- 29 Temmuz 2017
- 24.374
- 122.405
- 598
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #346.321
Hoş geldin canım ben de Zehra
Hoş geldin canım ben de ZehraAdı: kokulusabun
Yaşı: 37
Evli/bekar: evli
Çocuk/yaşları: 10 yaş, ikiz bir kız bir oğlan
9 yaş bir kız
Emziriyormusun: hayır
Meslek: öğretmen
Şu anda çalışıyomusun: evet, bir anaokulunda idarecilik yapıyorum.
Boy: 1.58
Kilo: 79 olmalı ama sabah tartılıp tekrar yazarım.
Hedef: 65
Daha önce başka takımda yarıştımı :evet, cuma takımlarında değil ama diyet günlüklerindeydim.
Kilo alma nedeniniz : doğumlar, hormon hapları ve ilaçlar, (ayrıca yemek tabiki :)
Bize kısaca kendini anlatırmısın:
Slm hepinize, aslında bekarken de çok zayıf birisi değildim. En düşük kilom 58'di. 60 kiloyla evlendim. Bebek istediğimiz dönemde kullandığım hormon iğneleri ve ilaçlarıyla kısa sürede 75 kilo oldum. Daha sonra 75 ile ikizlerime hamile kaldım ve 75 kilo ile doğuma gittim ( hamileliğim süresince kilo verdim)
Doğum sonrası 63'tüm ama ikizlerle evde bol bol yedim 4 ay sonra 69 kiloyla tekrar hamile kaldım yine 75'le doğum, ardından hormon iğneleri, ilaçları..
Geçen yıl 86'dan 69'a inmiştim. Ama adet düzensizliği sorunum vardı ve 6 ay hormon ilacı aldım tekrar 79'a yükseldim tabii, ilaçtan ziyade iştah açmaları zararıma oldu maalesef.
En büyük sorunum ekmek ve hamur işleri. Çok severim, sık yaparım gece de olsa asla üşenmem ( bu yüzden zayıflayamıyorum
Tatlı sevmem, şekerle aram yok. Çikolata da sadece %80 üstü bitter yerim, diğerleri çok şekerli geliyor çünkü, ayrıca baklava da sevmiyorum.
Şimdilik bu kadar. Merak ettiğiniz şeyler olursa buralardayım..
Aaaa psokolojimi okudun senOlmaz mı kuzum çok ben çift ana dal mezunuyum ikinci dalım psikoloji
kokulusabun kuzum hoşgeldin hadi bakalım yine verirsin inşallah ☺
Yalniz bu ogretmenler niye hep sisko oluyorbi bana zümre bulunmadı şu koca kadınlar kulübünde topik açacağım sonunda aranızda şişman bilişimci var mı diye
Çift ana dalım abla 2 yıl okudumAaaa psokolojimi okudun sen
Ben de onu düşünüyordum abla üstüne bastınYalniz bu ogretmenler niye hep sisko oluyor
Ben de onu düşünüyordum abla üstüne bastın
Şimdi ben meslek lisesi çıkışlıyım lisede mantık dersi almadım alanlar açıklasın
Grubun Yaklaşık %70i öğretmen ve şişman
Biz buradan öğretmenler çoğunlukla şişmandır kanısına varabilir miyiz
Yok ya benim öğretmen arkadaşlardan dünyayı yiyen bir matematikçi birde fizikçi vardı valla fizikçinin eşi yeter yapma ben şişiyorum sen değil demişti adam valla biz burda böyleyizYalniz bu ogretmenler niye hep sisko oluyor
Diğer takimlarda da cok öğretmen vardi eskiden :))Ben de onu düşünüyordum abla üstüne bastın
Şimdi ben meslek lisesi çıkışlıyım lisede mantık dersi almadım alanlar açıklasın
Grubun Yaklaşık %70i öğretmen ve şişman
Biz buradan öğretmenler çoğunlukla şişmandır kanısına varabilir miyiz
Aynen öğretmenlk yapan çok bi de öğretmenler odasında yenenler günde yenenleri aratmaz çoğu okuldaDiğer takimlarda da cok öğretmen vardi eskiden :))
Simdi bakmadigim icin bilmiyorum
Yada Türk kadinlarinin çoğu ogretmen oluyor
Yani rahat 500 den fazladır ama 400 olarak düşünüyüm.5 adet ip atlama 1 puan canim dk a olarak yok.
Kac adet atladin aklindami
Merhaba hoşgeldin ikiz annesi olmak nasıl bir duygu?Adı: kokulusabun
Yaşı: 37
Evli/bekar: evli
Çocuk/yaşları: 10 yaş, ikiz bir kız bir oğlan
9 yaş bir kız
Emziriyormusun: hayır
Meslek: öğretmen
Şu anda çalışıyomusun: evet, bir anaokulunda idarecilik yapıyorum.
Boy: 1.58
Kilo: 79 olmalı ama sabah tartılıp tekrar yazarım.
Hedef: 65
Daha önce başka takımda yarıştımı :evet, cuma takımlarında değil ama diyet günlüklerindeydim.
Kilo alma nedeniniz : doğumlar, hormon hapları ve ilaçlar, (ayrıca yemek tabiki :)
Bize kısaca kendini anlatırmısın:
Slm hepinize, aslında bekarken de çok zayıf birisi değildim. En düşük kilom 58'di. 60 kiloyla evlendim. Bebek istediğimiz dönemde kullandığım hormon iğneleri ve ilaçlarıyla kısa sürede 75 kilo oldum. Daha sonra 75 ile ikizlerime hamile kaldım ve 75 kilo ile doğuma gittim ( hamileliğim süresince kilo verdim)
Doğum sonrası 63'tüm ama ikizlerle evde bol bol yedim 4 ay sonra 69 kiloyla tekrar hamile kaldım yine 75'le doğum, ardından hormon iğneleri, ilaçları..
Geçen yıl 86'dan 69'a inmiştim. Ama adet düzensizliği sorunum vardı ve 6 ay hormon ilacı aldım tekrar 79'a yükseldim tabii, ilaçtan ziyade iştah açmaları zararıma oldu maalesef.
En büyük sorunum ekmek ve hamur işleri. Çok severim, sık yaparım gece de olsa asla üşenmem ( bu yüzden zayıflayamıyorum
Tatlı sevmem, şekerle aram yok. Çikolata da sadece %80 üstü bitter yerim, diğerleri çok şekerli geliyor çünkü, ayrıca baklava da sevmiyorum.
Şimdilik bu kadar. Merak ettiğiniz şeyler olursa buralardayım..
Canim siz nerelisiniz ?Keske herkes senin gibi olsa abla malesef Cok anlayissiz insanlar var türkiyede Özellikle
Yalniz bu ogretmenler niye hep sisko oluyor
Yaaa bu ne kadar güzel bir konusma olduGeceyiz heyre galsın men yatıram (hayırlı geceler ben yatıyorum )
İyiymiş canım psikolojimize bir el atÇift ana dalım abla 2 yıl okudum
iyi geceler canimGeceyiz heyre galsın men yatıram (hayırlı geceler ben yatıyorum )
Dogru tespit olabilir abla baba tarafim hep ögretmenDiğer takimlarda da cok öğretmen vardi eskiden :))
Simdi bakmadigim icin bilmiyorum
Yada Türk kadinlarinin çoğu ogretmen oluyor
Hoşbuldum canımOlmaz mı kuzum çok ben çift ana dal mezunuyum ikinci dalım psikoloji
kokulusabun kuzum hoşgeldin hadi bakalım yine verirsin inşallah ☺
400 : 5 = 80 puan canimYani rahat 500 den fazladır ama 400 olarak düşünüyüm.
Çok karistim o zaman kac puan oluyor canim hesaplayamadim
Merhaba hoşgeldin ikiz annesi olmak nasıl bir duygu?benimde hayalim.
Rahatlikla kilo verebiliyorsun bizimle daha da guzel kilolar verirsin ve kontrolu bırakmazsan verdigin kiloyu korursun diye düşünüyorum. Ekmegi hamur işini bende çok severdim hatta ekmeksiz yemek mi olur diye eleştirirdim. Evet oluyor hemde daha lezzetli oluyor. Sen de kendine inan ve ekmek hamur işine ihtiyacin yok. Zaten belli bir süre sonra yenmeyen birşeyi istemiyor vucut.
Ayrica evde çok yapmamaya çalış hamurisini. Yaptikca daha da canin çeker canım.
Bende tanitayim kendimi
29 yaşındayım 3 yillik evliyim. Bebeğim yok. Evdeyim is ariyorumyarismaci arkadaşlara başarılar diliyorum
Canim siz nerelisiniz ?
bende şimdi bunu dusundum abla
Yaaa bu ne kadar güzel bir konusma olduazerilik var mi ? Yada biliyor muusun
Bu arada iyi uykular canım.
Afiyet olsun çok güzel menü.12:30
Kgk
1 dilim peynir
3 çeri
2 ceviz
5 zeytin
Yarım demet roka
18:30
200 gr ciğer
Yeşil salata
Su:1 lt ödem suyu
1 lt normal
Spor:zaman bulamadım
Güveçte patayes yoksa çok güzel canım.Sahur 05.00
1.5 haşlanmış yumurta
7 zeytin
2 parca cecil peynir
1.5 dilim tbe
Iftar 18.30
1kase kırmızı mercimek çorbası
1 porsiyonluk güveç
1 hurma
1 bardak ayran
Yesillik
7 tane sarimsak turşu
Bi süper menü daha :)Sahur 00.15
3 hurma
Yarım bardak süt
iftar 18.37
1 kase mercimek çorba
1 tabak ethaşlama
Salata
su 1.6 lt şimdilik
Nazlı sen emziriyor muydun.10 Şubat Pazartesi menüm
11:00
2 haşlanmış yumurta
2 kk peynir
4-5 sivri biber
15:00
4 kaşık yogurt-2 kabak-2 ceviz
17:00
1 elma
19:00
1 portakal
Su:1.5 litre
Spor: 1 saat yürüyüş 120 puanDream00
Helva olmamış canım.Kahvaltı 11.30
Lor peynirli omlet
1 dilim beyaz peynir
5 zeytin
1 dilim t.b ekmeği
1 parça helva bir parça kaşar peyniri
Arada sütlü neskafe
16.00kucuk kase yoğurt
1 tabak sulu köfte
20.00
2 baget 1 kanat 2 dilim patates soğan biberli tavuk
1 küçük kase yoğurt
Salata
21.00
1 küçük kase leblebi
Çay
2,5 lt su
55 dk koşu bandı
10 dk eliptik
20 dk ağırlık antrenmanı: 265
Dream00
Spor candır :)Dream00
Dizler yukari çekerek hizli ziplama 30 sn
Atlama krikolar 30 sn
Çömelme 12 adet
Sol bacak yukarı tekme 12 adet
Sağ bacak yukarı tekme 12adet
Geriye hamle 14 adet
Yan yatarak bacak açma 20kez
Bu yukarıda saydıklarımin puanini bulamadim...
10 dk iple ip zıplama= eee bunu napacagim saymadım ama baya vardir
Kız bende hayırİyiymiş canım psikolojimize bir el atözellikle duygusal yeme
İnşallah canımHoşbuldum canım
Hadi inşaallah hep birlikte
Hoşbuldum canım, memnun oldumHoş geldin canım ben de Zehra
Kız sen gebelikte almadın mıKız bende hayır
Olsa kendinedir olurdu
İnşallah canım
Hoşgeldin :)Hoşbuldum canım, memnun oldum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?