Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

GastrikAsit · 9 Nisan 2020

Dream00 .!.:
Herkese günaydın
İşler halledip alıntılara gecicem inş

Günaydın kuzu

Poni Bon .!.:
Doktorum soğuk biriydi iletişimim yok ara ara böyle olması normal yenilen içilen herşey tetikliyor hareketsizlikte buna dahil maalesef. Sık sık azar azar yemem gerekiyor bu bile etken. Kabız olmamam lazım ki bnde kroniktir öyle işte bir değil iki değil sebep

Sinir oluyorum soğuk doktorlara. Ben de önemli bir rahatsızlık geçirmiştim ve doktorum çok soğuk biriydi. Taburcu olduktan sonra ağrılarım olduğunda doktoru ara sor diyorlardı sırf onun tavırlarını cekmemek için çok önemli olmadıkça aramiyordum.
Senin baya dikkat etmen gerekiyormuş canım, evde olmakta etkiliyordur tabiki hareketin daha az.

askrhpozitif .!.:
Gunaydın dun aksam gec saatte regl oldum ve bugun tartıda +700 um umarım iner bu şişlik

Bugün dikkat edersen ödem baya gider canım. Ben de ya bu akşam ya da yarın sabah olucam, ins çok etki etmez.

Niran Nevra .!.:
Yürüyüşümü sabah yapayım diye karar aldım
Az önce 8-9 arası yürüdüm ama bitik haldeyim.
Çayımı demledim içiyorum şimdi
Hala kendime gelemedim

Niye böyle oldu ki diyecektim sonraki mesajını gördüm. Az yediğin için daha fazla yorulmuş olman çok normal. Ama bugün de atlamamişsin spor yapmayı süper

askrhpozitif .!.:
Bugunu su ve bitki çayı ile geciricem

askrhpozitif .!.:
Keske su cumayı atlatınca olaydım super olacaktı yesil cay ıctom acaıli ananaslı umarım ise yarar bugun sıvı ile gecirecegim

Ben de açai-ananasli içiyorum, çok güzel tadı

UcanSupurge · 9 Nisan 2020

ela_2019 .!.:
Güzel sayi 55

Bana çok uzak

ela_2019 .!.:
Yarını cok merak ediyorum acaba 85 görecek miyim

İnşallah görürsün canım

Poni Bon .!.:
Günaydın kızlar nasılsınız.
Dün akşam yemeğinden sonra safram coştu gene sancıdan kıvrandırdı gece 3e kadar biraz istifra edince rahatladım. Ağrı hala var ama dünkü gibi değiş şükür.

Aman geçmiş olsun dikkat et canım dediğin gibi turşu dokunmuş

Muzmus .!.:
Herkese günaydınn.. yarın kilolarımızı buraya mı yazacağız

Evet canım öğlene kadar yazmış olalım

Poni Bon .!.:
Eşine nasıl bulaşmamış ki şaşırdım. Geçer inşallah ikisininki de

İnşallah canım Allah’ın takdiri ikisi birden yatırılsa çocuklar ne olurdu

GastrikAsit .!.:
Ben de şaşırdım. Hasta biriyle 15 dk aynı ortamda kalındığında bulaşır diyorlar. Bir de eş yani, insanın en yakını. Allah korumuş, ikisi de pozitif olsa psikolojik olarak da kötü olurlardı.

Aynen canım şükür diğeri yine evde çocukların başında

Dream00 .!.:
55 ama vucut sorunlu

Kuzu bi de bel fıtığıyla fazla kilon olduğunu düşünsene ne kadar zorlanırdın iyi ki 55 sin

Mefkurem · 9 Nisan 2020

Muzmus hosgeldin cnm
Zühal bende :)

Handandandan · 9 Nisan 2020

mefkurem .!.:
Muzmus hosgeldin cnm
Zühal bende :)

Sende hoşgeldin canım

UcanSupurge · 9 Nisan 2020

mefkurem .!.:
Herkese gunaydinlar selamlar

Sordugunuz için sagolun kizlar
Şu ara izin istiyorum sizden
İşler altinda kaldim
Terasa başlandı, disari bi cikiyoz aksam hava kararinca giriyoruz iceri
Eşime yardim etmezsem hemen surat asar :))

@ekim2009
Garaj dolaplari geldi canom
Onlari temizledim, terasda olunca tam yerlestiremedim daha

Bikac hafta sürer daha bizim işler
Kafam rahatlayinca gelirim

Hepinize

Günaydın abla Allah kolaylık versin hayırlı olsun can sağlığıyla kullanın inşallah

mefkurem .!.:
U UcanSupurge enistene cok gecmis olsun cnm insallah kolaylikla atlatir

Çok sağol abla Allah razı olsun

GastrikAsit · 9 Nisan 2020

Furha63 .!.:
Rabbime şükürler olsun yoğun bakımdan çıktı. Allah razı olsun cnm

Gözünüz aydın canım

mefkurem .!.:
Herkese gunaydinlar selamlar

Sordugunuz için sagolun kizlar
Şu ara izin istiyorum sizden
İşler altinda kaldim
Terasa başlandı, disari bi cikiyoz aksam hava kararinca giriyoruz iceri
Eşime yardim etmezsem hemen surat asar :))

@ekim2009
Garaj dolaplari geldi canom
Onlari temizledim, terasda olunca tam yerlestiremedim daha

Bikac hafta sürer daha bizim işler
Kafam rahatlayinca gelirim

Hepinize

Ablacım hoşgeldin, kolay gelsin keyifle oturun inşallah. Ara ara gel ama ihmal etme bizi

Handandandan · 9 Nisan 2020

ela_2019 .!.:
Kaptanim senle @ekim2009 abla beni nasil gazladıysanız saat 15 30 da yedim, bir daha da bir şey yiyemedim

Buna çok sevindim Elacım
Eğer bunu hayatına yerleştirirsen bir daha bu kilolara kolay kolay gelmezsin.
Müsait olunca sana işin fizyolojik kısmını da detaylı yazacağım.
Şimdi öğretmencilik oynayacağım büyük kızım ile.
Tatil yok bana

Poni Bon · 9 Nisan 2020

mefkurem .!.:
Herkese gunaydinlar selamlar

Sordugunuz için sagolun kizlar
Şu ara izin istiyorum sizden
İşler altinda kaldim
Terasa başlandı, disari bi cikiyoz aksam hava kararinca giriyoruz iceri
Eşime yardim etmezsem hemen surat asar :))

@ekim2009
Garaj dolaplari geldi canom
Onlari temizledim, terasda olunca tam yerlestiremedim daha

Bikac hafta sürer daha bizim işler
Kafam rahatlayinca gelirim

Hepinize

Kolay gelsin abla işini bitir kilo almadan gel bekliyoruz :)

Handandandan · 9 Nisan 2020

askrhpozitif .!.:
Bugunu su ve bitki çayı ile geciricem

Adet döneminde kendine eziyet etme.
Oruç bile tutulmuyor adetli iken, bence 2 öğün yap ve hafif ve geçiştir.

Poni Bon · 9 Nisan 2020

Kızlar perşembe planlarınız ney son düzlükteyiz malum

ela_2019 · 9 Nisan 2020

Zeycan123 .!.:
sağol canım
Allah yardımcın olsun inşallah emeğinin karşılığını güzel bir şekilde alırsın
sağol canım

Hoşgeldin canım ben de Zeynep azimli olursan inşallah kısa sürede istediğin kiloya ulaşırsın takım arkadaşlarım çok güzel motive ediyor 4 ayda 14.6 kilo verdim onların sayesinde

iyi vermissin canim tebriklerr..

Poni Bon .!.:
Telde bunları buldum

Eki Görüntüle 2616306 Eki Görüntüle 2616309 Eki Görüntüle 2616312

hepsi harikaaa ellerine sağlık

GastrikAsit .!.:
Kuzum Allah kabul etsin

Seviyelere tekrar basladiysan beni çok rahat yakalarsin Mervecim. Benim bu seferki hedefim 65

Yaaa çok geçmiş olsun canım, Allah şifa versin inşallah

Bendeeee... Çok severim kışı, o sıcağı, kat kat giyinip üşümeden dışarıda yürümeyi. İlkbaharı da çok severim ama sadece Nisan ayini. Daha serin olan kısmını yani. Her taraf çiçek aciyo, hanimelleri yavaş yavaş kokmaya başlıyor ya mest oluyorum..❤

Bu hafta cok dikkat ettim kuzum. Cuma gorucez bakalım. Sen ne durumdasın?

Her şey normale döndüğünde en iyi ihtimalle yaz gelmiş olacak Dilek. Tüm kusurlarımızı ortaya çıkarıyor o incecik kıyafetler. Verdiğin emekler boşa gitmesin bırakma kendini.

Dış cephe var apartmanda, rutubete çözüm olsun diye yaptırmışlar ama ise yaramamış. Temelde bir su kaçağı varmış sanırım.

Kuzu gel ara ara, özletme kendini

Canımmm çok sevindim namaza baslamaniza hele ki kızlarınla. Allah daim etsin inşallah. Ben de kardeşim için çok istedim, bu sene oturtsa keşke yanimdayken diye uğraştım ama olmayınca olmuyor malesef. Tamamen içinden gelerek kendisinin karar vermesi gerekiyor. Ne güzel siz başarmissiniz ❤

Canım gözünüz aydın çok sevindim

canim rutubet için boya varmış bi araştır.

Poni Bon .!.:
Günaydın kızlar nasılsınız.
Dün akşam yemeğinden sonra safram coştu gene sancıdan kıvrandırdı gece 3e kadar biraz istifra edince rahatladım. Ağrı hala var ama dünkü gibi değiş şükür.

Geçmiş olsun turşu ağır gelmis.

Poni Bon .!.:
Para vermek istiyolarda bn yapamam biraz zahmetli bi işi çocuklar küçük daha

bencede yorma kendini bu kadar

Niran Nevra .!.:
85.0 diye düşündüm bende

öyle düşündüğünü tahmin ettim :))

tugbap .!.:
Günaydın kızlar

günaydın canım nasilsin.

GastrikAsit .!.:
Canım bunu duymak hoşuma gitti❤❤❤
Maşallah ya, yerim kuzuları. Tüm insanlık için dua etsinler...

Günaydın tatlim, Bugün akşam 8-9 gibi bitiricem inşallah su içmeyi. Bakalım yarın tartı neler gösterecek

Günaydın kuzu ❤

Günaydın canım

Günaydın canım, bugün zorlama bence kendini, tartıya etki etmesin. Ama yarından itibaren ufak ufak zorlamadan yap bence. Spor hamlığı bende yine aynı bölgeleri çalıştırınca geçiyor en kolay. Baktın ağrın artıyor devam etmezsin. Bir de Melisa çayı falan sakinlestirip gevsetiyor ya onun etkisi olabilir gibi geldi. Evde varsa bir dene istersen, tabi emzirenler icebiliyorsa.

Günaydın balım

Günaydın canim, hala agrilarinin devam etmesi normal mıymış? Doktorunla iletişim kurabiliyor musun?

Günaydın canimm

melisa yok canım. Zorlamigcam artik. Leslie iyi geliyor ona devam. Bugün de saat 3 e kadar yaparsam iui olacak.

Poni Bon .!.:
İyi gelmiyorsa kendini zorlama canm. Leslie nasıl geliyor sana

leslie iyi geliyor canim. Ona devammm

askrhpozitif .!.:
zaten kola sayesinde bu haldeyim canım insallah uzak durucam
ikinci ogunu yemege korkuyorum
aman dikkat canım bırden zorlama kendini yavas yavas
gecmıs olsun canım

Evet canım yarın bıldırıcez gunaydın

canim ömür boyu tek ogunle geçmez sen öyle alistirirsan sonradan alabilirsin. Bence sürekli uygulayabilecegin şekilde devsm et. Yavaş yapmistim aslinda 5 dk

Dream00 .!.:
bende kalca ve baldır ağrıdı ama geçti şimdi, dizimde sorun olmadı canım
en iyisi Leslie devam et canım
55 ama vucut sorunlu
Samsunlumusun yoksa
inşallah görürsün canım
cok geçmiş olsun canım dikkat et

bende olmam lazım ağrılarım var bugün yarın olurum

inşallah canim. Yok samsunlu degilim. Tamamen kilo açısından soylemistim.

ela_2019 · 9 Nisan 2020

Poni Bon .!.:
Kızlar perşembe planlarınız ney son düzlükteyiz malum

Benim 2 litre suyum şimdiden bitti. Saat 4 gibi yogurtlu kabak yer kapatirim. Spor yapamadim henüz

Handandandan · 9 Nisan 2020

ela_2019 .!.:
Benim 2 litre suyum şimdiden bitti. Saat 4 gibi yogurtlu kabak yer kapatirim. Spor yapamadim henüz

Senden ilham aldım, kahvaltıda kabaklı yumurta yedim
Akşama da kabak yemeği var menüde

Sevdalinka00 · 9 Nisan 2020

ela_2019 .!.:
Gunaydinn kizlarr..
Gecenlerde Engin Kırbaç ın videosunu 5 dk yapayim dedim kaç gündür dizlerimin ağrısından başka spor yapamiyorum. Fibromiyalji noktalarimi çok etkiledi ve agrisi geçmiyor. Yavas yavaş yapsam mi ?? iyi mi gelir kötü mü olur bilemedim.

Canım seninle aynı durumdayım yürümekte zorlanıyorum 15 dk zorladım yaptım ama arka bacak ağrısı acıması 2 gündür devam ediyor ben leslie yapayım en iyisi az düzelince

ela_2019 · 9 Nisan 2020

Niran Nevra .!.:
Buna çok sevindim Elacım
Eğer bunu hayatına yerleştirirsen bir daha bu kilolara kolay kolay gelmezsin.
Müsait olunca sana işin fizyolojik kısmını da detaylı yazacağım.
Şimdi öğretmencilik oynayacağım büyük kızım ile.
Tatil yok bana

Tabii ki yazarsan çok sevinirim. Ama her zamanbu saatte yiyemem. Ailecek sofraya oturma yeme taraftariyim. Eşim gelince kurar birlikte yeriz. Saat 17 30 yada 18.00 olabilir. bu saatler bana uygun. Akşam yemeğinden sonra bir şey yememeye de alıştım zaten. Sanki hep boyleymisim gibi

ela_2019 · 9 Nisan 2020

Niran Nevra .!.:
Senden ilham aldım, kahvaltıda kabaklı yumurta yedim
Akşama da kabak yemeği var menüde

Offfff sen yarin kaç olacaksin yaaa cok merak ediyorum. Bi 5 falan olsun artik

ela_2019 · 9 Nisan 2020

zsaracoglu .!.:
Bana çok uzak

İnşallah görürsün canım

Aman geçmiş olsun dikkat et canım dediğin gibi turşu dokunmuş

Evet canım öğlene kadar yazmış olalım

İnşallah canım Allah’ın takdiri ikisi birden yatırılsa çocuklar ne olurdu

Aynen canım şükür diğeri yine evde çocukların başında

Kuzu bi de bel fıtığıyla fazla kilon olduğunu düşünsene ne kadar zorlanırdın iyi ki 55 sin

Insallah canimm

ela_2019 · 9 Nisan 2020

tugbap .!.:
Canım seninle aynı durumdayım yürümekte zorlanıyorum 15 dk zorladım yaptım ama arka bacak ağrısı acıması 2 gündür devam ediyor ben leslie yapayım en iyisi az düzelince

Sende mi kirbac i yaptin bide 15 dk mi

GastrikAsit · 9 Nisan 2020

ela_2019 .!.:
iyi vermissin canim tebriklerr..
hepsi harikaaa ellerine sağlık
canim rutubet için boya varmış bi araştır.
Geçmiş olsun turşu ağır gelmis.
bencede yorma kendini bu kadar
öyle düşündüğünü tahmin ettim :))
günaydın canım nasilsin.
melisa yok canım. Zorlamigcam artik. Leslie iyi geliyor ona devam. Bugün de saat 3 e kadar yaparsam iui olacak.
leslie iyi geliyor canim. Ona devammm
canim ömür boyu tek ogunle geçmez sen öyle alistirirsan sonradan alabilirsin. Bence sürekli uygulayabilecegin şekilde devsm et. Yavaş yapmistim aslinda 5 dk
inşallah canim. Yok samsunlu degilim. Tamamen kilo açısından soylemistim.

O boyayı duymuştum canım, tasinmamiz uzun vadeye kalırsa bı araştırayım. Teşekkür ederim

Handandandan · 9 Nisan 2020

ela_2019 .!.:
Offfff sen yarin kaç olacaksin yaaa cok merak ediyorum. Bi 5 falan olsun artik

O kadar beklerseniz hayal kırıklığına uğrarsınız

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

*9.Takım* B:86. 🐾 G:86🐾 H:65🐾Yaş:31🐾Boy:1.58🐾

🦉

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Vuslata aşık gönül susmaya da razı....

🦉

*9.Takım* B:86. 🐾 G:86🐾 H:65🐾Yaş:31🐾Boy:1.58🐾

Vuslata aşık gönül susmaya da razı....

🦄

Vuslata aşık gönül susmaya da razı....

🦄

♥️02.12.19♥️B.93 ♥️G.68.6♥️H.60♥️ T.14.02.2020♥️

♥️02.12.19♥️B.93 ♥️G.68.6♥️H.60♥️ T.14.02.2020♥️

Vuslata aşık gönül susmaya da razı....

B:72 güncel: 55.9 hedef:55

♥️02.12.19♥️B.93 ♥️G.68.6♥️H.60♥️ T.14.02.2020♥️

♥️02.12.19♥️B.93 ♥️G.68.6♥️H.60♥️ T.14.02.2020♥️

♥️02.12.19♥️B.93 ♥️G.68.6♥️H.60♥️ T.14.02.2020♥️

♥️02.12.19♥️B.93 ♥️G.68.6♥️H.60♥️ T.14.02.2020♥️

*9.Takım* B:86. 🐾 G:86🐾 H:65🐾Yaş:31🐾Boy:1.58🐾

Vuslata aşık gönül susmaya da razı....

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency

9.Takım B:86. 🐾 G:86🐾 H:65🐾Yaş:31🐾Boy:1.58🐾

9.Takım B:86. 🐾 G:86🐾 H:65🐾Yaş:31🐾Boy:1.58🐾

9.Takım B:86. 🐾 G:86🐾 H:65🐾Yaş:31🐾Boy:1.58🐾