- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #346.521
QMisafire kalsa diger ikramlari da ye ya diyor ısrar ediyor bugün boz diyeama ona da gaz verdim o da başlayacak diyete
Ablam spor işi yattı benim diyete tehlike girdiSadece düşünmekle kalmazsin insallah
Trambolin çocuklarin aslında, ben çok zıplayamıyorum, dediğin gibi başım dönüyor, dizlerimde ağriyor zaten, çocuklar oynarken step yaparak kullanıyordum birara, onlar yine oynuyor ama ben yanından geçip gidiyordum artik buluşmanın zamanı geldiTrambolinle baş dönmesi yaşıyor muydun bende baya niyetlenmiştim bi ara
Ne olduuQ
Ablam spor işi yattı benim diyete tehlike girdi
Aynen farkındayım da bence kilon çok güzel aynı boydayız ve ben 65 kiloyken 38 bedene sığabiliyordum muhtemelen 36 bedensin naçizane maksimum 55e inmeni tavsiye ederim tabi senin bedenin senin kararınValla tecrübeyle sabit ki düşük kiloları vermek çooook daha zor
Ya hoş geldin abla inşallah Cuma’ya artıyı atarsın üstünden yeğeninin problemlerini de hallettiğinize çok sevindim gözümüz seni arıyor uzaklaşma buralardandün akşam hali yoktu bu ekimcağızın pert yattım gülüm :)
ağlayan sensin, ben alistim artik
kizdirma beni ketoyu birakip lapa yaparim bakYe sen abla benm orucumdn ne olacak günde 200 gr anca gider
bizim takim cogunlukla if gibi yiyor zaten cnm :) zorlanmazsinYarın İf diyetine başlıyorum kızlar, 18-6 devam ettirebilirim inşaallah. Geçen yıl karatay ve if ile 16 kilo vermiştim, bakalım yine başarabilirim kesin
Heralde
Galiba
Sanırsam
sen bu siskolari dinleme cnmAz kaldı zayıflsmaktan vazgeçicem
Selamlar❤
duzensiz uyku etkilemistir tatlimsabah tartıya çıktım 1 kg fazla görünüyorum bakalım cumaya eksiye geçecek miyim
Dizlerini zorlicak şeyler yapmasana o zaman cnmTrambolin çocuklarin aslında, ben çok zıplayamıyorum, dediğin gibi başım dönüyor, dizlerimde ağriyor zaten, çocuklar oynarken step yaparak kullanıyordum birara, onlar yine oynuyor ama ben yanından geçip gidiyordum artik buluşmanın zamanı geldi
ee işte gülüm yeğen olunca bildiğin terapi yaptık 10 gün gençlerin sorunları ayrı psikolojik takıntıları korkuları ayrı ,bence biz çok iyiyiz günlük sorunlar ve kiloyla uğraşıyoruz halimize şükretmeliyiz :)Aynen farkındayım da bence kilon çok güzel aynı boydayız ve ben 65 kiloyken 38 bedene sığabiliyordum muhtemelen 36 bedensin naçizane maksimum 55e inmeni tavsiye ederim tabi senin bedenin senin kararın
Ya hoş geldin abla inşallah Cuma’ya artıyı atarsın üstünden yeğeninin problemlerini de hallettiğinize çok sevindim gözümüz seni arıyor uzaklaşma buralardan
aynı takımda mıyızağlayan sensin, ben alistim artik
kizdirma beni ketoyu birakip lapa yaparim bak
bizim takim cogunlukla if gibi yiyor zaten cnm :) zorlanmazsin
sen bu siskolari dinleme cnm
Hazır motivasyonun varken hayalindeki rakami gör
duzensiz uyku etkilemistir tatlim
Sen heralde bizim takimdaydin
Dizlerini zorlicak şeyler yapmasana o zaman cnm
Kızlar biz kura yöntemiyle takımımızı iki takım halde bölüştük artık kendi aramızda da rekabet edelim dedik fikir anasıFitt_anne ye teşekkürler
Benim takımda
@huban1234
@Zeycan123
@GastrikAsit
ekim2009
Fitt_anne
@Lusi
Zübeydenin takımında @Umudumbitmedi_
@Poni Bon
@Gulbe seker
@Elalis
Mefkurem
Handandandan
@Kuasar
Hepimiz tamamsak yarış başlasın
Alışamadım ablaağlayan sensin, ben alistim artik
Ben mesela en az 16 saat açlık iki öğün yeme belki arada hafif bir ara öğünbizim takim cogunlukla if gibi yiyor zaten cnm :) zorlanmazsin
hosgeldın canım ben hatıce.9.TAKIM KATILIM FORMU
Adı:selen
Yaşı:37
Evli/bekar:evli
Çocuk/yaşları:ikiz-3,5
Emziriyormusun:hyr
Meslek:öğretmen
Şu anda çalışıyomusun:evet
Boy:168
Kilo:58
Hedef:55
Daha önce başka takımda yarıştımı :hyr
Kilo alma nedeniniz :alışkanlıklarımın değişmesi
Bize kısaca kendini anlatırmısın: işini seven, çocukları hayatının her anında olan, genellikle çevresinin enerjik kabul ettiği biri
1 tanesının pesınde dolanmak bıle yorucu ıkızı hıc dusunemıyorum bıle. Buyumusler artık maşallahAmin canım
Benimkiler 10 yaşında, şükür bebeklik dönemini atlattık.
Seninkiler de büyümüş artık, en azından yemek ve tuvalet işi hallolmuş oluyor o yaşlarda.
Arkadaşım günde kaç defa bez değiştiriyorsun diye sormuştu da birgün sayayım dedim 20 den sonrasını sayamadımtuvalete gitmeleri bile büyük rahatlıktı benim için
hosgeldın abla. Sorunları halletmenıze sevındımdün akşam hali yoktu bu ekimcağızın pert yattım gülüm :)
neden nıye yapamadın canımQ
Ablam spor işi yattı benim diyete tehlike girdi
Hıc takılma canım. Guncelden devam et yetısemezsın34619 dayım ve şu an güncel 34653 vay anam babam
ağlayan sensin, ben alistim artik
kizdirma beni ketoyu birakip lapa yaparim bak
bizim takim cogunlukla if gibi yiyor zaten cnm
Dizlerini zorlicak şeyler yapmasana o zaman cnm
görmedim gülüm bildirimlerden etiketlenmeye baktım sadece geçmişi okumadım ki özüürrrAlışamadım abla
Ben mesela en az 16 saat açlık iki öğün yeme belki arada hafif bir ara öğün
ekim2009 Abla poniyle senin yer değişti Poni bende sen diğer takımdasın güncel halini yayınlamıştım görmemişsin herhalde
hoş buldum gülüm kendi başımıza olacakları hallettik ne yolda yürümesi gerektiğini de anlattım gerisi ona kaldı :)hosgeldın canım ben hatıce.
Sen hedefıne lısteye gırmeden ulasırsın zaten.
1 tanesının pesınde dolanmak bıle yorucu ıkızı hıc dusunemıyorum bıle. Buyumusler artık maşallah
hosgeldın abla. Sorunları halletmenıze sevındım
neden nıye yapamadın canım
Hıc takılma canım. Guncelden devam et yetısemezsın
Tek başıma üçüyle çok zordu zaten.hosgeldın canım ben hatıce.
Sen hedefıne lısteye gırmeden ulasırsın zaten.
1 tanesının pesınde dolanmak bıle yorucu ıkızı hıc dusunemıyorum bıle. Buyumusler artık maşallah
hosgeldın abla. Sorunları halletmenıze sevındım
neden nıye yapamadın canım
Hıc takılma canım. Guncelden devam et yetısemezsın
yüzünü kara çıkarmam inşallah mefkuşum zaten benim iştah yine kaçmış öğle buraya yazdıktan sonra 2 haşlama yumurta biraz maydanoz dereotu ve peynire z. yağı pul biber döküp yiyeyim dedim yarınsından biraz fazlasını zorla yedim bitmedi dolaba kaldırdım , inşallah cumaya kadar sağlıklı beslenip hareketi arttırıp eksiye geçicemEvetttt
O yüzden artiyi vermen lazim
Insallah cnm yoksa duman oluruzyüzünü kara çıkarmam inşallah mefkuşum zaten benim iştah yine kaçmış öğle buraya yazdıktan sonra 2 haşlama yumurta biraz maydanoz dereotu ve peynire z. yağı pul biber döküp yiyeyim dedim yarınsından biraz fazlasını zorla yedim bitmedi dolaba kaldırdım , inşallah cumaya kadar sağlıklı beslenip hareketi arttırıp eksiye geçicem
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?