Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Handandandan · 16 Mart 2020

ekim2009 .!.:
ben İstanbul bahçelievlerde camdan bile baksam annem kıyameti koparırdı(ilk okul bebesiyim) neymiş kiloluyum diye ablamlar camdan bakıyor zannederlermiş camdan bakmak da ayıp sanki :)annemlere yaptığım tek sorun dışarı ev gezmesine onlarla gitmek istememdi onun sebebi de bir yerde konuşsam eve gelince ya azar ya tokat yerdim ve ne hata ettim ne dedim söylenmeden yerdim dayağı etimi bükerlerdi sokakta dik yürü diye liseye kadar içine kapanakmışım neden acabaaa, çünkü kalabalıkta konuşmaktan korkardım eve gidince annem döver mi kızar mı diye
senin benim zamanın da ergenlik depresyon yoktu anın da azar vardı ve biz büyüklere karşı çok saygılı hatta bizimle dalga geçen ezenlere karşı bile çok saygılı yetiştirildik , pekiii biz ne yaptık aman üzülmesinler aman strese girmesinler diye fazla çocuklarımızı hayatımızın merkezine koyduk çocuğa yüz verirsen astar ister sözü boşa değil biz yüzü de canı da zamanı da verdik o yüzden şimdi normal ergenlik kaprisleri delirmelerine boş veremiyoruz çok zorumuza gidiyor , ki kızlar daha anneye nazlanıp canını okuyor ,cidden bu zamanda çocuk yetiştirmek çok zor gülüm rabbim misli misli sevabını da sabrını da verir inşallah
şimdi ben ne desem doğru mu yanlış mı bilemiyorum o yüzden uzaman birinden görüş almak lazım dedim
şu da var çok fazla fedakarlık yapmak çok kırılmamıza sebep oluyor hep içimize atıp tutup sonra patlamak açık açık kendi duygularını anlatıp kızının ne istediğini neden böyle davrandığını samimi bir şekilde konuşmaya çalışsan mı diyorum

Haklısın canım
Benim annemde aşırı elalem ne derci ve inatçı bir kadındı.
Bir kere misafir varken tek cümle kullandım diye bana "bir çuval inciri berbat ettin" dedi.
Konuşmak kötü birşey gibi öğretti.
Konuşmayı öğrenemedim ve hiç girişken değildim.
Evlendim 22 yaşında, konuşmuyorum diye eşim çok sorun çıkardı "ailemi beğenmiyorsun, konuşmuyorsun" diye... bilmiyor ki ben hiç kimse ile konuşamıyorum
Ama şanslıydım...
Çalışma hayatına öyle bir yerde başladım ki, annemin bana 22 yılda öğretmediğini, 3 yılda aynı odada farklı yaşlarda 15 kadından öğrendim. Hep derim "benim hayatımdaki dönüm noktası ilk işyerimdi" diye...
.....
Psikolog bir arkadaşım var, arada sorarım ona
Bana "sende yetersiz annelik sendromu" var dedi, "hep birşeyler yapmaya çalışıyorsun, sen fedakarlık yaptıkça onlar daha fazlasını isteyecek ve yorulacaksın, çocuklar dünyanın en bencil varlıkları, verdikce daha fazlasını isterler, senin enerjin onlara yetmez tükenirsin" dedi....
O günden sonra kendimi bir miktar törpüledim...
.....
Duygularını ve isteklerini akratan bir anneyim, hep konuşurum aslında..
"Sadece mutlu ve huzurlu olmak istiyorum, senden isteğim sadece sabahları yataktan mutlu kalk, suratı asık gezme, bu davranışlara tahammülüm yok, seni çok seviyorum ama böyle davrandığın zaman seni görmek istemiyorum" diyorum.
Sanırım yavaş yavaş alışacak...
Dün gelmedi yanıma ama bugün gelmiş kafasını göğsüme sokmaya çalışıyor

huban1234 · 16 Mart 2020

zsaracoglu .!.:
Yetmez valla çocukların enerjileri hiç bitmez çünkü

Bitmiyor 2gündur tutturdu anne eve misafir çağır diye

Handandandan · 16 Mart 2020

zsaracoglu .!.:
Bi arkadaşımın durumunda gördüm en son durum bu galiba

Sabah baktım, son rakam 18 idi canım
Avrupa ve Amerika'dan gelen kişilerde çıkmış
Birde ilk vakanın ailesinde birkaç kişi daha.

Handandandan · 16 Mart 2020

zsaracoglu .!.:
Cuma:79.9
Bugün:79.7
Fark:-200 gram

Aramızdaki fark gitgide kapanıyor, böyle giderse birkaç haftaya kilomuz aynı olur

Handandandan · 16 Mart 2020

Çayımı demledim ve içmeye başladım
İlk öğüne kadar bir çaydanlık çayı devirmeyi düşünüyorum
Kızlar kendi hallerinde, bebe de oyuncakları ile oynuyor.
Bende kendime bir plan yapsam iyi olacak, bu tatil daha çok uzatacak gibi geliyor bana

Handandandan · 16 Mart 2020

huban1234 .!.:
Bitmiyor 2gündur tutturdu anne eve misafir çağır diye

Çocukları eğlendirmek senin görevin değil canım, kendi kendilerini vakit geçirmeyi öğrenmeleri lazım.
Ben kendimi hep onlara göre programladım
Bak şimdi sıkıntısını yaşıyorum

huban1234 · 16 Mart 2020

Niran Nevra .!.:
Çocukları eğlendirmek senin görevin değil canım, kendi kendilerini vakit geçirmeyi öğrenmeleri lazım.
Ben kendimi hep onlara göre programladım
Bak şimdi sıkıntısını yaşıyorum

Biraz daha büyük olsalar bende bırakıcam ama biri 15 aylık biri 4.5 yaşında

Jasminium84 · 16 Mart 2020

medine66 .!.:
afiyet olsun menun guzell:)
kisir corba tabagi kadarsa guzel ama diger genis tabaklaysa miktari fazla bence.
guzel menu afiyet olsun

sağol canım, bu arada geçmiş doğumgünün kutlu olsun kuzum

Ucmelekannesi .!.:
afiyet olsun canim.borek bir dilimmis bisey demiyim
afiyet olsun canim
kisir biraz az olsaymis gayet iyiymis canim
gayet guzel canim
afiyet olsun canim guzel

Afiyet olsun canim

sağol canım

selensu82 .!.:
Börek sarma dolma afiyettt

Kız bulgur haftada 3 kaşık olacadı

Bence sorun yok ama bn kısırı öğlen tercih ederim

Güzel menü

Neyse köfte sayısını yürümenden ötürü görmüyorum

Niçin ekmek 2 dilim cnm

yok canım seviyelerde böyle miktar sınırı yok

Niran Nevra .!.:
Eşim memleketine gitti
Evde olsa ilk yapacağım şey dışarı çıkıp hava almak olurdu.

Haklısın, hep can sıkıntısından bunlar

Şükürler olsun ki sağlıklılar

12 yaş canım, ergenliğe girişteyiz.

Haklısın benim annemde çok despottu, benim yerime o atardı ergenlik triplerini

her nesil birbirinden farklı oluyor işte niranım
benim annem de çocukluğunu bilmemiş hiç
ya kardeşlerini büyütmüş ya ev işi yapmış
hatta anneannem çamaşırları yıkamadan annemi okula yollamazmış
ben çok şükür ki en azından çocukluğumu bildim ve Allah ondan razı olsun ki benden iş beklemezdi sen sadece dersine çalış derdi ama işte benden farklı olarak öyle nerde her istediğimi yapmak bi gözümün içine bakardı tir tir titrerdim ne oldu acaba neye kızdı diye ve hemen pısardım
benim kızıma istediğin kadar kız, o bana benden çok kızıyor

huban1234 .!.:
Hayırlı sabahlar
Cuma 56.2
Bugün 55.7
Fark 500 gr
Ne tadım kaldı ne bisey annemler ülkeden apar topar getirilip karantinaya alındı aklım hep onlarda

geçmiş olsun kuzum inşallah neticesini iyi alırsınız

Niran Nevra .!.:
Haklısın canım
Benim annemde aşırı elalem ne derci ve inatçı bir kadındı.
Bir kere misafir varken tek cümle kullandım diye bana "bir çuval inciri berbat ettin" dedi.
Konuşmak kötü birşey gibi öğretti.
Konuşmayı öğrenemedim ve hiç girişken değildim.
Evlendim 22 yaşında, konuşmuyorum diye eşim çok sorun çıkardı "ailemi beğenmiyorsun, konuşmuyorsun" diye... bilmiyor ki ben hiç kimse ile konuşamıyorum
Ama şanslıydım...
Çalışma hayatına öyle bir yerde başladım ki, annemin bana 22 yılda öğretmediğini, 3 yılda aynı odada farklı yaşlarda 15 kadından öğrendim. Hep derim "benim hayatımdaki dönüm noktası ilk işyerimdi" diye...
.....
Psikolog bir arkadaşım var, arada sorarım ona
Bana "sende yetersiz annelik sendromu" var dedi, "hep birşeyler yapmaya çalışıyorsun, sen fedakarlık yaptıkça onlar daha fazlasını isteyecek ve yorulacaksın, çocuklar dünyanın en bencil varlıkları, verdikce daha fazlasını isterler, senin enerjin onlara yetmez tükenirsin" dedi....
O günden sonra kendimi bir miktar törpüledim...
.....
Duygularını ve isteklerini akratan bir anneyim, hep konuşurum aslında..
"Sadece mutlu ve huzurlu olmak istiyorum, senden isteğim sadece sabahları yataktan mutlu kalk, suratı asık gezme, bu davranışlara tahammülüm yok, seni çok seviyorum ama böyle davrandığın zaman seni görmek istemiyorum" diyorum.
Sanırım yavaş yavaş alışacak...
Dün gelmedi yanıma ama bugün gelmiş kafasını göğsüme sokmaya çalışıyor

bak gördün mü pişman olmuş bile ama işte ergen gururu anca yeni yeni yanaşır yanına

Niran Nevra .!.:
Çayımı demledim ve içmeye başladım
İlk öğüne kadar bir çaydanlık çayı devirmeyi düşünüyorum
Kızlar kendi hallerinde, bebe de oyuncakları ile oynuyor.
Bende kendime bir plan yapsam iyi olacak, bu tatil daha çok uzatacak gibi geliyor bana

kuzum evet hatta bana sorarsan bu tatil işini yaza bağlayacaklar eğer virüsün tedavisi bir an önce bulunamazsa ki görüntü bulunabileceğini göstermiyor

Jasminium84 · 16 Mart 2020

huban1234 .!.:
Biraz daha büyük olsalar bende bırakıcam ama biri 15 aylık biri 4.5 yaşında

kuzum ben yavaş yavaş bırakıyorum yine bi kulağım onlarda oluyor tabii ve hatta dakikada bir sürekli bir kafamı uzatıp bakıyorum ama büyüğüm alışsın istiyorum paylaşmayı kardeşiyle vakit geçirmeye
benim de büyük 5,5 yaşında küçük 14 aylık

Jasminium84 · 16 Mart 2020

kızlar günaydın
seviyeler benim çok şükür iyi gidiyor
dün biraz zorlandım ama bugün iyiyim
ama karnımda acayip bi şişlik var gerçi üşütmüş olabilirim çünkü ağrım da var bilemedim

Jasminium84 · 16 Mart 2020

bildirimimi yapayım

cuma: 66,5
bugün: 65,6
fark: -900 gr

farkın bu kadar fazla olma sebebi şeker ve un ben de inanılmaz ödem yapıyor ve ne zaman bıraksam şekeri ve unu anında kiloma yansıyor
bakalım cuma ne gösterecek tartı

huban1234 · 16 Mart 2020

Jasminium84 .!.:
kuzum ben yavaş yavaş bırakıyorum yine bi kulağım onlarda oluyor tabii ve hatta dakikada bir sürekli bir kafamı uzatıp bakıyorum ama büyüğüm alışsın istiyorum paylaşmayı kardeşiyle vakit geçirmeye
benim de büyük 5,5 yaşında küçük 14 aylık

Büyükte pek problem yok aslında ufakta hiç yok o kendini daha iyi eyliyor fakat ufak büyüğüme çok zarar veriyor isiriyor eline gecenle kafasina vuruyor gozumun onunden ayıramiyorum büyükte kiyamiyor ona ağlayip yanıma geliyor bende gozumun onunde biraz onlarla oynuyorum biraz is yapiyorum biraz oyun biraz hobilerimle uğrasiyorum derken gun bitiyor zaten

Jasminium84 · 16 Mart 2020

askrhpozitif .!.:
12:30
1 haslanmıs yumurta
4 5 tel peynır
Biber bugulama
Bol yesıllık

18:00
1 kepçe mercimek çorbası
1 tabak kısır
3 yk et sote
Turp

Su:2 lt
Spor yok
Aksam fazla kacmıs sanki yazınca fark ettım

yani benim dün yediklerimi düşününce fazla gelmedi gözüme menün
afiyet olsun canım
ayrıca teşekkür ederim motivasyonunu toplayıp daha sık buraya gelmeye başlaman mutlu ediyor beni

zsaracoglu .!.:
10:30
Sade kahve

13:30
1 buçuk haşlanmış yumurta
5 yeşil zeytin
5 siyah zeytin
Biraz çeçil peyniri

16:00
Tarçınlı Türk kahvesi

18:30
1 tabak Patlıcan-kabak türlü
2 kepçe mercimek çorbası

Su: şimdilik 2 litre
Spor: şimdilik yok elektrikler gelsin yine ip atlarım inşallah

afiyet olsun canım güzel olmuş

medine66 .!.:
iyi aksamlar
15 mart menum

2 yumurtadan peynirli omlet
2 ceddar peynir
3 tane kozlenmis mantar
2 tane kozlenmis biber

14.00
1bardak ayran
sekersiz turk kahvesi

16.30
2 kayisi ve sutlu kahve

18.00
salata
el buyukligunde somon

su yatana kadar 3 olur heralde

gayet güzel canım afiyet olsun ama ayran ve kahve birlikte tadı nasıl oldu merak ettim

Poni Bon .!.:
Menüm
12.00
1 kase tarhana çorbası
1 kase yoğurt
2 yk bulgur p

17.00
1 ceviz
7 sıkım mercimek köftesi
1 kase yoğurt
1 salatalık turşusu

Su 1 buçuk
Spor 60 dk yürüyüş 180 p @Tekrar dene

afiyet olsun kuzum gayet güzel

Ucmelekannesi .!.:
12.00
1 yumurta
2 kk peynir
6 zeytin
Maydonoz
Marul
2 ksk et kavurma

Tarcinli kahve

18.30
1 kase mercimek corbasi
Yesil fasulye yemegi
Salata
Yogurt
Tursu 3 kornison

Su 2ltr
Spor yok

güzel canım afiyet olsun

ela_naz2019 .!.:
Sabah 10:30
Yulaf ezmesinden omlet ( 2 yumurta 2 kasik yulaf)
1h.yumurta
4 dilim peynir
Yeşillik
2 dilim t.b ekmeği

Ara
Sütlü türk kahvesi
1 hurma
2 kayisi

Akşam 16:45
1.5 kepçe kuru fasulye
3 kaşık bulgur p.
1 tabak yogurtlu kabak
Su 3 litre
Spor 45 dk leslie @Tekrar dene

ekmeği biraz daha azaltabilirsen şahane olacak afiyet olsun canım

selensu82 .!.:
15 mart
10.30
2 kaşık sucuklu yumurta
1 kiri
1 üçgen peynir
2 siyah zeytin
1 dilim domates
2 ceviz

15.00
Avuç içi kaju fındık leblebi kabak çekirdeği

18.00
1 yumurtalı ıspanak

Spor 35 dk antrenman 105p
Su 2.5 lt
@Tekrardene

güzel canım afiyet olsun

Niran Nevra .!.:
15 Mart Pazar

12:30=== 4 yk soğanlı yumurta
2 kase yoğurt
2 avuç kabak çekirdeği

Su=== 1.5 lt

Spor=== 60 dk bantta yürüyüş

@Tekrar dene 180 puan

Uyuyakalmışım akşam öğün saatini kaçırdım

inşallah bugün öğlene kadar çok acıkmazsın kuzum afiyet olsun

Furha63 .!.:
15 Mart
Sabah 12.00
2 h yumurta
2 dilim peynir
2 zeytin
2 lokma Ekmek ile kucuk ,menemen

Ara 14.00
Yarım muz
7.8 çiğ fındık

Aksam 19.00
5 mercimek köftesi
Salata ayran
Cay

afiyet olsun canım güzel olmuş

Tekrar dene .!.:
Kahvaltı 11. 30
1,5haslanmış yumurta (kızdan kalanıda yiyorum yazık israf olmadın)
Yarım kase lor peynır
1DİLİM t.b ek meği
Birkac catal menemen
Bır dılim beyaz peynır
1t.k recel tereyag

Arada
1tanr tulumba
1tane kurabiye
1avuç çekirdek

Aksam 19.00
1tavuk pirzola 6tane kadar tavuk kanat
4köfta mangalda
2dilim t.b ekmeği
Salata lahana turşusu

Arada 1avuç fındık
Limonlu soda

1.5lt kadar su

Piknik yapınca anca bukadar dıkkat edebıldım

reçeller tulumbalar kurabiyeler olmamış be kuzum
afiyet olsun

Zeycan123 .!.:
İyi geceler herkese
10.00
Patlıcan babagannus (sarımsak,domates ve köz patlıcan terayaginda azıcık çevirdim) 1 tabak
1 dilim kaşar

14.00
Sütlü hindiba kahve +2 gün kurusu

18.00
1 tabak sebzeli bulgur pilavı
Sus biber turşusu ev yapımı
1 kase cacık

19.40
1 bardak zencefilli rezeneli 1 yk ballı çay yaptım
Su 2.5 L
Spor gene yok ya

afiyet olsun kuzum güzel olmuş

huban1234 · 16 Mart 2020

Jasminium84 .!.:
bildirimimi yapayım

cuma: 66,5
bugün: 65,6
fark: -900 gr

farkın bu kadar fazla olma sebebi şeker ve un ben de inanılmaz ödem yapıyor ve ne zaman bıraksam şekeri ve unu anında kiloma yansıyor
bakalım cuma ne gösterecek tartı

Muhteşem canim insallah cumaya guzel ekşi geliyor

Jasminium84 · 16 Mart 2020

huban1234 .!.:
Muhteşem canim insallah cumaya guzel ekşi geliyor

inşallah kuzum

huban1234 · 16 Mart 2020

Niran Nevra .!.:
Cuma 76.2
Bugün 76.1
Fark -0.1

Cumaya güzel bir eksiyle gelirsin abla inşallah seviyeler neticesini verir yavaş yavaş

zsaracoglu .!.:
Cuma:79.9
Bugün:79.7
Fark:-200 gram

gayet güzel cumaya için iyi bir başlangıç

Handandandan · 16 Mart 2020

ela_naz2019 .!.:
Şu an hiç birşeyin yolunda gitmediğini düşünüyor olabilirsin, kilolarla başın dertte, omad dan beklediğin sonucu alamadin ve bu da seni biraz gerdi. Ülke olarak zaten çok gergin günler geçiriyorken birde üstüne bunlar gelince sen ekstra gerildin. Uzun bir diyet yolculuğuna girdin ve farkında olmasanda seni huzursuz ediyor sonu guzel olacaksa bile . Sürekli daha iyi ne yapabilirim daha hızlı nasil kurtulabilirim kilolardan diye cok şey deniyorsun ama istediğin sonucu alamiyorsun. Çocuklar için devam eden bir evlilikse mutlu bir evlilik değil diye anladim ben, ayrica bunun gerginliğini yaşıyorsun. Kızın ergenlik donemindeyse evet normal bi durum aslında ama senin bu kadar huzursuzlugun içinde hiç bir şeye tahammülün kalmamış ta olabilir aslinda. Üstüne o cam da kırılınca sinirlerin çokk bozuldu ve bi anlık sinirle bu şekilde düşündün, diye düşünüyorum ben. Ayrica evde cocuklar için devam eden bir evliligi çocuklar da hissediyorsa onlarda mutsuz olup farkli bir şekilde yansitiyor olabilirler. Sanki bana istediğin kilo ya ulaşınca evliliğini kurtarıp huzuru yakalayinca herşey daha güzel olacak miş gibi geldi. Şu an nasil olduğunu da merak ediyorum aslinda. Bir şeyler yazsan seviniriz. Bir de biraz sakinleşip sürekli birşeyler denemek yerine kendine bi rutin oluşturmani tavsiye ederim. Allah hepimizin yardimcisi olsun insallah.

Süper analiz yapmışsın canım.
Ben spor yapınca kilo verebilenlerdenim, başka hiçbir türlüsü sonuç vermedi bende maalesef.
Zaten seviye-1 'e uygun beslenme şeklim vardı ama yine de veremiyordum, çünkü spor eksikti.
Seviye-1 ile birlikte yürüyüşe başladım inşaallah gidecek.
Evliliğe gelince mutlu hissetmediğim ama mutsuz da olmadığım gözümün hep kapıda olduğu bir evlilik.

Handandandan · 16 Mart 2020

Jasminium84 .!.:
bildirimimi yapayım

cuma: 66,5
bugün: 65,6
fark: -900 gr

farkın bu kadar fazla olma sebebi şeker ve un ben de inanılmaz ödem yapıyor ve ne zaman bıraksam şekeri ve unu anında kiloma yansıyor
bakalım cuma ne gösterecek tartı

Bende de basit karbonhidrat hep ödem yapar canım.
Cumaya çok iyi bir yüzde bekliyor seni

Handandandan · 16 Mart 2020

Jasminium84 .!.:
her nesil birbirinden farklı oluyor işte niranım
benim annem de çocukluğunu bilmemiş hiç
ya kardeşlerini büyütmüş ya ev işi yapmış
hatta anneannem çamaşırları yıkamadan annemi okula yollamazmış
ben çok şükür ki en azından çocukluğumu bildim ve Allah ondan razı olsun ki benden iş beklemezdi sen sadece dersine çalış derdi ama işte benden farklı olarak öyle nerde her istediğimi yapmak bi gözümün içine bakardı tir tir titrerdim ne oldu acaba neye kızdı diye ve hemen pısardım
benim kızı

Doğru diyorsun, benim annemde 7 yaşında iken kardeşi olduğu için okula gönderilmemiş, "bebeğe bakacaksın" demiş anneannem, 8 yaşında iken de yalvar yakar okula başlamış

Poni Bon · 16 Mart 2020

zsaracoglu .!.:
Günaydınnnn cümleten yağmurlu bir Erzurum sabahından günaydın 🌧

Karlı bir Sivas sabahından günaydın 🌨

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Vuslata aşık gönül susmaya da razı....

By1.56 .bşkg 63.3 gncl 55.4 hedef 53😍😍😍😍

Vuslata aşık gönül susmaya da razı....

Vuslata aşık gönül susmaya da razı....

Vuslata aşık gönül susmaya da razı....

Vuslata aşık gönül susmaya da razı....

By1.56 .bşkg 63.3 gncl 55.4 hedef 53😍😍😍😍

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

By1.56 .bşkg 63.3 gncl 55.4 hedef 53😍😍😍😍

Nirvana

By1.56 .bşkg 63.3 gncl 55.4 hedef 53😍😍😍😍

Nirvana

By1.56 .bşkg 63.3 gncl 55.4 hedef 53😍😍😍😍

Vuslata aşık gönül susmaya da razı....

Vuslata aşık gönül susmaya da razı....

Vuslata aşık gönül susmaya da razı....

🦄

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency