Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

ekim2009 · 8 Nisan 2020

Ucmelekannesi .!.:
genc bunye yakar ins ablaaa. Ben bazen benim kucuk sipalara laf anlatamiyorum seninki kocaman. Kolay gelsin manav isinde ablam
esinin yardimci olmasi super canim. Masallah
Benimkiler de iyiler canim sukur odevdi oyundu derken gunler geciyor
ins canim. Bol bol okursan kendini rabbim korur ins.
Su ara instadada oyle bi ekmek yapma furyasidir gidiyor.
anladim canim allah kabul etsin orucunu
keske rahatsizim deseydin. Gecmis olsun canim
rabbim daim etsin insss. Cocuklar cok daha hevesli oluyorlar boyle baslangiclara nazar degmesin ins
ayy abla ne guzel anlatmissin masallah ya.
Sabah enerjim bitil hir haldeydi kotude uyandim.pencereleri actim temiz havayla ev isi oh miss kendime geldim. Muzik act benim kiz bide anne is yaparken dinleyelim diye cocuklarin enerjisinden de kendime geliyorum ben bazen galiba. Ama senin bu anlatimlarin bende ampul fibi parliyo. İcim aciliyo

virüs bitsin benim oğlan 2 bisikletle çıksın indirir göbüşü :)
müziğin rezonansı çok güçlüdür kendi başına enerjisini yükseltmeyi başaramayanlar yada 2 dk zaman ayıramayanlar için anın da enerji kaynağı diyebilirim müziğin de (sesin) titreşim enerjisi var ve cidden çok yüksek bazen geceleri dengede ruh hali için tibet kasesi denilen titreşen sesler çıkaran aletin sesini dinliyorum youtube den sabah yada gündüzse hareketli müzik her zaman işe yarar ,
inşallah azıcık da olsa faydam oluyordur gülüm sen faydalınırsın kendini daha iyi mutlu hissedersin başkalarına aynı enerjiyi verirsin onlar da daha iyi olur bundan sonra hayatımızda tek bulaşıcı şey iyilik ve mutluluk olsun inşallah aminnnnnnn

ekim2009 · 8 Nisan 2020

Tekrar dene .!.:
Bahçeye çıkmak parka gitmek bile ne büyük mutlululmus şuan onu anliyoruz
Küçük kizimi parkta salliyip kahkalarini dinleyeceğim günlerin hayallerini akuruyorum

hani bir ara diyordum ya en basit şeyler için bile sabah uyandığımız da bir kaç dakika boyu şükretmek günün kalanını güzelleştiriyor , ilk başta 3-5 şey diyip sonra neye şükredeceğiz diye düşünüyor ya insan aslın da binlerce şey varmış değil mi şükredecek :)
az daha sabır gülüm kızını parkta sallarken bu zamanların gelecek aklına ah şu zaman geçse de çıksak diyordum şükür şimdi o anı yaşıyorum diyeceksin

ekim2009 · 8 Nisan 2020

Jasminium84 .!.:
iyi kuzum çok şükür, henüz delirmedim
ailecek iyi olmaya çalışıyoruz
sen nasılsın nasıl gidiyor evde hayat

aaa niye deliresin belki tam tersi aydınlanma yaşayacaksın az kendini rahatça gevşetmediğinden farkına varamıyorsun belki de :)
bana değişen bir şey yok gayet rahatım haftalık yığınla ütü yapmıyorum , nasıl olsa evdeler ayy şu saatte aç gelirlerse diye acelem olmadan pişirip taşıyorum bildiğin gevşedim kız :) rahatımı tek bozan şey yalnız kalmamak ben gün boyu tek olmaya alışıktım ya 3 haftadır benimkilere de alıştım çok mutfağa gelip benimle konuşurlarsa ööff bu karantina bitsede siz de evden gitseniz yavvf rahatımı bozuyorsunuz gidin başımdan diyiveriyorum gülüşüyoruz o kadar:)

ekim2009 · 8 Nisan 2020

Poni Bon .!.:
He aklına biz sokuyoruz cısları hiç senin aklına gelmiyo cıs üstüne cıs yemek

kız ponim dikişe mi verdin kendini :)

Ucmelekannesi · 8 Nisan 2020

ekim2009 .!.:
virüs bitsin benim oğlan 2 bisikletle çıksın indirir göbüşü :)
müziğin rezonansı çok güçlüdür kendi başına enerjisini yükseltmeyi başaramayanlar yada 2 dk zaman ayıramayanlar için anın da enerji kaynağı diyebilirim müziğin de (sesin) titreşim enerjisi var ve cidden çok yüksek bazen geceleri dengede ruh hali için tibet kasesi denilen titreşen sesler çıkaran aletin sesini dinliyorum youtube den sabah yada gündüzse hareketli müzik her zaman işe yarar ,
inşallah azıcık da olsa faydam oluyordur gülüm sen faydalınırsın kendini daha iyi mutlu hissedersin başkalarına aynı enerjiyi verirsin onlar da daha iyi olur bundan sonra hayatımızda tek bulaşıcı şey iyilik ve mutluluk olsun inşallah aminnnnnnn

Aminnn ablam. Fayydan olmazmi hemde nasil oluyor. En azindan esimin benim enerjimi dusurmesine izin vermiyorum artik.gecen gun esime kizdim kendine geldi azicik. evdeyiz 1 aydir ,esim ise gidip geliyor onun stresi buna ragmen ben guler yuzle karsilayip, nasilsin diyorum ona hergun.
Ama o buna ragmen hersey kotuye gidiyor,hic iyi bir vakitte degiliz, nasil bir dunyadayiz gibi gibi soylemlerle hergun beni asagi cekiyor.
2 gun once yine boyle konusurken yeter yaaa dedim. Noldugunu sasirdi agzindan hic guzel,iyi birsey cikmiyor. Azcik da beni dusun ben kendimi motive ediyorum tum gun sen gelip bozuyorsun dedim. Bunlari ben tvden duyuyorum zaten senden baska seyler duymak istiyorum dedim adama dank etti.
Tamam hic oyle dusunmemistim diyor. Sukur 2 gundur eve mutlu giriyor ve konustugumuz mevzular baska. Ve hissediyorum onunda enerjisi yulseldi.
Senden ogrenecegim daha cok sey var

Fit mutlu anne · 8 Nisan 2020

Slmlar kızlar bı süredir uğrayamadm nasılsınız günler nasıl geçiyor yetişemiyorum

Handandandan · 8 Nisan 2020

bi prenses annesi .!.:
Slmlar kızlar bı süredir uğrayamadm nasılsın günler nasıl geçiyor yetişemiyorum

Nasılsın, nasıl gidiyor gebelik

UcanSupurge · 8 Nisan 2020

askrhpozitif .!.:
Selam Kızlar motivasyonumu kaybetmiş durumdayım sanırım 2 ogun yapmak istiyorum lakın kılo vermem bu sekilde zor gıbı gorunuyor nasıl duzeltıcem ben bu durumu

Merve’cim isteyince neler yapacağını hepimiz biliyoruz sen biraz aceleci davranıp bi anda bitsin istiyorsun hep derler ya bir anda almadık ki bir anda verelim diye

Tekrar dene .!.:
Gece 3 yatış oluyor şuan evde bunu erkene cekip kızım uyanmadan 8de kalkıp yapabilirim lakin sabah namazı için kalkmaya çalışıyorum şu dönem kalkınca uyuyup 8de kalkmak çok zor nasıl yapabilirim bı yolunu bulmam lazim

Aynen yeni düzenine göre bi düzen oturtman lazım canım biraz daha erken yatsan ve namaza uyanmışken biraz spor yapsan yürüyüş bandı mesela çok terletmeden olabilir mi?

L4L4 .!.:
Canım merhaba kızım bu aralar çok kuduruk ayaklanmaya başladı. Bir de Mayısta işe dönücem dipten bi temizliğe başladım o yüzden geliyorum kk ya ve takıma ama çoğu zaman yazamadan gidiyorum. Bir de sürekli gelmek lazım yoksa çok geride kalıyorum yavf sen nasılsın napıyosun

Şükür bizler de iyiyiz zayıflamaya devam Allah kolaylık versin küçük çocukla gerçekten zor

Niran Nevra .!.:
Diğer takımlar da bile herkes salmış durumda.
Bizim okulun en fit hatunları hergün grupta ekmek ve hamur işi yarışması yapıyorlar.
Onlar kilo alıp dönecek.
Bende verip döneceğim İnşaallah

Aynen öyle Niran nazardan da hiç korkma korktukça daha fazla üzerime çektiğimi düşünüyorum ben bol bol duanı et onlar demese bile sen kendine içimde maşallah bana de bi de konu sana geldiğinde hep konuyu dağıt örneğin sana zayıflamışsın dediğinde sen de karşındakine tuniğinin çok yakıştığını saçının çok güzel göründüğünü cildinin ne güzel parladığını vs. Söyle ben bu şekilde enerjinin yönünün değiştiğini düşünüyorum açıkçası ilk intibaya önem veren biri olsam da genelde ilk gün çok şık yeni kıyafetler giymemeyi tercih edebilirsin

Niran Nevra .!.:
Mervecim şimdi baktım 24 Nisan hedefin 75 kilo imiş...
24 Nisan 'a 2 hafta kaldı.
Eşinle girdiğin iddiayı kaybetmek istemiyorsan hemen kendini toparlamalısın canım.
2 hafta da 2 'şer kilodan hedefine ulaşırsın.
Senin için hiç zor değil isteyince yapabiliyorsun çünkü.
Sadece istemen lazım biliyorsun....
Çok sevdiğim bir sözü paylaşayım seninle
İstemekten vazgeçmek, kaderinin bir yerlerinde yazılı olanı geri vermektir.

Bayıldım bu söze

medine66 .!.:
bas agrim cok kotu oldu.midem.bulanmaya basladi.ilac ictim ama fayda etmedi.biraz karanlin odada yatsam iyi olacakti ama kv yaprak cikarmis ic hazirlamis.yardima cagirdi

Kuzum elbet yardım isteyebilirler en azından içini yaprağını hazırlamadan sana sorabilirdi böyle insanı mecbur bırakılması hiç hoş değil aslında ve senin başın ağrırken

Niran Nevra .!.:
Nasıl yapacağım canım enerji yükseltme işini

Canım lütfen sürekli yıldızım düşük şanssızım vs gibi cümleler kullanma ben şanslı bir insanım de öyle düşünerek kötü enerjiyi daha çok çektiğimize inanıyorum

askrhpozitif .!.:
Bana bir hafta koçluk yapacak birine ihtiyacım var beni soyle guzelce bir ele alsa super olur

Kuzum sen ve Dilek bir araya gelince harika sonuçlar çıkıyor ortaya lütfen tut onun kolundan hem kendini hem onu kurtar bu kötü enerjiden

Fit mutlu anne · 8 Nisan 2020

Niran Nevra .!.:
Nasılsın, nasıl gidiyor gebelik

İyiyim cnm şükür bı yaramazlık yok uğraşıyoruz evde işte gun gün büyüyorz sen nasılsın

Pnrrr-12 · 8 Nisan 2020

Tekrar dene .!.:
Pinarim sabit kalsam yeter bı sure...kalori saymaya baslicam tekrardan onunla sağlarım diye düşünüyorum

Sen billirsn tabi ama arti olmamaya bak sonra yeniden ugras istiyor

L4L4 .!.:
Canım merhaba kızım bu aralar çok kuduruk ayaklanmaya başladı. Bir de Mayısta işe dönücem dipten bi temizliğe başladım o yüzden geliyorum kk ya ve takıma ama çoğu zaman yazamadan gidiyorum. Bir de sürekli gelmek lazım yoksa çok geride kalıyorum yavf sen nasılsın napıyosun

Kızz ayaklandimi bicirik napiyor koltuklarami tutunup kalkiyor masallah ona ya. Cok zorlar ya ben butun gun pesinde dolasiyorm enerjimi somuruyor canavar :)
Az kalmis işe baslamana emziriyorsn dmi napicaksn sagip buzluga attinmi biraz

askrhpozitif · 8 Nisan 2020

Dream00 .!.:
allah herkesi korusun inşallah, durumlar maalesef iyi gitmiyor yayılma hızı fazla, alabildiğimiz kadar önlem almayız maalesef en güzeli evden cıkmamak hapis olduk zaten bakalım nereye kadar

valla oyle canım tek avundugum sey bir gun bitecek birde cin etrafa yaydı ve sımdı kosesıne cekıldım saka gibi

Ucmelekannesi .!.:
seviyelere baslaman cok guzel canim.

Gecmis olsun canim ogrenmwsi iyi olmmus tasiyuci olmaz en azindan. İns sikinti olmadanda atlatir.

Insallah canım evde anne baba ve kardesı var ustelık onlara bulasmadan nasıl olacak bilmiyorum

Niran Nevra .!.:
9.takimin güzel hatunları
Tartıya son iki gün
Bugün ve yarın menülerimize dikkat edip şişlik yapacak besinlerden uzak duralım

Geçen hafta artı gelenler
@ela_naz2019 ve @medine66 sizden beklentimiz en az %2...

Geçen haftanın sabit gelenleri @Jasminium84 ve Handandandan sizden beklentimiz en az %1.5...

Geçen hafta %1 'in altında eksi gelenler askrhpozitif ve Poni Bon sizlerden beklentimiz % 1 'in üzeri...

Bu hafta kilo kronolojisinde oynamalar olabilir, kimse yerini üsttekine kaptırmasın..

inşallah canım inşallah

Muzmus .!.:
biz

Dream00 .!.:
A.selam canim ilk önce düsünceni degistirmen gerekiyor, olumsuz düsünürsen olumsuz olur.
Yeme düzeni oturmasi lazim canim, 2 ögünde bence zor olmaz sporda yapinca, kahvalti, Ara ögünler, sonrasi aksam yemegi haderte güzel gider bence.

seviyeye tekrar basladim dun canım vucud az yemege alısınca nasıl olacak merak ıcerısondeyım

Ucmelekannesi .!.:
sendeki azim ve kararlilik kimde var kuzum. Ozellikle spor konusunda . sporu evdede yapabilirsin bence bi baslasan devami gelir eminim
canim iki ogunde neden veremeyecegini dusunuyorsun. Ogleni hifif tutup aksam guzelce karnini doyur spor da yapinca bence iyi gelir sana

inşallah canım

medine66 .!.:
insallah olmaz .allah sifasini versin.bilmeden baskalarinada bulasmamistir insallah.

amin canım Insallah hergun test yapıyorlar mis şu çinden gelen 15 dklık kitlerden

L4L4 .!.:
Eşim koronadan dolayı evde. Şimdi ona bi kahvaltı bi de akşam yemeği veriyorum. Ara olarakta türk kahvesi yanına da hurma incir birer tane. Sen beni aç bırakıyosun yemek vermiyosun diyo

acaba neler yemek ıstıyor da vermiyorsun esine

Niran Nevra .!.:
Mervecim şimdi baktım 24 Nisan hedefin 75 kilo imiş...
24 Nisan 'a 2 hafta kaldı.
Eşinle girdiğin iddiayı kaybetmek istemiyorsan hemen kendini toparlamalısın canım.
2 hafta da 2 'şer kilodan hedefine ulaşırsın.
Senin için hiç zor değil isteyince yapabiliyorsun çünkü.
Sadece istemen lazım biliyorsun....
Çok sevdiğim bir sözü paylaşayım seninle
İstemekten vazgeçmek, kaderinin bir yerlerinde yazılı olanı geri vermektir.

kesinlikle haklısın. Canım

Niran Nevra .!.:
Sağol canım benim
Şu karantina benim için bir fırsat oldu
Özellikle spor konusunda
Okulda yorulduğum için spor yapmaya fırsatım olmuyor idi.
Tevafuktur ki karantinanın başlama günü ile seviyelerin başlama günü aynı
Ne kadar mutlu oldum anlatamam bu tatile
Hayatımı ve kilomu düzene sokabilmek için bir fırsat geçti elime.
Ayrıca dün kızlarım ile namaza başladık, hepinizden ismen dua istiyorum devam ettirebilmek için
Açıkçası okullar bu dönem açılırsa direk ücretsiz izne ayrılmayı düşünüyorum.
Yıldızım çok düşük hemen etkilenirim çünkü
Birde düzen tutturmuşken ara vermek istemiyorum.

senin adına cok sevindim canım darısı basımıza

Niran Nevra .!.:
Kimi seçtin, söyle

senı seçtim

ekim2009 .!.:
aklıma cince fikirler geliyooorrr kocan sana koçluk yapsın seni çok güzel ele alsın olmaz mıııı (zibilliği tutan ekim )

abla ya ben ondan kacmak için firsat koluyorum sen beni onune atıyorsun

Muzmus · 8 Nisan 2020

ekim2009 .!.:
aa yeni arkadaş gelmiş hoş geldin gülümm

Hoşbulduk

askrhpozitif · 8 Nisan 2020

ekim2009 .!.:
hani bir ara diyordum ya en basit şeyler için bile sabah uyandığımız da bir kaç dakika boyu şükretmek günün kalanını güzelleştiriyor , ilk başta 3-5 şey diyip sonra neye şükredeceğiz diye düşünüyor ya insan aslın da binlerce şey varmış değil mi şükredecek :)
az daha sabır gülüm kızını parkta sallarken bu zamanların gelecek aklına ah şu zaman geçse de çıksak diyordum şükür şimdi o anı yaşıyorum diyeceksin

Ahh abla ah insan kaybedince anluyormus onların kıymetini mevlam once esegımızı kaybettirdi Insallah sonra bulduracak

Pnrrr-12 · 8 Nisan 2020

bi prenses annesi .!.:
Slmlar kızlar bı süredir uğrayamadm nasılsınız günler nasıl geçiyor yetişemiyorum

Slm cnm bizdr ayni zayiflamaya calisiyorz asil senin nasil gidiyor bebis iyi mi tekme atiyormu bol bol :)

askrhpozitif · 8 Nisan 2020

zsaracoglu .!.:
Merve’cim isteyince neler yapacağını hepimiz biliyoruz sen biraz aceleci davranıp bi anda bitsin istiyorsun hep derler ya bir anda almadık ki bir anda verelim diye

Bu durum 2013 den beri surunce bende bir bıkkınlık oldu canım gecen 64 kıloya kadar dusup eseklıgımle 90 ları buldum o kadar kızıyorum ki kendime

askrhpozitif · 8 Nisan 2020

zsaracoglu .!.:
Merve’cim isteyince neler yapacağını hepimiz biliyoruz sen biraz aceleci davranıp bi anda bitsin istiyorsun hep derler ya bir anda almadık ki bir anda verelim diye

Aynen yeni düzenine göre bi düzen oturtman lazım canım biraz daha erken yatsan ve namaza uyanmışken biraz spor yapsan yürüyüş bandı mesela çok terletmeden olabilir mi?

Şükür bizler de iyiyiz zayıflamaya devam Allah kolaylık versin küçük çocukla gerçekten zor

Aynen öyle Niran nazardan da hiç korkma korktukça daha fazla üzerime çektiğimi düşünüyorum ben bol bol duanı et onlar demese bile sen kendine içimde maşallah bana de bi de konu sana geldiğinde hep konuyu dağıt örneğin sana zayıflamışsın dediğinde sen de karşındakine tuniğinin çok yakıştığını saçının çok güzel göründüğünü cildinin ne güzel parladığını vs. Söyle ben bu şekilde enerjinin yönünün değiştiğini düşünüyorum açıkçası ilk intibaya önem veren biri olsam da genelde ilk gün çok şık yeni kıyafetler giymemeyi tercih edebilirsin

Bayıldım bu söze

Kuzum elbet yardım isteyebilirler en azından içini yaprağını hazırlamadan sana sorabilirdi böyle insanı mecbur bırakılması hiç hoş değil aslında ve senin başın ağrırken

Canım lütfen sürekli yıldızım düşük şanssızım vs gibi cümleler kullanma ben şanslı bir insanım de öyle düşünerek kötü enerjiyi daha çok çektiğimize inanıyorum

Kuzum sen ve Dilek bir araya gelince harika sonuçlar çıkıyor ortaya lütfen tut onun kolundan hem kendini hem onu kurtar bu kötü enerjiden

Ben onu bir kac kere durttumde inat ediyor

Fitt_anne

UcanSupurge · 8 Nisan 2020

askrhpozitif .!.:
Bu durum 2013 den beri surunce bende bir bıkkınlık oldu canım gecen 64 kıloya kadar dusup eseklıgımle 90 ları buldum o kadar kızıyorum ki kendime

Ben de öyle canım 100 kilodan indim 65-67 arasındaydım sonra hooopp 91 sonra burası işte ben bunu değiştirmek istiyorum hedef kiloma ulaştım mı sanki sonsuza dek kilo almayacakmışım gibi yiyorum da yiyorum

Fit mutlu anne · 8 Nisan 2020

Pnrrr-20 .!.:
Slm cnm bizdr ayni zayiflamaya calisiyorz asil senin nasil gidiyor bebis iyi mi tekme atiyormu bol bol :)

Naisl gidiyor cnm kaç oldun oğlun nasıl bende iyiyim bebiste iyi şükür bol bol hareket ediyor tabi geceleri özellikle doğunca da aynısı olacaksa geceleri zorlayacak belli

Poni Bon · 8 Nisan 2020

Niran Nevra .!.:
Ben en çok neler diktiğini merak ediyorum.
Resim atsana
Bakalım nasıl olmuş

Telde bunları buldum

Handandandan · 8 Nisan 2020

Poni Bon .!.:
Telde bunları buldum

Eki Görüntüle 2616306 Eki Görüntüle 2616309 Eki Görüntüle 2616312

Bayağı hamaratmışsın.
Kursa felan mı gittin.
Tunikleri de mi sen diktin

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef 68

yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef 68

yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef 68

yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef 68

Başlangıç:94 Güncel:88.55💪 Hedef:70

Bşlngç-87.40🥺Hedef-65💥💃

Vuslata aşık gönül susmaya da razı....

🦉

Bşlngç-87.40🥺Hedef-65💥💃

Mavi💙 ^-^ B: 82.15 ~ G:73.8 ~ H: 67 kg✌️❤️

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

Mavi💙 ^-^ B: 82.15 ~ G:73.8 ~ H: 67 kg✌️❤️

Nirvana

Nirvana

🦉

Bşlngç-87.40🥺Hedef-65💥💃

🦄

Vuslata aşık gönül susmaya da razı....

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency