- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #351.261
Hoca osurursa cemaat sicarmis dedik
Spor bakaniniz size örnek olmak için isigucu bırakıp spora geldi
Haydi kızlar spora
inşallah canımgözükmüyor canım
Baya erkencisiniz
1 toptan bişey olmaz bence
cok zormuş ya öyle
ne için girdiki sınava canım?
gayet iyi cumaya süper olur
amin canım inşallah
Maşallah eksine
cumaya göreceksin inş canım
cumaya halledersin canım
sabit olmakta iyidir canım cumaya eksi gelicek inş
bulgurdan olur canım şişlik bu kadar artı olduğunu düşünmüyorum
olabilir canım bence onları bırak
evde olunca erkekler işler aksıyor ya
inşallah abla
Gayet güzel canım
ayy şahanesin yaaEki Görüntüle 2599129
Hoca osurursa cemaat sicarmis dedik
Spor bakaniniz size örnek olmak için isigucu bırakıp spora geldi🏋
Haydi kızlar spora
Cuma günkü artın gitmişTunaydın kızlar
Cuma günü 84
Bugun 83.4
Fark0.6
Motivasyon kaynağımızsın, yapma böyle
Vurun beni hırslandırın beni
Hem yememin hem WC cıkmayışım dün geç saatte yine yedim
geçen cuma : 55.4 kg
Ara tartı : 56.5 kg
Fark : +1.1 kg
Cuma 82.9
Bugün 83.1
Gene iyi bu yemeleri
Şayet spor yapmasaydim artı 1 kesindi
Kamu spotu:Spor yapiniz yemeye yüzünüz olsun
kiz nazar mı ettik sana
Vurun beni hırslandırın beni
Hem yememin hem WC cıkmayışım dün geç saatte yine yedim
geçen cuma : 55.4 kg
Ara tartı : 56.5 kg
Fark : +1.1 kg
hem ye hem spor yap dıyorsun yanıCuma 82.9
Bugün 83.1
Gene iyi bu yemeleri
Şayet spor yapmasaydim artı 1 kesindi
Kamu spotu:Spor yapiniz yemeye yüzünüz olsun
Eki Görüntüle 2599129
Hoca osurursa cemaat sicarmis dedik
Spor bakaniniz size örnek olmak için isigucu bırakıp spora geldi🏋
Haydi kızlar spora
Şükür gittiCuma günkü artın gitmiş
Motivasyon kaynağımızsın, yapma böyle
Aynenn cnm bende çıkıcam birazdan spora oğlan okuldan gelsinGünaydın arkidişler
Havada tam spor yapmalik🏋
Hadi bakalım hep beraber bir ki bir ki🏋
3 günlük menulerimi yazmaya gidiyorum
Evt cnm haklısın karbonhidrat çok tüketiyorum. Normal düzeyde kilo vermelerim.canım kilo vermen nasıl, hatırlayamıyorum ama
menülerinde fazla karbonhidrat oluyor sanki
afiyet oslun
o kadar az oluyor ki menülerin normalde, ilk defa bu kadar dolu göründü gözüme
güzel olmuş canım afiyet olsun
yanlış nerde biliyorsun zaten kendin söylemişsin
afiyet olsun canım
afiyet olsun canım
çorbanın da ne olduğunu belirtirsen iyi olur canım
afiyet olsun ama helva olmasaymış iyiymiş
afiyet olsun canım
afiyet olsun canım, gayet iyi gidiyorsun
afiyet olsun kuzum
offff ne ettin sen bacım yaa saat başı cısss yemişsin
bu da olmamış be balım, simitler kurabiyeler
afiyet olsun
cuma ve cumartesiye göre yine iyi ama bi alex değil henüz
afiyet olsun
karbonhidratı azaltırsan daha güzel kilolar verirsinAynenn cnm bende çıkıcam birazdan spora oğlan okuldan gelsin
Evt cnm haklısın karbonhidrat çok tüketiyorum. Normal düzeyde kilo vermelerim.
Misafirim çok oluyor biz kayinvalidem ve annemlere sık gittiğimiz için karbonhidrat fazla oluyor.
Artın fazla degıl canımKılo bıldırımım
Cuma 72.9
Pazartesı 73.0
+100 gr
Yok bozmam ama sabah kahvaltı hazırlamadım uykusuzum iki mini börek ve bir mini poğaça yedim pişmanım
Kıyafetlerle mı tartılıyorsun canım
Cuma günü 7 'lerdesin
Cuma günü eksi olursun
Cumaya eksiye döner inşallah
Can sıkıntısından diyeti bozma yeterki
Vallahi kısa ama etkili olanları yapmak istiyorum kucağına al beni diye ağlıyor yoksa bir süre sonraYouTube den Leslie videolarına bak, bebeğinle bile yapabilirsin belki
İnşallah canımne yedıgını hatırlayabılmen super. Bende o hafıza yok
haklısın oylede zordur. Evet hakıkaten yıpratmıyor ama en azından egıtım hayatında bıraz gayret ıyı olur. Rabbım haklarında hayırlısını versın
tebrıkler canım
amın canım. Tebrıkler cumaya eksın coşacak o zaman
cumaya 7lerdesın canım bence. Tebrıkler
regle baglıdır canım. Cumaya guzel eksın olur senın
sabıt olmakta guzel canım. Cumaya eksı guzel gelır
naptın kaptanım. Bu artı normal degıl regl sıslıgı o zaman cumaya eksıye gecersın bence
İnşallah canımrabbim beterinden korusun canım Rabbım yardımcınız olsun
cok guzel canim
super bı eksı
bu hafta 7 li rakamlar geliyor
masallah Poni 11 gun cok guzel bir devamlılık
cumaya eksiye gecersın canım
baya fazlaymış artı ama regl bulgur etkilerı var
hepsi yapmıs olabilir
İnşallah canım benimgözükmüyor canım
Baya erkencisiniz
1 toptan bişey olmaz bence
cok zormuş ya öyle
ne için girdiki sınava canım?
gayet iyi cumaya süper olur
amin canım inşallah
Maşallah eksine
cumaya göreceksin inş canım
cumaya halledersin canım
sabit olmakta iyidir canım cumaya eksi gelicek inş
bulgurdan olur canım şişlik bu kadar artı olduğunu düşünmüyorum
olabilir canım bence onları bırak
evde olunca erkekler işler aksıyor ya
inşallah abla
Gayet güzel canım
❤❤❤karbonhidratı azaltırsan daha güzel kilolar verirsin
asıl olay zaten dışarıda misafilirkte falan diyetine devam edebilmek, inan eğer misafirlikte bile diyetine devam edebilirsen acayip özgüven gelir kendine ve daha çok hırs yaparsın
hem de nasıl aksıyor , 2.5 saatte salon ve banyolar hariç temizlik yapıldı sil süpür toz al ,bir de battaniye yıkadım serdim , yemeğin ön hazırlığı yapıldı ve hala mutfağım temiz düzgün :))) ayy bana bir enerji bir mutluluk geldi sormagözükmüyor canım
Baya erkencisiniz
1 toptan bişey olmaz bence
cok zormuş ya öyle
ne için girdiki sınava canım?
gayet iyi cumaya süper olur
amin canım inşallah
Maşallah eksine
cumaya göreceksin inş canım
cumaya halledersin canım
sabit olmakta iyidir canım cumaya eksi gelicek inş
bulgurdan olur canım şişlik bu kadar artı olduğunu düşünmüyorum
olabilir canım bence onları bırak
evde olunca erkekler işler aksıyor ya
inşallah abla
Gayet güzel canım
deme 4 güüünnnn , yok yaa anan güzel mi kızımı da vereyim demişsindir demiii:))Ay ablaa eşim iş değiştirdiği için eski iş yerinden çarşamba günü ayrıldı ve 4 gün evdeydi koskocaaa 4 güüüüünnn. Kabus gibi bişiydi hiç bi iş yapamadım. Bu sabah diyorumki istersen akşam biraz geç gel anana falan gitdiyoki kızımı da ver gidiyim. Dedim yoooğğ yhaa
havalar az ısınsın ben de ufaktan totoşumu dışarı çıkarıp yürüyeyim , çok doğru diyorsun dileğimDiyeceksiniz ki iyki bı spor bakani seçildi herşeyi spordan biliyor
Pinarcigim gerçekten enerjimi spora borçluyum
Sabah 6,30 gece 1e kadar kosturma halindeyim
Kızı uyutmak için emzirirken sırtım yere geliyor Allah'tan
Ama gerçekten spor yapmaya çalıştığım için haftaici 3,4gun fucudum zinde ve yorgunluğu en alt limitte yaşıyorum
Ruhq en iyi gelen şifa namaz
Bedene en iyi gelen şifa spor bennce
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?