Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım


evet canim oyle yapicam artik napayim. hasta olmasaydim falan belki bu kadar etkilenmezdim de, cok feci griptim o kucuk odaya yerlesicektim esime bulasmasin diye hem tv falan orada. burnum tikali olunca gece uyuyamiyorum tv izliyorum arada daliyorum falan hastalaninca oyle malesef.. eh odami o hale getirdikleri icin, yol yorgunu hem de gripli temizlige girisemedim 2 gecedir esim yazik benim yuzumden uyuyamiyor oksurup duruyorum surekli uyaniyorum vs. eh durum boyle olunca daha da ofkelendim tabi. neyse biraz iyileseyim hem oda biraz sekle semale girsin moralim duzelir :) kadin benim giysi dolabima teflon tava ve bir sise sampanya koymus ya?? haha sasirmis kendini

bu evi bize kv verdigi icin ve bolunmus bir binayi paylastigimiz icin buraya da kendi mulkleri gibi davraniyorlar malesef eddacigim (yani bu kisim da kendi mulkleri aslinda ama bize verdiler artik karismamalilar diye dusunuyorum). yazin baska eve cikmayi dusunuyoruz kismetse. o zaman cok daha rahat olcak. esim de rahatsiz surekli burunlarini sokmalarindan ama iste, kira odemedigimiz icin birsey diyemiyoruz.. adamcagiz hergun ev ilanlarina bakiyor. giderken yeni yaptiklari yatakodasini aynen birakicam tepki olarak. herseyimi yeni yapicam kv hicbirseyime karissin istemiyorum. onlardan bir parca istemiyorum evimde. en gicik oldugum seydir evim benim kutsal mekanimdir yani asiri evcimen bir insanim kadin her geldiginde birseylerin yeri degisiyor. biz normalde burada kalacaktik mortgage icin birikim yapacaktik sonra ev alip cikacaktik. ama o kadar burunlarini soktular ki kiraya cikmaya karar verdik ev alana kadar kira odemek burada bedava yasayip bu sikintiyi cekmekten iyidir diye dusunduk. sukurler olsun ki esim onlarin tarafinda degil yoksa cok uzulurdum ama esim benden bile daha cok rahatsiz oluyor annesinden o yuzden cok mutluyum

aslinda kadin kotu biri degil cok arkadasca davraniyor mesaj falan atar mesela ben hastaysam ilgilenir vs moralim bozuksa gelir sarap acar sohbet ederiz vs ama iste bu burun sokma huyu ve de bu rahatligi beni cileden cikariyor zaman zaman.

amma uzun yazmisim pardon :26: konustukca cenem dustu
 

stevia en iyisi canim ya o dogal tatlandirici zararli kimyasallar yok icinde, ondan kullan
dukanellayi ben denemedim henuz, ama baska bir puding yapiyorum kakaolu arada. dusuk kalori tabi ama kilo vermeyi duraklatabiliyor dukan tatlilari, porsiyonlari iyi ayarlamak cosmamak lazim
 

her iyinin bir kötü tarafı olur ya işte bunun örnegi senin kv..
senle ilgilenmesi filan güzel ama bende sana katılıyom ev insanın özel mabedi.. bende istemem benden başkası birşeyi değişsin kafasına göre hareket etsin..
birşey söyleme kötü olmamak için ama gardılobuna koymuşya tava filan onları sor ne işi var burda diye çıkar ordan o gelince görsün..
o bideğişiklik yaparsa ertesi gün istedigin haline getir yada evle ilgili karıştıgı konularda onu dinleme zamanla boşuna konuşuyorum herhalde der ve susar belki :)

sizin orada mortgage olayı çok fazla bildigim kadarıyla öyle bir ev bulsan zamanla kira öder gibi öder kendi evinin sahibi olursun..
sıkma canını gripten otur aşagı rahat rahat zamanlaa hepsini düzeltirsin..
böyleişter zorla olmuyo kendini iyi hissettiğin bir sabah kalkarsın bir günde evini istedigin şekle sokar temizliğinide yaparsın
 
mursh ben nete fazla giremiyorum yani evimde var sadece çalıştıgım yerde yok bir arkadaş paylaşımın çok az demişte girebildiğim kadar giriyorum daha fazla giremem maalesef...
çalışıyorum 2çocuğum var biri ufak eve gelince ancak onlarla ilgileniyorum ve sonuçta hergün giriyorum..???

ben yinede yazayım
başlangıç kilom: 68
şimdiki kilom 66 (bir haftada 2kilo gitti)
hedef kilom 59
 

bu yorumu ben yaptım topiğin ilk girenler için en önemli kriterdir sık girmek ve bol paylaşım bende seni bir haftada birkaç gün görünce bu yorumu yaptım ve büşrada benimle hem fikir oldu son karar kaptanın tabiki
 
ben sık giremem ama hergün girerim her saat yapamam yani.. boş bir insan değilim çalışıyorum ve sürekli girmeyi gereksiz buluyorum akşamları girer gunluk menümü yazar çıkarım mevzu paylaşımsa paylaşımımı yapmış olurum.. neyse artık mursha kalmış...
 
Son düzenleme:
graphicdesigner .!.:
ayyy benim zengin hopiş ablama bak bir gecede fakirleşiverdi :))))

:
Genişletmek için tıkla...
cıks cıks cıkss...ablanla dalga geçme kız

ay aya ay bayıldım murç..türkiye de bulabilirmiyiz acep bunları..:26::26:nerden buldun , çabuk link at..

kuşum keşke önceden gitseydin şu doktora, bak kaç gündür gribim diye kendine eziyet etmişsin..herneyse..çoook geçmiş olsun..ilaçlarını düzenli kullan ...benim kardeşimdede vardı geçti.inşallah sende çabucak atlatırsın...
 
Son düzenleyen: Moderatör:
off kızlar bugün spora gittim , baktım hoca yok..hoca nerde diye oradaki bayanların birine sordum 'hocamız bu bayan' dedi..bir baktım ne göreyimkadın fil gibi bişey...ben yanında zayıf kalırım yani o derece....sonra başladık spora ...anam kadın ne ayağını kaldırabiliyo ne totosunu..ancak bir ısındık yani..o kadar..bundan sonra cuma günleri filhoca gelecekmiş:18::18:yandım ki ne yandım..
 

evet canim oyle yapicaz da iste bu kriz yuzunden mortgage almak artik zor, 20% pesinat verdirtiyolar onu biriktircez iste gerisi kolay dedigin gibi kira gibi oderiz dedik kalani.
dedigini yaptim tavayi ve sampanyayi mutfagin orta yerine koydum gelince gorsun diye. odayi da topladim cok sukur bitek elektrikli supurge tutcam o kaldi, simdi cayimi almaya geldim biraz dinleneyim


fil hoca
sisman diyetisyenler gibi bu filhoca da bana pek inandirici gelmedi bilmiyorum ki :44:
 
siyamum .!.:
Buarada nagişin fikrine bende hemfikirim kaptan almost paylaşımı az... Ve her geldiğinde motive olmak istediğini söylüyor. Tamam diyoruz kural koyalım daha çok yazalım ama bu seferde ortalıkta yok
Genişletmek için tıkla...






Arkadaşlar konu ile ilgili yazışmalar yukarıdaki gibi.Allmost isimli uye arkadaşımız paylaşım konusunda fikrini bildirmiş diğer üyelerimizde konuyla ilgili fikirlerini yazmışlar.Ben konu ile ilgili karar mercii olmak istemiyorum bu konuda...Sıkıcı bi durum ama yorumlarınızı almak istiyorum.Ben kalsın yada gitsin demiyorum.Siz ne dersiniz?
 

Gitsin kalsın oylamasına karşıyım ben... Sadece nagihanın dediğine katıldım ve burda gördüğüm süre zarfından bahsettim... Ama eğer arkadaş dediği gibi akşamları giriyorsada en azından sadece menü paylaşımı yapmasın. Bende dahil olmak üzere akşamları uğrayan arkadaşlar var. En azından bu şekilde paylaşımlarını yaparsa grup içi saygılı ortam oluşturmuş oluruz... Sayglıarımla.............
 

canım eger zamanın yoksa akşamdan kilonu yazarsın. Listeyi hazırlarken bazı arkadaşlarımızda aynı şekil cuma gününe önem vermiyorlardı benim fikrimi soran olursa eger bu topige üyeysek sorumlulugumuzu bilmek en güzeli
 

canımbenim giremiyorum dediysem günde birkaç sefer girememcuma sabahtan yazarım kilomu o sorun değil mesela bu sabah ilk mesajı ben yazdım baktım kimse yok.. ben arkadaşlar paylaşımı çok az yazmışlar onu anlayamadım henüz gruba girmediğim için liste yazmıyordum bu sebeple mursha sordum girdiğim anda eksiksiz menümüde yazar kilo bildirimimide yaparım hiç bir sıkıntı yok o konuda
sıkıntı sürekli mesaj yazma gibi bir durumumun olmaması .. bu da nekadar doğru bilmiyorum insanların işleri yoğun olabilir ... sonuçta genelimiz çalışan ve çocuklu insanlarız birbirimizi anlamamız gerekir diye düşünüyorum...
gruplarda istenen
hergün menü bildirimi haftada bir kilo bildirimi şeklinde değilmi ?? tamam ben bunu hertürlü yaparım akşamları girdiğimdede yapabildiğim kadar paylaşım yaparım.. ama bazen işlerimin yoğun olduğu zamanlar toplantılarım oluyor gece geç saatlere kadar gelip nete nasıl girebilirim ??
mümkün olduğunca fırsat buldukça gelir paylaşım yaparım bundan fazlası elimden gelmez maalesef...
 
nagieymen .!.:
fdfye cnmmm bak seni hep görüyorum bizi takiptesin gel sende fazla kilon varsa sevgili kasım annesi
Genişletmek için tıkla...

Kız sen aldın başını gidiyosun, aynı zamanda başladık, ben 4 kg verdim sen 6.2 verdin Alla allaa, neyse benim kiloda takılmıştı, 2-3 gündür tekrardan inmeye başladı, bugün 3 saat spor yaptım (2 saat fitness + 1 saat pilates) yarına 67li bir rakam görmek istiyorummm
 
Bugünüm çok verimli geçti

MENÜM:

Sabah: 1 dilim dukan keki

Öğle: büyük boy cappucino

Ara: 1 dilim dukan keki

Akşam: 1 dilim light kaşar peyniri + 7-8 tane küçük köfte + 1 dilim hindi füme

günlük toplam 2 litre sıvı içtim

2 saat fitness
1 saat pilates
 
oh odami topladim temizledim mis gibi oldu, murshcugum yogun israrin uzerine seni kirmayip kalite kontrolu de gerceklestirdim
bu arada ogleden sonra kv geldi yeni perdeleri getirmis ben de tam toplamayi bitirmis temizlige gecmistim odama tiktigi fazlaliklar da ortadaydi onlari gordu super oldu super...... 2 cift perde getirmis farkli renklerde onlari deniyordu o uzun beyaz olani begendi ben kisa gri olani sectim sonra benim kucuk odayi gordu aa resmen degisime ugramis burasi dedi ben de evet dedim fazlaliklari cikarinca ortaligi toplayinca adama benzedi, zaten bu odanin daginik ve pis olmasina hic dayanamiyorum burasi en sevdigim oda dedim. bisey demedi. hihoytt
neyse dogal olarak keyfim biraz yerine geldi su oksuruk de azaldi mi harika olcak, burnum da artik tamamen acik yaniii sonunda nefes alabiliyorum oh be dunya varmis
 
Son düzenleme:
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Y
🍽🔥Grup Fit Mom Olma Yolunda 🏃‍♀️💪🌟
2
Yorumlar
22
Görüntüleme
1K
ParlayanCaglar
P
9 aylık bebek beslenmesi
Yorumlar
5
Görüntüleme
591
bebekhemsiresi
Y
Meme büyütme ameliyatı sürecimi paylaşıyorum
2
Yorumlar
36
Görüntüleme
9K
yerebakanyurekyakan
Y
O
Tüp bebek transfer süreci
3 4 5
Yorumlar
82
Görüntüleme
9K
nurnaciyee
N
Niğde Feyza Özçelik doktora labioplasti ameliyatim
5 6 7
Yorumlar
127
Görüntüleme
13K
denizkn
D
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…