- 29 Mart 2015
- 20.192
- 101.414
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #342.701
Yürüyüş yapsam güzel olur ama korkularımı atlatamadım ki
Yürüyüş yapsam güzel olur ama korkularımı atlatamadım kiYok kizzz kimseyi tutuyom demedim :))
Yuzde 2 yi tutturmasi icin dedim :)
Sen beni tutuyosan bende seni tutuyum
Kuzum bunu nasil atlatacagini en iyi sen bilirsinKızlar burada rüzgar çok fena esiyor, fırtına diyeyim..
Az önce camlar sallandı, deprem oluyor diye ev ahalisini ayağa kaldırdım
Zor sakinleştirdiler ya, ne yapacam böyle bilmiyorum
Bantta yürü cnmYürüyüş yapsam güzel olur ama korkularımı atlatamadım ki
aynısı burda da var.ev sallanıyor resmen.bende azönce korktum.Kızlar burada rüzgar çok fena esiyor, fırtına diyeyim..
Az önce camlar sallandı, deprem oluyor diye ev ahalisini ayağa kaldırdım
Zor sakinleştirdiler ya, ne yapacam böyle bilmiyorum
Bilemiyorum emin değilim yarın da oğlanın doğum günü var ne yapacağım bilmiyorumListedeki Kizlar bu hafta hedefleri biraz yuksltmeye ne dersiniz
Herkes min. Yuzde 2 yapabilirmi
Kediyle benden yüzde 3
Kuasar
TemelinSafinazi
Handandandan
@Lusi
@Elalis
U UcanSupurge
U Umudumbitmedi_
GastrikAsit
İlaç başladım ama henüz yeni, onun için hala kötüyüm.Kuzum bunu nasil atlatacagini en iyi sen bilirsin
Burdada sık olur öyle firtina
Bizim terasda ne varsa uçar
Zor atlatacağız herhalde bu korkuları, Adıyaman Merkez de misin canım ilçede mi?aynısı burda da var.ev sallanıyor resmen.bende azönce korktum.
vallaha mı kız
Aynen bittim ya 45 dakika Leslie yaptım daah ben seni bu hafta pişmiş tavuktan beter etmez miyim?bittin kızım sen
bende pırasayı aynı yapıyorum.bak şimdi canım istedi.çok severim.dolapta pırasa var.yarına yapayım bari.
Yok yok olmazcuma icin iyi sayilir cnm ama bidaha olmasin bu hafta :))
kaptanım anksiyete bozukluğu için kullanılan tarzda bi ilaçsa 15 günden önce etki göstermiyor biliyorsunİlaç başladım ama henüz yeni, onun için hala kötüyüm.
İyiki öyle bi yerde yaşamıyorum
Avla aralikli oruc diye birsey varmis oda cok faydaliymis biliyormusun onuBana birden ilham geldi
Şifa orucumu tutsam acaba
Herkes tarafini belli etsin kizlar
Bakayim sirtimda hancerler olacakmi
Ortalamamiz çok yüksek olmasına rağmen takım olarak 2.yiz.
Herkesi tebrik ediyorum
1. olan takımın yüzdesi 2' nin üzerinde
Afiyet olsun kaptanım çok erken bitmiş günBugünkü menüm(yeme işi bitti)
09:00=== 4 yk menemen
10 adet siyah zeytin
10 adet yeşil zeytin
1 kk peynir
1 yk Cevizli biber
5 adet ceviz
14:30=== 6 yk bakla humusu
3 su bardağı ayran
2 dilim tbe
Su 2 lt, akşama kadar 3 olur
Gayet güzel menü canım spor da yapmışsın miss31 Ocak Cuma menüm
11:00
2 dilim tam tahilli ekmekle sucuklu 1 yumurtalı tost
1 kk peynir
14:00
1 bardak süt
Yarım paket şekersiz hurma-kakao-findik bar(50 kalori falan oluyo)
16:00
1 ufak muz
18:00
Izgara tavuklu salata
Su:2 litre
Spor: 30 dakika yürüyüş 60 puan @Dream00
Vay bakıyorum çok iddialısınBugünkü menüm
Saat 10.30 da
2 soganli yumurta
Yarim ücgen peynir
Sekersiz cay
Saat 14 de
1 acuc yer fistigi
1 portakal
Saat 18 de
Ceyrek tavukgöğsünden tantuni (ekmeksiz tantuninin icini yedim)
Yarim bardak ayran
Turp tere
Su 3 lt
Spor yok.
Afiyet olsun abla eski düzen devam31.01. Cuma
10.10
Kgk
13.45
2 yumurta+biraz badem sütü +1tk hc unuyla krep
Yarim avakado +bebek ispanak +3cevizle ezme
17.30
1 kupa baharatli badem sütü
Canım adet döneminde misin ? Meyve , reçel , helva neyse ki azar miktarda yemişsinSelam
9.30
3 lokma ekmek kenarı
3 lokma sucuklu yumurta
1 kk az peynir
1 tatlı kaşığı kadar kabak reçeli
Ara
1 portakal
3 kuru kayısı
15.30
4 k kabaklı bulgur pilavı
Turşu
19.00
2 küçük balık (tava)
1 Tb salata
1 kk tahin helva
Ayrıca yeme zevklerimizde benziyor seninle kızbende pırasayı aynı yapıyorum.bak şimdi canım istedi.çok severim.dolapta pırasa var.yarına yapayım bari.
Ben genelde erken kapatırım canım, erkenden de yatıyorum zatenAfiyet olsun kaptanım çok erken bitmiş gün
Sağol ablacimmOlsunnn bizde gördük yüzde 2 uzerini
Guzel vermisler ama :))
Sadece dereceyi etkilemedigime sevindim
Ben 1 kilo vermis olsamda sonuc degismiyordu :))
Emek veren herkese tebrikler
Haftaya daha iyi olacak insallah
GastrikAsit harikasinnn tatlim bizi gururlandirdin
Sağol kuzumcanım birinciliğini tebrik ederim.çok güzel bi yüzde.maşallah.haftaya da gelir inş aynı sonuç.öperim yanaklarından
Yok daha yukseltmeyelimKilolarımız farklı, yüzdeyi baz alalım canım
%2 uygun mudur? Biraz daha yükseltelim mı?
Canım deprem sonrası çoğu insan yaşıyor bunu. İstanbul ve Manisa depreminden sonra bende aynı olmuştum ama zamanla geçiyor. Üzerinde dusunmesen belki daha çabuk alisirsin. Tabi nasıl atlatacagini da yine en iyi sen bilebilirsin.Kızlar burada rüzgar çok fena esiyor, fırtına diyeyim..
Az önce camlar sallandı, deprem oluyor diye ev ahalisini ayağa kaldırdım
Zor sakinleştirdiler ya, ne yapacam böyle bilmiyorum
Seni baya hırslı gördüm bu defavallaha mı kız
benden rakip olmuyor biliyorsun destekçi oluyor ancak ama illa olalım dersen oluuurrr gülüm
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?