Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Ilyusa · 31 Mart 2020

ekim2009 .!.:
olmaz mı var tabi , ben evden pek çıkmıyorum hep sosyal medyadan görüp okuyordum geçen yaz kendi kulaklarımla duydum , sitenin kafesin de oturuyorum 2 masa arkada 3 tane hanım oturuyor 1 tanesini sima olarak tanıyorum sürekli kafede gördüğüm biri diğer 2 si de konuşmalarından anladığım aynı iş yerin de çalıştığı arkadaşları(ben o kadının çalıştığını da sanmıyorum hep site de ya da kuaförde incecik deri pantolon giyer ve çimenli yerde bile topuklularla gezer) , konuştukları konu iş yerin de şişman olan bir bayan ve ne hakaretler ettiler kulaklarıma inanmadım , bahsettikleri kadın orada olsa kan çıkardı kesin

arkadan soylemedigi laflar yok yuzune karsi kim bilir ne kadar yag yakiyordur.

mefkurem .!.:
Berlin baska eyalet oraya girmek yasakmış o yuzden gidemicez
Bicok seyini hallettide bi camasir mak. Buzdolabi kaldi
Handandandan

kolay.grlsin abla:)

Ucmelekannesi .!.:
Sporumu yaptim geldim ama bittim bugun niyeyse cok yoruldum.
Ve karnimdaki spor agrilari bi gecse ins daha rahat yapacagim su aleti. Vucudum ne zaman alisir acaba.

Bende boyle kizlar siz neler yaptiniz. Yemek patates kizarrmasi istedi kizlar kahvaltilik hazirlayacagim yani. Sizin menuler neler

bizimde canimiz sikiliyo kizim yukari kv cikip.iniyo surekli:))

Niran Nevra .!.:
Yok kilolular için konuşuyorlar.
Benim yüzüme "iyisin vermesende olur" diyorlar.
Yüzüme mı böyle diyorlar yoksa

yuzune katsi boyle diyolardir kesin inanama bence.

Dream00 .!.:
Benim dertlerim bitmiyor, yine takildi belim sagdan, ben acaba ilerki yaslarda ne olacam yerimden kalkamicam Herhalde

neyin var diycektim diger mesajlarinda belinin agridigini yazmissin.gecmis olsun canim.egilirken direk egilme dizlerini kirarak egil..

GastrikAsit .!.:
Ablacimm tebrikler istedin ve başardın

Canım hiç düzelme yok mu? Dikkat et gittiğinde.

Ellerine sağlık canım, çok iyi düşünmüşsün. Ben operada 2 ayrı sekmede tutuyorum, çok rahat oluyo birinden öbürüne geçmek. Opera kullananlar böyle yapabilir.

Ablaaa çok sevindim, gözün aydın

Evet senin bölüm için çok zor canim uygulama gerek nasıl olacak ki?
Herkes için avantaj farkındayım ama bu tempoyu bırakmadığı müddetce daha avantajlı olan yüzdede olacak bence. Şu an bırakan çok kişinin oldugunu düşünüyorum.

Kuzum bugün bu videoları yaptım sayende
İlki çok iyiymiş gerçekten, hiç denk gelmemiştim.

Canım zorladin mi ne yaptın? Ters mekik hareketi iyi geliyor yavaşça yapabilirsin. Bende de bel ve boyunda var, aynı şeyi düşünüyorum şimdi boyleysek yaşlanınca nasıl olacak.

Allah'ım gözümde canlandi resmen sen anlattikça. Allah yardımcın olsun canım

yok canim yatiyorum hep hic halim yok..yemegi bile esim kizim yukarda kv de de yediler.yemek yapmaya bile kalkmadim.cok halsizim

UcanSupurge · 31 Mart 2020

Dream00 .!.:
Tek cocuk cocuk degildir canim girelim senin kanina

Jasminium84 .!.:
Büyük konuşma bak ben bi daha çocuk istemiyorum bi tane yeter dediğimin 1 ay sonrası hamile kaldım

Ya aslında istiyorum kardeşi olsun ama bu kiloyla değil

GastrikAsit .!.:
Kuzum bugün bu videoları yaptım sayende
İlki çok iyiymiş gerçekten, hiç denk gelmemiştim.

Aynen ben de ilk defa yaptım çok iyi geldi hakkaten

GastrikAsit .!.:
U UcanSupurge bu videolara da bak kuzum, fena terletiyor ve her yeri çalıştırıyorlar.

Bugün pertim yarın bakayım kuzum teşekkür ederim

Handandandan · 31 Mart 2020

Ucmelekannesi .!.:
bilemedimki canim. Bizim kizin siniftaki annelerle oturukende kilo mevzusu cok olurdu. Benim gibi 1 arkadas daha var 2 tane de 90 kusur olan vardi. İste kilo zor her hareketi sinirlar falan diye konusuyoruz. Bende evet hakikaten oyle daha falan dedim. Yok sen iyisin cok fazlan yok dediler ama o ara 77 falandim. İnaniyimmi dediklerine he hee dedim gectim. Yani her ortamda kilo mevzusu var canim

Kadınların kadınlara psikolojik şiddeti bu...
Erkekler daha anlayışlı.

ela_naz2019 .!.:
şu an tüpte ki sütün kaynamasini bekliyorum, ocağin basindayim :) sol kolumla kızımı tutuyorum kolum pert. Sağ tarafimda oğlum yine bir şeyler soruyor göğsüm açık süt içmesi için uğraşıyorum bi yandan. Tlf açık tezgahin üstünde bir yandan birşey kacirmamak için okumaya çalışıyorum akşam gelecegim insallah. Iyiyim simdilik arada ilaç alıyorum mecburen

Kolay gelsin canım.
Arada bi yazda iyi olduğunu bilelim.
Sana kendi süt kaynatma yöntemimi söyleyeyim
Ben sütü ocağa koyup kapağını kapatıp saat tuttum bir defa, 45 dk sürdü.
Ondan beridir sütü ocağa koyup saate bakıp, 45 dk sonraya alarm kuruyorum.
Çok rahat oluyor, tavsiye ederim.

zsaracoglu .!.:
Ya Allah yardımcın olsun ikinci çocukta halimin ne olacağının fragmanını yaşattın

Korkma canım
Tek çocuk daha zor inan.
Sürekli ebeveynlerini arkadaş niyetine kullanıyor.
2 tane oluna oyun arkadaşları oluyor en azından.
Ben 4 'ü düşünüyorum, zor olsa hiç ister miyim.

GastrikAsit .!.:
U UcanSupurge bu videolara da bak kuzum, fena terletiyor ve her yeri çalıştırıyorlar.

Bunları da kaydettim
İlerde değerlendireceğim İnşallah.

Handandandan · 31 Mart 2020

Dream00
Canım Leslie belini ağrıtıyor olabilir.
Bir süre yapma istersen.

Handandandan · 31 Mart 2020

Poni Bon .!.:
1.seviye 40.gün

Menüm
12.30
1 yumurtalı menemen
1 d peynir
1 ceviz
Salatalık
Havuç

17.30
1 yemek tabağı kırmmercimek çorbası
Yoğurt

Su 1.5 şimdilik
Spor yok

Afiyet olsun.
Yarın seviye-2 ye mi başlıyorsun canım

UcanSupurge · 31 Mart 2020

Niran Nevra .!.:
Korkma canım
Tek çocuk daha zor inan.
Sürekli ebeveynlerini arkadaş niyetine kullanıyor.
2 tane oluna oyun arkadaşları oluyor en azından.
Ben 4 'ü düşünüyorum, zor olsa hiç ister miyim.

Hele bi zayıflayayım Allah Kerim şaka maka bi yana istiyorum ama zayıflamadan istemiyorum

Dream00 · 31 Mart 2020

medine66 .!.:
neyin var diycektim diger mesajlarinda belinin agridigini yazmissin.gecmis olsun canim.egilirken direk egilme dizlerini kirarak egil..

normalde herzaman öyle yapmak lazim Ama yapmiyorum canim, suan zorunlu olarak yapiyorum ama

zsaracoglu .!.:
Ya aslında istiyorum kardeşi olsun ama bu kiloyla değil

bence her cocugun hakkidir kardes, tek cocuk gercekten cok zor kisiligi bile farkli oluyor cevremde Cok var.
Insan kendini ne zaman hazir hissederse dogru zaman odur hakkinizda Hayirlisi olsun

Niran Nevra .!.:
Korkma canım
Tek çocuk daha zor inan.
Sürekli ebeveynlerini arkadaş niyetine kullanıyor.
2 tane oluna oyun arkadaşları oluyor en azından.
Ben 4 'ü düşünüyorum, zor olsa hiç ister miyim.

helal Valla canim, okulda cocuklar var Evde var, yine istiyorsun

Niran Nevra .!.:
Dream00
Canım Leslie belini ağrıtıyor olabilir.
Bir süre yapma istersen.

Bu ara yapmiyorum canim, yarin bel icin egzersiz yapabilirsem yapmaya calisicam

Handandandan · 31 Mart 2020

Dream00 .!.:
helal Valla canim, okulda cocuklar var Evde var, yine istiyorsun

Çocuklarım içimdeki çocuğu yaşatıyor.
Öğrencilerimde içimdeki genci yaşatıyor.
Her ikisini de yaşamak çok güzel bir duygu

Dream00 · 31 Mart 2020

Niran Nevra .!.:
Çocuklarım içimdeki çocuğu yaşatıyor.
Öğrencilerimde içimdeki genci yaşatıyor.
Her ikisini de yaşamak çok güzel bir duygu

Allah gönlüne göre versin ozaman canim

Poni Bon · 31 Mart 2020

Niran Nevra .!.:
Afiyet olsun.
Yarın seviye-2 ye mi başlıyorsun canım

Nasipse evet canm hurmayı önceden almıştım. Keşke ingiliz tuzu yada sinameki de alsaydım dışarı çıkmıyoruz hiç

Ucmelekannesi · 31 Mart 2020

GastrikAsit .!.:
31 Mart Salı Menüm

10:00
2 ufak haşlanmış yumurta
2 küçük kare peynir

13:00
1 elma

16:00
1 kase nohut yemeği
8-10 kaşık salçalı makarna
Sumaklı kuru soğan
Yoğurt

Su:2 litre
Spor: 35 dakika Leslie
17 dk bölgesel
Toplam: 156 puan @Tekrar dene

hem nohut hemde makarna olmamis kuzum ya.
Spor varmis telafi etmistir ins

Niran Nevra .!.:
Kadınların kadınlara psikolojik şiddeti bu...
Erkekler daha anlayışlı.

Kolay gelsin canım.
Arada bi yazda iyi olduğunu bilelim.
Sana kendi süt kaynatma yöntemimi söyleyeyim
Ben sütü ocağa koyup kapağını kapatıp saat tuttum bir defa, 45 dk sürdü.
Ondan beridir sütü ocağa koyup saate bakıp, 45 dk sonraya alarm kuruyorum.
Çok rahat oluyor, tavsiye ederim.

Korkma canım
Tek çocuk daha zor inan.
Sürekli ebeveynlerini arkadaş niyetine kullanıyor.
2 tane oluna oyun arkadaşları oluyor en azından.
Ben 4 'ü düşünüyorum, zor olsa hiç ister miyim.

Bunları da kaydettim
İlerde değerlendireceğim İnşallah.

4 mu ben suan icin dusunemiyorum 4u
Allahim gonlune gire versin canim.

Poni Bon .!.:
1.seviye 40.gün

Menüm
12.30
1 yumurtalı menemen
1 d peynir
1 ceviz
Salatalık
Havuç

17.30
1 yemek tabağı kırmmercimek çorbası
Yoğurt

Su 1.5 şimdilik
Spor yok

Afiyet olsun canim gayet guzel.

Handandandan · 31 Mart 2020

Poni Bon .!.:
Nasipse evet canm hurmayı önceden almıştım. Keşke ingiliz tuzu yada sinameki de alsaydım dışarı çıkmıyoruz hiç

42 günün sırrı varmış
Keşke 2 gün sonra başlasan
Bizde 42 gün yapacağız seviye-1 'i.
Magnezyum sülfatı dışarda bulamazsın, netten sipariş ver istersen, ben "aktardiyarı" ndan almıştım.

ekim2009 · 31 Mart 2020

Poni Bon .!.:
Senin adına çok sevindim abla Bende işler kötü. Milli eğitim işe başlama dilekçemi reddetti bnm gibi herkesi. İnsanlar menfaatçiler diye atıp tutuyor yorum yapıyor.Bu canımı sıkıyor tabi tuzları kuru. Ben napıyım çocuğuma bakacak kimse yoktu zatn kredi kartıyla geçiniyorduk eylülden beri o da patlamak üzere

karşıda ki insanın durumunu yaşantısı bilmeden eleştirip üzenler için yaşasın kul hakkı ve ahiret ...

ekim2009 · 31 Mart 2020

Niran Nevra .!.:
Bunlar öylesine çıkan şeyler değil canım.
Anneliği ortadan kaldırmaya yönelik çalışmalar
Kadınları sadece cinsel obje olarak görme çabaları
....
Corona da bir projeydi.
2020 sonun başlangıcı aslında
Dijital dünyaya geçiş denemeleri yapılıyor şu anda
Bu salgın bitsede hiçbir şey aynı olmayacak
...
Birkaç ileriki nesil evlenen ve anne olan kadınları banal bulacak yani.
Türümüzün son örnekleriyiz

ben de genel anlam da senin gibi düşünüyorum niranım

ekim2009 · 31 Mart 2020

mefkurem .!.:
senin adina cok sevindim tatlim nihayet geldi 8 ler, artik hic yukari cikma insallah

Elinde yarina daha hafifler sizisi heralde
migrende ışık hassasiyeti cok olur cnm gözünü acamazsin
Bide aşırı mide bulantisi olur, ancak cikarinca rahatlar kişi

iyi yapmışın cnm biran once ilacin duzenlenirse sende rahatlarsin

cok tesekkur ederim
insan işe başlamak isteyince menfaaatcimi oluyormuş, sacmaliga bak

Harcamalarinizi minumumda tutmaya çalışın cnm
Zorunlu giderler haricinde cok dikkat etmek llazim
Ekonomi yil sonunda daha da kötüye gidecek
beyinleri boş insan müsveddeleri bunlar

Şu anda araci firma iscileri için iş yokmus orda cnm
İşe gitmeden para alicam
Firmaya devlet ödüyor

sağ ol cancağızımmm , amin
bu gece de niyet edip cumaya daha eksi görmeye diyerek uyuyacağım:))

ekim2009 · 31 Mart 2020

Niran Nevra .!.:
Bende böyle söylemlerle çok karşılaşıyorum, üstelik öğretmen arkadaşlar arasında..

ben senelerdir ilk defa canlı duydum niranım kocaman insanların birinin görünüşü hakkın da bu kadar ağır konuştuğunu(ilki 1 görümce 3 elti benim yanım da şişmanlığı ve şişmanları sevmedikleri muhabbeti yapmıştı bundan 15-16 sene evvel ama hakaret yoktu)

ekim2009 · 31 Mart 2020

Jasminium84 .!.:
Sen yemene içmene dikkat et kuzum sporu da iyileşince yaparsın dikkat et kendine

Aaaa balımm kaçırmışım ne oldu çok geçmiş olsun

Şahane ablacım çok sevindim

Allah yardımcınız olsun kuzum

canım sıkıldı aksiyon olsun dedim :)) elim ıslakken dondurucunun üst katında ki kıymayı alayım dedim rezistanına yapıştı elimin üzeri kayısı çekirdeği kadar yer , bir kaç dk öyle kaldım saç kurutma makinesiyle çözdürdük demirden elimin üzerini tam komedi işte gülüm hihihihi

ekim2009 · 31 Mart 2020

Ucmelekannesi .!.:
insanliktan nasiblerini almamislar abla. Dislari kendilerine gore guzel amaniclerinden pislik akiyor
allah korusun deme oyle canim
oh ablacim cok sevindim senin adina. Sonraki mesajinda gordum su anda calismasanda maas odeyecejlermisya cok cok iyi .
ne anlamsiz insanlar var su dunyada yarabbim. Allah yardimciniz olsun canim rabbim bi yola koymustur . kul sikismadan hizir yetismezmis sikma ins canini
boylelerine diyecek bisey bulamiyorum abla.

Nasil yani yuzune mi soyluyorlar ne diyorlar

ata sözlerimiz boşuna değil işte gülüm yüzü güzele çabuk doyulur içi güzele doyulmaz diye yada buna benzer bir şeydi :)

ekim2009 · 31 Mart 2020

Niran Nevra .!.:
Sorma
Dün kilo bildirimine de gelmedi.
Kalori sayımından buraya gelmeye fırsat bulamıyor gibi

neyin fırsatını bulamayacak o da fatsecret kullanmıyor muydu , bence bu hatun başka işler çeviriyor ondan gelmiyor @Tekrar dene

Ucmelekannesi · 31 Mart 2020

ekim2009 .!.:
31 mart salı

12:30 -12:55 arası
1 s. k kapya biberli lorlu yumurta
yarım yufka arasına tereyağı (eşim sürdü tereyağını ben oğlana sucuk pişirirken bol koy dedim ) :))
2 top antep peyniri
1 tk bal

arada
ananslı yeşil çay

19:50
250-300 gr kadar çilek

22:05
yarım+1 dilim portakal ( yerken eşim geldi bana da dedi gerisini ona yedirdim )
bir kaç yudum süt ( sut kutusunun dibinde kalmış bardağı kirletmeye değmez nasıl olsa kimse de görmüyor diyip kafaya diktimmmmm)

su şimdilik 2 lt

Afiyet olsun abla.portakal azmis zaten esin iyiki istemiste o saate yememissin:)

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Guru

🦉

Vuslata aşık gönül susmaya da razı....

Vuslata aşık gönül susmaya da razı....

Vuslata aşık gönül susmaya da razı....

🦉

🌸9. Takım Mezunu🌸 Güven, tek kullanımlıktır...

Vuslata aşık gönül susmaya da razı....

🌸9. Takım Mezunu🌸 Güven, tek kullanımlıktır...

🦄

Başlangıç:94 Güncel:88.55💪 Hedef:70

Vuslata aşık gönül susmaya da razı....

yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef 68

yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef 68

yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef 68

yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef 68

yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef 68

yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef 68

yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef 68

Başlangıç:94 Güncel:88.55💪 Hedef:70

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency