- 29 Mart 2015
- 20.192
- 101.414
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #370.141
Tarayıcı hatası olabilir, farklı tarayıcılardan giriş yapmayı dene istersen.
Tarayıcı olarak Opera kullanıyorum ben canım
Tarayıcı hatası olabilir, farklı tarayıcılardan giriş yapmayı dene istersen.Ya kac gundur site hata veriyor ya da donuyor sadece bana oluyor sanırım ne yapmam lazımHandandandan kaptanım
Eline sağlık canımCuma/Cumartesi/Pazar/Pazartesi/Salı/ Çarşamba/Perşembe
Handandandan + + + + + + +
@Zeycan123 + + + + + + +
U UcanSupurge + + + + + + +
askrhpozitif - - + + - - -
@Jasminium84 - + + + + + +
@ela_2019 + + + + + + +
I Ilyusa - + + + + + +
Muzmus - + + + - + +
Yeni üyeler
@strontium BT:26/05/20 - - -
@Anemonee BT:23/05/20 + + + + + -
Elif yildizz BT:24/05/20 - + + + +
@Sevimikra BT:26/05/20 - - -
@Nisaca BT:27/05/20 - +
*** Haftaiçi 2 ve üstü menü yazmayan yarışmacı sarı kart alır.
*** 3 sarı kart alınan durumda yarışmacı diskalifiye olur.
*** Cuma günü %1.5 ile gelen yarışmacının sarı kartı silinir.
SARI KART ALANLAR
@ela_2019
Muzmus
askrhpozitif
@strontium
@Sevimikra
Bende reklam yuzunden buranın tavsiyesi ile opera indirdım ve ordan gırıs yapıyorum uzun zamandır ama cıle gıbı yazmak sayfa donup hata veriyorTarayıcı hatası olabilir, farklı tarayıcılardan giriş yapmayı dene istersen.
Tarayıcı olarak Opera kullanıyorum ben canım
bi kac gundur basladim abla benBirazda menü yorumlaması için görevlendirdiğimiz arkadaşlara atıfta bulunalım
@ela_2019
I Ilyusa
Muzmus
Dream00
@Pnrrr-20
@Zeycan123
Ucmelekannesi
Menüleri neden yorumlamıyorsunuz kızlar
Bi deneyim cnm. Teşekkür ederimbence iyi fikir cnm ben bı ara kullanıyordum ne yediğini bilmek iyi geliyor kalori hesabı yapmak
MaşAllah baya iş yapmışsınafiyet olsun şimdiden
tmm cnm teşekkür ederimben o şekilde kontrol sağlayabiliyorum. tavsiye ederim kesinlikle.
aynen cnm bi deneyim bakalım bi hafta sonrasında ne olacakBen hic isinamadm o yonteme bikackez denedm bana gore degl ama o sekildede guzel kilo veren arkadaslarm vardi dene bencebir
Bende okurken yoruldum
Masallah sana
Hangi marka makineyle klima aldin merak ettm. Klima bizde alicaz hala arasdiriyor esim
Canim ablamm senin o mavis yazini gordukce mutlu oluyorum. Yasamak askıya alinirmi yaa :) bence daha sık gelmeye calis sanada enerj9 vericek burasi
Sağol cnmİyi fikir canım ben az yemiş olsam bile ekliyorum
Hayırlı olsun canım sağlıkla kullanın inşallah
inşallah ya bi buna da bakayım denemediğim yöntem kalmasınBence faydası olur. Bende indirdim yeni
28 mayıs canım o yanlıs yazmısım persembe sıvı yaptım dun normal kahvaltı aksamada kofte yeodmcanım tekrar baktım ama göremedim 29 Mayıs sıvı günü yazmışsın
Sanırım ben de tam hakim degildim bu konuya öğrenmiş oldum kaptan
İnsülin direnci için seviye-1 ilaç gibi canım.Seviyeden önce de ben if tarzı besleniyordum Arada yersem belki ceviz filan tüketiyordum hoş ikisi de aynı kapıya çıkıyor da Sıvı alım kuralı ve çok beni en çok zorlayan şeydi belki de o yüzden bıraktım
Geçenlerde sana sormuştum, ne oldu da gece yemelerine başladın diye.Hep tramvanizi cozmeniz lazim diyor da, nasil cozulcek, tramvam ney bilmiyorum
Çocukluğunda bu yaşadığından dolayı olumsuz etkilenmiş olabilirsin.Abla cocukken bi ara maddi olarak durumumuz baya kotuydu. Evde sadece abbemin yaptigi ekmek ve margarinle kahvalti yapiyorduk. Vee bi donem boyle gecti maddi sikintiyla.
Ve simdi kendime bakiyorum sunu canim cekti hemen alip yemeliyim diyorum ve yerken kendimi kaybediyorumm. Evde abur cubur eksik olmasin istiyorum evi bos gibi hissediyorum bence bu durumum o zamana bagli.
Ha hep oyle bir cocuklukmu gecirdim tabi hayir ama demekki o donem bana ben farkinda olmadab etki etmis demekki
sabah 2 yumurta ve yanindaki ekmekler fazla olmus canim.29 Mayıs cuma
Sabah 08.00
2 h.yumurta
2 dilim ekmek
Domates salatalik
1 küçük dilim ekmek
Ara
Sade t.kahvesi
1 avuç k çekirdeği
1 kayısı
Akşam 18.00
1 tabak et haşlama
3 kaşık bulgur
Salata
Su 2 litre spor yok
canim hic diyet listesi gibi degil menun. Hele aksamki abur cuburlarDünkü menüm
Beslenme
9.30 Kalkış
8 adet bamya tohumlu 500 ml su
10.00
7 zeytin 1 incir
10.30
1/4 simit
Zeytin peynir domates salata
14.30
1 fincan Türk kahvesi
2 hurma
16.30
1 kase yogurt
17.30
7 zeytin 1 incir
19.30
1 kepçe mercimek çorbası
6 YK taze fasulye kıymalı
4 YK pilav
Salata
22.00 den sonra ...
Çay
Abur cubur ☹
2,5 litre su
3 dlm ekmek fazla olmus canim30 Mayıs Cumartesi
12.00
3 ince dilim tam buğday ekmeği
Lor domates biber mantar maydanoz karışık salata
Çay
14.00
Türk kahvesi 2 parça bitter
16.00
3 dilim karpuz
18.00
1 kepçe mercimek
2 sinitzel
1 tabak taze fasulye kavurması yoğurtlu
2 lt su
gayet guzel canim afiyet olsun30 Mayıs Cumartesi
11:30
2 haşlanmış yumurta
1 domates ve salatalık
17:00
Haslanmis et ve bol yeşil salata
2lt su aksama yine içerim.
Birazdan yürüyeceğim icin sporu sonra yazacağım
kalabalik gorunuyor ekmekde fazla gibi30 Mayıs cumartesi
Sabah 08.30
2 h.yumurta
1 küçük dilim ekmek
Domates salatalik
1 dilim peynir
Öğle 12.30
1 kaşık menemen
1 dilim ekmek
4 kaşık yoğurt
Ara
Sütlü türk kahvesi
Yarim avuç k.cekirdegi
Akşam 18.30
Beli bükük (1 patlican, 2 biber)
1 kase yoğurt
Su 2 litre
Sporum yine akşama kaldi yapinca yazacağım.
guzel canim afiyet olsun29 Mayıs Cuma
11:00=== 3 haşlama yumurta
3 adet ceviz
1 yk kekik salatası
Domates, salatalık, biber
17:00=== 2 adet kuru dolma (kıyma, bulgur)
1 adet biber dolma
1 adet yaprak sarma
2 kase cacık
Su=== 2 lt
Spor=== 60 dk bantta yürüyüş *180 puan
60 dk kol lastiği ile egzersiz *180 puan
U UcanSupurge 360 puan
guzel olmus kaptanim afiyet olsun30 Mayıs Cumartesi
10:00=== 3 yk kabaklı yumurta
3 adet ceviz
1 yk kekik salatası
Domates, salatalık, biber
17:00=== 1 kase kabak yemeği
1 adet biber dolma
2 kase cacık
2 adet minik kuru soğan
Su=== 2 lt
Spor=== 60 dk bantta yürüyüş *180 puan
60 dk kol lastiği ile egzersiz *180 puan
U UcanSupurge 360 puan
Farkin vardigima gore ins bundan sonrasi daha iyi olur canimÇocukluğunda bu yaşadığından dolayı olumsuz etkilenmiş olabilirsin.
Artık "şu an maddi sıkıntım yok, yediğim önümde, yemediğim arkamda" diye düşünerek bilinçaltının değiştirmeye çalış canım
güzel canım afiyet olsun.. bir sonraki hafta ekmeği azaltırsan baya güzel bir fark göreceksindir inş.30 Mayıs Cumartesi
12.00
3 ince dilim tam buğday ekmeği
Lor domates biber mantar maydanoz karışık salata
Çay
14.00
Türk kahvesi 2 parça bitter
16.00
3 dilim karpuz
18.00
1 kepçe mercimek
2 sinitzel
1 tabak taze fasulye kavurması yoğurtlu
2 lt su
çok güzel canım.30 Mayıs Cumartesi
11:30
2 haşlanmış yumurta
1 domates ve salatalık
17:00
Haslanmis et ve bol yeşil salata
2lt su aksama yine içerim.
Birazdan yürüyeceğim icin sporu sonra yazacağım
çok güzel..30 Mayıs cumartesi
Sabah 08.30
2 h.yumurta
1 küçük dilim ekmek
Domates salatalik
1 dilim peynir
Öğle 12.30
1 kaşık menemen
1 dilim ekmek
4 kaşık yoğurt
Ara
Sütlü türk kahvesi
Yarim avuç k.cekirdegi
Akşam 18.30
Beli bükük (1 patlican, 2 biber)
1 kase yoğurt
Su 2 litre
Sporum yine akşama kaldi yapinca yazacağım.
güzel30 Mayıs Cumartesi
10:00=== 3 yk kabaklı yumurta
3 adet ceviz
1 yk kekik salatası
Domates, salatalık, biber
17:00=== 1 kase kabak yemeği
1 adet biber dolma
2 kase cacık
2 adet minik kuru soğan
Su=== 2 lt
Spor=== 60 dk bantta yürüyüş *180 puan
60 dk kol lastiği ile egzersiz *180 puan
U UcanSupurge 360 puan
Canim pogacalar olmamis biliyorsun.30 mayıs cumartesi
12.00
2 tane kıymalı poğaça
kıymalı omlet 1 yumurta ile(dünden poğaça içi için kalan kıymaydı çöp olmasın diye yedim)
16.30
tereyağlı tarçınlı türk kahvesi
1 dl. mozzarella peynir
1 tane susamlı çubuk kraker
18.30
1 kase havuç çorbası
1 kase barbunya yemeği
yarım kıymalı poğaça( bebeğimin yarımıydı)
1.5 lt su
ben diyet yaparken her şeyi tüketiyorum. fakat bu şekilde kilo vermem durursa. diyet şartlarında yemek yiyeceğim.Canim pogacalar olmamis biliyorsun.
Pismis havuc diyette pek onerilmiyor diye biliyorum.
Bizden eski nesiller ciddi maddi sıkıntılar ve yoksulluklar yaşadıkları için ekmeği çok önemsemişler.O konuda katılabilirim cidden mesela sürekli ekmekle ye yemeği karnın doysun vs diye şartlandırma oluyordu o da yeme alışkanlığı etkiliyro bence şimdi ben kıza çok yüklenmemeye çalışıyorum mesela ekmeksiz yediği zaman aslında kendi kendimize yapıyoruz
Haklısın canım bunun farkındayım bende kizima yemek yerken ekmeği fazla yedirmemeye çalışıyorum ama bazen dil alışkanlığı ekmekle ye derken buluyorum kendimiBizden eski nesiller ciddi maddi sıkıntılar ve yoksullar yaşadıkları için ekmeği çok önemsemişler.
Ekmek ile daha kolay doygunluk sağlandığı için "ekmek ile ye" slogan gibi kaldı bizim nesile.
Benim babaannem ve dedem 1. dünya savaşını görüp daha sonrasında da iyi mal varlıkları olmasına rağmen yiyecek birşey bulmada zorluk çektikleri için onlarda öyleydi.
Çocukluğumda babaannemlere gittiğimizde evde bize tek kelime etmeyen babam "ekmek ile yiyin" derdi.
Bu şekilde alıştığımız için ekmeği bırakmakta çok zorlanıyoruz maalesef
Bende şimdi kızlarıma "ekmek ile yemeyin" diye baskı yapıyorum
Öyle düşünme canım hepimiz aynıyız ve saygı duymalıyızBen kendi menülerimin bile tam doğru olup olmadığına emin olamadığından, kimseye çok bilmişlik yapmak istemedim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?