Malesef cnm ya. Allah'ın izniyle ptesi eve döneceğim
maşallah ben bu günlerde bişey yapamıyorumKendimi takımdan atmam lazım haklısın
Sabahtan beri totom yer görmedi
6 da kalkıp pazara gittim çilek alıp reçel yapmak için, eli boş döndüm.
Sonra küçük kızımın kahvaltıya börek istediği aklıma geldi, böreği yaptım.
Kahvaltıyı balkonda yapsınlar diye balkonu yıkadım ki etrafı börek kokusu sarmıştı.
Kendimden korktum ve hemen yürüyüşe başladım.
Yürüdükten sonra da önce tuvaleti sonra banyoyu sonra kendimi sonra bebeğimi yıkadım.
Çamaşır suyundan gözüm karardı.
Şimdi bebeğimi emziriyorum, iyica dalsın kalkıp saçlarımı kurutup tartılacağım inşallah.
Bu hafta da yüzdem iyi ama geçen haftaki gibi değil
boşver onların yedikleri güzel değilEpey sayfa birikmiş
Koca evde olunca gelmek sıkıntı olmaya başladı.
Sürekli yan yana dip dibe, telefonu elime aldığımda ne yapıyorsun o telefonda diye serzeniş başlıyor.
Şimdi mutfaktalar hep birlikte
Çay-çerez sefaları başladı
a.selam canım sen tartıldınmıSelam kızlar tartılar yüzünüze gukmustur inşaallah
Maşallah ne diyim* * * 9.Takim 670. Etap * * *
Niran Nevra (70.1/68.0/2.1/%3.00)
Zeycan123 (61.3/60,9/0.4/%0,65)
zsaracoglu (75.8/74.3/1.5/%1.98)
askrhpozitif (78.2/76.9/1,3/%1.66)
Ucmelekannesi (67/66.6/0.4/%0.60)
Poni Bon (78.8/78.5/0.3/%0.38)
Jasminium84 (62.8/62/0,8/%1,27)
ela_2019 (85.9/84,2/1,7/%1,98)
medine66 (63.4/62.5/0.9/%1.42)
Pumpkin00(83.4/105.1/
9.takim ortalamasi %
❤ FREE CANLAR ❤
Gastrik asit (70/68.8/1.2/%1,71)
Dream00 (54. 9/
ekim2009 (88.6/88.5/0.1)
Tekrar dene (82.4/
mefkurem(91.6/
Gulbe seker (101.5/100.5/1/%0,99)
Pnrrr-20 (71.6/71,3/0,3/%0,42)
Furha63 (68.4/
Tugbap (63.5/
Muzmus (66. 9/) yeni üye BT:7/4/20 BK:67.6 HDF:60
sagol canimabla koptum yeminle
degıldım kız gercekten ama suan itibarıyle mod on
regl cok normal canım tebrik ederim eksıdesın regl ragmen
esim 1 ayda 2 kılo verdı o yemege ragmen tek fark eden sey ise giderken 3 ogun yiyordu ve oglen leri dısardan yiyordu sımdı 2 ogune gectı ama abur cubur pasta borek full
sorma ya bugune olaydı iyiydi U UcanSupurge zehraya yenilmezdim belki
masalah ne kadar cok is yapmissin ben koltuga yapistim oturuyorum hala.Kendimi takımdan atmam lazım haklısın
Sabahtan beri totom yer görmedi
6 da kalkıp pazara gittim çilek alıp reçel yapmak için, eli boş döndüm.
Sonra küçük kızımın kahvaltıya börek istediği aklıma geldi, böreği yaptım.
Kahvaltıyı balkonda yapsınlar diye balkonu yıkadım ki etrafı börek kokusu sarmıştı.
Kendimden korktum ve hemen yürüyüşe başladım.
Yürüdükten sonra da önce tuvaleti sonra banyoyu sonra kendimi sonra bebeğimi yıkadım.
Çamaşır suyundan gözüm karardı.
Şimdi bebeğimi emziriyorum, iyica dalsın kalkıp saçlarımı kurutup tartılacağım inşallah.
Bu hafta da yüzdem iyi ama geçen haftaki gibi değil
benimki aksamdan aksama goruyor o bile napiyosun o telefonla diye soyleniyor. Hafta sonlarida o yuzden cok aktif olamiyorum zateEpey sayfa birikmiş
Koca evde olunca gelmek sıkıntı olmaya başladı.
Sürekli yan yana dip dibe, telefonu elime aldığımda ne yapıyorsun o telefonda diye serzeniş başlıyor.
Şimdi mutfaktalar hep birlikte
Çay-çerez sefaları başladı
ama sen de çok verirsen yüzden yüksek çıkar hem belli olmaz belki ben veremem sen verirsinaz versende kılon az oldugu ıcın yuzden yuksek oluyor canım o yuzden dedım
bugun bıldıırm yaptın mı canım
naptın kız maşallah çok güzel eksiGeçen hafta 110
Bu hafta 105.1
Fark 4.90
Yüzde 4.45
aynen son ama yorucubu sene tr ye gidecez diye bahce felan ekmamaistik.balkona cicek aliyodum alamamistim.ama bugun bahce icin disari cikicaz.cikmosken balkonumada cicek alicam asilan ciceklerden:)
cok iyi gitmis.insallah tekrar almaz
9 10 saat agrirdi .ama gunduz agrirsa hemen dr a gidip agri kesici igne vurduruyodum.ama amaeliyat olursan inan pisman olmazsin.daha once aldirmadim.diye pisman olursun.
hosgeldin canim ben ayse 1 kizim var.
superr
ne kadar gec cikarsa o kadar iyi diye biliyorum:)
sende hamilelik donemi kilo verenlerden olucan galiba:))
cok iyi son kilolar artik:))
cok iyi tebrikler:))
vayyy cok iyi.bide hic motive degilim diyodun
masallah cok iyi gidiyosun:)
regl siskinligine ragmen iyi bence
tebrikler canim :)
vayy masallah guzel gitmiss
azda olsa eksidesin ama bu hafta gectim seni
Gecen cuma 67
Bu cuma 66.6
Fark 0.4
Yuzde %0.6
Dun dogru durust biseyde yemedim aslinda ama niye boyle oldu anlamadim. Reglde bu defa cok sislik hissettim nedense halada inmedim. Kusura bakmayin kizlar yuzde icin
tebrik ederim canım olsun eksi eksifir haftaya bomba gibi gelirizah ahh evlerde neler kokmuyorki canim.
Bizimle birlikte tum ev halkida diyete girse ne guzel olur
cik iyi tebrikler canim
ekside olman guzel canim
tebrikler canim gayet iyi
sebde bendebsin -400 yinede ekside olmak guzel
gayet iyi canim tebrikler
guzel gitmis canim tebrikler
gayet iyi gidiyorsun canim bebise yarasin kilolar ins
bu regl bitiriyor bizi yaaa. Yinede ekside olman guzel canin
harikasin canim
gayet iyi canim tebrikler
tebrikler canim cok guzel
yinede eksi var canim haftaya guzel eksi gelir ins
tebrikler canim guzel eksi
ekside olmab guzel abla.
Parmaklara uzuldum be sizlar simdi gecmis olsun.
Ama senin baktigin tarafda cok guzel sen canin ne istiyorsa soyle onlar yapsinlar saba simdi
gozlerim sasi oldu masallah. İstedigin kiloya hizlica ulasirsin ins
spora baslamalisin bence artik canim.
Aclik oruclari guzel eksi getiriiyor gercekten dikkat edince. Hedefe ulasirsin bence
ooo ne guzel bizimde ne kaldi surda
Neler yedin aksam menude goruruz artik
Evet abla ama yinede uzuldum. Spror da yapamadim duzenli bu hafta oda etkiledi sanki.
Onume bakip bu haftayi siki tutacagim ins
aynen ya adalet istiyorumYa hem kiloları ver hem de hediyeyi sen al oldu mu şimdi
Canım benim ben de seni tebrik ediyorum gerçekten sen motive oldun mu hiç bir şey durduramıyor seni
Abla ya nasıl tatlı kadınsın
Spor yapar ve karbonhidratı haftada bir iki defaya düşürürsen olur bence
Bugün tartı beni de sevindirdi yoksa bu hafta çok kasmayacaktım Ramazan’a kadar
Nasip demek ki benim yenmem gerekiyormuş
masallah 10 parmaginda on marifetKendimi takımdan atmam lazım haklısın
Sabahtan beri totom yer görmedi
6 da kalkıp pazara gittim çilek alıp reçel yapmak için, eli boş döndüm.
Sonra küçük kızımın kahvaltıya börek istediği aklıma geldi, böreği yaptım.
Kahvaltıyı balkonda yapsınlar diye balkonu yıkadım ki etrafı börek kokusu sarmıştı.
Kendimden korktum ve hemen yürüyüşe başladım.
Yürüdükten sonra da önce tuvaleti sonra banyoyu sonra kendimi sonra bebeğimi yıkadım.
Çamaşır suyundan gözüm karardı.
Şimdi bebeğimi emziriyorum, iyica dalsın kalkıp saçlarımı kurutup tartılacağım inşallah.
Bu hafta da yüzdem iyi ama geçen haftaki gibi değil
Evet ya biraz hedefimi yüksek tutmuşum ona kasıyorum yoksa hiç bi kuvvet bana açlık orucu yaptırıp ertesi gün sebze suyu içtiremezdivuhuuuu 6lara yaklaşıyorsun gayet hızlı bi şekilde tebrikler balımm
Ya Dilek daha sık gel ah ah sen o listeden hiç çıkmayacaktınSelam kızlar tartılar yüzünüze gukmustur inşaallah
Harikasın canım ya bizi geçeceksin böyle giderse* * * 9.Takim 670. Etap * * *
Niran Nevra (70.1/68.0/2.1/%3.00)
Zeycan123 (61.3/60,9/0.4/%0,65)
zsaracoglu (75.8/74.3/1.5/%1.98)
askrhpozitif (78.2/76.9/1,3/%1.66)
Ucmelekannesi (67/66.6/0.4/%0.60)
Poni Bon (78.8/78.5/0.3/%0.38)
Jasminium84 (62.8/62/0,8/%1,27)
ela_2019 (85.9/84,2/1,7/%1,98)
medine66 (63.4/62.5/0.9/%1.42)
Pumpkin00(83.4/105.1/-21.7/%-0.70)
9.takim ortalamasi %
❤ FREE CANLAR ❤
Gastrik asit (70/68.8/-1.2)
Dream00 (54. 9//) sabit
ekim2009 (88.6/88.5/-0.1)
Tekrar dene (82.4/
mefkurem(91.6/
Gulbe seker (101.5/100.5/-1)
Pnrrr-20 (71.6/71,3/-0,3)
Furha63 (68.4//) sabit
Tugbap (63.5/63.2/-0.3)
Muzmus (66.9/66.0/-0.9) yeni üye BT:7/4/20 BK:67.6 HDF:60
Valla normal diyet yapıyorum hem kilom fazla hemde emziriyorum ya ondan olabilirama sen de çok verirsen yüzden yüksek çıkar hem belli olmaz belki ben veremem sen verirsin
naptın kız maşallah çok güzel eksi
aynen son ama yorucu
tebrik ederim canım olsun eksi eksifir haftaya bomba gibi geliriz
aynen ya adalet istiyorum
masallah 10 parmaginda on marifet
Evet emzirmeyi avantaja cevirmissin ben de o yüzden hızlı verdimValla normal diyet yapıyorum hem kilom fazla hemde emziriyorum ya ondan olabilir
Hızlı gitmeye başladın canım.Günaydın kızlar
Geçen hafta: 88
Güncel: 27+1
Bu hafta: 88.6
Fark: +600
Her haftanın 1.si 9.takım bundan böyleGunaydinlarrrrr
Musmutlu bi gün olsun insallah
Yine süper eksiler gelmeye başlamış, insallah devamida öyle olur
Kronoloji listesinden sonra motivasyonun arttı, 1.liği kimseye kaptırmak istemiyorsun galibaHayirli günleriniz olsun insallah
Gecen hafta : 54.9 kg
Bu Cuma : 54.9 kg
Fark : 0
en azından eksi yada artı olaymışım böyle sabit hoşuma gitmedi
alıntılara bakayım
Gayet güzel bence tebrik ederimgeçen cuma:66.9
bu cuma:66.0
fark: -0.9
yaklaşık 1aydır oğlum geceleri 20 dk da bir.uyanıyordu dolayısıyla ben de uyanıp onu uyutmakla upraştığım için uykılarım berbat olmuştu. ama bu akşam çok güzel uyuduk çok şükür. kilo vermede düzenli be deliksiz uykunun çok önemli olduğunu düşünüyorum o yüzden belirtmek istedim. bir de bır kaç gündür wc ye çımmıyordum bu sabah çıkınca boyle bir kilo verdim. ve çok mutlu oldum açıkçası. dün akşam yapablecek miyim olmayacak galiba derken bunu görünce olacam inş. bir de şu ara tartılma meselesi var ya pazartrsi günü o da çok mantıklıymış ya yoksa insan daha çok yer. teşekkürler herekse
Kim kazandı bu haftaU UcanSupurge sevgılı rakıbem neredesınız tartıldıınız mı kazandım mı kaybettım mı merak ıcerısındeyım
su mesajdan sonra Yuzde 1-1.5 falan beklıyorum masallah Yuzde 3 ubegenmıyorsunKendimi takımdan atmam lazım haklısın
Sabahtan beri totom yer görmedi
6 da kalkıp pazara gittim çilek alıp reçel yapmak için, eli boş döndüm.
Sonra küçük kızımın kahvaltıya börek istediği aklıma geldi, böreği yaptım.
Kahvaltıyı balkonda yapsınlar diye balkonu yıkadım ki etrafı börek kokusu sarmıştı.
Kendimden korktum ve hemen yürüyüşe başladım.
Yürüdükten sonra da önce tuvaleti sonra banyoyu sonra kendimi sonra bebeğimi yıkadım.
Çamaşır suyundan gözüm karardı.
Şimdi bebeğimi emziriyorum, iyica dalsın kalkıp saçlarımı kurutup tartılacağım inşallah.
Bu hafta da yüzdem iyi ama geçen haftaki gibi değil
en cok o zorluyor benide dunden oncesi gun markete gıtmıstı bir koca poset abur cubur almıs sonra ne kadar cok para harcadım dıyor birdeEpey sayfa birikmiş
Koca evde olunca gelmek sıkıntı olmaya başladı.
Sürekli yan yana dip dibe, telefonu elime aldığımda ne yapıyorsun o telefonda diye serzeniş başlıyor.
Şimdi mutfaktalar hep birlikte
Çay-çerez sefaları başladı
hodri meydan ıyı olan kazansın sevgili rakıbımama sen de çok verirsen yüzden yüksek çıkar hem belli olmaz belki ben veremem sen verirsin
Tabi ki ben kazandımKim kazandı bu hafta
Bende rakip arıyorum, haftaya...
Rakip bulamazsam 68 'e sabitleyecem kendimi
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?