Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

UcanSupurge · 10 Nisan 2020

askrhpozitif .!.:
Selam Kızlar menumu yazıp geleyım birde bakayım rakibim neler yapmıs U UcanSupurge

Bak bak pazartesi ben de açlık orucu tutacağım seni yeneceğim hedefimi de tutturacağım oh oh yandan yandan

Handandandan · 10 Nisan 2020

* * * 9.Takim 669. Etap * * *BIRINCI

Niran Nevra (73/70.1/%2.9/%3.97)
Zeycan123 (62.2/61.3/0.9/%1.45)
zsaracoglu (77.1/75.8/1.3/%1.69)
askrhpozitif (79.2/78.2/1/%1.26)
Ucmelekannesi (68.8/67/1.8/%2.62)
Poni Bon (79.6/78.8/0.8/%1.01)
Jasminium84 (64,1/62.8/1.3/%2.03)
ela_2019 (87.2/85.9/1.3/%1.49) ela_naz2019 isimli üye nick değiştirdi
medine66 (64.9/63.4/1.5/%2.31)

9.takim ortalamasi : %1.981

Dream00 · 10 Nisan 2020

askrhpozitif .!.:
kızlar baska onerdıgınız sporcular varmı su ara youtubeden arastırma ıcerısındeyım lakın şınavlı vıdeolar olmasın yapamıyorum

gözüme battikca yazarim buraya

GastrikAsit .!.:
***3 Nisan- 10 Nisan Arası Menü Paylaşım Listesi***

Cuma/Cumartesi/Pazar/Pazartesi/Salı/ Çarşamba/Perşembe

I Ilyusa + + + + + + +
Poni Bon + + + + + + +
U UcanSupurge + + + + + + +
TemelinSafinazi + + + + + + +
Jasminium84 + + + + + + +
askrhpozitif + + + - + + +
@tugbap - + - + + + +
Ucmelekannesi + + + + + + +
@ela_naz2019 + + + + - + +
Handandandan + + + + + + +
@ekim2009 + + - - - - -
@Gulbe seker + + - - - - -
@Muzmus Çarşamba + Perşembe +

*** Haftaiçi 2 ve üstü menü yazmayan yarışmacı sarı kart alır.
*** 3 sarı kart alınan durumda yarışmacı diskalifiye olur.
*** Cuma günü %1.5 ile gelen yarışmacının sarı kartı silinir.

SARI KART ALANLAR

askrhpozitif
@tugbap
Poni Bon
@Tekrar dene

eline saglik canim

Niran Nevra .!.:
NİSAN AYI KİLO HEDEFLERİMİZ
(27 Mart-24 Nisan) (4 haftalık)

Handandandan (73)----------68.6
@ekim2009 (91)----------87
Jasminium84 (64. 1)----------60
U UcanSupurge (78.2)----------72
askrhpozitif (79.7)----------75
Poni Bon (79.9)-------------76
@Furha63 (69.2)-------------67
Ucmelekannesi (69.5)----------65
GastrikAsit (71.5)----------66
@ela_naz2019 (86.9)----------79.9
TemelinSafinazi (63.2)----------60
@mefkurem (91.6)---------- 87
I Ilyusa (64.8)----------61
Pnrrr-12 (72)----------68
@Tekrar dene (81)---------78
@Gulbe seker (102.7)---------- 98
Dream00 (55.7)----------54

Dream00
TemelinSafinazi
Jasminium84
I Ilyusa
@Furha63
Ucmelekannesi
GastrikAsit
Pnrrr-12
Handandandan
U UcanSupurge
askrhpozitif
Poni Bon
@Tekrar dene
@ela_2019
@ekim2009
@mefkurem
@Gulbe seker

Kızlar Nisan ayı hedeflerimizi tekrar hatırlayalım istedim.
2 hafta gitti, geriye kaldı 2 hafta.
Sıkı tutarsak hedeflerimize ulaşabiliriz.

Ayrica bu hafta güzel eksilerle geldik hepimiz.
Hem kendi eksilerimiz hem de birbirimizin eksileri ile mutlu olduk.
Eğer zafer sarhoşluğu ile boş vermezsek haftaya da aynı performansı gösterebiliriz.
Aksi takdirde bu hafta iyi verdim diyerek kaçamak yaparsak haftaya üzülürüz ve önce kendimiz kaybederiz.
Bayrama 6 hafta kaldı malumunuz.
6 hafta hedefimize ulaşmamız için iyi bir süre.
Lütfen sıkı tutalım ki sonunda yine mutlu olan biz olalım.

Ayrıca bu hafta diğer takımlara ciddi bir fark attık.
Onlar bu hafta vermedikleri için haftaya iyi yüzdelerle gelebilirler.
Takımımızın haftaya da derece yapması için kendimizi gevşetmeyelim.
Haftasonu da dahil diyeti sıkı tutalım.

eline saglik canim

ela_2019 .!.:
Hep böyle gaza gelsek valla ne güzel olur yaa spor yapmak istiyorum ama uyku ve yorgunluk pesimi birakmiyor. Diş çıkarma süreci mavedecek yavru mu yaaa ...

allah kolaylik versin canim

Niran Nevra .!.:
Nasıl olur felan filan

calisan demir pas tutmaz aha bendede bi atasözü

Niran Nevra .!.:
* * * 9.Takim 669. Etap * * *BIRINCI

Niran Nevra (73/70.1/%2.9/%3.97)
Zeycan123 (62.2/61.3/0.9/%1.45)
zsaracoglu (77.1/75.8/1.3/%1.69)
askrhpozitif (79.2/78.2/1/%1.26)
Ucmelekannesi (68.8/67/1.8/%2.62)
Poni Bon (79.6/78.8/0.8/%1.01)
Jasminium84 (64,1/62.8/1.3/%2.03)
ela_2019 (87.2/85.9/1.3/%1.49) ela_naz2019 isimli üye nick değiştirdi
medine66 (64.9/63.4/1.5/%2.31)

9.takim ortalamasi : %1.981

Oy masallahhh

Handandandan · 10 Nisan 2020

CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 669. ETAP
TAKIM DERECELERİ

1. (9. TAKIM) ==> % 1.981

2. (13.TAKIM) ==> % 0.654

3. (4. TAKIM) ==> % 0,652

BİREYSEL DERECELER

1. Handandandan => % 3.97 => 9. TAKIM

2. Ucmelekannesi => %2.62 => 9. TAKIM

3. I Ilyusa => %2.31=> 9. TAKIM

ETAP SONUNCUSU

lydznp => % -3.47 => 10. TAKIM

Dream00 · 10 Nisan 2020

Niran Nevra .!.:
CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 669. ETAP
TAKIM DERECELERİ

1. (9. TAKIM) ==> % 1.981

2. (13.TAKIM) ==> % 0.654

3. (4. TAKIM) ==> % 0,652

BİREYSEL DERECELER

1. Handandandan => % 3.97 => 9. TAKIM

2. Ucmelekannesi => %2.62 => 9. TAKIM

3. I Ilyusa => %2.31=> 9. TAKIM

ETAP SONUNCUSU

lydznp => % -3.47 => 10. TAKIM

Alman Allahim bu Gözler ne görüyor masallah sübhanallah tebrikler hepinize

Jasminium84 · 10 Nisan 2020

Niran Nevra .!.:
CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 669. ETAP

TAKIM DERECELERİ

1. (9. TAKIM) ==> % 1.981

2. (13.TAKIM) ==> % 0.654

3. (4. TAKIM) ==> % 0,652

BİREYSEL DERECELER

1. Handandandan => % 3.97 => 9. TAKIM

2. Ucmelekannesi => %2.62 => 9. TAKIM

3. I Ilyusa => %2.31=> 9. TAKIM

ETAP SONUNCUSU

@lydznp => % 3.47 => 10. TAKIM

Binlerce kalp koymak istiyorum şuraya

açık ara birinciyiz hemde

veeee bireysel derecelerin hepsi bizde

Handandandan

Ucmelekannesi I Ilyusa tebrikler Kızlar şahanesiniz
9. Takımımın bütün güzelleri hepimizin emeğine sağlık

Handandandan · 10 Nisan 2020

Jasminium84 .!.:
Binlerce kalp koymak istiyorum şuraya ❤❤❤❤❤
açık ara birinciyiz hemde
veeee bireysel derecelerin hepsi bizde
Handandandan Ucmelekannesi I Ilyusa tebrikler Kızlar şahanesiniz
9. Takımımın bütün güzelleri hepimizin emeğine sağlık ❤

Hepimizin emeği bizi 1.liğe taşıdı canım

Pnrrr-12 · 10 Nisan 2020

Niran Nevra .!.:
CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 669. ETAP
TAKIM DERECELERİ

1. (9. TAKIM) ==> % 1.981

2. (13.TAKIM) ==> % 0.654

3. (4. TAKIM) ==> % 0,652

BİREYSEL DERECELER

1. Handandandan => % 3.97 => 9. TAKIM

2. Ucmelekannesi => %2.62 => 9. TAKIM

3. I Ilyusa => %2.31=> 9. TAKIM

ETAP SONUNCUSU

lydznp => % -3.47 => 10. TAKIM

Maşallah sizee cok guzel ya gururlandirdiniz bizi, bireysellerde hepsi bizde ne mutlu :) oteki takımlar bukadar saldıysa haftaya ve bidhaki haftayada bu boyle gidicek demektir (salmasalarda biraz zor gecerler artık cok motiveyiz cunkuuu)

Fit mutlu anne · 10 Nisan 2020

Pnrrr-20 .!.:
Hamileyken orucmu tutucaksin

ara ara tutmasam da tutmaya çalışırım cnm sıkıntı olmazsa kızımda da tutmuştum sağlığım el verirse boşa yemem

Pnrrr-20 .!.:
Masallah kuzum cok iyi. Resmi gorunce kendi hamilelik zamanim canlandi gozumse ne cabuk geciyor zaman ya :)

Aynen vala cnm ne kaldı benimde surda zmn hızlı gidiyor

Handandandan · 10 Nisan 2020

Ben yatıyorum Kızlar, hepinize iyi geceler

UcanSupurge · 10 Nisan 2020

Niran Nevra .!.:
CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 669. ETAP
TAKIM DERECELERİ

1. (9. TAKIM) ==> % 1.981

2. (13.TAKIM) ==> % 0.654

3. (4. TAKIM) ==> % 0,652

BİREYSEL DERECELER

1. Handandandan => % 3.97 => 9. TAKIM

2. Ucmelekannesi => %2.62 => 9. TAKIM

3. I Ilyusa => %2.31=> 9. TAKIM

ETAP SONUNCUSU

lydznp => % -3.47 => 10. TAKIM

Ya Allahım neye sevineceğimi şaşırdım birinciliğimize mi sevineyim tüm derecelerin bizde olduğuna mı

hepimizi tebrik ediyorum

Handandandan

Ucmelekannesi I Ilyusa sizleri de ayrıca tebrik ederim

askrhpozitif · 10 Nisan 2020

zsaracoglu .!.:
Bak bak pazartesi ben de açlık orucu tutacağım seni yeneceğim hedefimi de tutturacağım oh oh yandan yandan

kız bende armut toplamıcam ya

Niran Nevra .!.:
* * * 9.Takim 669. Etap * * *BIRINCI

Niran Nevra (73/70.1/%2.9/%3.97)
Zeycan123 (62.2/61.3/0.9/%1.45)
zsaracoglu (77.1/75.8/1.3/%1.69)
askrhpozitif (79.2/78.2/1/%1.26)
Ucmelekannesi (68.8/67/1.8/%2.62)
Poni Bon (79.6/78.8/0.8/%1.01)
Jasminium84 (64,1/62.8/1.3/%2.03)
ela_2019 (87.2/85.9/1.3/%1.49) ela_naz2019 isimli üye nick değiştirdi
medine66 (64.9/63.4/1.5/%2.31)

9.takim ortalamasi : %1.981

Niran Nevra .!.:
CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 669. ETAP
TAKIM DERECELERİ

1. (9. TAKIM) ==> % 1.981

2. (13.TAKIM) ==> % 0.654

3. (4. TAKIM) ==> % 0,652

BİREYSEL DERECELER

1. Handandandan => % 3.97 => 9. TAKIM

2. Ucmelekannesi => %2.62 => 9. TAKIM

3. I Ilyusa => %2.31=> 9. TAKIM

ETAP SONUNCUSU

lydznp => % -3.47 => 10. TAKIM

Kızlar supersınız hafta yada aynı gaz devam gurur tablosu olmus resmen

Handandandan I Ilyusa

Ucmelekannesi sizi ayrıca tebrik ediyorum

TemelinSafinazi · 10 Nisan 2020

Gulbe seker .!.:
Maşallah canım devamı gelsin

Tebrik ederim

Canım bak eksi gelmişsin ☺

Çok güzel ilerledin gerçekten

Maşallah çok iyi canım

Tebrik ederim canım

Seviyelerin süper gidiyor

Birkaç güne göre çok iyi

Abla 90'dan baya uzaklaştın

Çok güzel canım

Tebrik ederim canım

Wuuuu süper kaptanım

Vallahi bir günde çok iyi gitmiş

Süper ilerliyorsun

Maşallah diyelim süper bir yüzde

Ben ne zaman geçeceğim bakalım mefkure mi

sağol canım

Niran Nevra .!.:
* * * 9.Takim 669. Etap * * *BIRINCI

Niran Nevra (73/70.1/%2.9/%3.97)
Zeycan123 (62.2/61.3/0.9/%1.45)
zsaracoglu (77.1/75.8/1.3/%1.69)
askrhpozitif (79.2/78.2/1/%1.26)
Ucmelekannesi (68.8/67/1.8/%2.62)
Poni Bon (79.6/78.8/0.8/%1.01)
Jasminium84 (64,1/62.8/1.3/%2.03)
ela_2019 (87.2/85.9/1.3/%1.49) ela_naz2019 isimli üye nick değiştirdi
medine66 (64.9/63.4/1.5/%2.31)

9.takim ortalamasi : %1.981

Maşallah takımıma işte bu 3 kat fark atmısız devamı inşallah gelecektir hepinizi tebrik ediyorum

GastrikAsit · 10 Nisan 2020

Niran Nevra .!.:
CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 669. ETAP
TAKIM DERECELERİ

1. (9. TAKIM) ==> % 1.981

2. (13.TAKIM) ==> % 0.654

3. (4. TAKIM) ==> % 0,652

BİREYSEL DERECELER

1. Handandandan => % 3.97 => 9. TAKIM

2. Ucmelekannesi => %2.62 => 9. TAKIM

3. I Ilyusa => %2.31=> 9. TAKIM

ETAP SONUNCUSU

lydznp => % -3.47 => 10. TAKIM

O kadaaarrr gurur duydum ki takımımla

Hepiniz süpersiniz harikasınız kızlar yaaa

Herkesin kilo aldığı bu dönemi zayıflayarak, üstelik herkesten daha fazla vererek geçiriyoruz daha ne olsun

Tekrar tekrar iyi ki 9. Takım

GastrikAsit · 10 Nisan 2020

Handandandan

Ucmelekannesi I Ilyusa
Tüm derecedekiler bizim takımdan Tebrikler kizlarrr

Ucmelekannesi · 10 Nisan 2020

medine66 .!.:
10 nisan cuma
12.30
yarim dilim sutlu kek

13.30
1 ispanakli gozleme
1 bardak ayran
yesillik

40 dk yuruyus 120 puan @Tekrar dene
su 2.5 lt

hadi hakettin bisey demiyim cuma kacamagin olsun. Afiyet olsun canim:))

zsaracoglu .!.:
THY nin reklamı vardı Iğdır’da çekilen bilmem hatırlar mısınız “çok istesek geler bence” diyordu çocuk . istedik yemedik başardık

benide gulumsetir bu reklam

Niran Nevra .!.:
* * * 9.Takim 669. Etap * * *BIRINCI

Niran Nevra (73/70.1/%2.9/%3.97)
Zeycan123 (62.2/61.3/0.9/%1.45)
zsaracoglu (77.1/75.8/1.3/%1.69)
askrhpozitif (79.2/78.2/1/%1.26)
Ucmelekannesi (68.8/67/1.8/%2.62)
Poni Bon (79.6/78.8/0.8/%1.01)
Jasminium84 (64,1/62.8/1.3/%2.03)
ela_2019 (87.2/85.9/1.3/%1.49) ela_naz2019 isimli üye nick değiştirdi
medine66 (64.9/63.4/1.5/%2.31)

9.takim ortalamasi : %1.981

Niran Nevra .!.:
CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 669. ETAP
TAKIM DERECELERİ

1. (9. TAKIM) ==> % 1.981

2. (13.TAKIM) ==> % 0.654

3. (4. TAKIM) ==> % 0,652

BİREYSEL DERECELER

1. Handandandan => % 3.97 => 9. TAKIM

2. Ucmelekannesi => %2.62 => 9. TAKIM

3. I Ilyusa => %2.31=> 9. TAKIM

ETAP SONUNCUSU

lydznp => % -3.47 => 10. TAKIM

hay masallah. Kizlar hepinizi tebrik ederim masallah yuzdeler cok guzeldi hepinizin emegine saglik.

Handandandan I Ilyusa tebrikler kizlae

Jasminium84 .!.:
Binlerce kalp koymak istiyorum şuraya ❤❤❤❤❤
açık ara birinciyiz hemde
veeee bireysel derecelerin hepsi bizde
Handandandan Ucmelekannesi I Ilyusa tebrikler Kızlar şahanesiniz
9. Takımımın bütün güzelleri hepimizin emeğine sağlık ❤

sagol canim. Hepimizin emegine azmine masallah

Niran Nevra .!.:
Ben yatıyorum Kızlar, hepinize iyi geceler

iyi geceler canim bende uyku kalmadi

zsaracoglu .!.:
Ya Allahım neye sevineceğimi şaşırdım birinciliğimize mi sevineyim tüm derecelerin bizde olduğuna mı hepimizi tebrik ediyorum Handandandan Ucmelekannesi I Ilyusa sizleri de ayrıca tebrik ederim

sagol canim
. hepimizi kocaman alkisliyorum

askrhpozitif .!.:
kız bende armut toplamıcam ya

Kızlar supersınız hafta yada aynı gaz devam gurur tablosu olmus resmen

Handandandan I Ilyusa Ucmelekannesi sizi ayrıca tebrik ediyorum

sagol canim benim

GastrikAsit .!.:
Handandandan Ucmelekannesi I Ilyusa
Tüm derecedekiler bizim takımdan Tebrikler kizlarrr

Sagol canim benim

Poni Bon · 11 Nisan 2020

Pnrrr-20 .!.:
Kız yorulmuyormusn butun gun nasil uyumuyorsn ben 2 dk telfn bakarken gozler kayiyor hemen daliyorm ya benmki cok uykucuym acaba

Amin cnm ins

Masallah ona 1 yasinda varmi poni

Buna yorm. Yapmistm ama tekrardan azmine saglik kaptanim super verdin bu hafta

Yuzde acayip guzel hepinizi tbrk ederim. Kızlarr

Kız tek derdin bu olsun ya benmde var oyle bir donemim evlendikten sonra 26 kg verip butun gaedolibmu yenilemistm ve genelde siyah kazak pantln olan dolap civil civil renklerle doldu etekler elbiseler renklilee :) kiloluyken genekde koyu renkler siyah bodro kirmizi gri giyerdm

Hamileyken orucmu tutucaksin canim

Masallah kuzum cok iyi. Resmi gorunce kendi hamilelik zamanim canlandi gozumse ne cabuk geciyor zaman ya :)

O işler belli olmazzz

Ooo sen bana yaklasana ben 65 olurm

Tam 11 aylık canım

Poni Bon · 11 Nisan 2020

Niran Nevra .!.:
CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 669. ETAP
TAKIM DERECELERİ

1. (9. TAKIM) ==> % 1.981

2. (13.TAKIM) ==> % 0.654

3. (4. TAKIM) ==> % 0,652

BİREYSEL DERECELER

1. Handandandan => % 3.97 => 9. TAKIM

2. Ucmelekannesi => %2.62 => 9. TAKIM

3. I Ilyusa => %2.31=> 9. TAKIM

ETAP SONUNCUSU

lydznp => % -3.47 => 10. TAKIM

Tüm dereceye girenler bizden bu bi ilk olmalı tebrikler kızlarr

askrhpozitif · 11 Nisan 2020

Sokağa cıkma yasagıyla millet deli gıbı dısarı akın etti onca emek ve sabır cope gitti resmen

UcanSupurge · 11 Nisan 2020

askrhpozitif .!.:
kız bende armut toplamıcam ya

Toplama zaten gel peşimden

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

🦉

Vuslata aşık gönül susmaya da razı....

🌸9. Takım Mezunu🌸 Güven, tek kullanımlıktır...

Vuslata aşık gönül susmaya da razı....

🌸9. Takım Mezunu🌸 Güven, tek kullanımlıktır...

Nirvana

Vuslata aşık gönül susmaya da razı....

Mavi💙 ^-^ B: 82.15 ~ G:73.8 ~ H: 67 kg✌️❤️

Bşlngç-87.40🥺Hedef-65💥💃

Vuslata aşık gönül susmaya da razı....

🦉

Nirvana

🌸B.K~78.65🌼G.K~69.20🌺H.K~59🌹

*9.Takım* B:86. 🐾 G:86🐾 H:65🐾Yaş:31🐾Boy:1.58🐾

*9.Takım* B:86. 🐾 G:86🐾 H:65🐾Yaş:31🐾Boy:1.58🐾

Başlangıç:94 Güncel:88.55💪 Hedef:70

🦄

🦄

Nirvana

🦉

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency

9.Takım B:86. 🐾 G:86🐾 H:65🐾Yaş:31🐾Boy:1.58🐾

9.Takım B:86. 🐾 G:86🐾 H:65🐾Yaş:31🐾Boy:1.58🐾