Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

birazcik kraker derken kactaneydi canim kraker yeeine daha saglikli seyler tercih etseydin.
Dün midem çok bulanıyordu o yüzden kraker yedim. Ablam hamileyken keşfetmiş midesini rahatlatıyormuş ben de deneyeyim dedim İşe yaradı gerçekten midemdeki acı su gitti.
Bugün bomba gibi geçti kızlar iştahım arttı ama ipin ucunu kaçırmadım yine de. Bir tartılayım dedim -600 gr olmuş verdiğim kilo ama yeni pil almam lazım onuncu çıkışımın sonunda lütfedip tarttı beni
Sizde de öyle oluyor mu bilmiyorum ama havalar ısındığında canım ağır tatlı ya da yemek istemiyor. Daha taze, daha hafif şeyler yemek istiyorum. Yazın daha kolay kilo vereceğim sanırım. Kışın yoğun bir tatlı isteği oluyor bende maalesef neyse kışa daha yolumuz uzun. O zamana kadar beslenme alışkanlıklarımı oturtabilirsem sorun yaşamayacağımı düşünüyorum
 
ben ızmırlı yuksek lısans yoldasımla tanıstım mııı

kaçtı ama yay burcu gebelık tarıhı koç da çok etkılenmez baskalarından ama koç sinirlendin mi fena oluyor
Grupta başka var mı bilmiyorum ama İzmir'de yüksek lisans yapıyorum ben Kamu hukukunda sen hangi alanda yüksek lisans yapıyorsun canım. Bu arada hoşgeldin hedefine kısa zamanda ulaşırsın inşallah
 
Kizlar bugun hicniyindeglm ya 2 gundur acayip cikolata yiyesm var ki yedimde biraz malesef cumaya hic umutlu degilim o yuzsen zatem pazartesi tartim degismemisti
Eğer canın istediyse abartmadan yiyebilirsin bence canım üzme kendini bu yüzden. Geçen Instagram'da bir post gördüm mesela canın şeker istiyor çikolata istiyor vücutta eksik olan bazı mineraller yüzünden oluyormuş. Bunu giderecek yiyecekleri paylaşmışlardı. Ben tam bir tatlı delisi olduğum için dikkatimi çekmişti. Bulursam paylaşayım sizinle de
 
Menü yazmaya hemen başlayabilirsin canım
Menü sayfamıza yukarıdaki etiketten gidebilirsin

Eki Görüntüle 2640563
tamam
Grupta başka var mı bilmiyorum ama İzmir'de yüksek lisans yapıyorum ben Kamu hukukunda sen hangi alanda yüksek lisans yapıyorsun canım. Bu arada hoşgeldin hedefine kısa zamanda ulaşırsın inşallah
hoşbuldummm ben de biyomühendislikteyim ama okul urlada ben ızmırden gıdıp gelıyorum
 
Kizlar bugun hicniyindeglm ya 2 gundur acayip cikolata yiyesm var ki yedimde biraz malesef cumaya hic umutlu degilim o yuzsen zatem pazartesi tartim degismemisti
tarcınlı sütü denedin mi ben kilo verdiğim zamanlar tatlı krizlerimi onunla kesmiştim
 
Hoşgeldin Çiğse, ben Nazlı. 29 yaşındayım evliyim. Öğretmenim bir yandan da doktora yapiyorum. Grupla beraber 84 kilodan 68'e inerek mezun oldum. Şimdi de bir bebiş bekliyorum yine burada kalarak çok kilo almadan bu süreci tamamlamak istiyorum. Aramıza hoşgeldin
Yaa cok sevindim canım masallah ☺☺ saglıkla gelsin minik kuzu baya da buyumussunuz. Kılosuz devam edersin ınsallah minimum la doguma girersin tabıkı once saglık
Çok sağol kuzum İnşallah bakalım sonuna kadar böyle giderse sonra çok uğraşmam.
Dediğin gibi sağlıklı olsun da önceliğimiz o.
Canımm çok geçmiş olsun ucuz atlatmışsınız. Eşine kızma çok korkmustur bir de yanında olmadığı için iyice panik olmuş olabilir. Bir anlık sinirle de senden çıkarmıştır. Erkeklerin genel özelliği malesef
Kuzu da yutmamistir bence, öyle olsa bı şekilde anlardın belli ederdi acısını içini ferah tut canim.
Bu gidisle doğunca göstercez diye dalga geçiyorum bende
Ya aslında uzun yıllar sonra oldu ya. Ben hep davul zurnayla duyurur gibi düşünüyodum kendimi. Ama simdi bunu eşimle ve çok az kisiyle paylasiyo olmak hoşuma gidiyor. Bize özel kalsın biraz daha diyorum.
Ya kuzuuum
Ben de buraya gelip sizin mesajlarinizi görünce enerji doluyorum
Hoşgeldin Çiğse. Ben Elif.34 yaşındayım. 2 oğlum var. Grupta yeniyim. Umarım beraberce güzel kilolar veririz
Hoşgeldin Elif, senin takıma katildigin mesaja denk gelmedim tanisamadik. Ben Nazlı, gruptaki mezun üyelerdenim. Aramıza hoşgeldin
Günaydın Kızlar aha da ben de burda Ela gibi yemini ediyorum Haziran sonunda mezun oluyorum Şimdi de koca popomu kaldırıp Leslie yapıyorum kızım uyuyorken
Vayyyyy hadi bakalım

Beraber mezun olalım canım ben 65 istiyorum sonra 60 a belki uğraşırım ama yavaş yavaş listeyi de etkilememek adına 65te mezun olayım
Mezun olunca bir rahatlama geliyo, o kilonun altına inme azmi hemen gelmiyo canim. Hangi kiloda kalmak istiyorsan o kiloda mezun ol bence.
Gündüz çocukların vaktinden çalmamak adına temizliği ve yürüyüşü onlar uyuduktan sonra yapmaya karar verdim canım
Çok dusuncelisin, çocukların çok şanslı canım
Ben de niyeti tam çevirdim gebelik konusunda, ne kadar insem o kadar iyidir aslında
Bu gözler neler görüyor
Hayırlısı ile inşallah canım Bir an once olsa da beraber gecirsek
He heyyy Beraber zayıfladığımız gibi beraber kilo alacağız yani
Neler oluyor size
Dönüp burada tekrar hep beraber zayiflasak fena mı olur yani
Birde öğretmen hesabı var bu işin
Nisan da doğarsa gelecek yıl 2. dönemi kapatırız
Ertesi yıla da ücretsiz izin alırız
Coook güldüm bunu okuyunca Ne hesaplar, ne hesaplar. İnşallah Allah gönlüne göre verir tatlım
Yay zamanı kaçtı canım, benim minişim yaya denk geliyor gibi. Annesiyle aynı burç olacak inşallah
bosver yayı yaylar asi oluyor kendımden bılıyorum canım anam az cekmedı benden hala der sen kafanı esenı yapıyorsun dıye
Aaaa ben de yayım, asiyiz ama özgürlüğe düşkünlükten gelen bir asilik. Bir de bizim dik basliligimizin kararligimizin kimseye zararı dokunmaz, doğamizda yok.
 
Hoşgeldin Elif ben de çok yeniyim burada ben Ayşe Nur. İnşallah en kısa sürede istediğin kiloya düşersin
Merhaba Ayşenur, sen de grubumuza hoşgeldin. Benim adım Nazlı gruptaki mezun üyelerdenim, her gün sık sık ugrayamiyorum buraya. Mesajını yeni gördüm o yüzden.
 
Kizlar bugun hicniyindeglm ya 2 gundur acayip cikolata yiyesm var ki yedimde biraz malesef cumaya hic umutlu degilim o yuzsen zatem pazartesi tartim degismemisti
Canım sen yiyordun aslında kahvenin yanında 1-2 kare. Çok da etkilrmiyordu seni. Yine oyle yapsan, en azından isteğin kırılır.
 
Iyi aksamlar kizlar esim iste ya cocuk hep bende pesinden kosmaktan biturlu zaman bulamadim ya gecmis yaptm ama zar zor da olsa alintilarla uyuynca gelcm 9bucuk 10 gbi uyur diye umuyoruk hayirlisi. Bu arada 2 ust dis de patlamis elime geliyor bugun biraz daha iyi gbi ama arada husuz yinede skliyor da sanrm :)
 
Canım sen yiyordun aslında kahvenin yanında 1-2 kare. Çok da etkilrmiyordu seni. Yine oyle yapsan, en azından isteğin kırılır.
Oyle yiyorumki zaten ben hic tamamen cikolatayi birakmadm 25 kg verdigim zaman bile yiyordm ama bubara bi degisgm cikolata kavanozuna dusesim var zor durduruyorm kendmi
 
Hoşgeldin Elif, senin takıma katildigin mesaja denk gelmedim tanisamadik. Ben Nazlı, gruptaki mezun üyelerdenim. Aramıza hoşgeldin
Hoşbuldum Nazlı. Bende mezun olacak kadar zayıflarım umarım.

az kalmış sıkıntın. Bir an önce sakinler insallah
 
Merhaba Ayşenur, sen de grubumuza hoşgeldin. Benim adım Nazlı gruptaki mezun üyelerdenim, her gün sık sık ugrayamiyorum buraya. Mesajını yeni gördüm o yüzden.
Hoşbuldum Nazlı, darısı benim başıma. Ben de hedefime ulaşarak mezun olurum umarım gruptan

tamam

hoşbuldummm ben de biyomühendislikteyim ama okul urlada ben ızmırden gıdıp gelıyorum
Sen İYTE'desin o zaman. Ben Üçyol tarafında sahile yakın bir yerde oturuyorum. Şu yasaklar kalkınca bol bol yürüyüşe çıkacağım kısmet olursa bir gün beraber yürürüz seninle birlikte
 
aynen iyte deyım ayyy super olurrr ben göztepe de oturuyorum yürüyüşe çıktığımda otel dokuz eylülü falan gecıyorum hep konağa kadar yürüyorum
 
Oyle yiyorumki zaten ben hic tamamen cikolatayi birakmadm 25 kg verdigim zaman bile yiyordm ama bubara bi degisgm cikolata kavanozuna dusesim var zor durduruyorm kendmi
Tarçınlı kahveyi bende öneririm.Tatlı hastası biri olarak, hiç tatlı yemedim 6 haftadır. Tarcın in faydası çok
 
Kizlar bugun hicniyindeglm ya 2 gundur acayip cikolata yiyesm var ki yedimde biraz malesef cumaya hic umutlu degilim o yuzsen zatem pazartesi tartim degismemisti
al benden de o kadar evde bişey yok Allah'tan var ya ama galiba regl belirtisi bendeki çünkü regle yakın böyle seyler oluyor bende
sağol canım çok şükür bir sıkıntı olmadı da ucuz atlattık yoksa çocuğa üzüldüğüm yetmez gibi bir de koca ile perişan olurdum yani kesin
Hadi gözünüz aydın canım rahat edersinz inşallah bundan sonra. Tek başına cocukla ilgilenmek gerçekten çok zor ya Allah yardımcimiz olsun
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…