Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Evet gercekten ideal. vallahi zor oldu ama binbir emekle verdik insallahta bu sekilde devam eder
Senin boy kaç canım?verdik inşallah almayız ilk çocukta da 20 gibi aldım 75nten 55 e düşmüştüm almadın sonra canım mide küçülüyor sanırsam
 
HAZİRAN AYI KİLO HEDEFLERİMİZ
(22 Mayıs-26 Haziran) (5 haftalık)

Niran Nevra Niran Nevra (69.5)----------66.0
ekim2009 (88)----------
Jasminium84 Jasminium84 (60.3)----------
zsaracoglu zsaracoglu (70.2)----------
askrhpozitif askrhpozitif (71.8)----------
Ucmelekannesi (67.0)----------
ela_2019 (81.2)----------
Zeycan123 Zeycan123 (58.3)----------
medine66 (59.2)----------
Pnrrr-12 (68.7)----------
Ak kelebek (99.2)----------
Dream00 (55.1)----------
tugbap (58.8)----------54.8
Muzmus (63.5)----------
 
Ensendeyim kaptaaannnn
Cuma günleri bir liste daha düzenliyordum ama neydi aklıma gelmedi, hatırlayan varsa söyleyin kızlar
Merve cevaplamış

200 gramla kaybetmişim
 
HAZİRAN AYI KİLO HEDEFLERİMİZ
(22 Mayıs-26 Haziran) (5 haftalık)

Niran Nevra Niran Nevra (69.5)----------66.0
ekim2009 (88)----------
Jasminium84 Jasminium84 (60.3)----------
zsaracoglu zsaracoglu (70.2)----------67
askrhpozitif askrhpozitif (71.8)----------
Ucmelekannesi (67.0)----------
ela_2019 (81.2)----------
Zeycan123 Zeycan123 (58.3)----------
medine66 (59.2)----------
Pnrrr-12 (68.7)----------
Ak kelebek (99.2)----------
Dream00 (55.1)----------
tugbap (58.8)----------54.8
Muzmus (63.5)----------
 
HAZİRAN AYI KİLO HEDEFLERİMİZ
(22 Mayıs-26 Haziran) (5 haftalık)

Niran Nevra Niran Nevra (69.5)----------66.0
ekim2009 (88)----------
Jasminium84 Jasminium84 (60.3)----------
zsaracoglu zsaracoglu (70.2)----------67
askrhpozitif askrhpozitif (71.8)----------
Ucmelekannesi (67.0)----------
ela_2019 (81.2)----------
Zeycan123 Zeycan123 (58.3)----------
medine66 (59.2)----------
Pnrrr-12 (68.7)---------- 65.9
Ak kelebek (99.2)----------
Dream00 (55.1)----------
tugbap (58.8)----------54.8
Muzmus (63.5)----------
 
Alıntı yapıp başını sonunu silip paylaşsaydınız keşke
 
HAZİRAN AYI KİLO HEDEFLERİMİZ
(22 Mayıs-26 Haziran) (5 haftalık)

Handandandan (69.5)----------66.0
ekim2009 (88)----------
Jasminium84 (60.3)----------
U UcanSupurge (70.2)----------67.0
askrhpozitif (71.8)----------
Ucmelekannesi (67.0)----------
@ela_naz2019 (81.2)----------
@Zeycan123 (58.3)----------
I Ilyusa (59.2)----------
Pnrrr-12 (68.7)----------65.9
Ak kelebek (99.2)----------
Dream00 (55.1)----------
S Sevdalinka00 (58.8)----------54.8
Muzmus (63.5)----------


Son listeyi alıntılayarak hedeflerimizi belirleyelim (alıntının başındaki ve sonundaki ekleri silerek paylaşalım)...

Kopyala yapıştır yöntemini kullanmayalım. (liste darmadağın oluyor o zaman)
 
zaten 4 gün yasaktı 3 gün serbest(bu gün son günü) sonra yine 4 gün yasak kös kös evde oturup keyfimizce sinirleniciğizzzzdiirrr

Ayy aynen sorma abla

kilo bildirimimi de yapayım hazır 2 dk oturmuşken :)
geçen cuma 87.3
bu cuma 88.0
fark + 700 gr
malum dönem başlama belirtisi verdi süründürüyor 2 gündür tam başlasa inecek ,inşallah :)

Adet odemi gidince iner gene


Anladim cnm tabiki orda sizden uzak zor Allah kolaylik v3rsin hasret cekmek cok zor

Kilo bildirimim
Geçen cuma 59.3
Bugün 58.3
Fark -1 kg
Yüzde %1.69

hedefe adım adım

Supwr tbrkler


Ayy inanamadim okurken. Allah buyuk ya bisi diyemiyorum uzuldm cok

Kilom
Geçen hafta 69.9
Bu hafta 68.2
Fark -1.7
Malesef ki 67lerde giremicem bayrama.
Oysaki çok dikkat ettim bugün sahur bile yapmadım.

Bayramda dusersin cnm dikkat edersen :)
Ama dusme kronolojide yerimi almissin geri almaliyim sen en iyisi tatlilari yeee bol bol :)

saol cnm istemedi nst cnm şükür
regl şişkinliği için normal ablacim


Oh iyi bari cnm

Geçen cuma : 55.2 kg
Bu Cuma : 55.1 kg
Fark : -100gr

Guzel cnm tbrkler

Cuma:71.3
Bugün:70.2
Fark:1.1 kg
Yüzde: 1.54

Wwuu ck iyi tbrkler cnm


Gecmis olsun cnm


@Furha63 y3rimi alcagimm haftaya hic yayilmaa
 
Cuma:71.3
Bugün:70.2
Fark:1.1 kg
Yüzde: 1.54
cok iyi gidiyosun masalalh
Şuan bişey yapmaya çok üşeniyorum ya mayıştım kaldım koltukta
uff bende o haldeyim ama sabir iftara az kaldi
5 e doğru tartıldım.
Geçen cuma 59.6
Bugün 58.8
Fark 800
vayy superr
gecmis olsun canim dis agrisindan dolayimi vurmustur agri sirtina felan
Pertim çıktı kızlar
Bebeğimi uyuttum
Bulaşıkları yerleştirip, sütü kaynatıp geliyorum
kolay gelsin abla
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…