Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Fitt_anne · 25 Şubat 2020

Selam kızlar evedeki hesabın çarşıya uymadigi bir gün daha yaşıyorum
Spora gidicektim sabah veli toplantısı vardı eşim oraya gidince sabah gidemedim, öğleden sonra gideyim dedim bu seferde benzin bitmek üzere evimin direğide benzin alalım ordan AVM gidelim mevsimlik mont almak istiyorum sanada kahve ismarlarim diyinceoraya gittik kaldı spor
Fırsat bulursam evde eliptik yapicam artık

GastrikAsit · 25 Şubat 2020

zsaracoglu .!.:
Teşekkür ederim canım 1. Seviye aslında yaşam tarzım olmalıymış çok düzgün mantıklı geldi diğer seviyeleri araştırmadım açıkçası

Yarın oruç tutalım mi üç aylar başlıyor Perşembe de Kandil üç gün tutarız

Kuzum tuttunuz mu bugün? Bende yarından başlayarak cumartesiye kadar tutucam inşallah.

Elalis .!.:
Sanırım bu hafta izne ayrılıcam
1 haftadır hastayım.cuma gecesi bayıldım.eşim,annem herkes en küçük hastalığımı diyete bağlıyor.sürekli tartışma halindeyim.dün de annemle tartıştık,hakkımı helal etmem devam edersen diyo
Geçen sene 20 kilo verdim,hemen ardından kalp sorunu çıktı 2 kez ameliyat oldum.hemen diyete suç buldular.şimdi yine hastalanınca asla izin vermiyorlar.herşeyden az az yiyecekmişim
Cuma günü ayrılırım kaptanım Handandandan

Aaa çok geçmiş olsun. Dediğin gibi aslında diyetle alakası yok ama insanlar hemen diyete basliyo. 80-90 kiloda zararlı yiyeceklerle beslenirken hasta olunca kimse demiyo ama bu halinden dolayı hasta oluyosun diye.

Pnrrr-20 .!.:
Kızlar bu seviyelerde niran 1 seviye paylasmis okudum bana cok zor geldi ya yulaf veya sut bile yasak cok agir deglmi
Yapmak isterdm acikcasi ama ben sekersiz 21 gun yapicam sanirm bu gidisata bi dur demem gerkim

Bana da çok zor geldi Pınarcim bı baktım ama uymadı. Aslında hicbiyere gitmesem evde yaparım da kendi annemde kb kp.de çok israrci. Oralarda mecbur bozulur.

Furha63 .!.:
Çok geçmiiş olsun cnm. Hakkında hayırlısı olsun
Aynen cnm o vicdan yapma bende de var. Benim kızda 8 aylık acaba rızkını mı çalıyorum diye ama ek gıda olduğu için biraz rahatım.

GastrikAsit tebrik ederim cnm mezuniyetini

Teşekkür ederim

Elalis .!.:
Aslında kızmalarına hak veriyorum.tombiş sayılmam.boy 170 kilo 68.eee yaş da 41. Bundan sonra manken olacak halim yok.nedense ben de 36 beden takıntısı var ama sanırım zorlamamak gerek

Bence boy kilo oranın iyiymiş eğer mutluysan bu kiloyu koru yeter

ekim2009 .!.:
hem de nasıl zor bencil çocuklar yetiştirip büyüyünce de her istediği olmadığın da ortalığı kavuran çocuk sayısı çok fazla prensesim , paşam diye diye çocuklara sadece kendileri önemliymiş gibi davranırsak böyle oluyor , siz çok güzel ilgileniyorsunuz kardeşinizle allah razı olsun

Hepimizden razı olsun ablacım

Zeycan123 .!.:
Valla benim de pek iyi gitmiyor ya sanki bu hafta sen kazanır gibisin çünkü kv bende ve işkence gibi menüler bana spor da yapamıyorum ayrıca kv böyle iyisin yeter diyor komşuların bile böyle kal diyorlar diyo

Kuzu hiç bakma onlara, sen hangi kiloda mutluysan o kiloda bırak. Biraz iyi gözükmeye başlayınca hemen bırak demeler basliyo zaten.

Jasminium84 .!.:
Bugün canım çok sıkıldı ya
Bilmiyorum ben mi yanlış yaptım acaba kendimi kötü hissettim çok
3-4 gündür normal hayatıma adapte olmaya çalışıyorum kendi kendimi iyileştirmeye çalışıyorum
Tabii haha hihi modunda değilim istesem de olamam, hiçbişeyi düşünmesem babama canım acıyor
Ama dedim yaa ucundan kendim için bişeler yapmaya çalışıyorum ki kendimi toparlayabileyim
Neyse 3-4 gündür saçımı gelişigüzel toplayıp çıkmaktan vazgeçtim tarayıp çıkıyorum bugün de fön çektirdim
Yengem gördü aaaa saçların da ne güzel olmuş eee hayat devam ediyor tabii dedi imalı imalı kendimi o kadar kötü hissettim ki anlatamam
Yengem haklı mi Kızlar bana yorum yapın lütfen

Canım benim tabiki sen yanlış bişey yapmamissin. Prim verme enerjini sömüren insanlara. Çocukların için bile önemli nasıl gözüktüğün. Onlar da annelerini daha mutlu daha enerjik görmek isterler.

Ucmelekannesi .!.:
Günaydın canlar
Oruc tutmayı ıstemıstım ama regk bıtemedı bır turlu.
Kalkıp cayımı koyuyum barı
Musmutlu bır gun olsun ıns

Yarın tutucam bende canım biterse sende katıl bana.

Jasminium84 .!.:
kızlar yaa bu arada corona ankaraya girmiş
ben bu virüsten çok korkuyorum bildiğiniz paranoya yaptım ya

Bende korkuyorum ya Allah korusun inşallah yayılmadan aşısı bulunur artık.

askrhpozitif .!.:
Esimle biraz sıkuntılıydık canım uzerıne kv ameliyat oluyor bugun dunde cenaze vardı bu gunde boyle olur yarın gelırım Insallah canım ara ara gırdım lakın yazmaya fırsat olmadı

Canım ustuste gelmiş herşey. Geçmiş olsun, başınız sağolsun.

GastrikAsit · 25 Şubat 2020

Tekrar dene .!.:
Selam kızlar evedeki hesabın çarşıya uymadigi bir gün daha yaşıyorum
Spora gidicektim sabah veli toplantısı vardı eşim oraya gidince sabah gidemedim, öğleden sonra gideyim dedim bu seferde benzin bitmek üzere evimin direğide benzin alalım ordan AVM gidelim mevsimlik mont almak istiyorum sanada kahve ismarlarim diyinceoraya gittik kaldı spor ☹
Fırsat bulursam evde eliptik yapicam artık

Eşinle vakit geçirmişsin ne güzel, akşam da yaparsın sporunu evde hicbiseyden geri kalmamis olursun

Fitt_anne · 25 Şubat 2020

Pnrrr-20 .!.:
Aynen diyette girince farkediyor insan heleki o ayakta atistirmalar :)

Sagol canim :)

Ay insallah gelmemisdir ankarada varsa istanbula gelmesi an meselesi demektir

Insallah cnm cok sagol :)

Pinarcigim çok geçmiş olsun Enn kısa zamanda iyileşir yavrucak inşallah

Fitt_anne · 25 Şubat 2020

GastrikAsit .!.:
Eşinle vakit geçirmişsin ne güzel, akşam da yaparsın sporunu evde hicbiseyden geri kalmamis olursun

İnşaallah yaparım sporsuz tartı oynamıyor benim

Jasminium84 · 25 Şubat 2020

GastrikAsit .!.:
Kuzum tuttunuz mu bugün? Bende yarından başlayarak cumartesiye kadar tutucam inşallah.

Aaa çok geçmiş olsun. Dediğin gibi aslında diyetle alakası yok ama insanlar hemen diyete basliyo. 80-90 kiloda zararlı yiyeceklerle beslenirken hasta olunca kimse demiyo ama bu halinden dolayı hasta oluyosun diye.

Bana da çok zor geldi Pınarcim bı baktım ama uymadı. Aslında hicbiyere gitmesem evde yaparım da kendi annemde kb kp.de çok israrci. Oralarda mecbur bozulur.

Teşekkür ederim

Bence boy kilo oranın iyiymiş eğer mutluysan bu kiloyu koru yeter

Hepimizden razı olsun ablacım ❤

Kuzu hiç bakma onlara, sen hangi kiloda mutluysan o kiloda bırak. Biraz iyi gözükmeye başlayınca hemen bırak demeler basliyo zaten.

Canım benim tabiki sen yanlış bişey yapmamissin. Prim verme enerjini sömüren insanlara. Çocukların için bile önemli nasıl gözüktüğün. Onlar da annelerini daha mutlu daha enerjik görmek isterler.

Yarın tutucam bende canım biterse sende katıl bana.

Bende korkuyorum ya Allah korusun inşallah yayılmadan aşısı bulunur artık.

Canım ustuste gelmiş herşey. Geçmiş olsun, başınız sağolsun.

inşallah kuzum

Dream00 · 25 Şubat 2020

Yoruldum ya uyku çöktü
Akşam olsa uyusam

Ucmelekannesi · 25 Şubat 2020

Pnrrr-20 .!.:
Gunaydin kızlar oğlan uyuynca dun bayilmisim alintilara bile donemedim. Gece cok kotü uyuduk durmadan agladi uyandı, hafif hastalik devam ediyor hapşurma burun akintisi

gecmiş olsun canım. Bız bu sefer oksurugude, grıbıde ılaçsız atlattık şukur. Vıcks sure, ıhlamur kaynatıp ıcıre derken gectı. Inş ilerlemeden gecer sızınkıde

Jasminium84 .!.:
günaydın canım
ben tuttum bugün ama boğazım çok acıyor, ve çok kuru, nasıl su istiyor canım

günaydın canım geçmiş olsun, bi yeri mi ağrıyordu acaba kuzunun
benim ufaklık da 2 gün önce öyleydi ağlamaktan uyuyamıyordu, eşim karnına masaj yapınca rahatlıyordu azıcık dalıyordu
ishal olmuş sıpam meğer, karın ağrısı uyutmamış çocuğumu

rabbım sabrını vermıştır canım. Surda ezanada kalmadı. Rabbım kabul etsin. Bende yarın tutarım ıns

Poni Bon .!.:
Günaydın dememişim
Bugün rüyamda kim olduğumu hatırlayamadığım biri ay çok zayıflamışsn dedi dört köşe uyandım bugün

sen boyle devam edersen o ruyanın gercek olması yakındır canım

Poni Bon .!.:
Bugün 84.1 gördüm yansın gecelerrrr

maşallah

tugbap .!.:
Dün:
Sabah: 1 yumurta , 1 dilim süzme peynir , 6 tane zeytin, 1 dilim tahin helva ve yeşillik ...2 dilim de ekmek
Öğle: dışarıda idim yemek yiyemedim

İkindi: bir yumurta haşlaması 1 dilim ekmek 2 ceviz

Akşam:1 kepçe çorba, 6 yemek kaşığı mantar,2 yk yoğurt ve salata

Ara öğün:1 çay bardağı süt bir adet meyve..

Dün 1 saat de yürüdüm aslında dışarıda işler vardı onları halletmek için

afıyet olsun canım.

selensu82 .!.:
E ela_2019 sabah rica ettim kv kızımı aile hekimine götürmüş
Adam iyi demiş grip gibi demiş iburamin vermiş ama kız çok nazlı mır mır mır beni mahvetti

geçmiş olsun canım. Kac yasındaydı sen kızın

GastrikAsit .!.:
Kuzum tuttunuz mu bugün? Bende yarından başlayarak cumartesiye kadar tutucam inşallah.

Aaa çok geçmiş olsun. Dediğin gibi aslında diyetle alakası yok ama insanlar hemen diyete basliyo. 80-90 kiloda zararlı yiyeceklerle beslenirken hasta olunca kimse demiyo ama bu halinden dolayı hasta oluyosun diye.

Bana da çok zor geldi Pınarcim bı baktım ama uymadı. Aslında hicbiyere gitmesem evde yaparım da kendi annemde kb kp.de çok israrci. Oralarda mecbur bozulur.

Teşekkür ederim

Bence boy kilo oranın iyiymiş eğer mutluysan bu kiloyu koru yeter

Hepimizden razı olsun ablacım ❤

Kuzu hiç bakma onlara, sen hangi kiloda mutluysan o kiloda bırak. Biraz iyi gözükmeye başlayınca hemen bırak demeler basliyo zaten.

Canım benim tabiki sen yanlış bişey yapmamissin. Prim verme enerjini sömüren insanlara. Çocukların için bile önemli nasıl gözüktüğün. Onlar da annelerini daha mutlu daha enerjik görmek isterler.

Yarın tutucam bende canım biterse sende katıl bana.

Bende korkuyorum ya Allah korusun inşallah yayılmadan aşısı bulunur artık.

Canım ustuste gelmiş herşey. Geçmiş olsun, başınız sağolsun.

ıns canım bende ıstıyorum

Ucmelekannesi · 25 Şubat 2020

Dream00 .!.:
Yoruldum ya uyku çöktü
Akşam olsa uyusam

Naptında yoruldun canım

Ucmelekannesi · 25 Şubat 2020

Jasminium84 .!.:
yaa ben hiç paniklemem böyle şeylerde çok soğukkanlıyımdır aksine ama bu sefer acayip panik haldeyim, mucize doktor diye bi dizi var ya orada da benzer bi konu işlenmişti o bölümü izlerken içim ürperdi hatta, nasıl olacak böyle bilmiyorum ya

Yaa inş yoktur virus falan. Rabbım korusun
Cok hızlı yayılıyor ya. Bı an once tedavısı bulunsa. Tvde olanları ızlerken tuylee urpermeyecek gını degıl zaten canım.
Sadece tedbır amaclıdır ıns

Jasminium84 · 25 Şubat 2020

Ucmelekannesi .!.:
gecmiş olsun canım. Bız bu sefer oksurugude, grıbıde ılaçsız atlattık şukur. Vıcks sure, ıhlamur kaynatıp ıcıre derken gectı. Inş ilerlemeden gecer sızınkıde
rabbım sabrını vermıştır canım. Surda ezanada kalmadı. Rabbım kabul etsin. Bende yarın tutarım ıns
sen boyle devam edersen o ruyanın gercek olması yakındır canım
maşallah

afıyet olsun canım.
geçmiş olsun canım. Kac yasındaydı sen kızın
ıns canım bende ıstıyorum

Amin kuzum sağol

Jasminium84 · 25 Şubat 2020

Ucmelekannesi .!.:
Yaa inş yoktur virus falan. Rabbım korusun
Cok hızlı yayılıyor ya. Bı an once tedavısı bulunsa. Tvde olanları ızlerken tuylee urpermeyecek gını degıl zaten canım.
Sadece tedbır amaclıdır ıns

İnşallah kuzum
İnşallah en kısa sürede tedavisini bulurlar

L4L4 · 25 Şubat 2020

Kv az önce aradı diyoki yemeğin var mı sana iftara gelcem. Dedim yok. Yemeğini getiriyosan gel yoksa aç kalırsın

Ucmelekannesi · 25 Şubat 2020

L4L4 .!.:
Kv az önce aradı diyoki yemeğin var mı sana iftara gelcem. Dedim yok. Yemeğini getiriyosan gel yoksa aç kalırsın

Sen oyle dıyınce ne dedı ya
Benımıkı yemegın varmı dıye sormaz akşama gelıyoruz der bıter olay

UcanSupurge · 25 Şubat 2020

Tekrar dene .!.:
Canım arkadaşım zayıflayınca nekadar guzellestigini soykemismiydim ben sana

Ben sana söylemiş miydim

Niran Nevra .!.:
Eşim ve ablaları karışık canım, evde sürekli biri oluyor yani

Çok iyi olmuş kesinlikle

GastrikAsit .!.:
Kuzum tuttunuz mu bugün? Bende yarından başlayarak cumartesiye kadar tutucam inşallah.

Ben tuttum canım Allah kabul etsin şimdiden

Dream00 · 25 Şubat 2020

Ucmelekannesi .!.:
Naptında yoruldun canım

herzamanki şeyler canım, bu ara hemen yoruluyorum

L4L4 .!.:
Kv az önce aradı diyoki yemeğin var mı sana iftara gelcem. Dedim yok. Yemeğini getiriyosan gel yoksa aç kalırsın

İyi demişsin ben öyle diyemezdim harıl harıl yemeğe girişirdim

ela_2019 · 25 Şubat 2020

Dream00 .!.:
Fazla tuzda, uykusuzlukta ödem yapar canım.
Spor ilk hafta kaslarda şişlik oluşabilir oda sürekli yapınca zaten düzelir

bugün başlayabilirsin inşallah başlicam dedikmi olmuyor bi anda başlamak lazım

üç tane şişkinlik yapan şey bir araya gelmiş o kadar artı çıkmam normal o zaman

L4L4 .!.:
Canım inşallah. Gece geri uyuyamıyo insan nasılsa geri kalkcam diye
İnşallah düzelsin kuzun hemencecik

aynenn uyumaya fırsatta vermiyolar ki

selensu82 .!.:
E ela_2019 sabah rica ettim kv kızımı aile hekimine götürmüş
Adam iyi demiş grip gibi demiş iburamin vermiş ama kız çok nazlı mır mır mır beni mahvetti

benim oğlum da cok nazli ben de de vardi o ilaç iyi geliyor veriyorum mecbur. Ateşten çok korkuyorum.

Pnrrr-20 .!.:
Aynen cok zor gercekten Allah yardımcimiz olsun

Sagol cnm
Bacagi neden agriyorki acaba, inşallah iyi gelir corek otu cnm. Ayakta salkamakta hastayken zor oluyor bacaklar perte cikiyor resmen onun disinda cok iyi de

bilmiyorum ki canim inşallah. Aynenn bacaklar kötü oluyor da biraz öyle dinleniyorum.

Pnrrr-20 .!.:
Maşallah kuzuya. Birakma cnm oyle bisi hissedersen ara ogunlerine kuruyemis ekle mesela onlar guzel sut yapiyor veya yulafin cok faydasi oldu bana yesilligi zaten soylememe gerek yok :) hamurisinin paketli gidanin tatlinin zaten ne bebege ne sana nede sut yapiminda faydasi var

Yulafi bende farkediyorum ya süt yapiyor ama emin olamıyordum demek dogruymuş.

Jasminium84 .!.:
aynen bende öyleydim işte

keşke konuşmama şansım olsa, annemi babamı o kadar kızdırırlar ama yine birbirlerinden ayrılamazlar dolayısıyla ben de muhatap olmak zorunda kalıyorum

ayyy yok yaa hiç güzel bi rüya değildi, canımı çektirdi yok yere

Allah kalplerini yumusatsin diyelim o zaman. Ama yemiş gibi olmussun o yuzden güzel dedim

mefkurem .!.:
emzirer 1.seviyeyi yapabiliyomus heralde cnm

Yok cnm ben grubla baslamayi düşünüyorum
Zaten ben yaklasik 1.5 aydir karbon yemiyodum dogru dürüst
Son 2 haftadir yedim biraz
O yuzden baslama tarihine kadar normal düzen devam edicem, karbonlu
Hic ara vermeden baslasam pek etkisi olmaz bende

1. Seviye daha zor degil mi sanki 2. Seviyede hurma falan vardediler

L4L4 · 25 Şubat 2020

Ucmelekannesi .!.:
Sen oyle dıyınce ne dedı ya
Benımıkı yemegın varmı dıye sormaz akşama gelıyoruz der bıter olay

Tamam yemek yapıyodum zaten getiririm dedi

Dream00 .!.:
herzamanki şeyler canım, bu ara hemen yoruluyorum

İyi demişsin ben öyle diyemezdim harıl harıl yemeğe girişirdim

Kız yine vardı biraz yemek koydum kadın oruçlu kıyamadım yine

TemelinSafinazi · 25 Şubat 2020

Aynen canım ben bacaklarım erisin istiyorum daha yolum var o yüzden

Poni Bon · 25 Şubat 2020

mefkurem .!.:
emzirer 1.seviyeyi yapabiliyomus heralde cnm

Yok cnm ben grubla baslamayi düşünüyorum
Zaten ben yaklasik 1.5 aydir karbon yemiyodum dogru dürüst
Son 2 haftadir yedim biraz
O yuzden baslama tarihine kadar normal düzen devam edicem, karbonlu
Hic ara vermeden baslasam pek etkisi olmaz bende

Ben bireysel yapıcam temmuzda bitirmek istiyorum nasipse

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

B.K 80.4/ G.K 77.8/İ.H 75 /Hedef 65✌🏻

*9.Takım* B:86. 🐾 G:86🐾 H:65🐾Yaş:31🐾Boy:1.58🐾

*9.Takım* B:86. 🐾 G:86🐾 H:65🐾Yaş:31🐾Boy:1.58🐾

B.K 80.4/ G.K 77.8/İ.H 75 /Hedef 65✌🏻

B.K 80.4/ G.K 77.8/İ.H 75 /Hedef 65✌🏻

Nirvana

🌸9. Takım Mezunu🌸 Güven, tek kullanımlıktır...

Başlangıç:94 Güncel:88.55💪 Hedef:70

Başlangıç:94 Güncel:88.55💪 Hedef:70

Başlangıç:94 Güncel:88.55💪 Hedef:70

Nirvana

Nirvana

Popüler Üye

Başlangıç:94 Güncel:88.55💪 Hedef:70

🦉

🌸9. Takım Mezunu🌸 Güven, tek kullanımlıktır...

♥️02.12.19♥️B.93 ♥️G.68.6♥️H.60♥️ T.14.02.2020♥️

Popüler Üye

🌸B.K~78.65🌼G.K~69.20🌺H.K~59🌹

🦄

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency

9.Takım B:86. 🐾 G:86🐾 H:65🐾Yaş:31🐾Boy:1.58🐾

9.Takım B:86. 🐾 G:86🐾 H:65🐾Yaş:31🐾Boy:1.58🐾