerle mı zayıflatacan canım, tercihimiz yk cinsinden.
sabah oglen guzel cnm ama 2 tb mercimek cok fazla, karbon sinifinda
O zaten sisirir, nasil yedinki okadar :)
Haklıymışsın ablaHaftsonu onun vampirler evdedir
Ben de ilk defa görüyorumKizlar bu kuruyemisi bilen varmi adi ne oluyorki tr de
Turkceye cevirince kaplan findik gibi bisey cikiyoryer kestanisi demis bi yerde ama kestaneyle ilgisi yok
Diger adida cevirince yer bademi
Eki Görüntüle 2581073
Evde yeşillik var da abla domates salatalık yok bu mevsimde tadı çok kötü oluyor diye almıyorum ikisi olmadan da yeşil salata çok tatsız geliyor banagayet guzel tatlim
Ton balığını salataya koysaydin bari :))
Yerin belli oluyor ablacım Allah kolaylık versinara ara bakayım dedim açtım amaaaa hafta sonu mefkuşum dediği gibi enerji vampirlerim evdeeee
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?