- 31 Ekim 2013
- 21.643
- 72.790
- 798
- 41
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #356.061
Kuzum benim derecem geçen haftaydı bu hafta 8. Oldum
Tamam başlasın bakalım rakibem
20 dklık yaptım canım
Kuzum benim derecem geçen haftaydı bu hafta 8. OldumKızlar birinciligimize katkı saglayan kilo veren herkesi tebrik ederim
Handandandan ve Jasminium84 bireyseldeki dereceleriniz için de sizi kutluyorum bu hafta harika kilolar vermişsiniz
Tamam başlasın bakalım rakibemolalim bana uyar canim:)) yaris baslasin ozaman:))
hamilelik kilolari deyince benimki aklima geldi..dogumdan 2 gun sonra sutum geldi ama nerdeyse damarlarim patliycakti resmen okadar sismisti..nerdeyse 1 ay boyunca yemek yememistim suyu bile en fazla 2 3 bardak iciyodum 1 gunde sirf sut olmasin diye.1 ayda butun kilolar gitmisti.jerkes cok sasirmisti:).sonra hersey normale donunce emzirirken almistim geri
hadi insallah kaptanim:)))bende hep bayram gezmesini dusunuyorum.ozamana kadar zayiflayif ne kadar zayifsin diye biraz iltifat duymak istiyorum:))
bendese var bi kac madde dogru gercekten
boyun kacti kaptanim?kac kiloya kadar zayiflamak istiyosun?!
aldimi peki telefonu
sana bol sans diliyorum.insallah zaferle atlatirsin o baklavalari yememeyi:)
eline saglik canim:))
20 dklık yaptım canımBen de bi bakayim ketojeniğe . Karataydan farki ne dir acaba. Karatayda da bunlar yok.
Benim eşimde almak istiyor coronadan dolayi aldirmadim ya. Her şeye bulaşmıştır gözüyle baktığım icin
Kaç dakikalik yaptin canim. Ben cok sevdim yaa.
Ellerinize saglik canim sen ve @Tekrar dene sağolun.
Abla senin sarı kartın bile yok, bişeylere önden hazırlık mi yapıyorsunAllah saglik huzur versinde bu günlerde gececek cnm
Bende kilo disinda iyiyim :))
ne kadar güçlü bi kizmişin ki imkansizliklar içinde büyük basari elde etmişin tatlim valla helal olsun
Ve eşin konusunda cok şanslisin, Allah bozmasin
orda da abla olmak istemiyorum
karbon insani daha cok aciktiriyor cnm
Yuzdesi 2.yi gecenlerin sari kartlari tümden silinse nasil olur
Emegine saglik canim
Ayrıntılı anlatımın için teşekkür ederim canım. Ben de bugün bilgilerimi girip biraz inceledim. Güzel bı program, su da olsaydı tam olurdu.GastrikAsit
FacSecret uygulaması çok güzel kalori sayımı için
Sadece kalori saymıyor
Karbonhidrat, yağ ve protein de hesaplıyor.
Egzersizleri de girebiliyorsun.
Kaç saat uyuduğunu da yazıyorsun
Günlük kaç kalori aldın, kaç kalori yaktın hesaplayıp açıkta kalan kaloriyi de hesaplıyor.
Günlük kilo girişi de yapabiliyorsun
Kalori, karbonhidrat, yağ ve protein hedefleri de girebiliyorsun.
Öğün, gün ve hafta olarak hesaplama yapıyor.
Biz zayıfladıkça adamlara bı haller oluyo"Aramızdaki kilo farkı 13 olunca haber ver" dedi
Evlendiğimizde 13 kilo fark vardı.
Bu adam benle rekabete girecek herhalde
Ayyy yanlış etiket yapmışım ben. Merveyi etiketliycektim orayaKuzum benim derecem geçen haftaydı bu hafta 8. Oldum
Tamam başlasın bakalım rakibem
20 dklık yaptım canım
aldimi diye soracaktim ki almis gordum gule gule kullan canimİnşallah hedefine ulasirsin benim de koca inanmıyordu ilk başta verebilecegime hatta iddia bile koydu sen 65 ol yeni telefon alacağım sana diye dalga geçmişti benleinşallah ulaşırız hedeflere
ah ahhhh. Nolur nolmaz bir ev baklavasiz olmaz demis esinEşim pazara gitti, sebze meyve almak için.
5 kutuda baklava almış,
"ne yapacağız bu kadar tatlıyı" dedim.
Buzdolabına atıp her hafta birini çıkaracakmışız
Azmimi ve direnebilme kapasitemi ölçüyor
masallah kiz benim sutum az oldu ucundede anca yeterdi. Bazisinin yapisindan demekki.olalim bana uyar canim:)) yaris baslasin ozaman:))
hamilelik kilolari deyince benimki aklima geldi..dogumdan 2 gun sonra sutum geldi ama nerdeyse damarlarim patliycakti resmen okadar sismisti..nerdeyse 1 ay boyunca yemek yememistim suyu bile en fazla 2 3 bardak iciyodum 1 gunde sirf sut olmasin diye.1 ayda butun kilolar gitmisti.jerkes cok sasirmisti:).sonra hersey normale donunce emzirirken almistim geri
hadi insallah kaptanim:)))bende hep bayram gezmesini dusunuyorum.ozamana kadar zayiflayif ne kadar zayifsin diye biraz iltifat duymak istiyorum:))
bendese var bi kac madde dogru gercekten
boyun kacti kaptanim?kac kiloya kadar zayiflamak istiyosun?!
aldimi peki telefonu
sana bol sans diliyorum.insallah zaferle atlatirsin o baklavalari yememeyi:)
eline saglik canim:))
Sagol canim aminfena değil afiyet olsun canım
güzel canım afiyet olsun Allah kabul etsin
simit cuma diye sanırım onun dışında güzel afiyet olsun canım
gayet güzel canım afiyet olsun
ekmek beyaz değilse iyi canım afiyet olsun
ekmek beyaz değilse iyi çorba da ne çorbası olduğunu belirtmemissin afiyet olsun canım
Biber kızartma değilse bir de pilav fazla olmasa güzel canım afiyet olsun
Eşim tatlı yiyor, bende onu seyrediyorumHuuu huuu ne yapiyonuz takimdaslarim
Ben evde iş yapiyom, eşimde kapinin önünde araba temizliyor :))
2 pencere sildim tulleri yikandi simdi onlari asicam
Camasir yerlestirip toz, süpürge yaoarim
Aksam yemegine ne yapsam karar vermedim
Brokoli pizza yaparim belki
Iyyyy şuna zehir yiyor deseneEşim tatlı yiyor, bende onu seyrediyorum
Pardon yanlış ifade etmişimIyyyy şuna zehir yiyor desene
kahvemi aldim koltuga ayaklari uzattim mümkün olursa kalkmayi düsünmüyorum Basim catliyorHuuu huuu ne yapiyonuz takimdaslarim
Ben evde iş yapiyom, eşimde kapinin önünde araba temizliyor :))
2 pencere sildim tulleri yikandi simdi onlari asicam
Camasir yerlestirip toz, süpürge yaoarim
Aksam yemegine ne yapsam karar vermedim
Brokoli pizza yaparim belki
Kizcelere söyle Iyyy baba ne kadar kilo aldin desinlerEşim tatlı yiyor, bende onu seyrediyorum
bende yaptim sporumu cok sukur vicdanim rahat bugunVe yürüyüşüm bitti...
yok hic azalmadi..ama kizim 4 aylikken hastalandi uzuntuden 1 gecede gitti sutum sonra mecbur birakmistim..hala cok uzulurum 6 aya kadar bile emziremedim diyeee sütün azalmamismiydi 1 ay boyunca. Ben hem doğumda çok aldim. Hemde dogumdan sonra.. Hemen baslamasaydim 200 kilo olabilirdim.
neden doycktim cevabini gordum:))Evet aldı ama vermeden aldı kiyamadi
demekki emindi senin kilo vereceginden:))Yani kilo vermeden aldı demek istedim abla kiyamadi bana
demekki bunyeden bunyeye degisiyoaldimi diye soracaktim ki almis gordum gule gule kullan canim
ah ahhhh. Nolur nolmaz bir ev baklavasiz olmaz demis esin
masallah kiz benim sutum az oldu ucundede anca yeterdi. Bazisinin yapisindan demekki.
Zaten hamilelik yada dogum degil bize kilo aldiran sonrasi
Sagol canim amin
nasil bisey abla o..tarifini soylermisin:)dun ilkkez karnibahar kisisri yaptim.normal kisir kadar guzeldi:)Huuu huuu ne yapiyonuz takimdaslarim
Ben evde iş yapiyom, eşimde kapinin önünde araba temizliyor :))
2 pencere sildim tulleri yikandi simdi onlari asicam
Camasir yerlestirip toz, süpürge yaoarim
Aksam yemegine ne yapsam karar vermedim
Brokoli pizza yaparim belki
hic bi bilgim yok canim.ama faydali oldugunu duymustumDogrumudurki bu?
Diyorlar zaten canımKizcelere söyle Iyyy baba ne kadar kilo aldin desinler
saol ablamm teşekkür ederimhelal sana çocuk iyiydi gözüm tutmuştu zateninşallah çok çokk mutlu olursunuz gülüm
Doğru canımDogrumudurki bu?
hic bi bilgim yok canim.ama faydali oldugunu duymustum
bi denemek lazim ne azindan istahi kesmesi icinDoğru canım
Ama doğru bir diyet ve spor ile birlikte tabi.
Spor yapmadan yarım saat önce 1 kaşık içiliyor.
Diyorlar zaten canım
"Karantinadan annem zayıflayıp sen de kilo alıp çıkacaksın" diyorlar
Masallah canim süpersin
Sagol canımaldimi diye soracaktim ki almis gordum gule gule kullan canim
ah ahhhh. Nolur nolmaz bir ev baklavasiz olmaz demis esin
masallah kiz benim sutum az oldu ucundede anca yeterdi. Bazisinin yapisindan demekki.
Zaten hamilelik yada dogum degil bize kilo aldiran sonrasi
Sagol canim amin
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?