Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Mefkurem · 3 Nisan 2020

ekim2009 .!.:
regl de metabolizma hızlanıyor ya iştah da gidince akşamları ister istemez hafif oldu bu da eksiye geçmemi sağladı keşke her regl dönemi iştahım akşamları gitse :))

ben şimdiye kadar senin gibi kafaya koyduğun da 2 gün de bile muhteşem eksiye geçen kimseyi görmedim mefkuşum 88 i görme ihtimaline ben cidden kesin gözüyle bakıyorum yeter ki sen tam motivasyonla iste

Ben menopaza girdim heralde cnm artık 2-3ay da bir oluyorum
Sürede tutmam, heralde 3 ay önce olmustum en son :)

Bu kadar alip - vermeye metomun yinede masallah var cabuk aliyor ama dikkat edince hakkinida veriyor :)))

Benim motivasyonum cuma günleri tap yapiyor pazartrsi salidan sonra gevsiyor :))
Bu hafta bana güvenini boşa cikarmamaya calisacam
Ama pazartesiden sonra dürtün beni

Bu arada biraz once tartildim cay kahve farkini 500 olarak cikarinca 3.5 falan artida oluyorum
Pazartesiye insallah 3 kesin gider :))

UcanSupurge · 3 Nisan 2020

askrhpozitif .!.:
facede ki video aklıma geldi adam takım elbisenin ustunu giymiş altı sortlu

Ben de öyleydim üstte eşarp bluz (tunik bile değil) altta pembe dizi çıkmış pijamalar

Niran Nevra .!.:
9.TAKIM KİLO KRONOLOJİSİ

) @Dream00 (55.0)

) TemelinSafinazi (62.2)

) Jasminium84 (64.1)

) I Ilyusa (64.9)

) @Furha63 (68.4)

) Ucmelekannesi (68.8)

) @GastrikAsit (71.1)

) @Pnrrr-20 (72.0)

) Handandandan (73.0)

) U UcanSupurge (77.1)

) askrhpozitif (79.2)

) Poni Bon (79.6)

) Fitt_anne (82.9)

) E ela_2019 (87.2)

) ekim2009 (88.9)

) Mefkurem (91.6)

) @Gulbe seker (102.3)

Takımın kilo kronolojidir.
Terfiler yukarı doğrudur.
Herkesin rakibi bir üstündeki kişidir.
Her Cuma liste yenilenecektir.

Geliyorum , bekle beni
Eline,emeğine sağlık

Niran Nevra .!.:
Bende sadece üstü giyin diyecektim

Öyle yaptım ya

mefkurem .!.:
harikasinnn zehracim
Bu arada yarisalim dedim ama sözümde durmadim

Gel bi daha yarışalım ama bu hafta ciddi ciddi yarışalım

Mefkurem · 3 Nisan 2020

U UcanSupurge kiz zehra pörtletme o gözlerini

Handandandan · 3 Nisan 2020

CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 668. ETAP

TAKIM İÇİ BİREYSEL DERECELER

1. TemelinSafinazi === % 1.58 ===
2. U UcanSupurge === % 1.41 ===
3. Ucmelekannesi === % 1.01 ===
4. askrhpozitif === % 0.63 ===
5. Poni Bon === % 0.38 ===
6. Jasminium84 === % 0 ===
7. Handandandan === % 0 ===

ETAP SONUNCUSU

I Ilyusa === % -0.15
E ela_2019 === % -0.35

Fitt_anne · 3 Nisan 2020

Spor listesi Sonuclar

1.

Handandandan 1080

2.

Ucmelekannesi 885
3. U UcanSupurge 816

Tebrikler kizlar

__ SPOR LİSTESİ __

Cuma/Cumartesi/Pazar/Pazartesi/Salı/
Carsamba/Persembe

Zsaracoglu --205+205--+--216+--190-+ --+ 816
Zeycan123 -- 47--+ --+-- +-- -- 74 -- 121
Ucmelekannesi -- 180-- + 180--+ 180-- + --195+ -- 150-- 885
NiranNevra-- +180-- +180 -- 180 -- 180-- 180 -- 180 -- 1080
Gastirtasit-- 60-- 156 -- 101 --146 -- 126-- -- 45 589
Ela_Naz-- + 228-- + -- + 165--+ -- + 105-- --+ 498
Tugbap-- 90 -- -- +120 -- + -- 90 -- --+ 300
Medine-- -- -- + -- + --260-- + --+ 260
Jasmi- +--60--+------+-- 60
-- + -- + -- + -- +-- + -- + -- +
-- + -- + -- +-- + -- + -- +--+
-- + --+--+ -- + -- + -- + --
-- + -- + -- + -- + -- + -- +--+
-- + -- + -- + -- + -- + -- + --+

Handandandan · 3 Nisan 2020

Tekrar dene .!.:
Spor listesi Sonuclar

1. Handandandan 1080
2. Ucmelekannesi 885
3. U UcanSupurge 816

Tebrikler kizlar

__ SPOR LİSTESİ __

Cuma/Cumartesi/Pazar/Pazartesi/Salı/
Carsamba/Persembe

Zsaracoglu --205+205--+--216+--190-+ --+ 816
Zeycan123 -- 47--+ --+-- +-- -- 74 -- 121
Ucmelekannesi -- 180-- + 180--+ 180-- + --195+ -- 150-- 885
NiranNevra-- +180-- +180 -- 180 -- 180-- 180 -- 180 -- 1080
Gastirtasit-- 60-- 156 -- 101 --146 -- 126-- -- 45 589
Ela_Naz-- + 228-- + -- + 165--+ -- + 105-- --+ 498
Tugbap-- 90 -- -- +120 -- + -- 90 -- --+ 300
Medine-- -- -- + -- + --260-- + --+ 260
Jasmi- +--60--+------+-- 60
-- + -- + -- + -- +-- + -- + -- +
-- + -- + -- +-- + -- + -- +--+
-- + --+--+ -- + -- + -- + --
-- + -- + -- + -- + -- + -- +--+
-- + -- + -- + -- + -- + -- + --+

Eline sağlık canım
180 puanı nereden kırdın ki, hergün yürüdüm ben

Fitt_anne · 3 Nisan 2020

Niran Nevra .!.:
Eline sağlık canım
180 puanı nereden kırdın ki, hergün yürüdüm ben

Hadi ya kactimi gözden tekrar bakayım

Handandandan · 3 Nisan 2020

Tekrar dene .!.:
Hadi ya kactimi gözden tekrar bakayım

Yorma kendini, böyle de olur canım

Fitt_anne · 3 Nisan 2020

Niran Nevra .!.:
Yorma kendini, böyle de olur canım

Bitane kaçmış saydım şimdi kaptanım

Fitt_anne · 3 Nisan 2020

Spor listesi Sonuclar

1.

Handandandan 1260

2.

Ucmelekannesi 885
3. U UcanSupurge 816

Tebrikler kizlar

__ SPOR LİSTESİ __

Cuma/Cumartesi/Pazar/Pazartesi/Salı/
Carsamba/Persembe

Zsaracoglu --205+205--+--216+--190-+ --+ 816
Zeycan123 -- 47--+ --+-- +-- -- 74 -- 121
Ucmelekannesi -- 180-- + 180--+ 180-- + --195+ -- 150-- 885
NiranNevra-- +180--180 +180 -- 180 -- 180-- 180 -- 180 -- 1260
Gastirtasit-- 60-- 156 -- 101 --146 -- 126-- -- 45 589
Ela_Naz-- + 228-- + -- + 165--+ -- + 105-- --+ 498
Tugbap-- 90 -- -- +120 -- + -- 90 -- --+ 300
Medine-- -- -- + -- + --260-- + --+ 260
Jasmi- +--60--+------+-- 60
-- + -- + -- + -- +-- + -- + -- +
-- + -- + -- +-- + -- + -- +--+
-- + --+--+ -- + -- + -- + --
-- + -- + -- + -- + -- + -- +--+
-- + -- + -- + -- + -- + -- + --+

ekim2009 · 3 Nisan 2020

mefkurem .!.:
Ben menopaza girdim heralde cnm artık 2-3ay da bir oluyorum
Sürede tutmam, heralde 3 ay önce olmustum en son :)

Bu kadar alip - vermeye metomun yinede masallah var cabuk aliyor ama dikkat edince hakkinida veriyor :)))

Benim motivasyonum cuma günleri tap yapiyor pazartrsi salidan sonra gevsiyor :))
Bu hafta bana güvenini boşa cikarmamaya calisacam
Ama pazartesiden sonra dürtün beni

Bu arada biraz once tartildim cay kahve farkini 500 olarak cikarinca 3.5 falan artida oluyorum
Pazartesiye insallah 3 kesin gider :))

suya , ödem atsın diye yeşil çaya dikkat edelim mefkuşum pazartesiden itibaren birbirimizi dürtelim o zaman , mübarek yeşil çayı sevmediğim halde bu hafta her gün içtim ödemi de attığı kesin onun için de dürtelim birbirimizi , su koydum kaynıyor şimdi az sonra demler içerim sen de iç mefkuşumm

askrhpozitif · 3 Nisan 2020

Dream00 .!.:
kolay gelsin abla
inşallah canım, gözünün önünde dursun daha kolay

ben göremedim ne videosu olarak geçiyor

suluk var elimde dolasıyoruö sureklı 2 lt bitti yemekten sonra 1 lt daha zorlucam bakalım

Niran Nevra .!.:
9.TAKIM KİLO KRONOLOJİSİ

) @Dream00 (55.0)

) TemelinSafinazi (62.2)

) Jasminium84 (64.1)

) I Ilyusa (64.9)

) @Furha63 (68.4)

) Ucmelekannesi (68.8)

) @GastrikAsit (71.1)

) @Pnrrr-20 (72.0)

) Handandandan (73.0)

) U UcanSupurge (77.1)

) askrhpozitif (79.2)

) Poni Bon (79.6)

) Fitt_anne (82.9)

) E ela_2019 (87.2)

) ekim2009 (88.9)

) Mefkurem (91.6)

) @Gulbe seker (102.3)

Takımın kilo kronolojidir.
Terfiler yukarı doğrudur.
Herkesin rakibi bir üstündeki kişidir.
Her Cuma liste yenilenecektir.

Zehra dur yerinde fazla uzaklasma

mefkurem .!.:
eksi olman güzel ama sen cok az yiyorsun tatlim

bu hafta normal tutmaya calısıcam abla bakalım nasıl olacak

ekim2009 .!.:
şükür 88 i ucundan da olsa gördüm :)
niyetimi ettim ben de gece uyumadan önce tekrar niyet edicem , bununla ilgili kitaplar bile var niyet etmenin gücü v.s. diye cidden etkili bence biliyorsun ben canım isterse yerim ne yesem diye aman aman uğraşmam bilinç altıyla kalbi dengede tutunca iştah bile kendiliğinden gidiyor regl hala tam bitmedi geçen cumadan beri iştahım akşamları kapandı resmen ilk öğün canım ne isterse yedim bazen istemeden bile yedim sabah probiyotik yutuyorum akşam da lif takviyesi ki bağırsaklar çalışsın diye normal de unutuyordum bu hafta hiç unutmadım lif takviyesini kaç aydır duruyordu kenarda bence niyet etmenin etkisi :)

Insallah o etkiyi bende gorurum ya

ela_naz2019 .!.:
Niyet ettim Allah rızası için ekim2009 abla bana yaklaştıkça ondan uzaklaşmaya doğru niyet ettim mi acaba

benım niyetimde U UcanSupurge

mefkurem .!.:
Ben menopaza girdim heralde cnm artık 2-3ay da bir oluyorum
Sürede tutmam, heralde 3 ay önce olmustum en son :)

Bu kadar alip - vermeye metomun yinede masallah var cabuk aliyor ama dikkat edince hakkinida veriyor :)))

Benim motivasyonum cuma günleri tap yapiyor pazartrsi salidan sonra gevsiyor :))
Bu hafta bana güvenini boşa cikarmamaya calisacam
Ama pazartesiden sonra dürtün beni

Bu arada biraz once tartildim cay kahve farkini 500 olarak cikarinca 3.5 falan artida oluyorum
Pazartesiye insallah 3 kesin gider :))

senin kesin gider abla 3 masallahın var

zsaracoglu .!.:
Ben de öyleydim üstte eşarp bluz (tunik bile değil) altta pembe dizi çıkmış pijamalar

aman dikkat et ayaga kalkmak durumunda kalma

Niran Nevra .!.:
CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 668. ETAP

TAKIM İÇİ BİREYSEL DERECELER

1. TemelinSafinazi === % 1.58 ===
2. U UcanSupurge === % 1.41 ===
3. Ucmelekannesi === % 1.01 ===
4. askrhpozitif === % 0.63 ===
5. Poni Bon === % 0.38 ===
6. Jasminium84 === % 0 ===
7. Handandandan === % 0 ===

ETAP SONUNCUSU

I Ilyusa === % -0.15
E ela_2019 === % -0.35

etap sonuncularına bir ceza mı versek

Tekrar dene .!.:
Spor listesi Sonuclar

1. Handandandan 1080
2. Ucmelekannesi 885
3. U UcanSupurge 816

Tebrikler kizlar

__ SPOR LİSTESİ __

Cuma/Cumartesi/Pazar/Pazartesi/Salı/
Carsamba/Persembe

Zsaracoglu --205+205--+--216+--190-+ --+ 816
Zeycan123 -- 47--+ --+-- +-- -- 74 -- 121
Ucmelekannesi -- 180-- + 180--+ 180-- + --195+ -- 150-- 885
NiranNevra-- +180-- +180 -- 180 -- 180-- 180 -- 180 -- 1080
Gastirtasit-- 60-- 156 -- 101 --146 -- 126-- -- 45 589
Ela_Naz-- + 228-- + -- + 165--+ -- + 105-- --+ 498
Tugbap-- 90 -- -- +120 -- + -- 90 -- --+ 300
Medine-- -- -- + -- + --260-- + --+ 260
Jasmi- +--60--+------+-- 60
-- + -- + -- + -- +-- + -- + -- +
-- + -- + -- +-- + -- + -- +--+
-- + --+--+ -- + -- + -- + --
-- + -- + -- + -- + -- + -- +--+
-- + -- + -- + -- + -- + -- + --+

Eline saglık canım. Tebrik ederim kızlar bu hafta bende tekrar dahil olucam bakalım

askrhpozitif · 3 Nisan 2020

ekim2009 .!.:
suya , ödem atsın diye yeşil çaya dikkat edelim mefkuşum pazartesiden itibaren birbirimizi dürtelim o zaman , mübarek yeşil çayı sevmediğim halde bu hafta her gün içtim ödemi de attığı kesin onun için de dürtelim birbirimizi , su koydum kaynıyor şimdi az sonra demler içerim sen de iç mefkuşumm

Yesil cayi ıyı hatırlattın abla Bayadır içmiyorum

Poni Bon · 3 Nisan 2020

Pnrrr-20 .!.:
Kızlar ben sabit ciktm ya dun 2 de uyuyp sabh 6 uyaninca felegm saştı tabi. Artık bi kahve icicem tartildm o yuzden:

Cuma 72.0
Bugun 72.0
Fark 0

GastrikAsit .!.:
Günaydın kızlar
Kilo bildirimim
Geçen hafta: 71.5
Bugün: 71.1
Fark: 0.4

Pazartesiye göre 800 g gitmiş

ela_naz2019 .!.:
Cuma 86.9
Bugün 87.2
Fark -0.3
yüzde - %0.35

Zeycan123 .!.:
Günaydın arkadaşlar kilo bildirimim
Geçen cuma 63.2
Bugün 62.2
Fark - 1 kg
Yüzde 1.63

Ucmelekannesi .!.:
Gecen cuma 69.5
Bu cuma 68.8
Fark -0.7
Yuzde %1

Yuzde konusunda dogrumuki bilemedim kaptanin bakta listeye oyle ekliyim. 1.007 kusur diye gidiyor 1.1 mi yapmaliyim . bilemedin

askrhpozitif .!.:
Cuma günü 79.7
Bugun 79.2
Fark :500
Yuzde%0.63

Gulbe seker .!.:
Geçen hafta 102.7
Bu hafta 102.3
Eki Görüntüle 2613491
Bilmiyorum niye gram
Gram gidiyor sanırım kilo yer değiştiriyor

Dream00 .!.:
Çok şaşkınım şuan

geçen cuma : 55.7 kg
Bu cuma : 55.00
Fark : - 700 gr

vucudum sanırım bu yeme şeklimi sevdi böyle devam edicem

Niran Nevra .!.:
Ben sabitim kızlar
Ekside olduğumu düşünüyorum ama
Dün adet olduğum için henüz ödemimi atamadım.
Bugün ve yarın ödemi atarım ama geç oluyor tabi.
Bu haftanın eksisi haftaya bonus olarak gelecek inşaallah

Jasminium84 .!.:
Kızlar bu saate kadar bekledim ama sonuç değişmedi ne yazık ki
Sabitte kaldım
Çok üzüldüm şu an geçen hafta da gr eksiyle gelmiştim
İki gündür resmen aç gezdim işe yaramadı

zsaracoglu .!.:
Cuma:78.2
Bugün:77.1
Fark:1.1
Yüzde:1.41
Sıkı spor ve karbonhidratsız 5 günün etkisi

medine66 .!.:
gecen cuma 64.8
bu cuma 64.9
+100
yuzde -0.15
bu hafta cok hareketsizdim.sadece yediklerime dikkat ettim ama +100 oldu.ilacida kullanmaya basladim bi kac gune daha bi etkisini gosterir insallah

ekim2009 .!.:
günaydın hayırlı cumalar canlarrr

geçen cuma 91.0 (regl başlamıştı 900 gram fazla çıkmıştım)
bu hafta 88.9

regl bitmek üzere ödemini attım sanırım , dün akşam geç saate kadar uyuyup kalınca bir şey de yiyip içemeyince sonuç böyle oldu :)

Tekrar dene .!.:
Geçen hafta 81.6
Bu gun 83.9
Yemek sonrasi tartildigim için 1 kilo düşersem
82.9 (((

Kilo veren herkesin tek tek alnından öperim kızlar veremeyenlerinde alnına bir şaplak

Poni Bon · 3 Nisan 2020

mefkurem .!.:
Tunaydin kizlar

Eşim evde olunca gec yatip gec kalkiliyor

Garajin fayansi yapildi, kendi yapmadi :))
Bugün boyanacak
Orasi icin dolap aldik, sali günü getirecek
Sonra esyalari yerlestirecez
Şu an bahce bomba atmis gibi :))
Dün de teras tahtalarini söktuk, kötü olmustu
Teras, balkonlarin fayanslari yapılacak daha
En son bahceyi tekrar duzenlicez
Yani, daha cok işimiz var :))
Eşim iş yaparken illa yaninda çırak istiyor

Mübarek virüs tatili değil tadilat tatili

Handandandan · 3 Nisan 2020

askrhpozitif .!.:
etap sonuncularına bir ceza mı versek

Güzel fikir
Benimde aklıma geldi bugün
Ne ceza verelim peki, herkesten fikir bekliyorum

ela_2019 · 3 Nisan 2020

Niran Nevra .!.:
Güzel fikir
Benimde aklıma geldi bugün
Ne ceza verelim peki, herkesten fikir bekliyorum

Bak yaa ilk defa artidayim o ceza da bana mi vuracak yani

askrhpozitif · 3 Nisan 2020

Niran Nevra .!.:
Güzel fikir
Benimde aklıma geldi bugün
Ne ceza verelim peki, herkesten fikir bekliyorum

Bir ara kendimızı diger takımlara ıfsa ediyorduk

Poni Bon · 3 Nisan 2020

askrhpozitif .!.:
gecen hafta verdıgın kilo bu hafta regl denk gelmesi normal bence
Bence eskı sistemine don canım gerı
super gitmis canom
ilaçlar etki gostericek Insallah
3 ü zorlayacam senin ıcın suan 1 anca bitti
haftaya daha ıyı olur Insallah
abla supersın 89 supurup gecmıssın
facede ki video aklıma geldi adam takım elbisenin ustunu giymiş altı sortlu
yeme duzenını degıstırecegın zaman tartıya yakın olmasın canom bı bak bakalım nasıl olacak bu hafta
cok gecmıs olsun canım Rabbım sifa versın
bu hafta bunu bende yapıcam abla bakalım ne olacak 77 i niyet edıcem
anladım canım bende su az yemegı duzenlemem lazım
varsın yapsın lar canım ihmale gelnez Rabbım sifa verson

Butun esler aynı sanırım abla kolay gelsin

Merve seviyelerde su içme konusunda Ahmet Apa zorlamayın kendinizi susadıkça için diyor

askrhpozitif · 3 Nisan 2020

ela_naz2019 .!.:
Bak yaa ilk defa artidayim o ceza da bana mi vuracak yani

Bundan sonra olur herhalde canım

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

🦉

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Vuslata aşık gönül susmaya da razı....

B.K 80.4/ G.K 77.8/İ.H 75 /Hedef 65✌🏻

Vuslata aşık gönül susmaya da razı....

B.K 80.4/ G.K 77.8/İ.H 75 /Hedef 65✌🏻

Vuslata aşık gönül susmaya da razı....

B.K 80.4/ G.K 77.8/İ.H 75 /Hedef 65✌🏻

B.K 80.4/ G.K 77.8/İ.H 75 /Hedef 65✌🏻

yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef 68

Nirvana

Nirvana

🦄

🦄

Vuslata aşık gönül susmaya da razı....

♥️02.12.19♥️B.93 ♥️G.68.6♥️H.60♥️ T.14.02.2020♥️

Nirvana

🦄

Nirvana

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency