Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Ozaman 58.4 olmuşum
Cuma:84.1
Bugün:83.1
Fark: 1 kg
Yüzde: %1.18
Cuma59.00
Bugün 58.4
Fark 600gr
Yüzde %1
Gunaydin kızlar ben ayniyim dunle ama cok erken uyandk bugun dolayisiyla erken tartildim bence biraz daha eksiyimdir.

Mezun oldugum kilo 66.2
Gecen cuma: 68.2
Bu hafta: 68.0
Günaydın herkese
Kilo bildirimim
Geçen cuma 67.9
Bugün 66.8
Fark -1.1
Yüzde 1.62
Gecen hafta 95.8
Bugün 93.6
Fark -2.2
Yüzde 2.3
Günaydınlar
Bugün 73.7
En son bu aralıklardaydım yine.
Haftaya kadar hedefim 800 gr verip 72 yi ucundan görmek :))
Geçen h: 70.9
Bugün: 70.0
Fark: -900
%1.27
Gunaydinnnnnn

Kilo bildirimim

Gecen hafta 91.9
Bugun 90.8
Fark 1.1
Yuzde 1.20
Geçen cuma 78.0
Bugün 77.20
Aradaki fark 800
Yüzde 1.0256

Beğenmedim ben daha çok bekliyordum...
Bildirimim niyetli olduğu için geç kaldı
Geçen hafta 87.4
Bugüm 86.5
Fark -900
Maşallah hepinize
 
Dün ikindin wc icin ilac almistim
Gece bi sanci girdi karnima kivrandim
Ama bi işe yaramadi
Bugunde ara ara ayni sanci giriyor

karnim cok şiş, su bile icemiyorum
Hc ununun lif orani fazla oldugu icin o kadar doyurucuki, sanki midem agzimda
3 saat gecti yiyeli, daha yeni yemiş gibiyim

Bence avakado wc icinde baya etkili
Bu hafta yoktu, yemedim
Bide ketentohumu yagimda bitmisti
 
ellerine saglik cnm
Neyseki bu hafta sonuncu degilim
U Umudumbitmedi_
@Lusi
@Zeycan123
@Elalis
Mefkurem
U UcanSupurge
@Kuasar

Kızlar hepinizi tebrik ediyorum, yüzdeleriniz çok güzel
Haftaya devamını bekliyoruz
Masallah kizlara
Yüzde 1i geçmiş herkes
 
Benim zor ya iki küsür yapıyor genelde derece yapanlar tabi Mefkurem 4 yapmıştı
Niye zor olsun canim.haftaya 1.7 kilo versen yüzde 2 ye gelirsin.
Bide baştan beri ayni menuyle devam ediyorsan biraz değisiklige git canim.ben gecen ay keto yaptim.bu ay kafama gore degisiklik yaptim.bu ayki menülerim daha doyurucu.ama vücut çabuk alısıyor.mart ayinda baska biseyler denicem.nisanda baska.hem sıkılmam hemde vücut bağısıklik kazanmamis olur.
Kilon azaldikca yüzden büyür.
 
Abla karninda gaz var bence.biraz dısarida yürüsen gelince wc ye zor yetişirsin.bende öyle oluyor.öndeki gazlar çıkmayinca geridekiler çıkmiyor.sancı yapıyor.
 

CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 660. ETAP


TAKIM DERECELERİ



1. (6. TAKIM) ==> %1.340

2. (9.TAKIM) ==>%1.027

3.(10. TAKIM) ==>%0.878


BİREYSEL DERECELER



1. snglmlk => % 2.64 => 6. TAKIM

2. s i d e l y a => %2.44 => 6.TAKIM

3. U Umudumbitmedi_ =>%2.30 => 9. TAKIM &
yst38=> %2.30 => 10. TAKIM


 
Çay içiyor musunuz orada

Ben sıcak sıcak içilen çayın faydasını görüyorum bu konuda (3-5 bardak içmek yeterli)
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…