- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #345.561
cipsin miktarı ne kadardi olmasaymis iyiymiş12.00
1 haşlanmış yumurta
1tk biber salça
1dilim ekmek
1 mor sogan
2 cecil peynir
15.00
Cips
18.30
1 kase tarhana çorbası
7 8 parca firinda karnabahar
Leslie1 45 puan @Dream00
aynı durumu çok yaşıyorum misafire yaptığım ikramlar kalınca ,gergin olunca yada çocuklar tabağında bırakınca..pis bogazlik benimkisiMenüm
Sabah10.00
2 yumurtadan çılbır
Yeşillik
1 kk beyaz peynir
1 muz 2 cevşz 1 çk bal 1 çk tahin
17.30
Yarım pkt çubuk kraker
18.30
Çeyrek bazlama ekmekten tost
1 büyük ayran.
Buraya kadar herşey iyi fena değil diyelim hadi başlangıç için
Bebişleri uyuturken uyuyup kalmışım .(dün 4 gibi uyumuştum.)sonra ufallık uyumamış geldi acıktım diye beni kaldırdı .
O uykulu halle ne yediysem yedim.o da gıcık oğlum benim yemedi doğru düzgün birşey.
Yaa hep böyle .uykulu sinirli olduğumda birşey düşünmeden tıkıyorum ağzıma.aç bile sayılmazdım o anda.
Sonra pişman oluyorum.ama sanki otomatik pilotta gibi birşey düşünemiyorum(
Sizde de oluyor mu???
Çok saçmalıyorum ben yaa
.
çok dengesiz olmuşYazıp yollamamışım iki gündür aksilikler oluyor
7.30da kahvaltı fırında patates lor peyniri ve yeşillik
Öğle 14.50
Malesef yoğurtlu makarna
Akşam 18.30 yeşil elma
Spor yarım saat yürüyüş 2lt su
kaptan 3 kase çorba kaç ekmeğe eş değer diye dusununce 1 tam ekmek yemişsin sanki7 Şubat menüm
09:00=== 3 yk soğanlı yumurta
1 yk cevizli biber
1 yk tulum peyniri
1 kk süzme peynir
Maydanoz
16:00=== 3 kase tarhana çorbası
2 adet ızgara köfte
Su=== 1 lt
Spor yok
afiyet olsun cnmBugünkü menüm
Saat 10.30 da
Tereyaginda yarim yumurta
3 zeytin
1.5 cubuk peynir
1 catal kahvaltilik sos
1 dlm tb ekmeği
Saat 14.30 da
Yarim portakal
Saat 16 da
1 orta boy çupra firinda
Salata roka turp
Su 3 lt olacak geceye kadar.
Spor yok.
kahvaltı olmadan nasıl durdun balım resmen 1 öğün yemişsin14:30
1 bardak sütlü tarçınlı kahve
1 havuç
16:45
3 kepçe şehriyeli tavuk çorbası
Biraz çeçil peyniri
Su: şimdilik 2 litre
Spor: 57 dakika yürüyüş 114 puan @Dream00
kaptanım bı bildiğin var demekki bukadar çok çorba içiyorsun afiyet olsun8 Şubat menüm
09:00=== 2 haşlama yumurta
2 yk tulum peyniri
10 adet siyah zeytin
1 kase yoğurt +1 yk keten tohumu
3 adet ceviz
15:30=== 3 kase tarhana çorbası
1 yk tulum peyniri
10 adet yer fıstığı
10 adet siyah zeytin
su=== 1 lt
spor yok
Canim benim gün hiç bir şey yememen açlık krizine goturmesin seniMenüm
Sabah 10.00
Kgk (kurşun geçirmez kahve)
Akşam 18.30
1 tabak kısır
1er tane salatalık biber turşusu
5 6 tane acı biber turşusu
20.00 Yeşilçay
Su 1.5 lt
Spor yok
miktarların yazmadığı için yorum yapamiycamSabah kahvaltısı 09.30 Az kuymak yarım dilim ekmek
Öğlen 13.45evde kendim lahmacun yapmıştım onu yedik
Akşam 19.30 somon yedim yetti
1.5lt şu 45 dakika yürüyüş
bugün kısır günü olmuşİyi akşamlar
10.00
1 sade hindiba + 3 k kayısı
13.00 (misafirlikteydim)
1 fincan sade kahve + 1 ucgen üzüm pestili içi cevizli oğlumla yedik
15.00
5 kaşık kisir
Tursu
Ayran
17 .50
1 elma
Su 2 litre
Spor yok