Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Pnrrr-12 · 12 Şubat 2020

askrhpozitif .!.:
gunaydın pınarım masallah ona paytak paytak yurur yakında inşallah

Günaydin canım bu senede biz kar goremıcez sanırım az bisey yagdı gectı gitti karı görebilmek için sanırım kartepeye falan gitmek gerekecek

Insallah cnm

zsaracoglu .!.:
Her aşaması ayrı zor canım hamam giren terler misali yaşayıp göreceğiz Allah kolaylık versin

Ben de bakacağım

Aynen haklisin cok zor ama yasiycaz insallah sagol cnm sanada :) seninki nekadarlikti

GastrikAsit .!.:
Alış kuzum bı an önce n11,hb,gg buralardan alışveriş yapınca ürün sana gelene kadar satıcıya aktarilmiyor para. Sen onay verince gidiyor para satıcıya. Bunların dışında bildiğimiz büyük markalarin sitesinde sorun olmuyo zaten.

Ayyy çocukluğumu hatirladim
Bende rüyamda WC.ye gittigimi görürdüm sonrası malum
Annem çok kızardı ama elimde değildi napiyim

Sana da yazmıştım canim onu görmüşsündür. Regl döneminde cogumuzda ödem oluyo takma kafaya demiştim.

Günaydın kuzuuuu
Hadi dökul bakalım arkadaşınla kacamak yapmadın inşallah

Günaydın tatlım. Bı yandan çok güzel bı yandan çok zor işte çocuğun yürümesi

Hadi aç aç bende sabah görünce hemen baktım kapalıydı.
Kız dükkan mi bu gece kilitleyip gitmişsin

Aynen cnm simdilik tutunup kalkiyoruz baklm nezaman yurur bu hızla yaşını beklemiycek sanirm bellide olmaz tabi

mefkurem .!.:
sagolun kizlar
kiminde regli dönemi arti olabiliyor cnm
Menulerine dikkat etttiysen icin rahat olsun

Bu durumda genelde regli uzun sürüyor cogunda
Yalniz demir eksikligin olmasin, kontrol ettirdinmi
ödem deyince eksi gördün sandim basta

Sabah sabah insanin moralini bozmasalar olmaz sanki
pinar bak takima ikiz anneleri geldi
Onlari dinle, haline şükret

Kolay gelsin tatlim
Keske annengil gitmeden halletseydiniz temizligi

Aclik işe yaradimi durumlar nasil

Hahha ay haklisin ikiz kat kat zordur hamileyken diyodm ikiz ols ne tatli olur smdi diyorm cok sukur bitane yetiyor 2 olsa kafaxi yerdim :)

L4L4 .!.:
Yok canım tatile gitmiştik sıcak sulara

Kız senin oğlanı eşime gösterdim dedim maşallah de bak bu bebe bizim kızdan 20 gün falan büyük durumu bu. Dönmüş bizim kıza diyoki sen niye hiç bir şey yapmıyon koca totolu

Hhahha ayy son paylastigmi gordnmu kız dur seninkide yapar ama bi yandan yapmaması senin icin rahatlık biliyormusun hangisi iyi bilemedm smdi cok dikkat gerktiryor sabah bile kafayi tiklatti 2 dk birakamiyorm artk yanlız.

L4L4 .!.:
Abla hem öyle hem de gerçekten maşallahı var Pınar ın oğlunun. Aynıda Pınar a benziyo zaten

Oylemi dusunuyon kızz bana benzeten fazla yok esime hic benzemiyor ama dayısının kucuklugu aynı :)

mefkurem .!.:
Gördüm masallah pek tatli
Ama fena olacak belli :)))

Aynen abla hic durmuyor durdugu yerde :)

Lusi .!.:
@ekim2009 GastrikAsit @zsaracoglu Pnrrr-12 açtım kızlar şimdi albümü
Tüm üyeler görebiliyomuş tedirgin oluyor insan ister istemez
7 kişi gördü diyor bile bizden 2 kişi gördüm dedi 5 kişisi dışardan

Gördum kızz maşallah

sana incecik kalmıssın bence 55 olma 60 super en fzla 58 ama tbi sen bilirsinn

Dream00 .!.:
ne diyim olabilir
Baya bi sikintili gecmis Allah sabir versin. Benim büyük kiz baya bi sikintili bu ara Sabahlari
gün gelecekki keske kücük olup yanimizda olsunlar dicez
ne güzel Burda yagmiyor
kolay gelsin canim
bizdede bisey yok
bende online Cok alisveris yapiyorum Özellikle geceleri yatarken bakiyorsam is bitmistir o yüzden bakmamaya calisiyorum
her cocuk bir degil canim Oda baslar yakinda
bizim burdada aksini diyorlar daha atiklermis bence cocuktan Cocuga degisiyor
spiral taktiranlar hep Diyor baya bi kanamalari oldugunu normal demekki.
45 yasta büyük cesaret yaparsan bi zaman Sonra kafa almiyor cocuk bakmayi
tebrik ederim canim görmüstüm tarifini Bende katilmak istiyorum Pasta Hamur isi mutfakta biseyler yapmadi Cok seviyorum kilo vermeye baslayali baya bi azalttim
cok erken baglatmissin abla negativ bi tarafini yasadin mi? Benim annemde baglattiktan Sonra baya bi adet kanamasi oluyordu
bana yapma sakin
dün mutfak dolabimi hallettim kileri hallettim bugunde biyerleri dökerim asagaya yemek konusunda bilmiyorum ac kalsam daha iyi

bende onu dicektim Allah korusun Onlar düsse Cok tehlikeli, normalde onlari kirmalari gerekmiyormu

Oda dogru zaman cok cabuk geciyor

Pnrrr-12 · 12 Şubat 2020

Kızlar gunun rapornu vereym kalktm camasir vardi katladm makineye yenisni attim arkasina kahve ictm babamiz aradi gorntulu oglani gordu konustk sonra oglanka oynarken uykusu geldi onu uyuttm yemek yaptm camasirlari astim. Cocuk uyandı ona bisiler yedirdm 2 ks anca yedi sonra komsu cagrdi kendim sutlu yulaf yedm ona gectm orda benmki biraz kustu oynadi etti derken bidha uyudu gurultuden mi bilmem erken uyandi az dha oynadi eve gectm namazi kildm zar zor mizirdaniyordu hadi dedm uykunz alamadn smdi gene uyudu. Az sonra babamiz gelck istwn bende smdi oturup bi kahve dha icsemmi diyorm 3 olcak ama ihtiyacim var sanki

Handandandan · 12 Şubat 2020

Lusi .!.:
Herife sordum planın hazır mı diye - büyük bi coşkuyla pasaportlarımız alıp direk uçuyoruz her şey hazır sen bir şeyi dert etme dedi
Derdim tasam yok şükür geyiğini de yaptı rahatladı

Nerede uçacaksınız kız

Mefkurem · 12 Şubat 2020

Pnrrr-20 .!.:
Kızlar gunun rapornu vereym kalktm camasir vardi katladm makineye yenisni attim arkasina kahve ictm babamiz aradi gorntulu oglani gordu konustk sonra oglanka oynarken uykusu geldi onu uyuttm yemek yaptm camasirlari astim. Cocuk uyandı ona bisiler yedirdm 2 ks anca yedi sonra komsu cagrdi kendim sutlu yulaf yedm ona gectm orda benmki biraz kustu oynadi etti derken bidha uyudu gurultuden mi bilmem erken uyandi az dha oynadi eve gectm namazi kildm zar zor mizirdaniyordu hadi dedm uykunz alamadn smdi gene uyudu. Az sonra babamiz gelck istwn bende smdi oturup bi kahve dha icsemmi diyorm 3 olcak ama ihtiyacim var sanki

Emzirirken fazla kahve iyi degil cnm cocugun uykusunu etkiler

Kafeinsiz alsana

Pnrrr-12 · 12 Şubat 2020

L4L4 .!.:
Biz Mabel Matiz konserine gidicez çok severim kendisini

Wuuu iyimis bende severm mabel matizn sarkilarni. Peki cocugu napcaniz babannesinemi postaliycaniz

Ah yokki yakinlarda anneanne babanne gonderip kocamla zaman gecireym

mefkurem .!.:
Eşim o gun izin almis
Kocamannn beyaz gül buketiyle gelecekmis, tabi benim icin ölüp bittigini anlatan, bensiz yapamicagini anlatan bi şiirle beraber

Ben kuaföre gittigimde o da benim icin mumlu muzikli bi sofra hazirlicak
Yemekten sonra biraz dans edebiliriz

Dermisimmmmm

Hahhaha ablaaa bi an dedim noluyorrr esine bide odun der falan ki sonuna geldm

Mefkurem · 12 Şubat 2020

Lusi .!.:
Bi poninin ki bi kangurununki abla yaa töbe yoktur varsa da ameliyatnan protez beyin taktırmıştır
Ben evdekine saat aldım akıllı saat onun bir şey almadığına bi plan program yapmadığına eminim onu mahcup etmek istiyorum

Heee intikam haaa

Pnrrr-12 · 12 Şubat 2020

mefkurem .!.:
Emzirirken fazla kahve iyi degil cnm cocugun uykusunu etkiler

Kafeinsiz alsana

Kafeinsiz kullaniyorm abla bitti internet uzeri ismarliycam bitek turk kahvesini normal iciyorm oda komsularda vs olunca kendi kahvemi goturmek sacma olur diye yoksa oda var kafeinsiz sekilde

L4L4 · 12 Şubat 2020

Dream00 .!.:
cok severim ne güzel bizim icinde dinle

Tabiki dinlerim bebeğim. hangi şarkısını istersin öyle kolaysa olur mu

L4L4 · 12 Şubat 2020

Pnrrr-12 ya kocanla alakası yok yanaklar gözler falan bana seni andırdı. Dayıyı görmediğim için bişiy diyemicem
Hikayelerin hepsine bakıyorum. Tv ünitesini ne çok seviyo ya yuva yapmış kendine

Bebeyi kv ye bırakcaz yakın oturuyo bize gelip bakcak ama şöyle bi sıkıntı var. Geçen günlerde kar yağmadan çok soğuktu ya dışarı çıkarmayalım dedik akşam alışverişe gittik kv ye bırakıp. Biz yokken hep kapıyı gözlemiş yavrum ben gelincede sımsıkı sarıldı falan. Yani alışsın istiyorumda bırakmakta zormuş ya çalışırken falan napcam bilmiyorum.

GastrikAsit · 12 Şubat 2020

huban1234 .!.:
Sabah kahvaltısı
08.45 Az tereyağında yarım yumurta 1dilim ekmek (tam buğday) 1yk lor peyniri 1.5dilim örgü peynir az tereyağlı bal sürdüm ekmeğe yarım portakal

13.10 türk kahvesi 2 küçük cikolata(2haftadır hiç tatlı yemiyordum)

15.00 türk kahvesi

19.00 yarım kepçe buğday çorbası
6yk kapuska salata yarım dilim ekmek

Spor 30 sn plank
20dk leslie 4mil
30tane bacak açma hareketi
2.5lt su

Canım sabah kahvaltısında bal varken oglendeki çikolata fazla olmuş. Onun dışında su da spor da çok iyi
Bir de yediklerini tek sıra halinde altalta yazabilir misin böyle okurken çok karışık oluyor.

selensu82 .!.:
11 şubat
Sabah 09:00 1 yumurta 5 adet siyah zeytin peynir yarım muz 4 ceviz
Öğle 13.00 etli patlıcan yemeği yoğurt
Akşam 18.30 1 çok az pirinçli pırasa 3 kaşık yoğurt

Spor birazdan 40 dk yürüyüş 80 p. Dream00

Menün güzel bence
Su miktarı eksik. Sen de Huban'a yazdığım gibi menünü tek sıra halinde altalta yazabilir misin bundan sonra?

Zeycan123 .!.:
İyi geceler herkese bugün yine bir iştahsızlık vardı sağlıklı bir menüm yok adet olacak gibi hissediyorum sancım da var inşallah olurum cumaya eksi olur belki
13.00
Yeşil çay

14.00
Sade kahve
3 kare bitter

15.00
1 bardaktan biraz fazla patlamış mısır
Yarım bayram kombesi
Sade çay

18.00
2 kaşık kuru fasulye tadına baktim

Su 1 buçuk kadar yatana kadar 2 olur
Spor da yok malesef Dream00

Bayram kömbesi ne canım? Miktarlar az ama sağlıksız geldi bana tatlı,çikolata bir arada olmamış.

Gulbe seker .!.:
Sahur 00.15
1 armut
1 bardak süt
3 ceviz

iftar 18.38
1 kase mercimek çorba
1 adet yumurtalı kavurma
Yarım dilim tbe
5 zeytin

su 1.5 lt şimdilik

Cook güzel menü

Niran Nevra .!.:
09:00=== 2 adet yağda yumurta

16:30=== 6 yk yeşil fasulye
1 kase yoğurt
2 adet kuru soğan

Su=== 2 lt

Spor yok

Ooooo kaptan sahalarda. Hadi bakalim geliyo eksiler

Elalis .!.:
Hindistan cevizi yağım bitmiş
08:00
Sade kahve

11:00
Az Peynir
1 Yumurta
3 zeytin
3 çubuk patates

18:00
3 çöp şiş tavuk
1 bardak kefir

Su:1 lt ödem suyu
1.5 lt normal

Spor :45 dk yürüyüş

Çok güzel menü Su ve sporda çok iyi

mefkurem .!.:
11 şubat sali

8.30
Kgk

11.30
2 yumurta az mozeralla omlet
1 dil. Kaşar
6 zeytin
Maydonoz

12.30
2 tk fistik ezmesi

15.00 civari
2 tk fistik ezmesi +2kare bitter+az krema
Biraz ocakta erittim

18.30
125 gr quark (zencefil zerdecal tarcin koydum)

Su 2 lt den fazla

Abla çok fazla geldi bana fıstık ezmesi ve çikolata bir arada. Ama ketonun oranlarını bilmiyorum hiç o yüzden bişey diyemiycem.

zsaracoglu .!.:
Dünkü menüm
11:00
1 bardak yarım yağlı süt

16:00
Küçük kase makarna salatası
4-5 tane çiğ köfte (hazır)

19:00
1 kase salata (yağlı)
2 kaşık yoğurt

Su: 3 ü geçmişti
Spor: bol bol çene kası çalıştırdım

Menün güzel canım öğlen karbonlu ama akşam güzel dengelemişsin

mefkurem .!.:
Planiniz ne dedim

Kimse bisey yazmadi

Gizli sakli işmi cevireceksiniz :)))

Bugün kabak detoksumun son günü birazdan son öğünü yiycem inşallah.
Ben de yarın ne yapsam diye düşünüyorum. Bu detoksun üstüne ne yesem artı gelecek. Evde ıspanak yemeği var yarın oruç da tutmak istiyorum iftara da ıspanak yemeği yoğurt yiyim diyorum ne dersin abla?

Poni Bon · 12 Şubat 2020

askrhpozitif .!.:
Salonu bitirdim bi camlar kaldı onları da esime sildiricem içlerini hallettim oda dısları silerse tamamdır kaldı diger odalar

Kolay gelsin iyiymş bnmki hiç cam silmez

Mefkurem · 12 Şubat 2020

GastrikAsit .!.:
Abla çok fazla geldi bana fıstık ezmesi ve çikolata bir arada. Ama ketonun oranlarını bilmiyorum hiç o yüzden bişey diyemiycem

Aslinda 1 ogundeki fazla oldu cnm haklisin
Planli degildi
O yüzden aksami hafif tuttum

askrhpozitif · 12 Şubat 2020

zsaracoglu .!.:
55 kiloluk korkunçlu insan

Yaaa bak şimdi cağ dedin de kötü ettin hacı hadi sen uzaktasın ben ne yapayım

ben orda olsam dayanamadım sanırım bu aralar canım acayip et turu istiyor zaten su detoxları bitireyim yıcem Insallah

Dream00 .!.:
ne diyim olabilir
Baya bi sikintili gecmis Allah sabir versin. Benim büyük kiz baya bi sikintili bu ara Sabahlari
gün gelecekki keske kücük olup yanimizda olsunlar dicez
ne güzel Burda yagmiyor
kolay gelsin canim
bizdede bisey yok
bende online Cok alisveris yapiyorum Özellikle geceleri yatarken bakiyorsam is bitmistir o yüzden bakmamaya calisiyorum
her cocuk bir degil canim Oda baslar yakinda
bizim burdada aksini diyorlar daha atiklermis bence cocuktan Cocuga degisiyor
spiral taktiranlar hep Diyor baya bi kanamalari oldugunu normal demekki.
45 yasta büyük cesaret yaparsan bi zaman Sonra kafa almiyor cocuk bakmayi
tebrik ederim canim görmüstüm tarifini Bende katilmak istiyorum Pasta Hamur isi mutfakta biseyler yapmadi Cok seviyorum kilo vermeye baslayali baya bi azalttim
cok erken baglatmissin abla negativ bi tarafini yasadin mi? Benim annemde baglattiktan Sonra baya bi adet kanamasi oluyordu
bana yapma sakin
dün mutfak dolabimi hallettim kileri hallettim bugunde biyerleri dökerim asagaya yemek konusunda bilmiyorum ac kalsam daha iyi

bende onu dicektim Allah korusun Onlar düsse Cok tehlikeli, normalde onlari kirmalari gerekmiyormu

Sagol canım

Tekrar dene .!.:
Eksi kaçsın şöyle ablana

700 Canımcım bugun Kac olur bılmem su içtim bakalım nasıl etki edecek

Tekrar dene .!.:
Bu saatte kapinis olmaz saçmalama lütfen hasta olursun kış günü hem vucudu sıcak tutmak için yağlı tatlı yemek lazım ben seni düşünüyorum balim

kapattım valla canım zaten erken yatıyorum sıkıntı yok kız dilek zaten aklımdan neler gecıyor neler

Elalis .!.:
Canım tarif hazırla hemen,yeni yarışma başladı.labneli bi tarif bul gel hemenn
Nasılsa yarışma bitti tarifimi atabilirm buraya
Eki Görüntüle 2589268

oyyy dibim düştü resmen eline saglık çok guzel gorunuyor

mefkurem .!.:
Cok erken kapatmisin cnm yaa

Abla 9 gıbı yatarım cocuklarla beraber diye planlıyorum

Mefkurem · 12 Şubat 2020

GastrikAsit .!.:
Bugün kabak detoksumun son günü birazdan son öğünü yiycem inşallah.
Ben de yarın ne yapsam diye düşünüyorum. Bu detoksun üstüne ne yesem artı gelecek. Evde ıspanak yemeği var yarın oruç da tutmak istiyorum iftara da ıspanak yemeği yoğurt yiyim diyorum ne dersin abla?

Detoksu listeye göre tammi yaptin cnm

Bikac gündür sebze yedigin icin ton balikli salata falan daha iyi olmazmi yada yumurtali

askrhpozitif · 12 Şubat 2020

Poni Bon .!.:
Kolay gelsin iyiymş bnmki hiç cam silmez

Benimkinın o konuda hakkını yemeyelim onu yapar Allahtan

Mefkurem · 12 Şubat 2020

Benim kahvaltim eksik kaliyor heralde

Çünkü bikac saat sonra acikiyorum

Poni Bon · 12 Şubat 2020

Ay buna çok güldüm

Dream00 · 12 Şubat 2020

Pnrrr-20 .!.:
Kızlar gunun rapornu vereym kalktm camasir vardi katladm makineye yenisni attim arkasina kahve ictm babamiz aradi gorntulu oglani gordu konustk sonra oglanka oynarken uykusu geldi onu uyuttm yemek yaptm camasirlari astim. Cocuk uyandı ona bisiler yedirdm 2 ks anca yedi sonra komsu cagrdi kendim sutlu yulaf yedm ona gectm orda benmki biraz kustu oynadi etti derken bidha uyudu gurultuden mi bilmem erken uyandi az dha oynadi eve gectm namazi kildm zar zor mizirdaniyordu hadi dedm uykunz alamadn smdi gene uyudu. Az sonra babamiz gelck istwn bende smdi oturup bi kahve dha icsemmi diyorm 3 olcak ama ihtiyacim var sanki

oh ne güzel halledilmis cogu sey
Bence günde 3 kahve fazla Ama sen bilirsin

L4L4 .!.:
Tabiki dinlerim bebeğim. hangi şarkısını istersin öyle kolaysa olur mu

Hepsi olur adamin sesi yeter

Poni Bon · 12 Şubat 2020

Lusi .!.:
Hanımlar nörürsünüz ?
Sevgililer günü planınız nedir ? Var mı bişiler ekşınlı mekşınlı

14 şubatta hesap kitap yaparız herhalde romantk kocamla ertesi gün için

Mefkurem · 12 Şubat 2020

Poni Bon .!.:
Ay buna çok güldüm

Eki Görüntüle 2589325

Biz hep 15 subati yasiyoruz

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Mavi💙 ^-^ B: 82.15 ~ G:73.8 ~ H: 67 kg✌️❤️

Mavi💙 ^-^ B: 82.15 ~ G:73.8 ~ H: 67 kg✌️❤️

Vuslata aşık gönül susmaya da razı....

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Mavi💙 ^-^ B: 82.15 ~ G:73.8 ~ H: 67 kg✌️❤️

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Mavi💙 ^-^ B: 82.15 ~ G:73.8 ~ H: 67 kg✌️❤️

Popüler Üye

Popüler Üye

*9.Takım* B:86. 🐾 G:86🐾 H:65🐾Yaş:31🐾Boy:1.58🐾

🦄

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Nirvana

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Nirvana

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

🦄

🌸9. Takım Mezunu🌸 Güven, tek kullanımlıktır...

🦄

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency

9.Takım B:86. 🐾 G:86🐾 H:65🐾Yaş:31🐾Boy:1.58🐾