Olabiliyor canım. Kanda enfeksiyona baktırdın mı? Çok geçmiş olsunKızlar bebeğimin ateşi var ve aşşırı huysuz. Doktora götürdüm kulak boğaz ciğerler temiz şükür. Doktor diş olabilir dedi ama ya diş ateşi 40ı bulur mu anlam veremiyorum
U UcanSupurge canım ben de paketli gıda olduğu için olmaz dedim ama krndi bilir artık
Size de geçmiş olsun canımBenim kızımda öyle cnm dün gece hiç uyutmadı ateşlendi sabaha kadar. Çok huysuz gün boyunca sürekli kucakta ara ara ateşi çıkıyor. Bi dışı çıktı sanırım diğeri de çıkacak ondan durmuyor. Ben ölcmedim ama buda baya ısınmisti 40 buluyor demekki
Yeni gördüm kuzu çok uykum vardı günaydınnNereye yardımcı kaptanım
Burada da açtı, her dışarı çıktığımda içim aciliyo mutlu oluyorum
burdada acti cicekler.insanin ici huzur doluyo..bahari cok szviyorum bende...
Ay ne güzel Kızlar ne şanslısınız benim canım ığdırımda da açmaya başlamıştır ama Erzurum’da nasipse nisan sonunda filan açarBuralarda öyle cnm artık mevsimlikler çıktı. Ağaçlar tomurcuklandi
Canım çok geçmiş olsun kan aldılar mi benimkini de bi kere genel durumu iyi diye gönderiyorlardı ama ateşi var diyip ısrar edince kan aldılar kanında enfeksiyon çıkmıştı inşallah seninki diştendirKızlar bebeğimin ateşi var ve aşşırı huysuz. Doktora götürdüm kulak boğaz ciğerler temiz şükür. Doktor diş olabilir dedi ama ya diş ateşi 40ı bulur mu anlam veremiyorum
U UcanSupurge canım ben de paketli gıda olduğu için olmaz dedim ama krndi bilir artık
Ya dikkat et kendine kuzu geçmiş olsun yani bağışıklığına güveniyorsan her gün düzenli süt ürünleri sebze meyve vs tüketiyorsan korkma bence bu virüsü normal grip gibi atlatan insanlar da var yani en büyük risk bağışıklığı düşük olan yaşlı , hasta , çocuklarda ben kendimden çok babamı düşünüyorum böbrek nakli oldu ve bağışıklığını baskılayıcı ilaç kullanıyor bu yüzdenKızlar bnm birde sinüzit problemim var ondan pek yazamadım
Nefes alamıyorum
En son dayanamadım bugün bir dr a gittim
Sol tarafımda bir kist oluşmuş baloncuk
Gibi dedi
Patlatmak lazım dedi küçük bir operasyon ama önce ilaçları bitir dedi
Ve bn her türlü operasyondan korkuyorum
Artı bu corona da psikolojimi altüst etmiş durumda zaten ölsem de bu virüs gitmeden bir operasyon geçirmem
Beynimden gidim de et alim ay tuvalrt kağıdı alim makarna alim çocuklara gibi saçma şeyler geçiyor
Korkuyorum
Okulda da olunca önce bize bulaşır mı acaba demiyor da değilim
amin canimmGünaydınlar
Turkiyede ilk corona çıkmış Inşallah yayılmaz herkes çok dikkat etsin Rabbim hepimizi korusun
İns bisey olmaz canin.Yeni gördüm kuzu çok uykum vardı günaydınn
Ay ne güzel Kızlar ne şanslısınız benim canım ığdırımda da açmaya başlamıştır ama Erzurum’da nasipse nisan sonunda filan açar
Canım çok geçmiş olsun kan aldılar mi benimkini de bi kere genel durumu iyi diye gönderiyorlardı ama ateşi var diyip ısrar edince kan aldılar kanında enfeksiyon çıkmıştı inşallah seninki diştendir
Ya dikkat et kendine kuzu geçmiş olsun yani bağışıklığına güveniyorsan her gün düzenli süt ürünleri sebze meyve vs tüketiyorsan korkma bence bu virüsü normal grip gibi atlatan insanlar da var yani en büyük risk bağışıklığı düşük olan yaşlı , hasta , çocuklarda ben kendimden çok babamı düşünüyorum böbrek nakli oldu ve bağışıklığını baskılayıcı ilaç kullanıyor bu yüzden
Ya çok zor canım valla Allah yardım etsin sana daBenim kızımda öyle cnm dün gece hiç uyutmadı ateşlendi sabaha kadar. Çok huysuz gün boyunca sürekli kucakta ara ara ateşi çıkıyor. Bi dışı çıktı sanırım diğeri de çıkacak ondan durmuyor. Ben ölcmedim ama buda baya ısınmisti 40 buluyor demekki
Evet canım diş olsun yeterki sürekli ölçüyorumDısın atesı olsun yeterki sen gene kontrol altında tut cnm
Uyku mu o ney bacımgecmis olsun canin.benimde ortanca atesli yatiyor gece onun odasina git gel,minigi emzir derken rahat uyuyamadim bu saate kadar daha.
Olabiliyor canım. Kanda enfeksiyona baktırdın mı? Çok geçmiş olsun
Ya sabah kalkınca benim de aklıma o geldi. Bu akşam tekrar gidicez herhalde kan almaları için baskı yapıcam. Diş olsa en azından patlaması gerekirdi diyr düşünüyorm çünküCanım çok geçmiş olsun kan aldılar mi benimkini de bi kere genel durumu iyi diye gönderiyorlardı ama ateşi var diyip ısrar edince kan aldılar kanında enfeksiyon çıkmıştı inşallah seninki diştendir
Allah şifa versin canım baktır en azından için rahat ederYa sabah kalkınca benim de aklıma o geldi. Bu akşam tekrar gidicez herhalde kan almaları için baskı yapıcam. Diş olsa en azından patlaması gerekirdi diyr düşünüyorm çünkü
Aslında menünde ananas,kabak çekirdeği gibi bağırsaklarını çalıştırabilecek şeyler var ama bağırsak problemi olan kişiye etki etmiyor değil mi? kayısı çayı filan mı yapsan bilemedim10 Mart Salı
10:00=== 1 adet ananas
1 adet greyfurt
3 haşlama yumurta
2 kk süzme peynir
1 yk tulum peyniri
10 adet siyah zeytin
2 dilim Trabzon ekmeği
1 kase kabak çekirdeği
Maydanoz
Tere
Su 2 lt
OMAD denemesidir
Tek öğün bende bağırsak tembelliği yaptı kızlar nasıl çözebilirim acaba
Güzel canım aradaki çekirdek battı gözüme ama o da çok fazla değil zatenSabah 9.30
1 h.yumurta
4 dilim peynir
3 minik domates
1 kaşık menemen
2 dilim ekmek
Ara
1 avuç çekirdeği
1 sütlü kahve
2 k.kayisi
Akşam 17.00
1 adet haşlanmış avuk baget
4 kaşık bulgur
4 kaşık yoğurt
1 tabak Mevsim salata
Su 3 litre spor 45 dk leslie 135 pFitt_anne
Afiyet olsun canım güzel menünMenüm
9.30 iğde çayı
12.00
Soğanlı 1 yumurta
1 avuç badem
Domates
Salatalık
17.30
1 çorba kasesi kuru fasulye
Salata
1 kase yoğurt
21.00 bitki çayı (içeceğim)
Su 2 lt
Spor 40 dk yürüyüş 120 pFitt_anne
Aşırı yememişsin aslında bir çok diyette yasak olan şeylerden azar azar yemişsin kararında yiyebilmek ne güzel keşke bende de olsaydı o özellikSalı günü menüsü
Sabah 08.30
1 dilim ekmekten tost(tam buğday)
1kivi
1tane burgu peynir
2tatlı kaşığı lor
1 çatal helva
Araöğün 11.00
Türk kahvesi
1 tane minnak çikolata sütlü
15.00 2tane sigara böreği
2lt şu spor yok
Güzel canım aşırı değil çok gibi gözükse de dengeli bence10 mart
08.45
5 parçA sucuk
1 yumurta
3 sünme peynir
2 siyah
3 yeşil zeytin
11.50
1 muz spor öncesi
15.20
4 kaşık pırasa
1 kaşık mercimekli bulgur
1 kase yoğurt
17.30
2 kuru kayısı
4 siyah kuru üzüm
19.00
5 parça et döner
Su 2400 ml
Spor 50 dk pilates 150p
Fitt_anne
Bence menün gayet dengeli canım afiyet olsunİyi akşamlar listede yazdıklarımı diyetisyen verdi yoksa ben bu şekil yemem.
9.00 kahvaltı: 1 yumurta dereotu 2 dilim süzme peynir 6 adet zeytin 2 ceviz
14.00 öğle yemeği: 5 yk yoğurt 3 yk yulaf ezmesi içine bir elma ve 7 8 fındık koydum.
17.00 ara öğün:elma ve bir sb süt
19.00: 7 yk pırasa bir kepçe tarhana çorbası 2 kaşık yoğurt.
Su 2.5 litre 3 ü geçer.spor 30 dk leslie
Güzel canım afiyet olsun bamya çorbası hiç içmedim nasıl yapılıyor bilmem ama içinde un yoksa çok güzel bir öğün akşam için11.00
1 yumurta ,marul ,yesil sogan, az zeytinyagiyla salata
Peybir 1 dlm
Zeytin 5 tane
16.00
Sade kahve
2 kare bitter
19.30
1 kase bamya corbasi
5ksk bulgur pilavi
Salata
Su 2 ltr
30 dk tempolu yuruyus 90Fitt_anne
İyi geceler herkese
9.30
2 dilim tam tahıllı ve siyez unlu ekmek
3 yumurta teraygda tavada oğlumla beraber yedik
Ara sade kahve +2 kare bitter
Bir avuç içi çerez(fıstık,soslu fıstık, çekirdek,sarı seblebi)
18.30
4 fırında kıyma köfte içi unsuz ekmeksiz
1 tabak yoğurtlu köz patlıcan
Su 2 L spor yok
Güzel canım gayet dengeliiyi aksamlar 10 mart
11.30
4 5 zeytin
1 yk menemen
2 yk patlican kozlemesi
1 yk biber kozlemesi
kk peynir
domates
2 3 ceviz
1 yumurta
sabah cok gibi gorunuyo ama cok az miktardaydi hepsi
18.00
1 bucuk tabak kiymali ispanak
su 3 olur yatana kadar
spor 35 dk kosu 140 puan
30 dk tempolu yuruyus 90 puan
toplam 230 puanFitt_anne
Göze çok gibi gelse de abartılı değil belki akşamki ekmek olmasa daha iyi olabilirmişHayırlı geceler
Sabah 11.30
2 h. Yumurta
3 zeytin siyah
1 dilim peynir
Ara 14.30
Bir kase yoğurt
17.00
Bir küçük kase şiveydiz (yeşil sarımsak soğanlı etli nohutlu yoğurt corbasi)
Aksam 19.00
Bir buçuk tabak tavuk mantar acılı sote
2 b ayran
1 dilim ekmek
Çay
Şu 3lt
Spor 30 dk yuruyus orta
60 puanFitt_anne
Güzel canım daha önce de sordum eğer nescafen üçü bir arada değil de sütle granül kahve karışımıysa gayet güzelSabah 7.00
1cevız ve suyu
12. 00
Kahvaltı
2dilim t.b ekmeği
2dilim beyaz peynir
Kucuk kase krndı yaptığım lor
5 zeytin
Bol maydanoz dereotu
Domates
1tatlı kasıgı tereyago recel
Arada Neskafe 1avuc leblebo 1tane gunkurusu
Aksam 19.00
1tabak pırasa yemegı
1kase yogurtlu kabak
2dilim patlıcan serıt (islim kebabı yaptım oglum koftesını yıyıp bırakınca kıyamadım patlıcana) fırında kızarmıs azcık yag ıle
AArada 2 parca portakal
2lt su spor yok
menün çok abartılı değil ama akşamki öğün geç olmuş ve sadece akşamki göze masum gelen şeylerin kalorisi ortalama 370 civarında daha erken yemiş olsan sıkıntı olmazdı canım10 Mart Menüm
12.30 4 parça tavuk ızgara
4 yk salata
2 yk bulgur pilavı
1 bardak ayran
20.00 bir portakal, bir kivi, 10 badem, 3 hurma
su: 1 lt
Onları yedikten sonra rahatladım canımAslında menünde ananas,kabak çekirdeği gibi bağırsaklarını çalıştırabilecek şeyler var ama bağırsak problemi olan kişiye etki etmiyor değil mi? kayısı çayı filan mı yapsan bilemedim
Mükemmel12:30
6 yeşil zeytin
1 haşlanmış yumurta
Biraz çeçil peyniri
14:30
Sade Türk kahvesi
17:30
1 kaşık bulgur pilavı
2 kaşık tavuk sote
8 kaşık patlıcan türlü (patlıcan,soğan,biber,domates,zeytinyağı)
Su: şimdilik 2 buçuk litre
Spor:51 dakika yürüyüş 102 puanFitt_anne
Sabah 9.30
1 h.yumurta
4 dilim peynir
3 minik domates
1 kaşık menemen
2 dilim ekmek
Ara
1 avuç çekirdeği
1 sütlü kahve
2 k.kayisi
Akşam 17.00
1 adet haşlanmış avuk baget
4 kaşık bulgur
4 kaşık yoğurt
1 tabak Mevsim salata
Su 3 litre spor 45 dk leslie 135 pFitt_anne
Menüm
9.30 iğde çayı
12.00
Soğanlı 1 yumurta
1 avuç badem
Domates
Salatalık
17.30
1 çorba kasesi kuru fasulye
Salata
1 kase yoğurt
21.00 bitki çayı (içeceğim)
Su 2 lt
Spor 40 dk yürüyüş 120 pFitt_anne
10 mart
08.45
5 parçA sucuk
1 yumurta
3 sünme peynir
2 siyah
3 yeşil zeytin
11.50
1 muz spor öncesi
15.20
4 kaşık pırasa
1 kaşık mercimekli bulgur
1 kase yoğurt
17.30
2 kuru kayısı
4 siyah kuru üzüm
19.00
5 parça et döner
Su 2400 ml
Spor 50 dk pilates 150p
Fitt_anne
Menünü düzenlediğim şekilde alt alta yazarsan daha güzel olur.İyi akşamlar listede yazdıklarımı diyetisyen verdi yoksa ben bu şekil yemem.
9.00 kahvaltı: 1 yumurta
dereotu
2 dilim süzme peynir
6 adet zeytin
2 ceviz
14.00 öğle yemeği:
5 yk yoğurt
3 yk yulaf ezmesi içine bir elma ve 7 8 fındık koydum.
17.00 ara öğün:
elma ve
bir sb süt
19.00: 7 yk pırasa
bir kepçe tarhana çorbası
2 kaşık yoğurt.
Su 2.5 litre 3 ü geçer.spor 30 dk leslie
11.00
1 yumurta ,marul ,yesil sogan, az zeytinyagiyla salata
Peybir 1 dlm
Zeytin 5 tane
16.00
Sade kahve
2 kare bitter
19.30
1 kase bamya corbasi
5ksk bulgur pilavi
Salata
Su 2 ltr
30 dk tempolu yuruyus 90Fitt_anne
İyi geceler herkese
9.30
2 dilim tam tahıllı ve siyez unlu ekmek
3 yumurta teraygda tavada oğlumla beraber yedik
Ara sade kahve +2 kare bitter
Bir avuç içi çerez(fıstık,soslu fıstık, çekirdek,sarı seblebi)
18.30
4 fırında kıyma köfte içi unsuz ekmeksiz
1 tabak yoğurtlu köz patlıcan
Su 2 L spor yok
iyi aksamlar 10 mart
11.30
4 5 zeytin
1 yk menemen
2 yk patlican kozlemesi
1 yk biber kozlemesi
kk peynir
domates
2 3 ceviz
1 yumurta
sabah cok gibi gorunuyo ama cok az miktardaydi hepsi
18.00
1 bucuk tabak kiymali ispanak
su 3 olur yatana kadar
spor 35 dk kosu 140 puan
30 dk tempolu yuruyus 90 puan
toplam 230 puanFitt_anne
Hayırlı geceler
Sabah 11.30
2 h. Yumurta
3 zeytin siyah
1 dilim peynir
Ara 14.30
Bir kase yoğurt
17.00
Bir küçük kase şiveydiz (yeşil sarımsak soğanlı etli nohutlu yoğurt corbasi)
Aksam 19.00
Bir buçuk tabak tavuk mantar acılı sote
2 b ayran
1 dilim ekmek
Çay
Şu 3lt
Spor 30 dk yuruyus orta
60 puanFitt_anne
Sabah 7.00
1cevız ve suyu
12. 00
Kahvaltı
2dilim t.b ekmeği
2dilim beyaz peynir
Kucuk kase krndı yaptığım lor
5 zeytin
Bol maydanoz dereotu
Domates
1tatlı kasıgı tereyago recel
Arada Neskafe 1avuc leblebo 1tane gunkurusu
Aksam 19.00
1tabak pırasa yemegı
1kase yogurtlu kabak
2dilim patlıcan serıt (islim kebabı yaptım oglum koftesını yıyıp bırakınca kıyamadım patlıcana) fırında kızarmıs azcık yag ıle
AArada 2 parca portakal
2lt su spor yok
10 Mart Menüm
12.30 4 parça tavuk ızgara
4 yk salata
2 yk bulgur pilavı
1 bardak ayran
20.00 bir portakal, bir kivi, 10 badem, 3 hurma
su: 1 lt
canim bamya corbasinin icinde un yok.Aslında menünde ananas,kabak çekirdeği gibi bağırsaklarını çalıştırabilecek şeyler var ama bağırsak problemi olan kişiye etki etmiyor değil mi? kayısı çayı filan mı yapsan bilemedim
Güzel canım aradaki çekirdek battı gözüme ama o da çok fazla değil zaten
Afiyet olsun canım güzel menün
Aşırı yememişsin aslında bir çok diyette yasak olan şeylerden azar azar yemişsin kararında yiyebilmek ne güzel keşke bende de olsaydı o özellik
Güzel canım aşırı değil çok gibi gözükse de dengeli bence
Bence menün gayet dengeli canım afiyet olsun
Güzel canım afiyet olsun bamya çorbası hiç içmedim nasıl yapılıyor bilmem ama içinde un yoksa çok güzel bir öğün akşam için
Afiyet olsun canım sabah 3 yumurta ve ekmek battı gözüme ama oğlunla paylaştıysan sıkıntı yok bi de arada soslu fıstık battı gözüme çünkü baya yağlı bir şey ama 1 avuç içine en fazla birkaç tane düşmüştür
Güzel canım gayet dengeli
Göze çok gibi gelse de abartılı değil belki akşamki ekmek olmasa daha iyi olabilirmiş
Güzel canım daha önce de sordum eğer nescafen üçü bir arada değil de sütle granül kahve karışımıysa gayet güzel
menün çok abartılı değil ama akşamki öğün geç olmuş ve sadece akşamki göze masum gelen şeylerin kalorisi ortalama 370 civarında daha erken yemiş olsan sıkıntı olmazdı canım
Hadi inşallahDünkü menüleri beğendim
Genel olarak çok güzel
Bu hafta iyi bir derece alacağız inşaallah
....
Ayrıca herkes menülerini yazmış
Herkese teşekkür ediyorum
Sağol canımAllah şifa versin canım baktır en azından için rahat eder
yapsın yapsın da gelin anasına buna bir şey öğretmemiş diye tüm sülaleme saydırmasınburdada acti cicekler.insanin ici huzur doluyo..bahari cok szviyorum bende...
kesin kendi evinde yapar abla
zaten tum garezleri anneye oluyo
çok geçmiş olsun gece nasıl geçti inşallah ateşi aşırı yükselmemiştir yineKızlar bebeğimin ateşi var ve aşşırı huysuz. Doktora götürdüm kulak boğaz ciğerler temiz şükür. Doktor diş olabilir dedi ama ya diş ateşi 40ı bulur mu anlam veremiyorum
U UcanSupurge canım ben de paketli gıda olduğu için olmaz dedim ama krndi bilir artık
Yine bi ara 40ı gördük maalesefçok geçmiş olsun gece nasıl geçti inşallah ateşi aşırı yükselmemiştir yine
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?