- Konu Sahibi Handandandan
-
- #34.341
ellerine saglık benim içinde ye 1dilim
ellerine saglık benim içinde ye 1dilimEki Görüntüle 378664
Gojili Kakaolu Kek (her evre)
TARİFİ:
3 yumurta
5.5 yemek kaşığı Splenda
12 yemek kaşığı yulaf kepeği
2 yemek kaşığı süt tozu
yarım bardak yağsız süt
1 avuç goji berry
1 tatlı kaşığı kakao
3 çay kaşığı petit beurre aroması
1 paket kabartma tozu
önceden 200 derece ısıtılmış fırında 160 derecede 15-20 dakika pişirilir.
Biraz önce yaptım bunuda, afiyetle yicem şimdi
Mursh canim bu hafta ben varmiyim yokmuyum grupta bildirim yapayimmi?
kızlar size bi blogger ismi vereyim orda hep diyet menüleri ama lezzettli yemekler var
(skinnycook) google yazın çıkıyor
günaydınnnn
murc ahh cnm bende kendimi nasıl frenliyorum bilsen ama hava ısındıkça azmim dahada kırılırsa diye korkmuyo değilim ahhh dondurmadün akşam eşim ve oğlum bir koca tabak abur cubur yedi biskrem,eti hoşbeş vs vs 1 tane biskrem yiyeyim dedim eşim sakın ha diye vermedi beni düşündü tabi bende sen
kısa kısa alıntıdan sonra 1 haftadır devam eden regle benze durumuma ve birkaç gün sonra regl olacak olmama rağmen -300 gr benim için süper sizce :26:
kilom 65,8
Günaydın kızlar, ben gittikten sonra çok birşey yazılmamış, okudum hepsini
Menülerimi yazayım,
Dün akşam
1 kase çorba
1 dilim kepek ekmeği
1 domates
1 elma
1 saat yürüyüş yaptım ama spor hiç yapamadım dün
Bu Sabah
2 dilim kepek ekmeği
1 kk peynir
2-3 zeytin
2 fincan çay (tek şekerli)
Kilo bildirimimi de yapayım
Geçen haftaki kilom:76,2
Bugün: 75
Geçen hafta 1,80 kg vermiştim su kaybıydı sanırım bu hafta 1,20 vermişim
tebrik ederim cnm süper kayıp maşallahın var bu ne hız toplamda 3 kg oldu
topiğim üzülerek bildiriyorum ki halen 86.2 yim ..bu 86 dan inmek bana nasip olmayacak sanırsam...
ayy çok tatlı yaa keşke o anda bi resim çekseydin süper olurdu
valla bazen bakıyorum ki en güzel dost hayvanlar, bende çok severim onları.
evet canim guzeldi annem kilomu basima kakti durdu ama yine de cok guzel bir tatil gecirdik stres attik geldik. sali gunu is icin mulakatim var ona hazirlanicam simdi, pek umudum yok ama :18:
zenginliğin gözü kör olsun!!!!!...............
hopiş kızını bana versene malum zenginsin yaben zengin olamadım bari oğluşum zengin olsun bak evde alırım onlara amaaaa oğlumu vermem istanbullara kızını alır gelirim
kızlar aranızda yeşilköy pazarına giden varmı kızım dün gitmiş 200 lira bittirip gelmiş zayıflayınca kıyafetleri bollaştı
günaydın kızlar halen bekliyorum regl olmayı malesef 96 kiloyum yine
günaydın topiğim..cumamız mübarek olsun, hayırlara vesile olsun ..Rabbim iş isteyene iş, para isteyene para, koca isteyene koca, çocuk isteyene çocuk versin ama hayırlsıyla versin inşallah...AAAAAAAAMİİİNNNNNNNNNNNN....ı
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?