- 31 Ekim 2013
- 21.641
- 72.781
- 798
- 41
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #354.141
Yok kuzum, bi de komşu ve çocuğu vardı ama sanırım virüs sebebiyle bizim bakıcıyla çocuğun babası birbirlerinden epey uzaktaydılar
Yok kuzum, bi de komşu ve çocuğu vardı ama sanırım virüs sebebiyle bizim bakıcıyla çocuğun babası birbirlerinden epey uzaktaydılarayni benim babamda oyle.askim canim der..anneminde demesini ister..ama annem zamaninda dedittirseydin derdim.simdi agzim alisik degil diyemiyom.diyo..
gule gule kullan abla.iyi cesaret etmissin turbanli olsanda:))
evet ceddar peyniri.aklima gelmedi
aa ilkkez duydum.bende..benimde saclarim tum beyaz simdiden..kina yakiyorum .beyazlari gordukce moralim bozuluyo
boyun kacti canim
yalniz oynuyosa bisey llmaz canim.sonucta temiz havayada ihtiyaci var cocuklarin.
asil.su icmezsen vucudun daha cok odem.tutar canim
Güzel günlerde kullan bacım sen, de ben onu yaparsam benim herif beni kesin boşarsaçlar için güle güle kullan diyen herkese teşekkürler size de tavsiye ederim banyo da 1 dk da saç yıkama işi bitmiş oluyor 1 dk da fön
canim saklayamazlar gibi geliyor bana. O kadar olmadan biter bu virus insSelam kızlar gergin gergin tüm gün tv yi bekledim
Ama yapılan açıklama hiç beni tatmin etmedi
Bir video düşmüş int e gördünüz mü bir sağlık personeli sayı 1000 i geçti diyor
yani bu daha mantikli canim.bakalim kac kisiye yapildi o testBDV de İstanbul'da çalışan bir sağlık personeli yazmış "sayı kesinlikle 1000 değil, test yapılan kişi sayısıdır o, pozitif çıkan değil" diye mesaj yazmış
gule gule kullan ablacim
öncesi bunun gibiydi tepedeki saçlar kuaför ortada kahkül boyutunda bıraktı bir tutam gerisini kazıdı 2 ye vurulmuş erkek kafası gibi işte gülüm :)
o oyunuda oynuyoruz.ama cocuk iste yinede dagitiliyorKızlarla iş yapma oyunu oynayabilirsin canım
Böylece dağıtmamayı ve düzeni öğrenirler..
yaa keske otursa evde canim.Selam Kızlar sımdı annemle konustum bizim orda ıkı beldede 2 vaka varmıs pozitif ve umreden gelmısler bir once ki kabılede umarım dogru degıldır babamı evde tutmak imkansız ne desek bos kendimı bıraktım onlar ıcın endıselıyım
benim midede kuculseya biBugünkü tek öğünümü de tamamladım.
Ama midem küçülmüş, nasıl sevindim.
Zorla yedim.
Birazdan çayımı demleyip içeceğim.
Herifte yola çıkmış, geliyormuş
bende bende ablaBen hâlâ gece cok acikiyorum
ne guzel hicmi almadiniz yoksa bozuk falnmiKızlar bizde televizyon yok.
Şimdi dersler önce TV üzerinden verilecekmiş.
Gidip eve TV mı alsam bilemedim.
Yoksa bu süreci eğitimsiz mi atlatsak
biz 4.sunifiz bungidisle okullar acilmazsa bu egitimlerle ortaokullu olacagizBen de Simav’da okudum üniversiteyi depremi hariç severim Kütahya’yı
Ciğer sote yapacağım yanına da sumaklı soğan salatası abla
Almanlar diyor ya “Nein” 14’e kadar vaktimiz var en iyisi geç tartılmak susuzluk beni zorlamasa olabildiğince geç tartılırım
Ben de internetten canlı yayını açın diyecektim laptop yokmuş yani canım istediği kadar uzaktan eğitim yapsınlar benim içime sinmez kaldığım yerden devam edeceğim eminim sen de öyle yaparsın sanmıyorum hiç bir öğretmenin uzaktan eğitimde anlatıldı diyip konuları atlayacağını
Ya gecmis olsunDeprem demişken bugün burada oldu 4.1 şiddetinde
Kesinlikle bende 6 ay önce kestirdim bombeli seninkinden az uzun şimdi biraz uzadı da kısa saç çocukluysan hele çok rahatsaçlar için güle güle kullan diyen herkese teşekkürler size de tavsiye ederim banyo da 1 dk da saç yıkama işi bitmiş oluyor 1 dk da fön
Güzel menü canim. Sadece su arttirilabilir.17 mart
11.00
Bir yumurta
2 dilim peynir
2 dilim ekmek
5 zeytin
Roka
Dereotu
15.30
3yk yoğurt
2 yk yulaf
Bir kivi
1 elma
10 fındık
19.30
Bir kepçe mercimek çorbası
6 yk pirinçsiz pırasa
Yarım kase yoğurt
2 litre su
30 dk leslie
3
kabakli yoğurt 3 kase mi18 Mart Çarşamba
12:30=== El büyüklüğünde kağıt kebabı
3 kase kabaklı yoğurt
2 fincan kabak çekirdeği
Su=== 1.5 lt
Spor=== 60 dk bantta yürüyüş
@Tekrar dene 180 puan
yani gün içinde çok bir şey yememissin o yüzden pizza çok gelmedi bana erke n de yemissin zaten. Ama spor olsa artik iyi olur sanki.Dünkü menü
11.00
1 haşlanmış yumurta
16.00
Ev yapimi pizza baya canım çekmişti ama hamuru inceydi 2 dilim yedim
1 kase kuru fasulye
Su 3 L
Spor yok
Bulgurlu köfte nasil oluyo onu merak ettim onun dışında güzel.Menüm
11.00
4 bulgurlu köfte
Marul
2 burgu peynir
1 avuç çiğ badem
17.00
1 çorba kasesi barbunya
1 kase yoğurt
Su 1 şimdilik
Spor yok
akşama kadar 1 bardak sütle nasil dayandin diycem de ramazan da biz nasil dayaniyorsak seninde öyle. Ama merak ediyorum şimdi vücut buna alışsa daha sonra normal yemeye alışınca kilo almaz misiniz.10:00
Sade kahve
13:30
1 bardak tarçınlı süt
18:30
1 tabak patlıcan türlü
2 kaşık tavuk sote
Su: şimdilik 2 litre
Spor: şimdilik yok
bulgur pilavi ve buğday bir arada biraz fazla olmuş.su da az sporda olsa iyi olurmus.18 Mart menüm
10.00 2 haşlanmış yumurta
1 tane çeçil peyniri
1 salatalık
2 çarliston biber
10 badem
3 ceviz
5 fıstık
16.45 3 kepçe buğdaylı yoğurt çorbası
1 tabak nohutlu bulgur pilavı
su: 2 lt
Bence patates sulusu olduğu gun bulgur yememelisin.Hayırlı akşamlar
Sabah 11.00
Yarım yumurta tavada
1 dilim ekmek
Çay
Ara 15.00
2 havuç küçük
Aksam 16.30
1 kaşe bulgur pilavı
1 tabak patates sulusu
Çay
Şu 2.5 lt
Güzel spor
Perşembe icin cok iyi menu mmafiyet olsun12.30
2 yumurtadan biberli dereotlu omlet
2 kk peynir
5 zeytin
Kahve
Yesil cay
18.30
1 tabak yogurtlu ispanak
Su 2 litre
lavaş inceyse birşey olmaz diycem ama perşembe olmasaydi daha iyi olur du.Sabah 09.30
1 yumurta
Biraz izmir tulum
Azıcık bal
Yarım domates
Öğlen 14.00
1fincan türk kahvesi
16.30
1 lavaşın içine yumurtalı çiğ köfte
1 büyük bardak ayran
2.5lt su
Güzel menü ekmekte 3 lokma çok değilmiş.İyi geceler herkese
11.00
3 lokmabeyaz malesef ama ev yapımı
1 dilim peynir
14.00
1 kase şehriye çorbası
1 salatalık
Ara
2 çilek
19.00
1 kase kuru fasulye
Havuç turp salatası
Su 2 L
Spor yok malesef
Akşam yemedigin için lahmacuna laf yok. Afiyet olsun.18 mart
09.30
1 yumurta +1 yumurta sarısı
1 kibrit ezine
1 çeri
1 muz
13.00
2 lahmacun
Maydonoz
18.00
1 bardak kefir
Spor off günüm
Su 2400 ml
@Tekrardene
Süper bir kapanış11:00
1 yumurta beyazı
Brokoli
Peynir
3 zeytin
17:00
Mevsim salata
Su:2 lt
Afiyet olsun canım benim bu ara sütüm azaldi gibi yaa kizim memede çok uzun kalıyor ve araliklarda azalmaya başladı. Yemeğe de yuklenmek istemiyorum. Bu ara bol salata yeşillik ve yulaf deneyecegim.18 mart menü
10.30
1 yumurta
2 dilim ekmek
6 zeytin
Bir parça helva
2 dilim yarım yağlı süzme peynir
15.00
4 yk yoğurt
3 yk yulaf ezmesi
1 elma
1 dilim ananas
19.15
4 köfte
Salata
1 kepçe çorba
2 litre su
30 dk leslie
Kiz gunleri mi karistirdinGüzel menü canim. Sadece su arttirilabilir.
kabakli yoğurt 3 kase misporda iyi yapiyon masallah. Sonucu merak ediyorum.
yani gün içinde çok bir şey yememissin o yüzden pizza çok gelmedi bana erke n de yemissin zaten. Ama spor olsa artik iyi olur sanki.
Bulgurlu köfte nasil oluyo onu merak ettim onun dışında güzel.
akşama kadar 1 bardak sütle nasil dayandin diycem de ramazan da biz nasil dayaniyorsak seninde öyle. Ama merak ediyorum şimdi vücut buna alışsa daha sonra normal yemeye alışınca kilo almaz misiniz.
bulgur pilavi ve buğday bir arada biraz fazla olmuş.su da az sporda olsa iyi olurmus.
Bence patates sulusu olduğu gun bulgur yememelisin.
Güzel spor
Perşembe icin cok iyi menu mmafiyet olsun
lavaş inceyse birşey olmaz diycem ama perşembe olmasaydi daha iyi olur du.
Güzel menü ekmekte 3 lokma çok değilmiş.
Akşam yemedigin için lahmacuna laf yok. Afiyet olsun.
Süper bir kapanış
Afiyet olsun canım benim bu ara sütüm azaldi gibi yaa kizim memede çok uzun kalıyor ve araliklarda azalmaya başladı. Yemeğe de yuklenmek istemiyorum. Bu ara bol salata yeşillik ve yulaf deneyecegim.
Canım benim de azaldı süt ciddi manada üzülüyorum ama kilo da bel diz ağrısı yaptı gittim ortopediye kilo ver dedi.1 yaşında benimki.ben su ile süt artar inanmıyorum en azından kendim için yediğim zaman süt doluyordu şu an söndü göğüsler...canım küçükse yavrun çok ağır yapma gerçi biz ağır diyet yapmıyoruz...inşsallah artar tekrar rezene dereotu işe yarıyor ..Güzel menü canim. Sadece su arttirilabilir.
kabakli yoğurt 3 kase misporda iyi yapiyon masallah. Sonucu merak ediyorum.
yani gün içinde çok bir şey yememissin o yüzden pizza çok gelmedi bana erke n de yemissin zaten. Ama spor olsa artik iyi olur sanki.
Bulgurlu köfte nasil oluyo onu merak ettim onun dışında güzel.
akşama kadar 1 bardak sütle nasil dayandin diycem de ramazan da biz nasil dayaniyorsak seninde öyle. Ama merak ediyorum şimdi vücut buna alışsa daha sonra normal yemeye alışınca kilo almaz misiniz.
bulgur pilavi ve buğday bir arada biraz fazla olmuş.su da az sporda olsa iyi olurmus.
Bence patates sulusu olduğu gun bulgur yememelisin.
Güzel spor
Perşembe icin cok iyi menu mmafiyet olsun
lavaş inceyse birşey olmaz diycem ama perşembe olmasaydi daha iyi olur du.
Güzel menü ekmekte 3 lokma çok değilmiş.
Akşam yemedigin için lahmacuna laf yok. Afiyet olsun.
Süper bir kapanış
Afiyet olsun canım benim bu ara sütüm azaldi gibi yaa kizim memede çok uzun kalıyor ve araliklarda azalmaya başladı. Yemeğe de yuklenmek istemiyorum. Bu ara bol salata yeşillik ve yulaf deneyecegim.
Ama yulaf sanki artırıyor sütü gibi değil geldi.Güzel menü canim. Sadece su arttirilabilir.
kabakli yoğurt 3 kase misporda iyi yapiyon masallah. Sonucu merak ediyorum.
yani gün içinde çok bir şey yememissin o yüzden pizza çok gelmedi bana erke n de yemissin zaten. Ama spor olsa artik iyi olur sanki.
Bulgurlu köfte nasil oluyo onu merak ettim onun dışında güzel.
akşama kadar 1 bardak sütle nasil dayandin diycem de ramazan da biz nasil dayaniyorsak seninde öyle. Ama merak ediyorum şimdi vücut buna alışsa daha sonra normal yemeye alışınca kilo almaz misiniz.
bulgur pilavi ve buğday bir arada biraz fazla olmuş.su da az sporda olsa iyi olurmus.
Bence patates sulusu olduğu gun bulgur yememelisin.
Güzel spor
Perşembe icin cok iyi menu mmafiyet olsun
lavaş inceyse birşey olmaz diycem ama perşembe olmasaydi daha iyi olur du.
Güzel menü ekmekte 3 lokma çok değilmiş.
Akşam yemedigin için lahmacuna laf yok. Afiyet olsun.
Süper bir kapanış
Afiyet olsun canım benim bu ara sütüm azaldi gibi yaa kizim memede çok uzun kalıyor ve araliklarda azalmaya başladı. Yemeğe de yuklenmek istemiyorum. Bu ara bol salata yeşillik ve yulaf deneyecegim.
Canı Canım yulaf iyi geldi diyecektim yanlış yazmışımGüzel menü canim. Sadece su arttirilabilir.
kabakli yoğurt 3 kase misporda iyi yapiyon masallah. Sonucu merak ediyorum.
yani gün içinde çok bir şey yememissin o yüzden pizza çok gelmedi bana erke n de yemissin zaten. Ama spor olsa artik iyi olur sanki.
Bulgurlu köfte nasil oluyo onu merak ettim onun dışında güzel.
akşama kadar 1 bardak sütle nasil dayandin diycem de ramazan da biz nasil dayaniyorsak seninde öyle. Ama merak ediyorum şimdi vücut buna alışsa daha sonra normal yemeye alışınca kilo almaz misiniz.
bulgur pilavi ve buğday bir arada biraz fazla olmuş.su da az sporda olsa iyi olurmus.
Bence patates sulusu olduğu gun bulgur yememelisin.
Güzel spor
Perşembe icin cok iyi menu mmafiyet olsun
lavaş inceyse birşey olmaz diycem ama perşembe olmasaydi daha iyi olur du.
Güzel menü ekmekte 3 lokma çok değilmiş.
Akşam yemedigin için lahmacuna laf yok. Afiyet olsun.
Süper bir kapanış
Afiyet olsun canım benim bu ara sütüm azaldi gibi yaa kizim memede çok uzun kalıyor ve araliklarda azalmaya başladı. Yemeğe de yuklenmek istemiyorum. Bu ara bol salata yeşillik ve yulaf deneyecegim.
aksam lavas olmasa iyiymis ama saat erkenmisSabah 09.30
1 yumurta
Biraz izmir tulum
Azıcık bal
Yarım domates
Öğlen 14.00t
1fincan türk kahvesi
16.30
1 lavaşın içine yumurtalı çiğ köfte
1 büyük bardak ayran
2.5lt su
kuru fasulye tartiya yakin olmasa iyiymis cabimİyi geceler herkese
11.00
3 lokmabeyaz malesef ama ev yapımı
1 dilim peynir
14.00
1 kase şehriye çorbası
1 salatalık
Ara
2 çilek
19.00
1 kase kuru fasulye
Havuç turp salatası
Su 2 L
Spor yok malesef
afiyet olsun gayet guxel bence18 mart
11.00
1 yumurtadan sebzeli omlet(mantar ve biberli)
2 dilim tost peyniri(turkcesini bilmiyorum oyuzden boyle diyorum)
yesillik
15.30
2 kuru kayisi ve 1 ceviz
sutlu kahve
18.30
yarim tabak yogutlu karnibahar
2 kepce yesil.mercimek yemegi
spor 20 dk yuruyus 60 puan @Tekrar dene
lahmacun bir bari olsaymis.allah tan erken yemissin18 mart
09.30
1 yumurta +1 yumurta sarısı
1 kibrit ezine
1 çeri
1 muz
13.00
2 lahmacun
Maydonoz
18.00
1 bardak kefir
Spor off günüm
Su 2400 ml
@Tekrardene
cok az olmamismi sifaci kardesim11:00
1 yumurta beyazı
Brokoli
Peynir
3 zeytin
17:00
Mevsim salata
Su:2 lt
guzel olmus afiyet olsun canim18 mart menü
10.30
1 yumurta
2 dilim ekmek
6 zeytin
Bir parça helva
2 dilim yarım yağlı süzme peynir
15.00
4 yk yoğurt
3 yk yulaf ezmesi
1 elma
1 dilim ananas
19.15
4 köfte
Salata
1 kepçe çorba
2 litre su
30 dk leslie
afiyet olsun canimMenüm
11.00
1 kase yoğurt
1 avuç badem
16.30
1.5 kase mercimek çorbası
1 kase yoğurt
Marul kuru soğan salatası
Acı biber turşusu( şeker yok)
Su 1.5 lt
Spor yok
afiyet olsun gayet guzel canim10:00
Sade kahve
13:30
İki yumurtalı Menemen
8 yeşil zeytin
İki dilim beyaz peynir
17:00
Tarçınlı Türk kahvesi
18:30
1 tabak ciğer sote
2 kaşık Sumaklı soğan salatası(yağsız)
Su: şimdilik 2 buçuk litre
Spor:Leslie 3 mile 135 puan @Tekrar dene
İnşallah öyle olmaz canımbiz 4.sunifiz bungidisle okullar acilmazsa bu egitimlerle ortaokullu olacagiz
Yani sanmıyorum canım her vücudun kendine özel bazal metabolizma hızı var sonuçta ve gün içinde yaktığın kalorilerin toplamını geçmezsem kilo alacağımı yani eski kara düzen yersem elbet alırım ama örneğin metabolizma hızım 1500 kaloriyse ve gün içinde 500 kalori harcayabiliyorsam yediklerim 2000 kaloriyi geçmedikçe Almam ama tabi ben normal insanlar gibi yemeyi bilmediğim için bi oturuşta 2000 kaloriyi de yiyebilirim maalesefakşama kadar 1 bardak sütle nasil dayandin diycem de ramazan da biz nasil dayaniyorsak seninde öyle. Ama merak ediyorum şimdi vücut buna alışsa daha sonra normal yemeye alışınca kilo almaz misiniz.
Menüm
11.00
1 kase yoğurt
1 avuç badem
16.30
1.5 kase mercimek çorbası
1 kase yoğurt
Marul kuru soğan salatası
Acı biber turşusu( şeker yok)
Su 1.5 lt
Spor yok
10:00
Sade kahve
13:30
İki yumurtalı Menemen
8 yeşil zeytin
İki dilim beyaz peynir
17:00
Tarçınlı Türk kahvesi
18:30
1 tabak ciğer sote
2 kaşık Sumaklı soğan salatası(yağsız)
Su: şimdilik 2 buçuk litre
Spor:Leslie 3 mile 135 puan @Tekrar dene
12 30
1.5 bardak sut
Aralarda
Yesil cay
Kahve
Rezene
18.30
1 tabak yesil fasulye
1 koca tabak salata
Su 2 litre
30 dk tum vucut egzersiz
19 Mart menüm
09.00 tereyağda yumurta (2 tane)
5 badem
5 fıstık
5 zeytin
2 çarliston biber
1 salatalık
15.30 1 kase yoğurt çorbası
1 parça tavuk ızgara
su: 3lt
Ekmek yulaf bulgur acep neden aynı günde olmuşSabah 09.30
2 h.yumurta
1 dilim ekmek
4 dilim süzme peynir
Yesillik
Ara
Sütlü türk kahvesi
3 ceviz 6 findik
Öğle 13.30
3 kaşık yulaf
Yoğurt
1 elma 1 minik muz
Akşam 18:40
2 kepçe ispanak çorbası (bulgurlu)
Birazda yumurtali ispabak 3 kaşık kadar.
Salata
Su 2 litre
Spor yok
Seni tebrik ederim cnm bn asla tek öğün dayanamam19 Mart Perşembe
12:30=== 2 adet yağda yumurta
3 kase kabaklı yoğurt
2 fincan kabak çekirdeği
Su=== 1.5 lt
Spor=== 60 dk bantta yürüyüş
@Tekrar dene 180 puan
Akşam ekmek yerine şöyle ton balıklı salata falan güzel olurduHayırlı akşamlar
Sabah 10.30
1 yumurta tavada
1 dilim ekmek
1 zeytin
Ara 13.00
Yarım havuç
15.00
2 kepçe mercimek çorbası
1 dilim ekmek
18.00
Bir 3u bir arada
Şu 2lt
Sizin de Allah yardımcınız olsun ablacım. Elimizden geleni yaptıktan sonra Allah'a dayanıp güvenmek lazim...hay allahım yaaaa tam dayaklık adammış yeminle nasıl sinirim kabardı şu an anlatamam , oğluma kızıyorum öyle konuşuyor diye ama ben de aynını diycem beyni yok mu bu insanların vicdanı yok mu mal mı bunlar yaaaa
benim eşim de risk gurubun da işte allaha emanetler gülüm korkuyla bedenin normal salgı bezlerini bozup savunmasız bırakmamak için çabalayacağız
Eşim evdeydi canım Salı Çarşamba. Kardeşim de evde malum okul yok. Nasıl geçti günler anlamadım. Tüm gün mutfakta geri kalan vakitler derste sonra da yorgun argın gelip uykuyla
gayet guzel canim19 Mart menüm
09.00 tereyağda yumurta (2 tane)
5 badem
5 fıstık
5 zeytin
2 çarliston biber
1 salatalık
15.30 1 kase yoğurt çorbası
1 parça tavuk ızgara
su: 3lt
afiyet olsun canim.keske bulgur hic olmasaymis bugun.ama corba icinde azdir heralldeSabah 09.30
2 h.yumurta
1 dilim ekmek
4 dilim süzme peynir
Yesillik
Ara
Sütlü türk kahvesi
3 ceviz 6 findik
Öğle 13.30
3 kaşık yulaf
Yoğurt
1 elma 1 minik muz
Akşam 18:40
2 kepçe ispanak çorbası (bulgurlu)
Birazda yumurtali ispabak 3 kaşık kadar.
Salata
Su 2 litre
Spor yok
kabakli yogurt cogunluk yogurt heralde.buna ragmen bu kadar yiyemezdim heralde.su kabagi bu sekilde sevemedim bir turlu19 Mart Perşembe
12:30=== 2 adet yağda yumurta
3 kase kabaklı yoğurt
2 fincan kabak çekirdeği
Su=== 1.5 lt
Spor=== 60 dk bantta yürüyüş
@Tekrar dene 180 puan
aksam ekmek olmasa guzel olurmus.ama emzirdigim icin yiyorum diyordunHayırlı akşamlar
Sabah 10.30
1 yumurta tavada
1 dilim ekmek
1 zeytin
Ara 13.00
Yarım havuç
15.00
2 kepçe mercimek çorbası
1 dilim ekmek
18.00
Bir 3u bir arada
Şu 2lt
Aslında doğru söylemiş ya bazen öyle oluyor gerçektenHay Allahım yaa
Kaç yaşındaymış canım
Ne güzel kocan var senin öyle
Benimki de motive etme adına beni sinir ediyor
Adamın motive etme şekli aaaaa kilo mu verdin sen ki bacaklara bak lömbür lömbür neymiş güzel kilo verdin derse ben kilo verdim nasılsa deyip salarmışım kendimi
1.64 canimayni benim babamda oyle.askim canim der..anneminde demesini ister..ama annem zamaninda dedittirseydin derdim.simdi agzim alisik degil diyemiyom.diyo..
gule gule kullan abla.iyi cesaret etmissin turbanli olsanda:))
evet ceddar peyniri.aklima gelmedi
aa ilkkez duydum.bende..benimde saclarim tum beyaz simdiden..kina yakiyorum .beyazlari gordukce moralim bozuluyo
boyun kacti canim
yalniz oynuyosa bisey llmaz canim.sonucta temiz havayada ihtiyaci var cocuklarin.
asil.su icmezsen vucudun daha cok odem.tutar canim
Allah kolaylik versiin canim. Hala ders vermeye devam mi ediyorusun evlerde.Sizin de Allah yardımcınız olsun ablacım. Elimizden geleni yaptıktan sonra Allah'a dayanıp güvenmek lazim...
Eşim evdeydi canım Salı Çarşamba. Kardeşim de evde malum okul yok. Nasıl geçti günler anlamadım. Tüm gün mutfakta geri kalan vakitler derste sonra da yorgun argın gelip uykuyla
Bu olay bana hiç yaramadı. Bugün ders saatimi karıştırmışım velim msj attı öyle farkettim. Gidince dedim kusura bakmayın tüm düzenim allak bullak oldu herşeyi karıştırdım.
Sizler napiyosunuz herkes evde zor oluyo mu?
Ya spor yapmaya vakit ayiramiyorum çocuk uyanıkken durmuyor uyuyorken de biriken ev işi ancaGüzel menü canim. Sadece su arttirilabilir.
kabakli yoğurt 3 kase misporda iyi yapiyon masallah. Sonucu merak ediyorum.
yani gün içinde çok bir şey yememissin o yüzden pizza çok gelmedi bana erke n de yemissin zaten. Ama spor olsa artik iyi olur sanki.
Bulgurlu köfte nasil oluyo onu merak ettim onun dışında güzel.
akşama kadar 1 bardak sütle nasil dayandin diycem de ramazan da biz nasil dayaniyorsak seninde öyle. Ama merak ediyorum şimdi vücut buna alışsa daha sonra normal yemeye alışınca kilo almaz misiniz.
bulgur pilavi ve buğday bir arada biraz fazla olmuş.su da az sporda olsa iyi olurmus.
Bence patates sulusu olduğu gun bulgur yememelisin.
Güzel spor
Perşembe icin cok iyi menu mmafiyet olsun
lavaş inceyse birşey olmaz diycem ama perşembe olmasaydi daha iyi olur du.
Güzel menü ekmekte 3 lokma çok değilmiş.
Akşam yemedigin için lahmacuna laf yok. Afiyet olsun.
Süper bir kapanış
Afiyet olsun canım benim bu ara sütüm azaldi gibi yaa kizim memede çok uzun kalıyor ve araliklarda azalmaya başladı. Yemeğe de yuklenmek istemiyorum. Bu ara bol salata yeşillik ve yulaf deneyecegim.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?