Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Jasminium84 · 26 Şubat 2020

zsaracoglu .!.:
Sahur: Yok

İftar: (18:10)

2 kepçe mercimek çorbası
2 kaşık bulgur pilavı
2 bardak ayran
Sulu köfte yemeğinin sadece köfteleri 6 tane ( orta boy çok küçük yapmıyorum ben )

Su: şimdilik yarım litre inşallah içerim biraz daha

Spor: 50 dakika yürüyüş 100 puan Dream00

Allah kabul etsin canım, afiyet olsun
güzel olmuş ama sen seviyeleri yapmıyor muydun yanlış mı hatırladım

Zeycan123 .!.:
İyi akşamlar arkadaşlar
10.00
Yumurta tava 3 yumurtadan 1 yumurta kadarı
1 kk peynir
1 hindi füme
Domates salatalık
1 tk tahin pekmez
1 ck tereyağ
1 dilim Tb ekmek

Ara sade kahve+1 ince parmak boyunda cevizli sucuk

17.00
1 Tb fırında karnabahar ve kabak cok az zeytinyağı ile
2 3 kaşık sarımsaklı yoğurt

Su 2 L
100 ip atlama 20 p Dream00

cevizli sucuk olmasaymış aslında güzel menü
afiyet olsun canım

Poni Bon .!.:
Hemde Ahmet Apa yönetecek telegramdan yapacaksan indir mutlaka

aaa çok iyi, ben de başladım gerçi ama acaba grupla mı devam etsem diye düşünüyorum

GastrikAsit .!.:
Eşim sinirimi bozdu ya akşam akşam. Onunla ilgili bı mesele vardı baya stresliydik 2 haftadır. Bugün biraz daha iyiye gitti çok şükür. 2 haftadır yedi beni zaten sürekli stresliydi son günlerde. Bı de hiç paylaşmaz üzüntüsünü stresini çekilir köşesine somurtur konuşmaz. Bugün biraz daha iyi olmasını beklerken az önce konuştum hâlâ aynı ben de tavır yaptım. Bu ne yaa zaten idare ettim seni ne kadardır bı teşekkür edeceğine hala tavirlarda. Beni de düşünmesi gerekmez mi onun meselesi benim de meselem sonuçta. Sadece kendisi varmış gibi davraniyo klasik

tavrı sana değil kuzum, erkekler birşeye sinirleri bozulduğunda, ya da üzüldüklerinde bunu en çok en sevdiğine yansıtıyorlar
bi yerde aslında nazı sana geçtiği için sana kaprisleniyor

mefkurem .!.:
mart ortasi baslicak grub cnm
Bu sefer sadece kt degil coklu organ temizligi amaclaniyor
Bu beni cezbetti :)) her zaman bu firsat olmaz

Insanlarin aliskanliklarini degistirmesi kolay olmadigi icin ilk seviye zor gelebilir :)
2.seviyede öğlen kahvalti yerine hurma yada kuruyemis var :)

ben başladım aslında abla ama grupla mı devam ettirsem acaba bilemedim

selensu82 .!.:
Cnm daha önce karatay yaparken sabah iki yumurta denir ya birinin yerine muz yenilebilir denmişti, bn yumurta severim ama geçmişte allerji olmuştum, açıkcası tavada olsa belki 2 yerim de okula erken giderken heö yetiştiremem hem ses olur uyanır bebeler
Ekmek yemiyorum nasılsa
Yine de bi sorarım bakim kitabıda var aslında bakayım

Kızlar bn karbonat ile gargara yaptım, Allahım inş hasta olmam, bi grip ilacı da içtim, oğlum kızıma kızım eşime bulaştırdı zati normal beni bulması yrn da nöbetçiyiö 2 sayfa okuyup yatcam iyi uykular ❤

Furha63 .!.:
Günaydın

Benim kız gece uyumadı soğuk almış çok halsiz sürekli ağlıyor.
Gece 2 de deprem oldu. Uyuyamadım yarım saat sonrasında da kızın mızmızlığı tuttu.
Bütün ev ahalisi uyanık herkesi uyandırdı bende grip oldum benim de hiç halim yok bakayım artık ne zaman uyursa bende uyucağım

çok geçmiş olsun kızlar

Kuasar .!.:
Selam...çok kötüyüm
Iznim baya uzasa iyi olur.
Aldatılmisim

Kuasar .!.:
Eminim...
Ben kemoterapi alirken ankaradan o şırnakta telefonda oyun oynarken bir kadınla tanışmış. Kadın la ilk başlarda az konuşmaya sonra hergin konuşmaya başlamışlar.
Gece içime bir sizi düştü hic yapmadığım seyi yaptım. Telefonundan tarife dokumanına girdim ve şok oldum. 1. Sırada bir numara ve 500 dk görüşmüş. 2. Sırada ben 180 dk konuşma.
Baktim kadın. Uyandırdım önce itirazetti sonrakabul etti. Kriz geçirdim.annemi kardesimi ve att çağırdı. Sadece telefonda konuştuk başka birşey olmadı dedi kadin istanbuldaki. Kadini aradim acti ve dünyanın hakaretini saydim banamisin demedi hic birsey. Yüzyüze hic gelmemişler. Bir bosluktaydim yaptim hataliyim özür dilerim diyor. Kararına saygım sonsuzdiyor. Seviyormusun onu dedim hayır dedi.

Kuasar .!.:
Çok canım yanıyor nefes almak bile canımı yakıyor.

Gidecek yerimvar calisadabilirim. Ben böyle bir durumla karşılaşırsam boşanırım derdim hep. Ama şimdi ikilemde kaldım. O boşanmak istemiyormuş sadece konuştum yanlış yaptim haklisin sana iyi gelen neyse bu kararı ver dedi. Kadij evli oldugunu bildigi halde görüşmüş .

o kadar şaşkınım ki, inan ne diyeceğimi nasıl akıl vermem gerektiğini bilemedim
ama fevri bir karar verme, ben olsam ne yapardım bilmiyorum inan zaten sana bu yönde akıl vermek de yanlış, her ilişkinin dinamiği farklı
biraz zaman ver, uzaklaşma şansın varsa biraz evinden uzaklaş ya da ondan gitmesini iste sakin kafayla iyice bi düşün
geçmişinizi bugününüzü geleceğinizi herşeyi tart dök sonra karar
Allahım hakkında hayırlısını versin

Jasminium84 · 26 Şubat 2020

günaydın kızlar
güzel bir gün olsun inşallah hepimize

Kuasar · 26 Şubat 2020

Jasminium84 .!.:
Allah kabul etsin canım, afiyet olsun
güzel olmuş ama sen seviyeleri yapmıyor muydun yanlış mı hatırladım

cevizli sucuk olmasaymış aslında güzel menü
afiyet olsun canım

aaa çok iyi, ben de başladım gerçi ama acaba grupla mı devam etsem diye düşünüyorum

tavrı sana değil kuzum, erkekler birşeye sinirleri bozulduğunda, ya da üzüldüklerinde bunu en çok en sevdiğine yansıtıyorlar
bi yerde aslında nazı sana geçtiği için sana kaprisleniyor

ben başladım aslında abla ama grupla mı devam ettirsem acaba bilemedim

çok geçmiş olsun kızlar

o kadar şaşkınım ki, inan ne diyeceğimi nasıl akıl vermem gerektiğini bilemedim
ama fevri bir karar verme, ben olsam ne yapardım bilmiyorum inan zaten sana bu yönde akıl vermek de yanlış, her ilişkinin dinamiği farklı
biraz zaman ver, uzaklaşma şansın varsa biraz evinden uzaklaş ya da ondan gitmesini iste sakin kafayla iyice bi düşün
geçmişinizi bugününüzü geleceğinizi herşeyi tart dök sonra karar
Allahım hakkında hayırlısını versin

Offff kafayi yicem.yada yedim. Tesekkur ederim.

Jasminium84 · 26 Şubat 2020

Kuasar .!.:
Offff kafayi yicem.yada yedim. Tesekkur ederim.

canımm çok haklısın, beklemediğin birşey yaşıyorsun ama kendine iyi gelecek bi yere git lütfen ya da ciddi ciddi eşini gönder evden

Pnrrr-12 · 26 Şubat 2020

GastrikAsit .!.:
Ağzından kerpetenle laf alıyorum resmen bende

İnş kuzum hayırlısıyla..

Ne yaptın çok mu bagirdin öğrencilere
O sınıfların tozu kokusu mahvediyo zaten insanı biraz da bağırınca hiç gecmiyo boğazdaki o tahriş hissi. Sıcak biseyler iç canım yatmadan.

Biraktim ya benim canımı sıkmasın da yeter ki. Eşimi dışarıdan tanıyanlar ne kadar şanslısın çok komik enerjik biri yaşlanmazsin falan diyorlar. Evde o kadar farklı bı insan ki bütün nazı niyazı bana. Biraktim kendi kendine atlatsın karismycam

İkisi de kötü herhalde. Bu erkeklerin bı ortası yok mu yaaa

Gerçekten çok gıcık, insan paylaşmak istiyo haliyle.

Haziranda gideceksen bu soğuklarda hiç maceraya bulaşma canım. İyi eğlenceler

Aynen suan cesaret edemiyorm zaten cocukla hazirand gidicem insallah nasipse

Furha63 .!.:
Günaydın

Benim kız gece uyumadı soğuk almış çok halsiz sürekli ağlıyor.
Gece 2 de deprem oldu. Uyuyamadım yarım saat sonrasında da kızın mızmızlığı tuttu.
Bütün ev ahalisi uyanık herkesi uyandırdı bende grip oldum benim de hiç halim yok bakayım artık ne zaman uyursa bende uyucağım

Cok grcmis olsn cnm zor ya benm oglanda gece cok uyandi 2 bucukta tamamen uyandi 4gbi anca uyudu napsak uyumadi sıpa ya

Kuasar .!.:
Selam...çok kötüyüm
Iznim baya uzasa iyi olur.
Aldatılmisim

Canim yazdiklarni okudum hepsini. Herkez akıl vermiş zaten aynı seyleri soylememe gerek yok. Beni en cok rahatsız eden sana o kadına karşı birsey hissetmiyorum diyor madem neden sana okadar soğuk davranıp senden uzaklaştı seni üzdu günlerce. Hakkınızda hayırlısı olsun inşallah

Kuasar · 26 Şubat 2020

Pnrrr-20 .!.:
Aynen suan cesaret edemiyorm zaten cocukla hazirand gidicem insallah nasipse

Cok grcmis olsn cnm zor ya benm oglanda gece cok uyandi 2 bucukta tamamen uyandi 4gbi anca uyudu napsak uyumadi sıpa ya

Canim yazdiklarni okudum hepsini. Herkez akıl vermiş zaten aynı seyleri soylememe gerek yok. Beni en cok rahatsız eden sana o kadına karşı birsey hissetmiyorum diyor madem neden sana okadar soğuk davranıp senden uzaklaştı seni üzdu günlerce. Hakkınızda hayırlısı olsun inşallah

Dogru diyorsun

Poni Bon · 26 Şubat 2020

Kuasar .!.:
Offff kafayi yicem.yada yedim. Tesekkur ederim.

Gülüm çok üzüldüm öncelikte ama dünyanın sonu gelmedi bi sakin ol önce kendini düşün üzülüp yıpranmak sana zarar verecek ki zor bi hastalık geçirdin. Hazmedebileceksen olayı büyütme.. Eşin akıllanıp bir daha yapmasa bile sen tamamen hiç güvenemeyeceksin hep şüphe duyacaksın.. Bunlara hazırlıklı ol kendini yıpratma

UcanSupurge · 26 Şubat 2020

Tekrar dene .!.:
Sitedemi sorun varki çok yavas

Evet canım ben de giremedim birkaç saat

Jasminium84 .!.:
Allah kabul etsin canım, afiyet olsun
güzel olmuş ama sen seviyeleri yapmıyor muydun yanlış mı hatırladım

Yok canım Kızlar başlayalım diyince heves ettim araştırdım yapabilirim ilk seviyeyi en azından sonrakilere daha bakmadım ben de grupla başlamak istiyorum sonra da nasipse Ramazan orucu sonrasını bilemiyorum

Ucmelekannesi · 26 Şubat 2020

Kuasar .!.:
Offff kafayi yicem.yada yedim. Tesekkur ederim.

Canım ustunden bıraz vakıt gecsın
Sakın sakın dusun ne yapmak ıstedıgını.
Ilıskınızı, evlılıgınızı dusun.
Rabbım ıcını ferahlatsın. Hakkında ne hayırlıysa o olsun inş. Hıcbırsey saglıktan onemlı degıl. Bunun ocon once kendını dusun

Ucmelekannesi · 26 Şubat 2020

Ayy sıtede bı sıkıntı vardı bır turlu goremedım ya

ela_2019 · 26 Şubat 2020

zsaracoglu .!.:
Ya @selensu82 diyor ya yeme bozukluğum var diye ben de öyleyim yemezsem yemem ama bi yersem kusacak raddeye geldiğimde bile yiyebiliyorum bi ayda 10 kilo alabilirim ama aynı şekilde 10 kilo da verebilirim öyle normal değilim ben

Sağol canım

Ben artık uğraşmıyorum anlatmak istersen dinlerim diyorum anlatmayınca da içten içe bi gıcık oluyorum yalan değil

Ay bu kadar benzer insanlar biz bu evi aldığımızda apartman toplantısında tanışmıştı eşim erkeklerle beraber kahveye filan gitmiştiler sonra biz bayanlarla tanıştık diyorlar ki Mithat senin eşin mi çok esprili sohbetliymiş filan eşimizden duyduk ben de öyleymiş dedim

Ah kuzummm kıyamam sana ya ne çok sınavdan geçtin çok üzgünüm İnan

Canım herkesin hissettiği yaşadığı başka şimdi ben sana şunu yap bunu yap diyemem ama en doğru kararı sen vereceksin ama tavsiyem şu olabilir dik dur hemen karar verme şu an annenlerle misin bilmiyorum biraz uzaklaşmak daha rahat düşünmeni sağlayacaktır

Sanki beni anlatmissin yaa kesinlikle doymak nedir bilmiyorum. 1 tepsi baklava koy önüme ikincisi yok mu diye sorarım varsa onu da yerim

Dream00 · 26 Şubat 2020

Furha63 .!.:
Günaydın

Benim kız gece uyumadı soğuk almış çok halsiz sürekli ağlıyor.
Gece 2 de deprem oldu. Uyuyamadım yarım saat sonrasında da kızın mızmızlığı tuttu.
Bütün ev ahalisi uyanık herkesi uyandırdı bende grip oldum benim de hiç halim yok bakayım artık ne zaman uyursa bende uyucağım

kızınada dizede geçmiş olsun canım

Kuasar .!.:
Selam...çok kötüyüm
Iznim baya uzasa iyi olur.
Aldatılmisim

Kuasar .!.:
Tiroit değilmiş eşimin soguk davranmaları... niran abla mefkurem abla buyugumsunuz akıl verin.

Kuasar .!.:
Eminim...
Ben kemoterapi alirken ankaradan o şırnakta telefonda oyun oynarken bir kadınla tanışmış. Kadın la ilk başlarda az konuşmaya sonra hergin konuşmaya başlamışlar.
Gece içime bir sizi düştü hic yapmadığım seyi yaptım. Telefonundan tarife dokumanına girdim ve şok oldum. 1. Sırada bir numara ve 500 dk görüşmüş. 2. Sırada ben 180 dk konuşma.
Baktim kadın. Uyandırdım önce itirazetti sonrakabul etti. Kriz geçirdim.annemi kardesimi ve att çağırdı. Sadece telefonda konuştuk başka birşey olmadı dedi kadin istanbuldaki. Kadini aradim acti ve dünyanın hakaretini saydim banamisin demedi hic birsey. Yüzyüze hic gelmemişler. Bir bosluktaydim yaptim hataliyim özür dilerim diyor. Kararına saygım sonsuzdiyor. Seviyormusun onu dedim hayır dedi.

Kuasar .!.:
Boşanmak istesem o kadına gün doğar. Istemesem hazmedemem
bilemedim.

Kuasar .!.:
Çok canım yanıyor nefes almak bile canımı yakıyor.

Gidecek yerimvar calisadabilirim. Ben böyle bir durumla karşılaşırsam boşanırım derdim hep. Ama şimdi ikilemde kaldım. O boşanmak istemiyormuş sadece konuştum yanlış yaptim haklisin sana iyi gelen neyse bu kararı ver dedi. Kadij evli oldugunu bildigi halde görüşmüş .

Sakin kafayla iyi düşünmen gerek canım tekrar güvenebilirmisin?
Aldatmak sadece ten teması değildir bana göre sevmiyorum diyor ama belliki aklı karışmış sana soğuk davranmasının nedeni belli olmuş. Boşanırsam yok kadına gün doğar gibi düşünme başta kendini ve sağlığını düşün kolay bi hastalık atlatmadın.
Üstelik birde evliymiş kadın Allah ıslah etsin ne diyim..

Tekrar dene .!.:
Sitedemi sorun varki çok yavas

Ucmelekannesi .!.:
Ayy sıtede bı sıkıntı vardı bır turlu goremedım ya

Evet baya bi sorun var geçen günde olmuştı ama bu kadar değildi hiç giremedim

Dream00 · 26 Şubat 2020

Herkese Almanya’nın karlı havasından hayırlı günler

Fitt_anne · 26 Şubat 2020

Dream00 .!.:
Herkese Almanya’nın karlı havasından hayırlı günler

Ankarada çok tqtli bir güneş var kızı disari cikarabilirim
Kar oynuyacak gibimi nasil

Dream00 · 26 Şubat 2020

Tekrar dene .!.:
Ankarada çok tqtli bir güneş var kızı disari cikarabilirim
Kar oynuyacak gibimi nasil

Yok canım buranın karnından ne olur çok zaman oldu baya bi yağmayalı, yağmur gösteriyor kalmaz bişey
Ne güzel hava güzel olunca çocuklarda temiz hava alabiliyor

Ucmelekannesi · 26 Şubat 2020

Yıtık şifayı ıncelıyorum ve soklar ıcerısındeyım ya.
7.sevıyeyı okudum ve hem program hem ahmett apanın anlattıklarıns sok oldum.
Karacıger temızlıgı hem korkuttu hem heyecanlandırdı.
Okuyup ınceledıkce evet dıger sevıyelerde zor ama en zoru 7.sevıye mı acaba bılemedım.
Kıtabı edınmem lazım bı an once. Inceledıkce aslında ne kadar dogru seyler soyledıgını anlıyor ınsan.
Onyuzden teşekkurler kızlar buraya gelmeden sız soylemeden once boyle bıseyden bıhaberdım.

Jasminium84 · 26 Şubat 2020

zsaracoglu .!.:
Evet canım ben de giremedim birkaç saat

Yok canım Kızlar başlayalım diyince heves ettim araştırdım yapabilirim ilk seviyeyi en azından sonrakilere daha bakmadım ben de grupla başlamak istiyorum sonra da nasipse Ramazan orucu sonrasını bilemiyorum

ben de grupla devam etme kararı aldım
yine olabildiğince seviye 1deymiş gibi öğünlerimi sıvı alımımı yapacağım ama çok azıcık daha esnek tutacağım
grupla beraber tam gaz

huban1234 · 26 Şubat 2020

Ucmelekannesi .!.:
Yıtık şifayı ıncelıyorum ve soklar ıcerısındeyım ya.
7.sevıyeyı okudum ve hem program hem ahmett apanın anlattıklarıns sok oldum.
Karacıger temızlıgı hem korkuttu hem heyecanlandırdı.
Okuyup ınceledıkce evet dıger sevıyelerde zor ama en zoru 7.sevıye mı acaba bılemedım.
Kıtabı edınmem lazım bı an once. Inceledıkce aslında ne kadar dogru seyler soyledıgını anlıyor ınsan.
Onyuzden teşekkurler kızlar buraya gelmeden sız soylemeden once boyle bıseyden bıhaberdım.

Ayyy dehşet için de okudum sen yazınca beni benden alan kısım süzgeç kısmı oldu çok faydalıdır muhakkak ama süzgeç olayı bende herşeyi bitirdi

UcanSupurge · 26 Şubat 2020

ela_naz2019 .!.:
Sanki beni anlatmissin yaa kesinlikle doymak nedir bilmiyorum. 1 tepsi baklava koy önüme ikincisi yok mu diye sorarım varsa onu da yerim

Çoğumuz öyleyiz emin ol

UcanSupurge · 26 Şubat 2020

Dream00 .!.:
Herkese Almanya’nın karlı havasından hayırlı günler

Ya sonunda yağdı demek

Ucmelekannesi .!.:
Yıtık şifayı ıncelıyorum ve soklar ıcerısındeyım ya.
7.sevıyeyı okudum ve hem program hem ahmett apanın anlattıklarıns sok oldum.
Karacıger temızlıgı hem korkuttu hem heyecanlandırdı.
Okuyup ınceledıkce evet dıger sevıyelerde zor ama en zoru 7.sevıye mı acaba bılemedım.
Kıtabı edınmem lazım bı an once. Inceledıkce aslında ne kadar dogru seyler soyledıgını anlıyor ınsan.
Onyuzden teşekkurler kızlar buraya gelmeden sız soylemeden once boyle bıseyden bıhaberdım.

Aynen ben de burda duydum böyle bir şey olduğunu bilmiyordum

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Nirvana

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

Mavi💙 ^-^ B: 82.15 ~ G:73.8 ~ H: 67 kg✌️❤️

Popüler Üye

🦄

🦉

Başlangıç:94 Güncel:88.55💪 Hedef:70

Başlangıç:94 Güncel:88.55💪 Hedef:70

♥️02.12.19♥️B.93 ♥️G.68.6♥️H.60♥️ T.14.02.2020♥️

🌸9. Takım Mezunu🌸 Güven, tek kullanımlıktır...

🌸9. Takım Mezunu🌸 Güven, tek kullanımlıktır...

B.K 80.4/ G.K 77.8/İ.H 75 /Hedef 65✌🏻

🌸9. Takım Mezunu🌸 Güven, tek kullanımlıktır...

Başlangıç:94 Güncel:88.55💪 Hedef:70

Nirvana

By1.56 .bşkg 63.3 gncl 55.4 hedef 53😍😍😍😍

🦉

🦉

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency