Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

btlbetul · 11 Nisan 2012

nagieymen .!.:
kızçeler şimdi saclarım uzadı ve baımsız durmaya başladı azıcık ucundan aldırsam yada uzun kut gibi katsız dümdüz kestirsem ne dersiniz facede ekli kızlar sizden daha çok yorum bekliyorum
bide tabi küt saç daha tombiş gösterme riski var :26:

bende eklicem nasıl bulcem seni hımmm....

Noraa89 · 11 Nisan 2012

nagieymen .!.:
gamzecim cidden sen ne ara 74,9 u gördün :44: gerçi bunu benim sormamam lazım bende bir ileri 2 geri yaptım uzun zaman halada öyle gerçi

Hiç sormayın kızlar ya bende anlamadım o kadar spor, yürüyüş yapıyorum ama bu hafta cumartesi ve dün olmak üzere 2 kaçamak yaptım o yüzden sanırım ama artık en azından 1 ay kaçamak yok bana, 1 kilo aldım bari doya doya tatlılardan yeseydim kaçamaklardan da hiç birşey anlamadım zaten vicdan azabından boğazıma dizildi lokmalar

Öğünlerimi azaltmaya ve ara öğün yapmamaya karar verdim, yaparsamda meyve ile yapıcam...

nagieymen · 11 Nisan 2012

btlbetul .!.:
wooaaaww bende 300 çekçem kıskandım işteee..... peşindeyim geliyorum....

bu mudur budur birbirimizi kıskanıp hırs yapalım

btlbetul .!.:
bende eklicem nasıl bulcem seni hımmm....

diğer kızlar ekliyse ortak arkadaşlardan bulursun betüşü yoksa özelden msj atarım

nagieymen · 11 Nisan 2012

kızlar farkındamısınız betil,yasemin,gamze,nagi topik bekçisi modundayız

graphicdesigner · 11 Nisan 2012

yyaaa ben ne cahil bir insanım geri çağda kalmışım yarabbim bir face im bilem yok
ilk çıktığında vardı, sonra luzumsuz bişey gibi geldi bana kapattım o kapatış

Noraa89 · 11 Nisan 2012

nagiş ben seni ekledim, paşanla maşallah çok güzel çıkmışsınız, Allah nazarlardan korusun

btlbetul · 11 Nisan 2012

graphicdesigner .!.:
yyaaa ben ne cahil bir insanım geri çağda kalmışım yarabbim bir face im bilem yok
ilk çıktığında vardı, sonra luzumsuz bişey gibi geldi bana kapattım o kapatış

aç o zamannn

mursh · 11 Nisan 2012

graphicdesigner .!.:
Günaydınnnn kızlar, dün sabahtan akaşama kadar yoktum hiçte merak etmemişsiniz beni tüh size
Dün işe gelmedim, eşim şehir dışına gitti iş için yaklaşık 1 hafta yanımda olamaycak bende üzüntümden bir bahane ile işe gelmedim, gittim anneme orayada akrabalar filan geldi, dedikodu muhabbet gır gır şamata gün nasıl güzel geçti anlatamam. Ev hanımlarıda hayatını yaşıyor he sonra annemde kaldım, cumaya kadar filan orada kalıcam evde canım sıkılmasın diye.
Tabiki bu vesile ile dünkü menüm çok iç açıcı değil, ama çokta zıvanadan çımadan, ufak kaçamaklar. bu sabah yine süte nestlenin kahvaltılık gevreğini karıştırıp yedim ama ülkerinki bin kat daha güzel birdaha nestle almam ıyy iştahımı kapattı fare yemi gibi hiç beğenmedim
sporumuda yapamıyorum orda bakalım bu hafta nasıl bir performans sergileyecem.

ahh cnmm allah kavustursun Cnm ben kfleks yıyorum ve cok cok memnunum super bı tadı var ayrıca benım tatlı ıhtıyacımıda kesıyor ahanda bundan

nagieymen · 11 Nisan 2012

NoRaaa .!.:
nagiş ben seni ekledim, paşanla maşallah çok güzel çıkmışsınız, Allah nazarlardan korusun

tmm cnm akşama açınca kabul ederim :)

btlbetul .!.:
aç o zamannn

heee betül haklı aç ozaman

Noraa89 · 11 Nisan 2012

Bu arada saç için bence mursha danışmak gerek, mursh sen o saçları nasıl uzattın, hadi uzattın nasıl öyle parlak görünüyor, hadi parlak görünüyor nasıl o rengi tutturdun yaa ay baktıkça bakasım geliyor süper renk yaa

mursh · 11 Nisan 2012

ooyy kızlar sabah kahvaltımı yaptımmm...Yanlız yemedıgım ıcın resım cekemedım ama dunkunu cok bulan arkadasların ıcı rahat etsın mıktarları %50 dusurdum

Sabah Kahvaltısı ;

Yarım domates
Yarım salatalık
1 yumurta beyazı
2 dılım tavuk salam
Kibrit kutusu buyuklugunde lıght beyaz peynır
1 dilim tam bugdaylı ekmek
1 kupa yesıl cay

Nasıl güzel doydum anlatamam

mursh · 11 Nisan 2012

nagieymen .!.:
kızlar farkındamısınız betil,yasemin,gamze,nagi topik bekçisi modundayız

bıde ben bıde ben benı unuttunuz haaa

graphicdesigner · 11 Nisan 2012

mursh .!.:
ahh cnmm allah kavustursun Cnm ben kfleks yıyorum ve cok cok memnunum super bı tadı var ayrıca benım tatlı ıhtıyacımıda kesıyor ahanda bundan]

canım çok sağol aminnnn biran önce kavuşayım, o yokkende bari üzüntümden eriyim azıcık buda bir fırsat heralde bana ALlah tarafından
bende bunun çimolatalısını alıyordum varya arasında hem lezzet hemde doyuruculuk olarak çok fark var murs, nestleninkini yedim sabahtan beri açım, eti form yiyip duruyorum sanki sabah bişey yememişim gibi, ülker 1 numara ya sakın değiştirme markanı, deneme bile ben denedim yandım sende yanma

btlbetul .!.:
aç o zamannn

nagieymen .!.:
heee betül haklı aç ozaman

hee açim ozaman hakkaten

Umay1907 · 11 Nisan 2012

Regln bitmesiyle tartıya güvenle çıktım 49.3 Süper motive oldu. Şimdi gidip bişeyler yiyim çok acıktım. Kepek ekmekte aldım normal menülerime dönüyorum artık...

Geçmişi okuyamadım. Ama sizde neler var?

nagieymen · 11 Nisan 2012

mursh .!.:
bıde ben bıde ben benı unuttunuz haaa

ayy özür dilerim kaptancım o an altta gözükmüyodun kaçırmışım

siyamum .!.:
Regln bitmesiyle tartıya güvenle çıktım 49.3 Süper motive oldu. Şimdi gidip bişeyler yiyim çok acıktım. Kepek ekmekte aldım normal menülerime dönüyorum artık...

Geçmişi okuyamadım. Ama sizde neler var?

şu regl sonrası azalma bir bende olmuyo sanırım öncesi artış oluyoda sonrası eski kiloda oluyorum çok çok bir eksi görmüyorum :26:

edda1985 · 11 Nisan 2012

mursh .!.:

Günaydın kızlar ....

Herkese süper bir Çarşamba olsun.Bol neşeli az Kcl

Amma yorgun uyandım bugun yaa...Uyumaklara doyamıyorum yanı o derece

Dünkü menüm ;

Sabah; (>>biraz çeşit fala ama güzel kahvltın)

1 domates
1 buyuk salatalık
2 yumurta beyazı
1 yk kahvaltılık sos
3 dılım salam
3 dılım beyaz lıght peynır
1 dılım tam bugday ekmegı

Böyle guzel bı pasa kahvaltısından sonra 16:00 kdar acıkmadım tabıkı

Ara;

2 bardak ıcetea seftalı (>>icetea acaba zararlımı bilmiyoz öğrensek)

Öğle;

tavuk doner (>>KEŞKE TAVUK DÖNER YERİNE TABAKTA YESEYDİN )
yourt
ayran

1 avuc k fleks 20:KORNFLEX GÜNDE 1 DEFADAN FAZLA ZARARMIŞ FAZLA KALIRİYMİŞ)

Akşam;

2 avuc k fleks
200 ml kakolu sut... (>AKŞAMI İYİ KAPATMIŞSIN )

Spor;

10 dk tempolu yuruyus (OHH MİSSS )

Genişletmek için tıkla...

Günaydın kızlarrrr
murchun menüye yorumlayarak başladım mesajıma :)
yeni uyandım
direk açtım pc yi
kahvaltı yapcam fazla yemicem ama
zaten ne yiycemi her gğün düşünüyom ne yesem diye :):)

bu arada kızlar dün içtiğim forum çay yine karnımı ağrıttı şuan karın ağrısı çekiyomm
her gün bunu içersek karnımız böyle ağrımıcakmı nagişş :44:

mursh · 11 Nisan 2012

nagieymen .!.:
şimdi kızlar havalar ısınıyo ayın 25inde bitiyo salon aboneliği sonuçlara göre ya bir ay daha uzatıcam yada fikrim aynen şu ;
sabahları oğlum uyurken saat 6te kalkıp hızlı tempo yürüyüş ardından bir duş sonra işe hem paşanın vaktindende çalmamış olurum eşim 6:45te çıkıyo evden bende 45 dk evde olurum olurmu dersiniz hemde güne daha zinde başlarım akşamlarıda eve yürüyerek inerim (ama eşim izin verirmi bilmiyorum tedirgin olabilir o saatte tek başına olmaz diye )

cnmm o ıs yas kesınlıkle nsalona devam beybııı Aklım almıyor sıcacık yataktan cık spor yap yok artık Salona devammm

nagieymen .!.:
kızçeler şimdi saclarım uzadı ve baımsız durmaya başladı azıcık ucundan aldırsam yada uzun kut gibi katsız dümdüz kestirsem ne dersiniz facede ekli kızlar sizden daha çok yorum bekliyorum
bide tabi küt saç daha tombiş gösterme riski var :26:

Cnmm esınle bı foton var ustunde kırmızı ceketlı ordakı gıbıyse sacın kesınlıkle uzun kut kestır derım uzatmak ıstıyorsanda ısını gorur duz kut bence yakısırda

NoRaaa .!.:
Bu arada saç için bence mursha danışmak gerek, mursh sen o saçları nasıl uzattın, hadi uzattın nasıl öyle parlak görünüyor, hadi parlak görünüyor nasıl o rengi tutturdun yaa ay baktıkça bakasım geliyor süper renk yaa

Cnmm benım saclarım boyandımı oyle saglıklı gorunuyor ıste sımdı boyası geldı gorsen uyuz kedı tuyu gıbı Alıstı artık boyaya...Ama bende sevıyorum saclarımın rengını.Boyuna gelınce fazla fonden ucalrından kestırmek zorunda kaldım gene gozlerının ıcıne bakıyorum uzasınlar dıe

siyamum .!.:
Regln bitmesiyle tartıya güvenle çıktım 49.3 Süper motive oldu. Şimdi gidip bişeyler yiyim çok acıktım. Kepek ekmekte aldım normal menülerime dönüyorum artık...

Geçmişi okuyamadım. Ama sizde neler var?

49 mu delısın sen yaa ayakta alkıslamak ıstıyorummm

edda1985 · 11 Nisan 2012

kızlar cuma günü 68.9 olan kilom şimdi tartıldım 68.2 (-700)
çok mutlu oldummm

btlbetul · 11 Nisan 2012

siyamum .!.:
Regln bitmesiyle tartıya güvenle çıktım 49.3 Süper motive oldu. Şimdi gidip bişeyler yiyim çok acıktım. Kepek ekmekte aldım normal menülerime dönüyorum artık...

Geçmişi okuyamadım. Ama sizde neler var?

vışşşş.... süper valla ne diim çatlmak üzereyim.... maşallah diyimde bişi olmasın demii....

mursh · 11 Nisan 2012

edda1985 .!.:
Günaydın kızlarrrr
murchun menüye yorumlayarak başladım mesajıma :)
yeni uyandım
direk açtım pc yi
kahvaltı yapcam fazla yemicem ama
zaten ne yiycemi her gğün düşünüyom ne yesem diye :):)

bu arada kızlar dün içtiğim forum çay yine karnımı ağrıttı şuan karın ağrısı çekiyomm
her gün bunu içersek karnımız böyle ağrımıcakmı nagişş :44:

cnm benım elıne koluna saglık

Ama dıp not tvuk doner ekmek arası deıldı tabaktaydı dedıgın gıbı.Bencede k fleks fazla kactı

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Boy:1,58 Başlangıç : 75,6 - G : 75,6

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

Çikolata

Guru

Boy:1,58 Başlangıç : 75,6 - G : 75,6

9 şubat 82

Popüler Üye

Guru

9 şubat 82

9 şubat 82

Çikolata

Kafamda kentsel dönüşümler 🖤

Popüler Üye

Popüler Üye

9 şubat 82

Popüler Üye

Boy:1,58 Başlangıç : 75,6 - G : 75,6

9 şubat 82

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency