Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Kimsecikler yok hayret nerde bu millet!

Ne yedim ne içitm:

1 ekler (kan şekerim çıkınca atıverdim ağzıma)

1 porsiyon karnıbahar salatası
1 kaşık haşlama makarna

Akşam: çorba
1 kase sebze yemeği
1 kaşık salata...
 
slm kızlar çok yoğundum sabahtan göreve çıktım kaç bin metrekare yer gezdim bilmiyorum epey yürüdüm yani bugün ki sporun yarısını yaptım sayılır :) ama feci hastayım grip oldum burnum yanıyoooo :2:
sabahtan :
1 yumurta
1 parça dukan ekmeği
peynir yedim
öğle
kızarmış tavuk
salata
ayran
az öncede 2 oarça bitter verdi arkadaş ayy nasıl iyi geldi wcnin yolunu unuttum davul gibi şişim regl gelicek diye bekliyorum ona rağmen 66,3 kg yim geçen haftadan 500 gr fazlayım ama inanın buna bile sevinir haldeyim çünkü haftasonu bir iki lokmada olsa kaçamağım çoktu
 
Son düzenleme:

Geçmiş olsun cnm... Dün 50.8 çıktım bugün 50.3 şişkinlik wc yolunu unutma hepsi var valla....
 
kizlar sabahki bol kalorili kahvaltinin pismanligi ve is mulakatinin stresi ile kosuya ciktim 1 saat hizli yuruyus ve ara ara 3er dakika kosmali guzel bir egzersiz yaptim stresimi de attim (saniyordum), geldim dusumu aldim dun aksam yazdigim notlari biraz okudum derken yine stres basladi ustelik sabahkinden daha fena. karnima agrilar giriyor tuvaletten cikamiyorum adeta yani sonuc nasil olursa olsun yeter ki su stres bitsin modundayim (sinavlardan once de olurdu tamam F alayim ama bi an once alayim bitsin derdim )
neyse su an hazirim yarim saat sonra cikiyoruz esimle gitcez o disarida beklicek. umarim iyi gecer valla elimden geleni yaptim kizlar olmazsa da yapacak birsey yok vardir bu iste de bir hayir diyerek devam edicem is aramaya (gerci son 2 aydir is de aramiyorum ya)
hadi dualari hizlandirin kizlar 3te mulakat tr saatine gore 5 oluyor size guveniyorum :122:
aksam gorusuruz
 

başarılar cnm seni mutlu edecek huzurla çalışacağın bir işse olsun yok hayırsızsa olmasın
 
Fulya'cım hakkında hayırlısı ne ise o olsun inşallah, nagişe katılıyorum, mutlu olabileceğin ve rahat edebileceğin bir iş ise inşallah kolaylıkla mulakatı geçersin. Yok eğer olumlu geçmezse hiç üzülme hayatın nerde ne getireceği hiç belli olmaz, yeni fırsatlara açık olarak beklersin ozaman. dualarım seninle canım, buranın saatine göre 22 dk sonra gireceksin hadi bakalım bismillah
 
İski su arzaya küfredip kapattım! Rahatladım valla kalktığımdan beri su yok! aradım 4te gelicek dediler saat 5buçuk hala yok!!!!! Şampuan aldım denicem deneyemiyorum! ufff gıcık oldum!
 
tavugumun pişmesini beklerken 5 biryerde büyük kupa çayımı içtim bu gün yürümedim akşama yürümeyi planlıyorum eşim geç gelirse
 
Öğlen:

Tavuklu salata + coca cola zero

Akşamüstü:

Light kaşarlı tonbalıklı salata + coca cola zero


Yine acıktım ya


Duraksamadayım offfff hadi artık insin ya kilom
 
Son düzenleme:
fadime02 .!.:
gittigim yerde et sote salata çay içtim börek pilav meyvesuyuna dokunmadım kadınlar beni görünce sen incelmişsin dediler
Genişletmek için tıkla...

benide görünce sen ne kadar kilo almışın diyolar tabi millet beni en son 60 kg larda gördüydü oysaki bilmiyorlar ki bu 1.4 kg vermiş halim
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Y
🍽🔥Grup Fit Mom Olma Yolunda 🏃‍♀️💪🌟
2
Yorumlar
22
Görüntüleme
1K
ParlayanCaglar
P
9 aylık bebek beslenmesi
Yorumlar
5
Görüntüleme
591
bebekhemsiresi
Y
Meme büyütme ameliyatı sürecimi paylaşıyorum
2
Yorumlar
36
Görüntüleme
9K
yerebakanyurekyakan
Y
O
Tüp bebek transfer süreci
3 4 5
Yorumlar
82
Görüntüleme
9K
nurnaciyee
N
Niğde Feyza Özçelik doktora labioplasti ameliyatim
5 6 7
Yorumlar
127
Görüntüleme
13K
denizkn
D
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…