Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

graphicdesigner · 24 Nisan 2012

nagieymen .!.:
evet cnm destek olalım hep destek tam destek :13: bu ay biz de bir kaza yaşadık galiba spor yaparken ya bişey varsa diye düşünmüyo değilim ama bir yandan da rahatım bir kerede hamile kalmak dizilere mahsus
ama sen dikkat et bence koşma bile sadece tempolu yürüyüş yap bide kalbini ferah tut benim dr demiştiki düşüyorsa vardır bir hikmeti (mutlaka bir özrü vs vardır),öyle atlamakla zıplamaklada çocuk falan düşmez demişti

anammmm desene ya sen ya ben varız sırada hamile olmak için
ayy canım Allah razı olsun içimi rahatlattın, doğru aslında düşüyorsa demek bir eksiklik varki düşüyor, millet yukardan aşağı atlıyor düşüyor zıplıyor düşsün diye yinede düşürmeyen ALlah düşürmüyor. haklısın tempolu yürüyüş çok iyi fikir canım benim oh içim rahatladı sabah sabah sağol yaa

Ayrıca bugünkü menümüde yazayım ibret olsun herkese :)
sabah k-fleks
öğlen 1 çorba kasesi kadar yoğurtlu semizotu salatası
akşam 1 parça biftek bol salata

Noraa89 · 24 Nisan 2012

Günaydın kızlar, bugün herkes burda, ne güzel eski haline döndü forum

Menümü yazayım,
Kepek ekmeğim küflendiği için 1 paket eti form bisküvi
1 yumurta
2 kk peynir

Ara: Meyveli soda
1saat yürüyüş.

Mayıs'ta 70'i hedeflemiştim salı günü 1 Mayıs 70 olana kadar akşam yemeklerinde çok hafif şeyler yiycem...

nagiş ben kızıl istemiyorum, betül istiyor kızıl ben karamel istiyorum ama kaşlarım çok kara benim, senin de öyle sanırım, karamele boyatırsam kaşlarıda boyatmam gerekir ama çok kaşım var komik durur diye de korkuyorum ama çokta istiyorum, bi denicem sanırım

graphicdesigner · 24 Nisan 2012

NoRaaa .!.:
Günaydın kızlar, bugün herkes burda, ne güzel eski haline döndü forum
Mayıs'ta 70'i hedeflemiştim salı günü 1 Mayıs 70 olana kadar akşam yemeklerinde çok hafif şeyler yiycem...
nagiş ben kızıl istemiyorum, betül istiyor kızıl ben karamel istiyorum ama kaşlarım çok kara benim, senin de öyle sanırım, karamele boyatırsam kaşlarıda boyatmam gerekir ama çok kaşım var komik durur diye de korkuyorum ama çokta istiyorum, bi denicem sanırım

günaydın gamzecim, evet bu sabah forum canlı maşallah ama sana 41 kere maşallah çok istikrarlı gidiyorsun, dün kendime çok kızdım şurda vereceğim 3-5 kg ama süründürüyorum ya, tut şu boğazını ver 1 ayda kurtul, sonrada dikkat edersin ya bukadarmı zor dedim, yırtıcam bütün kıyafetlerimi ya dedim, hepsi dolap bekçisi gibi, giyemiyorum göbeğimden ya onun için çok azimliyim bu hafta.
ayrıca karamel rengi çok hoş tatlım kesinlikle tavsiye ediyorum, benim hala faceim olmadığı için göremedim seni ama benimde kaşlarım çok koyu renktir, ben karamel yaptım hiçte abes durmuyor, gören çok beğeniyor rengi çok yakışmış diyor, bence düşünme hiç yap derim ben

nagieymen · 24 Nisan 2012

graphicdesigner .!.:
anammmm desene ya sen ya ben varız sırada hamile olmak için
ayy canım Allah razı olsun içimi rahatlattın, doğru aslında düşüyorsa demek bir eksiklik varki düşüyor, millet yukardan aşağı atlıyor düşüyor zıplıyor düşsün diye yinede düşürmeyen ALlah düşürmüyor. haklısın tempolu yürüyüş çok iyi fikir canım benim oh içim rahatladı sabah sabah sağol yaa

Ayrıca bugünkü menümüde yazayım ibret olsun herkese :)
sabah k-fleks
öğlen 1 çorba kasesi kadar yoğurtlu semizotu salatası
akşam 1 parça biftek bol salata

menü güzel cnm folik asit alıyomusun cnm tavsiye ederim az ama bütün vitaminleri alarak beslen süt yoğurt peynir hepsi olsun malum anne adayısın bizim ufacık bir kazamız var tutar mı bilmem olursada çok sevinirim çünkü eşime kalsa oğlumuzun biraz daha büyümesinden yana adam zaten bütün almanyadaki oyuncakları oğluna topluyo sanki bana ne alıcak süpriz artık bana 1 oğluna 10

NoRaaa .!.:
Günaydın kızlar, bugün herkes burda, ne güzel eski haline döndü forum

Menümü yazayım,
Kepek ekmeğim küflendiği için 1 paket eti form bisküvi
1 yumurta
2 kk peynir

Ara: Meyveli soda
1saat yürüyüş.

Mayıs'ta 70'i hedeflemiştim salı günü 1 Mayıs 70 olana kadar akşam yemeklerinde çok hafif şeyler yiycem...

nagiş ben kızıl istemiyorum, betül istiyor kızıl ben karamel istiyorum ama kaşlarım çok kara benim, senin de öyle sanırım, karamele boyatırsam kaşlarıda boyatmam gerekir ama çok kaşım var komik durur diye de korkuyorum ama çokta istiyorum, bi denicem sanırım

gamzecim benimde kaşlar kara ama şu kadar söyleyeyim benim kuafördeki kızların hepsi kara saçlarda açık renk kaşlarınıda boyuyolar hiçte komik durmuyo yanlız kaşları haftada bir boyatman lazımmış bana boyayalım dediler ben yanaşmadım ilerde bir gün açık renk yaparsam mecbur kaşlarda boyanır ama esmerim çok sırıtır acık renk saçları kızıla boyadım onda bile kaşlarım kapkara kaldı benim gözüme çarptığına göre herkesin çarpmıştır

graphicdesigner · 24 Nisan 2012

nagieymen .!.:
menü güzel cnm folik asit alıyomusun cnm tavsiye ederim az ama bütün vitaminleri alarak beslen süt yoğurt peynir hepsi olsun malum anne adayısın bizim ufacık bir kazamız var tutar mı bilmem olursada çok sevinirim çünkü eşime kalsa oğlumuzun biraz daha büyümesinden yana adam zaten bütün almanyadaki oyuncakları oğluna topluyo sanki bana ne alıcak süpriz artık bana 1 oğluna 10

oo ozaman senin için süper bir kaza oluş folik asit kullanıyorum tatlım 6 aydır hemde oldu olacak diye dediğin gibi 1 seferde sadece filmlerde oluyor galiba, bilsem böyle zor olduğunu daha evvelden başlardım yapmaya hakkımızda hayırlısı olsun bakalım

koltuktakimi · 24 Nisan 2012

graphicdesigner .!.:
anannnnmmmm fadime abla sen avcılardamı oturuyorsun kız, pelikan bizim eve 5 dk

orda oturmuyorum esenyurtayım

Noraa89 · 24 Nisan 2012

fadime02 .!.:
orda oturmuyorum esenyurtayım

fadime abla Esenyurt ile Beylikdüzü birbirine yakın mı?

nagieymen · 24 Nisan 2012

dün kıyafet pazarına gittim bir ruj ve bir çorap alıp geldim halbuki ne umutlarla gitmiştim millet ne buluyo alacak anlamadım ordada 25-30 mağazalarda da kaldıki mağazada şu beden diyosun çıkarıyo veriyo kıyafet konusunda pekte süper değildi pazar ama kozmetikte mükemmeldi loreal,mac bütün markalar vardı lorealin tepsi gibi far paleti bile 20 liraydı bir aklım geline alayım hediye dedi bir aklımda boşver o sana ne alıyo dedi ne kötüyüm dimi

graphicdesigner · 24 Nisan 2012

nagieymen .!.:
dün kıyafet pazarına gittim bir ruj ve bir çorap alıp geldim halbuki ne umutlarla gitmiştim millet ne buluyo alacak anlamadım ordada 25-30 mağazalarda da kaldıki mağazada şu beden diyosun çıkarıyo veriyo kıyafet konusunda pekte süper değildi pazar ama kozmetikte mükemmeldi loreal,mac bütün markalar vardı lorealin tepsi gibi far paleti bile 20 liraydı bir aklım geline alayım hediye dedi bir aklımda boşver o sana ne alıyo dedi ne kötüyüm dimi

he he he o kötü düşünce bazen banada geliyor, hatta bazen alıyorum vermiyorum kendim kullanıyorum

koltuktakimi · 24 Nisan 2012

NoRaaa .!.:
fadime abla Esenyurt ile Beylikdüzü birbirine yakın mı?

biraz yakın avcılar kadar uzaklıkta büyük park var bizim evin çok yukarısında recep tayip erdogan parkı

nagieymen · 24 Nisan 2012

"yalan attım seni aldattım sevdiğini sandım sana bağlandım " ohhh yandan yandan yaww şu romanlar ne eğlenceli ya

günün şarkısı benden olsun

mursh · 24 Nisan 2012

Kızlar gunaydın

Anca bıtırebıldım ıslerımı...Aklım ısvec dıyetınde ama bayada zor bı dıyet.O kadar sok dıyet yapmıycam dıorum ama caresızlık ınsan herseyı dusunduruyor valla.Dun arkadaslardan bırı cıps getırmıs bana LAYS ın fırınlanmıs cıpsı yag oranı %50 azaltılmıs 4 5 tane yedım ama gercekten o bıldıgınız yaglı cıpslerden deıl cok kuru ve tıkıt tıkır yanı cok canınız cektıgınde tavsıye edebılırm 3 4 tane yenebılır gıbı geldı bana...

Neyse dünkü menum ;

Sabah;

1 kase k fleks
200 ml kakolu sut

Öğle;

Tvuk sote
lıght kola

Ara;

5 tane cıps

Akşam;

yarım yufkadan lorlu gozleme (yagsız teflonda pıstı)
fanta

graphicdesigner · 24 Nisan 2012

nagieymen .!.:
"yalan attım seni aldattım sevdiğini sandım sana bağlandım " ohhh yandan yandan yaww şu romanlar ne eğlenceli ya
günün şarkısı benden olsun

he ehe he süpermiş yaa hakkaten doğuştan neşeli bu insanlar maşallah

mursh .!.:
Kızlar gunaydın
Anca bıtırebıldım ıslerımı...Aklım ısvec dıyetınde ama bayada zor bı dıyet.O kadar sok dıyet yapmıycam dıorum ama caresızlık ınsan herseyı dusunduruyor valla.Dun arkadaslardan bırı cıps getırmıs bana LAYS ın fırınlanmıs cıpsı yag oranı %50 azaltılmıs 4 5 tane yedım ama gercekten o bıldıgınız yaglı cıpslerden deıl cok kuru ve tıkıt tıkır yanı cok canınız cektıgınde tavsıye edebılırm 3 4 tane yenebılır gıbı geldı bana...

mursh canım günaydın, isveç diyeti çok zararlı yaa denize düş ama ona sarılma derim ben, insanın vucut dengesini çok bozuyor, aç gez daha iyi yani bence, yinede sen bilirsin tabi, biz arada şu kaçamakları yapmasak zaten gerek kalmayacak aç kalmaya veya isveçe filan.

mursh · 24 Nisan 2012

nagieymen .!.:
slm kızlar 3 günlük tatilden sonra geldim nihayet

murc bebem Allah kolaylık versin o ne ya 6:30

Slmm cnm bızım yerımızede dınlenseydınız keske.İşte ozel sektor malesef boyle...Kendımı soyle frenlıyorum ÖLDÜRMEYEN ŞEY GÜÇLENDİRİR

nagieymen .!.:
dün kıyafet pazarına gittim bir ruj ve bir çorap alıp geldim halbuki ne umutlarla gitmiştim millet ne buluyo alacak anlamadım ordada 25-30 mağazalarda da kaldıki mağazada şu beden diyosun çıkarıyo veriyo kıyafet konusunda pekte süper değildi pazar ama kozmetikte mükemmeldi loreal,mac bütün markalar vardı lorealin tepsi gibi far paleti bile 20 liraydı bir aklım geline alayım hediye dedi bir aklımda boşver o sana ne alıyo dedi ne kötüyüm dimi

Ahhh cnm aynen yaa mıllet ızmır ucuz super seyler var dıyolar hafta sonu gıttık bı tane bady aldım o kadar onuda 2 arkadas aldı banada sende al aynı olsun dedılerde ondan aldım yoksa almıyacaktım yanı.Ordakı hersey aydındada var yuk etmek ıstemedım acıkcası...

Noraa89 · 24 Nisan 2012

Tarçınlı çayımı demledim, öğle yemeğinde fazla yememek için içeyim hemen, tadıda harika

mursh · 24 Nisan 2012

graphicdesigner .!.:
he ehe he süpermiş yaa hakkaten doğuştan neşeli bu insanlar maşallah

mursh canım günaydın, isveç diyeti çok zararlı yaa denize düş ama ona sarılma derim ben, insanın vucut dengesini çok bozuyor, aç gez daha iyi yani bence, yinede sen bilirsin tabi, biz arada şu kaçamakları yapmasak zaten gerek kalmayacak aç kalmaya veya isveçe filan.

yaa aslında zararlı oldugunu bılıyorum hatta onla verdıgım 7 8 kıloyu (tabı verebılırsem) gerı alacagımıda bılıyorum ama ooff sıkıldım yahhuu napıyım ..

Lonely__35 · 24 Nisan 2012

graphicdesigner .!.:
günaydın gamzecim, evet bu sabah forum canlı maşallah ama sana 41 kere maşallah çok istikrarlı gidiyorsun, dün kendime çok kızdım şurda vereceğim 3-5 kg ama süründürüyorum ya, tut şu boğazını ver 1 ayda kurtul, sonrada dikkat edersin ya bukadarmı zor dedim, yırtıcam bütün kıyafetlerimi ya dedim, hepsi dolap bekçisi gibi, giyemiyorum göbeğimden ya onun için çok azimliyim bu hafta.
ayrıca karamel rengi çok hoş tatlım kesinlikle tavsiye ediyorum, benim hala faceim olmadığı için göremedim seni ama benimde kaşlarım çok koyu renktir, ben karamel yaptım hiçte abes durmuyor, gören çok beğeniyor rengi çok yakışmış diyor, bence düşünme hiç yap derim ben

valla doğru söylüyorsun yaa tut boğazını 1 ayda kurtul gitsin sonrada sadece dikkat et bu kadar yeter yani diye ama yok işte olmuyo olmuyo olmuyo

lionesse · 24 Nisan 2012

merhaba kızlaaaaaaar. bir kaç gündür gelemedim ama haberler iyi. baya baya diyet havasına girdim işlerin yoğun temposuyla iştah miştah kalmadı. sizleri çok özledim.

btlbetul .!.:
maşalaahhh ... çizelgen öyle demiyo amaaa... düzeltsene kardişim şunuu.... Allah versin arkası gelsin :))

ya betül : yanlış yazmışım tabi 84 olucaktııı

mursh .!.:
yawrucumm o 84 olmasın
?

ay muuurşşş allah yazdırdı 54 ü hadi inşallah inşallah 30 kg verebilrimiyim sence bence veremem. o zaman sorun ne sorun yok 84kg

Lonely__35 · 24 Nisan 2012

annemler karar verdi balkondaki panjurları söktürüp kırık cam yaptırcaklar adamlar dün gelip ölçü aldı bugünde sabah 9 da gelip panjurları söküyorlar hatta hala devam ediyo sökmeleri ve birde sular kesildi gene öğleden sonrada adam gelip balkonun tavanını boyucak cmt günüde camlar takılcak ,adamlar evde diye babam okula gitme annen evde yalnız kalır sonra dedi bende bugün tatil yapıyorum adam beni yani kızını korucağına karısını düşünüyo ya bi yere gittiğimizde bile bana annenin yanına git annenin yanına kimse gelmesin sen koru onu diyo ama bana hiç müdahale etmiyo

lionesse · 24 Nisan 2012

bu günkü menüm;

sabah: bir kase meyve salatası. ( çilek muz kivi)

ara: 1 paket form bisküvi.

öğlen: 1 kase mercimek çorbası. 2 dilim kepek ekmeği.

akşam: sebzeli haşlanmış patates salatası.

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Çikolata

Guru

Çikolata

Popüler Üye

Çikolata

Popüler Üye

Guru

Popüler Üye

Çikolata

Popüler Üye

Popüler Üye

9 şubat 82

Çikolata

9 şubat 82

Guru

9 şubat 82

Popüler Üye

aslanbalık

Popüler Üye

aslanbalık

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency