Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Dream00 · 25 Mayıs 2020

Herkese hayırlı günler canlar

inş bol eksili bi hafta olur

maalesef dün öyle bi yedimki annemlere gittik

yemenin dibine vurdum saymim burda kovarsınız beni

Geçen cuma : 55.1 kg
Ara tartı : 55.8 kg

wc cıkabilsem çoğunluğu kalmaz diye düşünüyorum, artık öğle kahvemide içebilcem inş işe yaricak

Dream00 · 25 Mayıs 2020

Jasminium84 canım sanırım ben aramazdım bana küsen ve öyle davranan insanları, en güzeli arkadaşların dediği gibi annen babanla bi konuşup fikir alman.

Dream00 · 25 Mayıs 2020

ela_2019 .!.:
Nasil geçiyor bayram kızlar. Kacamak falan yapmiyorsunuz değil mi

yapıldı

Elif yildizz .!.:
9.TAKIM KATILIM FORMU

Adı: Elif
Yaşı:34
Evli/bekar: Evli
Çocuk/yaşları:14 ve 10
Emziriyormusun: Hayır
Meslek: Ev Hanımı
Şu anda çalışıyomusun: Hayır
Boy:160
Kilo:76
Hedef: 64
Daha önce başka takımda yarıştımı : Hayır
Kilo alma nedeniniz : Fazla iştah
Bize kısaca kendini anlatırmısın: Kıştan yaza kilo verip, sonra iki ayda tekrar alıyorum. Düzenli yürüyüş yapıyorum ama tatlı bağımlılığımdan kilo alıyorum. Diyette iken kaçamak yapmamaya dikkat ediyorum.

hoşgeldin canım

inşallah dilediğin kiloya gelip burda korumaya geçersin

Zeycan123 .!.:
Ben kilo bildirimi yapayim daha sonra geleceğim su içeceğim diye erken tartıldım kendi kilom bu değil arkadaşlar dün çünkü tok karna ve su içmiş şekilde 60 larda geliyordum

Cuma 58.3
Bugün 60.3

inşallah gider canım

ela_2019 .!.:
Cuma 81.2
Bugun 81.4
Iki gündür kabakla patlıcan la kapatiyorum günü ama sonuç böyle. Acil bir seyler yapmam lazim ama ne diycem spor diyeceksiniz. Ona da baslayamiyorum. Birde suyu azalttim.

su çok önemli canım azaltma, Zuhal ablanın dediği gibi yapabilirsin

artında fazla değil Cuma’ya eksiyle gelirsin

Pnrrr-20 .!.:
Gunaydin kizlar okadar guzel uyumusuzki 11den 9a kadar ve sadece emmeye kalkti cok sukur acaba patladimi dis yada verdigm agri kesici iyi geldi bu sefer farkli marka vermistm acaba oteki etkisinimi yitirdi surekli vermiyorm aslinda ama.
Bu arada bildirim yapaym:

Cuma:68.7
Bugun: 68.6
Fark - 100gr

Eksideysem cuma guzel biseyler olabillir bence

sanmıyorumkş etkisi olmasın, belkide hafifledi artık ağrıları, pazartesiye eksi başlaman güzel

medine66 .!.:
cuma 59.2
pazartesi 61
sarama ve baklava yedim dun

inş Cuma’ya halledersin canım

mefkurem .!.:
Tarti icin iftara kadar beklenirse o zaman su kaybi diyebiliriz

Katılıyorum abla öğlede tartılmak daha iyi, iftara yakın doğru sonuç olmuyor öyle ben 54 küsürde görmüştüm ama doğru olan kilo değil

Handandandan · 25 Mayıs 2020

Sabah 7 'de tartıldım
+2.7 ile 72.4
Dün de 72.2 idi.
Bugün kahvaltıyı yaptım ama akşam öğününden itibaren ayran detoksu yapmaya başlayacağım.
2-3 gündür WC ye çıkmamanın ve dünkü yorgunluğunda etkisi vardır tabi ama ne kadar bilmiyorum

Dream00 · 25 Mayıs 2020

Niran Nevra .!.:
Sabah 7 'de tartıldım
+2.7 ile 72.4
Dün de 72.2 idi.
Bugün kahvaltıyı yaptım ama akşam öğününden itibaren ayran detoksu yapmaya başlayacağım.
2-3 gündür WC ye çıkmamanın ve dünkü yorgunluğunda etkisi vardır tabi ama ne kadar bilmiyorum

İnşallah Cuma’ya kadar gider canım

Elif yildizz · 25 Mayıs 2020

Dream00 .!.:
hoşgeldin canım inşallah dilediğin kiloya gelip burda korumaya geçersin

Inşallah canım

Fit mutlu anne · 25 Mayıs 2020

Sabah tartilfm ama uyandığımda eşim kahvaltıyı hazırlamıştı bekletmek için bildireemdm kilomu sonrasında da bı ağırlık çöktü uyudum biraz yemeğin üstüne uyku çok kötü bişey aslında ama

Cuma: 91.5
Pazartesi: 92
Fark: +500
Dün akşam annemlerde bazlama yufka ve haşlanmış patatesin gözüne vurdum ondan kaynaklı diye düşünüyorum cumaya kadar çok bı artım olmaz inşAllah

Elif yildizz · 25 Mayıs 2020

bi prenses annesi .!.:
Sabah tartilfm ama uyandığımda eşim kahvaltıyı hazırlamıştı bekletmek için bildireemdm kilomu sonrasında da bı ağırlık çöktü uyudum biraz yemeğin üstüne uyku çok kötü bişey aslında ama
Cuma: 91.5
Pazartesi: 92
Fark: +500
Dün akşam annemlerde bazlama yufka ve haşlanmış patatesin gözüne vurdum ondan kaynaklı diye düşünüyorum cumaya kadar çok bı artım olmaz inşAllah

Yufka patates derken, iyice canım çekti

cumaya kadar herkes, tartıda eksi görür inşallah

Fit mutlu anne · 25 Mayıs 2020

Elif yildizz .!.:
Yufka patates derken, iyice canım çekti cumaya kadar herkes, tartıda eksi görür inşallah

Haşlanmış patates ve yumurtayi yeşillikle falan yufkaya bazlamaya dürüm yapıp yedik kısaca cnm

insAllah hg bu arada yenisin snrm ben Hafize 26 yaşındayım 5.5 yaşında bi kızım var ikinci için takımdan ayrılmış oldum doğumdan sonra insAllah bende takımın enerjisinden faydalanıp kilolarını vericem sağlıkla ideal kiloma ulaşırsın insAllah

Muzmus · 25 Mayıs 2020

geçen cuma 63.5
bugün 64.2
fark : +700

ilk defa artıyla geliyorum. ama artı artı hee.. baya yüksek çıktı. sanırım sabit kalabilirsem cuma ya öpüp başımın üstüne koyacağım. bayram hiç iyi gelmedi maalesef.

Dream00 · 25 Mayıs 2020

bi prenses annesi .!.:
Sabah tartilfm ama uyandığımda eşim kahvaltıyı hazırlamıştı bekletmek için bildireemdm kilomu sonrasında da bı ağırlık çöktü uyudum biraz yemeğin üstüne uyku çok kötü bişey aslında ama
Cuma: 91.5
Pazartesi: 92
Fark: +500
Dün akşam annemlerde bazlama yufka ve haşlanmış patatesin gözüne vurdum ondan kaynaklı diye düşünüyorum cumaya kadar çok bı artım olmaz inşAllah

Son aylarda hızlı kilo alınır canım bence baya bi dikkat etmeye çalış

Dream00 · 25 Mayıs 2020

Muzmus .!.:
geçen cuma 63.5
bugün 64.2
fark : +700

ilk defa artıyla geliyorum. ama artı artı hee.. baya yüksek çıktı. sanırım sabit kalabilirsem cuma ya öpüp başımın üstüne koyacağım. bayram hiç iyi gelmedi maalesef.

Ekside gelebilir canım

Anemonee · 25 Mayıs 2020

Niran Nevra .!.:
Sabah 7 'de tartıldım
+2.7 ile 72.4
Dün de 72.2 idi.
Bugün kahvaltıyı yaptım ama akşam öğününden itibaren ayran detoksu yapmaya başlayacağım.
2-3 gündür WC ye çıkmamanın ve dünkü yorgunluğunda etkisi vardır tabi ama ne kadar bilmiyorum

Böbrekler nedeniyle ödem toplamıştır vücudun bence. O artının yağ kütlesi olduğunu kesinlikle düşünmüyorum :KK54:

Ben de arkadaşımın tartısında tartıldım. Baya incelmiş hissediyordum kendimi -200 gr vermişim sadece :KK53:

Neyse öyle ya da böyle eksilerek gidecek bu kilolar. İki yıl önce 3 günde 1-1,5 kilo falan veriyordum, o zaman 22 yaşındaydım tabi. O zamanki kadar da katı beslenmiyorum onun da etkisi var sanırım. Az önce muzlu azıcık pirinç unlu bir muhallebi yaptım kahvaltı niyetine, yağ gibi gitti harika olmuş. İçinde ne bir gr şeker ne de tatlandırıcı vardı.Olgun muz kesinlikle Allah'ın kilo vermeye çalışan, ağzı tatlı arayan kullarına bir armağanı :21:

UcanSupurge · 25 Mayıs 2020

ela_2019 .!.:
Onu UcanSupurge na soralım izin verir se yiyelim bana çok kızdılar zamaninda yeme diye biraktim ben de sadece kuru kayisi yiyorum.

mefkurem .!.:
Abartilmazsa kuru meyve arada yenir cnm

ela_2019 .!.:
Evet abartmış olabilirim 3 hurma 2 kayisi 1 incir şeklinde

Bak ben söylemeden kendi itiraf etmiş bizimki üç öğün yiyip iki ara öğün yapıyordu öğünden iki saat sonra ara öğün yapıyor sütlü kahve(büyük Fincan),2 hurma, 2 kayısı oluyordu

Mefkurem E ela_2019

Niran Nevra .!.:
Sabah 7 'de tartıldım
+2.7 ile 72.4
Dün de 72.2 idi.
Bugün kahvaltıyı yaptım ama akşam öğününden itibaren ayran detoksu yapmaya başlayacağım.
2-3 gündür WC ye çıkmamanın ve dünkü yorgunluğunda etkisi vardır tabi ama ne kadar bilmiyorum

Aaa şimdi listeyi güncelleyebilir miyiz acaba

11. Sıradayım Merve artık 12. Olmak için Niran’la kapışın

askrhpozitif
İşin şakası da kuzum birkaç günde hiç normal değil böylesi kabızlığın etkisidir inşallah

UcanSupurge · 25 Mayıs 2020

Cuma:70.2
Bugün:70.6
Fark:+400 gr

Handandandan · 25 Mayıs 2020

zsaracoglu .!.:
Cuma:70.2
Bugün:70.6
Fark:+400 gr

zsaracoglu .!.:
Aaa şimdi listeyi güncelleyebilir miyiz acaba 11. Sıradayım Merve artık 12. Olmak için Niran’la kapışın askrhpozitif askrhpozitif
İşin şakası da kuzum birkaç günde hiç normal değil böylesi kabızlığın etkisidir inşallah

Hakkaten yer değiştirmişiz ya

Handandandan · 25 Mayıs 2020

Elif yildizz .!.:
9.TAKIM KATILIM FORMU

Adı: Elif
Yaşı:34
Evli/bekar: Evli
Çocuk/yaşları:14 ve 10
Emziriyormusun: Hayır
Meslek: Ev Hanımı
Şu anda çalışıyomusun: Hayır
Boy:160
Kilo:76
Hedef: 64
Daha önce başka takımda yarıştımı : Hayır
Kilo alma nedeniniz : Fazla iştah
Bize kısaca kendini anlatırmısın: Kıştan yaza kilo verip, sonra iki ayda tekrar alıyorum. Düzenli yürüyüş yapıyorum ama tatlı bağımlılığımdan kilo alıyorum. Diyette iken kaçamak yapmamaya dikkat ediyorum.

Hoşgeldin Elif,
Ben Niran, 37 yaşında öğretmenim, 3 çocuğum var.
Zor kilo veren biri olarak bende takımda 85 kilodan 69.5 'a kadar 15.5 kilo verdim, daha da vereceğim İnşaallah.
Azimli ve istikrarlı olursan 2-3 ay gibi kısa bir sürede hedef kilona ulaşabilirsin

Handandandan · 25 Mayıs 2020

Pnrrr-20 .!.:
Anaam yiyebildilermi bari okadar patatesi sasirdim
Normalde yapmiyormusun kızartma
Bide kızartma tencereleri var kapaklı cok kullanışlı oluyor ya sıcratmiyor etrafa. Bende gelemem yag mutfakta olan pislige. Yarin bari dinlen bayram havasına gir kaptanımm

Yılda bir iki kere yaptığım için yediler canım
Firtözüm var ama niyeyse aklıma gelmedi, annemle konuşurken her yer yağ oldu diyince "fritözde yapmadın mı" diyince dank etti
Ah bu yaşlılık ah...

askrhpozitif · 25 Mayıs 2020

Selam Kızlar sabah gelemedim kahvaltıdan sonra film izleyelim dedik anca bitti film hemen bildirim yapayım
Cuma 71.8
Bugun 71.8
Sabıtım

Handandandan · 25 Mayıs 2020

Ucmelekannesi .!.:
ah yaa sen kendini niye yordin gene bu kadar. Dikkat et.
Kizartma yapinca o yerdeki fayanslar ne kadar igrenc oluyor biliyorum yagli kaygan bende hic sevmiyorum
Bari evleri yarin yapsaydin. Yarin guzelce dinlen artik ins

Bugün dinlenme modundayım canım
Sabahtan beri kâh oturuyorum kâh uzanıyorum

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

🌸9. Takım Mezunu🌸 Güven, tek kullanımlıktır...

🌸9. Takım Mezunu🌸 Güven, tek kullanımlıktır...

🌸9. Takım Mezunu🌸 Güven, tek kullanımlıktır...

Vuslata aşık gönül susmaya da razı....

🌸9. Takım Mezunu🌸 Güven, tek kullanımlıktır...

B: 83 G:61.3 H:64

Bşlngç-87.40🥺Hedef-65💥💃

B: 83 G:61.3 H:64

Bşlngç-87.40🥺Hedef-65💥💃

Popüler Üye

🌸9. Takım Mezunu🌸 Güven, tek kullanımlıktır...

🌸9. Takım Mezunu🌸 Güven, tek kullanımlıktır...

Üye

🦉

🦉

Vuslata aşık gönül susmaya da razı....

Vuslata aşık gönül susmaya da razı....

Vuslata aşık gönül susmaya da razı....

Nirvana

Vuslata aşık gönül susmaya da razı....

Benzer Konular