Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Tek öğün abla aynen hatta bahsettiğin Japon adam Nobel tıp ödülü almıştı ismini hatırlayamadım
Harikasın abla ben de üniversitedeyken simsiyah boyatırdım saçlarımı kahküllerim vardı ve kafamın sol yanından sarkan tek bi kızıl balyajım vardı siyah far kullanıyordum o günlerimi hatırladım
Çoğumuzda aynı his
 
Handandandan geçen gün kozlenmis sebze yasakmi dedin cnm

Daha son mesajlari dinlemedim
Opsie ekmegi niye yasak mantiksiz geldi
Dinleyince anlarim belki
Sebzelerin közlenmiş hali de yasak diye okudum
Sonra bulamadım nerede okuduğumu.
Bugün tekrar bakacağım gruba ve kurallara.

Konuşmayı dinledim.
"Opsie ekmeğinin içindeki malzemeler yasaklı değil ama benim seviyeleri uygulatma amacım ekmeği hayatınızdan çıkarmayı sağlamak" diyor.
"Opsie ekmeği serbest desem, seviyeler bitince ekmek yemeye devam eder hatta daha fazla bile yersiniz" diyor.
Mantıklı geldi bana açıklaması.
Açıkçası artık hayatımda bir beslenme düzeni oluşturmak istiyorum.
Kilo al - kilo ver ile sürekli uğraşmak istemiyorum.
 
Nasıl gittin kuaföre
Sendeki de iyi cesaret ama
 
yozgatliyiz.11 dogum yapmis ama 6 kardes hayattayiz..annemde cok acilar eziyet gormus..cocuklarini sadece emzirirken gorebiliyomus isten gucten hic cocuklarini sevememis.birazda bu yuzden belki
canimli felanmi konusursun esine abla merak ettim:)
annem.ismini bile soylemez babamin..bize soyleeken babaniz der..baskalarina soylerkende bizimki der
Benim annem doğu+Karadeniz kültüründen bir kadın.
İlk kızımı severken birgün ellerini ağzına götürdü, ayıp der gibi..
"ne oldu" diye sordum.
"Babanın yanında kızını seviyorsun, ayıp" dedi...
"Ne ayıbı ya, kendi çocuğumu sevemeyecek miyim" dedim.
Neymiş efendim, ben çocuğumu sevince kızım yavrum diyince babamın aklına kocamla seviştiğim ve bu çocuğu öyle yaptığım gelirmiş...
"Babam bilmiyor mu benim ne yaptığımı yani, madem ayıp niye evlendirdiniz" dedim.
Kendi tam olarak bu nedenlerle bizi asla sevmedi, kızım dahi demedi.
Hatta babama da "Hoca Efendi" diye hitap eder (öğretmen olduğu için)
Babam da aksine anneme canım, gülüm diye hitap eden bir adam
Bence senin anneminki de yaşadığı şehrin kültürü kaynaklı, Yozgat'ta kapalı bir şehir çünkü.
 
Nasıl gittin kuaföre
Sendeki de iyi cesaret ama
kuaför de bizim sitenin sosyal tesisin de gülüm dışarıdan müşteri de alamıyor güvenlik ve yönetim izin vermez mecbur gidecektim bacaklar için baktım kimse yok saçı da hallettirdim birileri olsa açmayacaktım kafayı :))
 
Aslan kafası mı yaptırdın
 
Sürekli haberleri takip etme canım, yoksa kafayı yersin düşüne düşüne

Bu videonun sana iyi geleceğini düşünüyorum.

 
baban annenin böyle düşündüğünü bilse nasıl utanır adamcağız, ben sapık mıyım der annene çok kızar :)))
peygamberimiz çocuklarını torunlarını çok severmiş sırtına alır gezdirirmiş ..
çocuk sevmenin ayıp olmasının hikayesini annene anlat bir gün , savaş zamanı erkekler ölüp kadınlar dul çocuklar yetim kaldığı zaman sağ olan babalar çocuklarını kucağına alıp severse dul kadın yetim çocuk görüp ah bizim babamız da yaşasaydı diye boynu bükülmesin diye ince düşünen insanlar başkalarının yanın da çocuklarını sevememiş ecdadımız bu kadar düşünceliyken zamanla sebebi unutulup sadece ayıp diye kalmış
 
Tek öğün abla aynen hatta bahsettiğin Japon adam Nobel tıp ödülü almıştı ismini hatırlayamadım
Bu kitabın yazarını diyorsun herhalde canım.

Bende bu kitabı okuduktan sonra tek öğün yapmaya karar verdim...

Kitabı okumanızı tavsiye ederim.


 
Güle güle uzat canım..
Eşin beğendi mi modeli
öncesi zaten resimde ki gibiydi beğenmişti yanları iyice kazıtınca ben daha iyi yapardım bir de buna para mı verdin dedi (2 sn de kazıdı 15 lira verdim ) :))zaten ilk kendim yaptım eşim düzeltti profesyonel traş makinesi almıştı onunla yapmıştım :)
 
18 Mart Çarşamba

12:30=== El büyüklüğünde kağıt kebabı
3 kase kabaklı yoğurt
2 fincan kabak çekirdeği

Su=== 1.5 lt

Spor=== 60 dk bantta yürüyüş

@Tekrar dene 180 puan
Afiyet olsun canım tek öğün sürdüreceksin galiba
Dünkü menü
11.00
1 haşlanmış yumurta


16.00
Ev yapimi pizza baya canım çekmişti ama hamuru inceydi 2 dilim yedim
1 kase kuru fasulye

Su 3 L
Spor yok
Ah canım keşke sadece kuru fasülyeni yiyip kalksaydın çok güzel bir gün olurdu pizzayı yemişken keşke bu defa kuru fasulyeyi yemeseymişsin
Menüm
11.00
4 bulgurlu köfte
Marul
2 burgu peynir
1 avuç çiğ badem

17.00
1 çorba kasesi barbunya
1 kase yoğurt

Su 1 şimdilik
Spor yok
Afiyet olsun canım menün güzel suyun az yitik şifada zorunlu bi su miktarı yok zaten
18 Mart menüm

10.00 2 haşlanmış yumurta
1 tane çeçil peyniri
1 salatalık
2 çarliston biber
10 badem
3 ceviz
5 fıstık

16.45 3 kepçe buğdaylı yoğurt çorbası
1 tabak nohutlu bulgur pilavı

su: 2 lt
Öğlenki kuru yemişler biraz fazla geldi gözüme ve akşam çok karbonhidrat tüketmişsin canım
Hayırlı akşamlar
Sabah 11.00
Yarım yumurta tavada
1 dilim ekmek
Çay


Ara 15.00
2 havuç küçük

Aksam 16.30
1 kaşe bulgur pilavı
1 tabak patates sulusu
Çay
Şu 2.5 lt
Günün güzel geçmiş canım sadece akşam karbonhidrat miktarın fazla geldi bana
12.30
2 yumurtadan biberli dereotlu omlet
2 kk peynir
5 zeytin

Kahve
Yesil cay

18.30
1 tabak yogurtlu ispanak

Su 2 litre
Harika
Sabah 09.30
1 yumurta
Biraz izmir tulum
Azıcık bal
Yarım domates



Öğlen 14.00
1fincan türk kahvesi

16.30
1 lavaşın içine yumurtalı çiğ köfte
1 büyük bardak ayran
2.5lt su
Keşke lavaş olmasaymış canım yeşillikle yeseymişsin yumurtalı çiğ köfteyi de ilk defa duydum
İyi geceler herkese
11.00
3 lokma beyaz malesef ama ev yapımı
1 dilim peynir

14.00
1 kase şehriye çorbası
1 salatalık

Ara
2 çilek

19.00
1 kase kuru fasulye
Havuç turp salatası

Su 2 L
Spor yok malesef
Gün içinde her öğününde karbonhidrat var canım neyse ki çok değil ama ertesi gün eksi görebileceğin bir menü de değil bence
Güzel canım dengeli Tost peyniri dediğin kaşar veya cheddar mi acaba ?
18 mart
09.30
1 yumurta +1 yumurta sarısı
1 kibrit ezine
1 çeri
1 muz

13.00
2 lahmacun
Maydonoz

18.00
1 bardak kefir

Spor off günüm
Su 2400 ml
@Tekrardene
Güzel canım lahmacunu erken yediğin için dengelemişsin bence
11:00
1 yumurta beyazı
Brokoli
Peynir
3 zeytin


17:00
Mevsim salata

Su:2 lt
Çok az yemişsin kuzum yarın çok iyi bir sonuç gelecek sanki ama kendini bir an önce kurtulayım diye bu kadar yıpratma canım
 
Lavaş yemek için erken bitirdim günü canım
Yumurtalı her yörede yok biliim kadarıyla(trabzonluyum) annemin arkadaşı yapıyordu aklıma geldi muhteşem oluyor
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…